Apa itu Mimisan? Gejala, Penyebab, & Pengobatan di Rumah

Mimisan terjadi ketika pembuluh darah di dalam hidung Anda pecah dan berdarah. Sebagian besar mimisan tidak berbahaya dan berhenti dengan sendirinya dalam beberapa menit.

Hidung Anda mengandung banyak pembuluh darah kecil yang terletak dekat dengan permukaan, sehingga mudah teriritasi atau rusak. Ketika pembuluh halus ini pecah, darah mengalir keluar melalui lubang hidung Anda. Meskipun mimisan bisa terasa mengkhawatirkan, terutama ketika terjadi tiba-tiba, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Apa itu Mimisan?

Mimisan hanyalah pendarahan dari jaringan di dalam hidung Anda. Profesional medis menyebutnya "epistaksis," tetapi itu hanya darah yang keluar dari saluran hidung Anda.

Ada dua jenis utama mimisan. Mimisan anterior dimulai di bagian depan hidung Anda dan menyumbang sekitar 90% dari semua mimisan. Ini biasanya ringan dan mudah diobati di rumah.

Mimisan posterior dimulai lebih dalam di hidung dan cenderung lebih serius. Mereka kurang umum tetapi mungkin memerlukan perhatian medis karena pendarahan bisa lebih berat dan sulit dikendalikan.

Seperti Apa Rasanya Mimisan?

Anda biasanya akan melihat darah menetes atau mengalir dari satu atau kedua lubang hidung. Pendarahan mungkin dimulai tiba-tiba tanpa peringatan apa pun, atau Anda mungkin merasakan sensasi geli ringan terlebih dahulu.

Beberapa orang mengalami sensasi hangat dan basah di hidung mereka tepat sebelum pendarahan dimulai. Anda mungkin juga merasakan darah di bagian belakang tenggorokan jika sebagian mengalir ke belakang.

Jumlah darah bisa sangat bervariasi. Terkadang hanya beberapa tetes, sementara di lain waktu mungkin tampak jauh lebih banyak. Ingatlah bahwa sedikit darah dapat terlihat jauh lebih banyak dari yang sebenarnya, jadi usahakan untuk tidak panik.

Apa Penyebab Mimisan?

Sebagian besar mimisan terjadi ketika pembuluh darah halus di hidung Anda menjadi teriritasi atau rusak. Hal ini dapat terjadi karena berbagai alasan, dan memahami penyebab ini dapat membantu Anda mencegah episode di masa mendatang.

Berikut adalah pemicu paling umum yang dapat menyebabkan mimisan:

• Udara kering yang menghilangkan kelembapan dari saluran hidung Anda
• Mengorek hidung atau memasukkan benda ke dalam hidung Anda
• Membuang ingus terlalu keras atau terlalu sering
• Cedera ringan akibat olahraga atau kecelakaan
• Alergi yang menyebabkan peradangan dan iritasi
• Pilek biasa dan infeksi sinus
• Obat-obatan tertentu seperti pengencer darah atau semprotan hidung

Faktor lingkungan juga berperan besar. Pemanasan musim dingin dan pendingin udara musim panas dapat mengeringkan saluran hidung Anda, membuat pembuluh darah lebih mungkin retak dan berdarah.

Apa Tanda atau Gejala Mimisan?

Sebagian besar mimisan adalah kejadian terisolasi yang tidak mengindikasikan masalah kesehatan yang mendasarinya yang serius. Namun, mimisan yang sering atau parah terkadang dapat mengarah pada kondisi lain.

Kondisi umum yang mungkin menyebabkan mimisan berulang meliputi:

• Tekanan darah tinggi yang memberikan tekanan ekstra pada pembuluh darah
• Gangguan pembekuan darah yang mencegah penyembuhan yang tepat
• Polip hidung atau pertumbuhan lain di hidung
• Septum menyimpang yang menciptakan masalah aliran udara
• Sinusitis kronis yang menyebabkan peradangan berkelanjutan

Lebih jarang, mimisan yang sering mungkin mengindikasikan gangguan darah, penyakit hati, atau kanker tertentu. Jika Anda mengalami mimisan beberapa kali per minggu, ada baiknya untuk berdiskusi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Mengonsumsi obat pengencer darah seperti warfarin, aspirin, atau suplemen tertentu juga dapat membuat mimisan lebih mungkin terjadi dan berlangsung lebih lama.

Bisakah Mimisan Sembuh dengan Sendirinya?

Ya, sebagian besar mimisan berhenti dengan sendirinya dalam waktu 10 hingga 15 menit. Tubuh Anda memiliki mekanisme pembekuan alami yang bekerja untuk menutup pembuluh darah yang pecah dan menghentikan pendarahan.

