Whiplash

Whiplash adalah cedera leher akibat gerakan cepat dan kuat bolak-balik pada leher, seperti bunyi retakan cambuk.

Whiplash umumnya disebabkan oleh kecelakaan mobil dari belakang. Tetapi whiplash juga dapat terjadi akibat kecelakaan olahraga, kekerasan fisik, dan jenis trauma lainnya, seperti jatuh. Whiplash mungkin disebut keseleo atau ketegangan leher, tetapi istilah ini juga mencakup jenis cedera leher lainnya.

Sebagian besar orang dengan whiplash membaik dalam beberapa minggu dengan mengikuti rencana perawatan yang meliputi obat penghilang rasa sakit dan olahraga. Namun, beberapa orang mengalami nyeri leher yang berkepanjangan dan komplikasi lainnya.

Gejala whiplash paling sering dimulai dalam beberapa hari setelah cedera. Gejala tersebut mungkin termasuk: Nyeri dan kaku di leher. Nyeri yang semakin parah dengan gerakan leher. Kehilangan rentang gerak di leher. Sakit kepala, paling sering dimulai di bagian dasar tengkorak. Rasa nyeri tekan atau nyeri di bahu, punggung atas, atau lengan. Kesemutan atau mati rasa di lengan. Kelelahan. Pusing. Beberapa orang juga mengalami: Penglihatan kabur. Berdenging di telinga, disebut tinnitus. Kesulitan tidur. Mudah marah. Kesulitan fokus. Masalah memori. Depresi. Temui profesional perawatan kesehatan Anda jika Anda mengalami nyeri leher atau gejala whiplash lainnya setelah kecelakaan mobil, cedera olahraga, atau cedera lainnya. Penting untuk mendapatkan diagnosis dengan cepat. Ini untuk menyingkirkan tulang yang patah atau kerusakan lain yang dapat menyebabkan atau memperburuk gejala.

Temui profesional perawatan kesehatan Anda jika Anda mengalami nyeri leher atau gejala whiplash lainnya setelah kecelakaan mobil, cedera olahraga, atau cedera lainnya. Penting untuk mendapatkan diagnosis dengan cepat. Ini untuk menyingkirkan tulang yang patah atau kerusakan lain yang dapat menyebabkan atau memperburuk gejala.

Whiplash paling sering terjadi ketika kepala dengan cepat dilempar ke belakang dan kemudian ke depan dengan kuat. Hal ini sering terjadi akibat kecelakaan mobil dari belakang. Gerakan ini dapat menyebabkan kerusakan pada otot dan jaringan leher.

Faktor risiko untuk whiplash meliputi:

• Kecelakaan mobil dari belakang. Ini adalah faktor risiko paling umum untuk whiplash.
• Kekerasan fisik atau penyerangan. Whiplash dapat terjadi jika Anda dipukul atau diguncang. Ini adalah salah satu cedera yang terlihat pada sindrom bayi terguncang.
• Olahraga kontak. Tekel sepak bola dan benturan kontak terkait olahraga lainnya terkadang dapat menyebabkan whiplash.

Sebagian besar orang yang mengalami whiplash merasa lebih baik dalam beberapa minggu. Mereka tampaknya tidak mengalami efek jangka panjang dari cedera tersebut. Tetapi beberapa orang merasakan nyeri selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun setelah cedera.

Sulit untuk memprediksi bagaimana pemulihan dari whiplash akan berlangsung. Sebagai aturan, Anda mungkin lebih mungkin mengalami nyeri yang berkelanjutan jika gejala pertama Anda intens, muncul dengan cepat dan termasuk:

• Nyeri leher yang hebat.
• Batasan gerakan yang lebih luas.
• Nyeri yang menjalar ke lengan.

Faktor risiko berikut telah dikaitkan dengan hasil yang lebih buruk:

• Pernah mengalami whiplash sebelumnya.
• Usia yang lebih tua.
• Sudah mengalami nyeri punggung bawah atau leher.
• Cedera berkecepatan tinggi.

Profesional perawatan kesehatan Anda akan menanyakan tentang kejadian dan gejala Anda. Anda mungkin juga akan ditanya pertanyaan yang membantu profesional perawatan kesehatan Anda memahami seberapa parah gejala Anda dan seberapa sering gejala tersebut terjadi. Profesional perawatan kesehatan Anda juga ingin mengetahui seberapa baik Anda dapat melakukan tugas sehari-hari.

Selama pemeriksaan, profesional perawatan kesehatan Anda perlu menyentuh dan menggerakkan kepala, leher, dan lengan Anda. Anda akan diminta untuk bergerak dan melakukan tugas sederhana untuk memeriksa:

• Rentang gerak di leher dan bahu Anda.
• Derajat gerakan yang menyebabkan rasa sakit atau peningkatan rasa sakit.
• Rasa nyeri tekan di leher, bahu, atau punggung Anda.
• Refleks, kekuatan, dan perasaan di anggota tubuh Anda.