Kuncinya adalah tetap tenang dan membiarkan tubuh Anda melakukan tugasnya. Memiringkan kepala ke belakang atau berbaring sebenarnya dapat memperburuk pendarahan dengan membiarkan darah mengalir ke tenggorokan Anda.

Jika mimisan berlanjut selama lebih dari 20 menit meskipun sudah diobati di rumah, atau jika pendarahan sangat banyak, Anda harus mencari bantuan medis.

Bagaimana Mimisan Dapat Diobati di Rumah?

Anda dapat secara efektif mengobati sebagian besar mimisan di rumah menggunakan teknik pertolongan pertama yang sederhana. Tujuannya adalah untuk memberikan tekanan lembut dan membantu darah Anda membeku secara alami.

Inilah yang harus Anda lakukan ketika mimisan dimulai:

1. Duduk tegak dan condongkan sedikit ke depan untuk mencegah darah mengalir ke tenggorokan Anda
2. Jepit bagian lunak hidung Anda (bukan bagian tulang) dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda
3. Berikan tekanan yang kuat dan stabil selama 10-15 menit tanpa melepaskannya untuk memeriksa
4. Bernapas melalui mulut Anda selama waktu ini
5. Tempelkan kompres dingin ke pangkal hidung Anda jika tersedia

Setelah pendarahan berhenti, hindari membuang ingus selama beberapa jam untuk mencegah pendarahan dimulai kembali. Bekuan darah membutuhkan waktu untuk menguat dan sembuh dengan benar.

Anda juga dapat mengoleskan sedikit petroleum jelly atau semprotan hidung saline untuk menjaga area tetap lembab dan mencegah iritasi lebih lanjut.

Apa Pengobatan Medis untuk Mimisan?

Jika pengobatan di rumah tidak berhasil, penyedia layanan kesehatan memiliki beberapa pilihan untuk menghentikan pendarahan yang terus-menerus. Pengobatan khusus tergantung pada lokasi dan keparahan mimisan Anda.

Dokter Anda mungkin menggunakan nasal packing, yang melibatkan penempatan kasa atau spons khusus di hidung Anda untuk memberikan tekanan langsung ke area yang berdarah. Ini bisa jadi tidak nyaman tetapi sangat efektif untuk pendarahan yang membandel.

Untuk mimisan berulang, kauterisasi mungkin direkomendasikan. Prosedur ini menggunakan panas, dingin, atau bahan kimia untuk menutup pembuluh darah yang berdarah. Biasanya dilakukan di kantor dokter dengan anestesi lokal.

Dalam kasus yang jarang terjadi pada mimisan posterior yang parah, Anda mungkin memerlukan perawatan di unit gawat darurat rumah sakit. Situasi ini terkadang memerlukan prosedur khusus atau bahkan pembedahan untuk mengendalikan pendarahan.

Kapan Saya Harus Pergi ke Dokter untuk Mimisan?

Meskipun sebagian besar mimisan tidak berbahaya, situasi tertentu memerlukan perhatian medis. Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami mimisan yang sering atau jika mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Cari perawatan medis segera jika Anda mengalami:

• Pendarahan yang berlanjut selama lebih dari 20 menit meskipun sudah diobati di rumah dengan benar
• Pendarahan yang sangat berat yang membuat Anda merasa pusing atau lemas
• Mimisan setelah cedera kepala atau trauma
• Kesulitan bernapas karena gumpalan darah di hidung Anda
• Tanda-tanda infeksi seperti demam, cairan berbau busuk, atau nyeri parah

Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami mimisan lebih dari sekali seminggu, atau jika menjadi lebih sering atau parah dari waktu ke waktu.

Jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah dan mengalami mimisan, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan panduan tentang apakah ada penyesuaian yang diperlukan.

Apa Saja Faktor Risiko untuk Mengembangkan Mimisan?

Beberapa faktor dapat membuat Anda lebih rentan mengalami mimisan. Memahami faktor risiko ini dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya.

Usia memainkan peran penting, dengan anak-anak dan orang dewasa di atas 65 tahun lebih rentan. Jaringan hidung anak-anak lebih halus, sementara orang dewasa yang lebih tua seringkali memiliki dinding pembuluh darah yang lebih tipis.

Faktor lingkungan dan gaya hidup yang meningkatkan risiko Anda meliputi:

• Tinggal di iklim kering atau dataran tinggi
• Sering menggunakan semprotan dekongestan hidung
• Memiliki alergi atau sering pilek
• Mengonsumsi obat pengencer darah
• Memiliki riwayat keluarga dengan gangguan pendarahan
• Merokok atau terpapar asap rokok

Kondisi medis tertentu juga meningkatkan risiko Anda, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit hati, dan gangguan pendarahan bawaan. Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, dokter Anda dapat membantu Anda mengelola risiko mimisan.