Cedera whiplash tidak terlihat pada tes pencitraan. Tetapi tes pencitraan dapat mengesampingkan kondisi lain yang dapat memperburuk nyeri leher Anda. Tes pencitraan meliputi:

• Sinar-X. Sinar-X leher yang diambil dari berbagai sudut dapat menunjukkan tulang yang patah, radang sendi, dan masalah lainnya.
• Pemindaian CT. Jenis sinar-X khusus ini dapat membuat gambar tulang yang detail dan menunjukkan kerusakan.
• MRI. Tes pencitraan ini menggunakan gelombang radio dan medan magnet untuk membuat gambar 3D yang detail. Selain cedera tulang, pemindaian MRI dapat menunjukkan beberapa cedera jaringan lunak, seperti kerusakan pada sumsum tulang belakang, cakram, atau ligamen.

Tujuan pengobatan whiplash adalah untuk: Mengontrol rasa sakit. Mengembalikan rentang gerak di leher Anda. Mengembalikan Anda ke aktivitas rutin Anda. Rencana pengobatan Anda akan bergantung pada tingkat cedera whiplash Anda. Beberapa orang hanya membutuhkan obat-obatan yang tersedia tanpa resep dan perawatan di rumah. Lainnya mungkin membutuhkan obat resep, pengobatan nyeri, atau terapi fisik. Manajemen Nyeri Profesional perawatan kesehatan Anda mungkin menyarankan satu atau lebih perawatan berikut untuk mengurangi rasa sakit: Istirahat. Istirahat mungkin membantu selama satu atau dua hari setelah cedera Anda. Tetapi terlalu banyak istirahat di tempat tidur dapat memperlambat penyembuhan. Panas atau dingin. Baik panas atau dingin yang diletakkan di leher selama 15 menit setiap tiga jam atau lebih dapat membantu Anda merasa lebih baik. Obat penghilang rasa sakit yang tersedia tanpa resep. Pereda nyeri, seperti asetaminofen (Tylenol, dan lainnya) dan ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lainnya), seringkali dapat mengontrol nyeri whiplash ringan hingga sedang. Obat resep. Orang dengan nyeri yang lebih parah mungkin diberi obat antidepresan tertentu yang telah terbukti dapat meredakan nyeri saraf. Obat perelaksasi otot. Penggunaan jangka pendek obat-obatan ini mungkin membantu melonggarkan otot yang tegang dan meredakan nyeri. Obat ini juga dapat membuat Anda merasa mengantuk. Obat ini dapat digunakan untuk membantu mengembalikan tidur Anda seperti biasa jika rasa sakit membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak. Suntikan mati rasa. Suntikan lidokain (Xylocaine) ke area otot yang nyeri mungkin dapat mengurangi rasa sakit sehingga Anda dapat melakukan terapi fisik. Olahraga Profesional perawatan kesehatan Anda mungkin meresepkan peregangan dan latihan gerakan untuk Anda lakukan di rumah. Latihan ini dapat membantu mengembalikan rentang gerak di leher Anda dan mengembalikan Anda ke aktivitas rutin Anda. Anda mungkin disuruh untuk mengoleskan kompres hangat lembap ke area yang nyeri atau mandi air hangat sebelum berolahraga. Latihan mungkin termasuk: Memutar leher Anda ke setiap sisi. Miringkan kepala Anda ke samping. Menekuk leher Anda ke arah dada Anda. Menggulung bahu Anda. Terapi fisik Jika Anda mengalami nyeri whiplash yang berkelanjutan atau membutuhkan bantuan dengan latihan rentang gerak, terapi fisik mungkin dapat membantu Anda merasa lebih baik dan mencegah cedera lebih lanjut. Terapis fisik Anda akan membimbing Anda melalui latihan untuk memperkuat otot Anda, memperbaiki postur tubuh, dan mengembalikan gerakan. Dalam beberapa kasus, prosedur yang disebut stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) dapat digunakan. TENS mengirimkan arus listrik ringan ke kulit. Penelitian terbatas menunjukkan bahwa pengobatan ini mungkin dapat mengurangi nyeri leher dan meningkatkan kekuatan otot untuk waktu yang singkat. Jumlah sesi terapi fisik bergantung pada kebutuhan masing-masing orang. Terapis fisik Anda juga dapat membuat program latihan untuk Anda lakukan di rumah. Penyangga busa Penyangga busa lunak pernah digunakan untuk cedera whiplash untuk menahan leher dan kepala tetap diam. Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa menjaga leher tetap diam untuk waktu yang lama dapat mengurangi kekuatan otot dan memperlambat pemulihan. Tetapi penggunaan penyangga untuk membatasi gerakan dapat membantu mengurangi rasa sakit segera setelah cedera Anda. Dan itu dapat membantu Anda tidur di malam hari. Namun, para ahli tidak sepakat tentang cara menggunakan penyangga. Beberapa ahli menyarankan untuk menggunakannya tidak lebih dari 72 jam. Yang lain mengatakan itu dapat dikenakan hingga tiga jam sehari selama beberapa minggu. Profesional perawatan kesehatan Anda dapat memberi tahu Anda cara menggunakan penyangga, dan berapa lama. Informasi Lebih Lanjut Akupunktur Penyesuaian kiropraktik Meminta janji temu