Apa Kemungkinan Komplikasi Mimisan?

Sebagian besar mimisan sembuh sepenuhnya tanpa masalah yang berkepanjangan. Namun, mimisan yang sering atau parah kadang-kadang dapat menyebabkan komplikasi yang memerlukan perhatian medis.

Komplikasi yang paling umum adalah anemia, yang dapat berkembang jika Anda kehilangan sejumlah besar darah dari waktu ke waktu. Hal ini lebih mungkin terjadi jika Anda sering mimisan yang Anda abaikan atau tidak dapat Anda kendalikan secara efektif.

Komplikasi potensial lainnya meliputi:

• Infeksi jika bakteri masuk melalui jaringan hidung yang rusak
• Masalah sinus akibat trauma berulang pada saluran hidung
• Bekas luka yang dapat memengaruhi pernapasan atau menyebabkan mimisan kronis
• Aspirasi darah ke dalam paru-paru (jarang tetapi serius)

Komplikasi ini jarang terjadi dan biasanya dapat dicegah dengan perawatan dan pengobatan yang tepat. Kebanyakan orang yang mengalami mimisan sesekali tidak pernah mengalami masalah jangka panjang.

Mimisan Dapat Disalahartikan Sebagai Apa?

Terkadang apa yang tampak seperti mimisan sebenarnya mungkin adalah pendarahan dari sumber lain. Hal ini dapat membingungkan, terutama jika Anda mengalami gejala lain pada saat yang sama.

Darah di mulut Anda akibat masalah gigi, penyakit gusi, atau iritasi tenggorokan terkadang dapat tampak seperti berasal dari hidung Anda. Demikian pula, infeksi sinus dapat menyebabkan keluarnya darah yang mungkin disalahartikan sebagai mimisan.

Lebih jarang, pendarahan dari paru-paru (hemoptisis) atau lambung (hematemesis) dapat muncul di hidung atau mulut Anda. Situasi ini biasanya melibatkan batuk darah daripada pendarahan hidung biasa.

Jika Anda tidak yakin tentang sumber pendarahan, atau jika Anda melihat darah bersama dengan gejala lain yang mengkhawatirkan seperti kesulitan bernapas atau nyeri parah, sebaiknya cari evaluasi medis.

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Mimisan

Q1. Haruskah saya memiringkan kepala ke belakang saat mimisan?

Tidak, Anda tidak boleh memiringkan kepala ke belakang saat mimisan. Kesalahpahaman umum ini justru dapat memperburuk keadaan dengan membiarkan darah mengalir ke tenggorokan Anda, yang dapat menyebabkan mual atau muntah.

Sebaliknya, duduklah tegak dan condongkan sedikit ke depan. Posisi ini membantu mencegah darah mengalir ke belakang dan mempermudah penerapan tekanan yang efektif untuk menghentikan pendarahan.

Q2. Berapa lama mimisan berlangsung terlalu lama?

Sebagian besar mimisan seharusnya berhenti dalam waktu 10-15 menit dengan perawatan di rumah yang tepat. Jika pendarahan berlanjut selama lebih dari 20 menit meskipun telah memberikan tekanan yang stabil, Anda harus mencari perhatian medis.

Pendarahan yang sangat berat yang membuat Anda merasa pusing atau lemas memerlukan perawatan medis segera, terlepas dari berapa lama hal itu telah berlangsung.

Q3. Bisakah stres menyebabkan mimisan?

Stres tidak secara langsung menyebabkan mimisan, tetapi dapat berkontribusi pada kondisi yang membuatnya lebih mungkin terjadi. Stres dapat meningkatkan tekanan darah Anda untuk sementara waktu dan dapat menyebabkan perilaku seperti mengorek hidung atau membuang ingus dengan keras.

Selain itu, stres dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap pilek dan alergi yang dapat memicu mimisan.

Q4. Apakah mimisan berbahaya selama kehamilan?

Mimisan sebenarnya lebih sering terjadi selama kehamilan karena peningkatan volume darah dan perubahan hormonal yang memengaruhi saluran hidung Anda. Mereka umumnya tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda.

Namun, jika Anda mengalami mimisan yang sering atau parah selama kehamilan, diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menyingkirkan kondisi yang mendasarinya.

Q5. Bisakah saya mencegah mimisan terjadi?

Ya, Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangi risiko mimisan. Jaga kelembaban saluran hidung Anda dengan menggunakan pelembap udara, mengoleskan petroleum jelly di dalam lubang hidung Anda, atau menggunakan semprotan hidung saline.

Hindari mengorek hidung, tiup dengan lembut saat dibutuhkan, dan potong pendek kuku jari Anda. Jika Anda memiliki alergi, mengelolanya secara efektif juga dapat membantu mencegah mimisan.