Apa itu Mata Merah? Gejala, Penyebab, & Pengobatan Rumahan

Mata merah terjadi ketika pembuluh darah kecil di mata Anda melebar atau teriritasi, menciptakan tampilan merah muda atau merah yang khas. Kondisi umum ini dapat memengaruhi satu atau kedua mata dan berkisar dari gangguan kecil hingga sesuatu yang membutuhkan perhatian medis.

Sebagian besar kasus mata merah tidak berbahaya dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Kemerahan terjadi karena mekanisme pelindung alami mata Anda bekerja untuk melawan iritasi atau infeksi.

Apa itu Mata Merah?

Mata merah adalah kemerahan yang terlihat pada bagian putih mata Anda, yang disebut sklera. Kemerahan berasal dari pembuluh darah yang telah membesar dan lebih terlihat dari biasanya.

Mata Anda mengandung jaringan pembuluh darah kecil yang biasanya tidak terlalu terlihat. Ketika pembuluh darah ini mengembang karena iritasi, infeksi, atau pemicu lainnya, mereka menciptakan pewarnaan merah atau merah muda yang menjadi ciri khas kondisi ini.

Mata merah dapat terjadi secara tiba-tiba atau berkembang secara bertahap seiring waktu. Mungkin hanya memengaruhi satu mata atau kedua mata secara bersamaan, tergantung pada apa yang menyebabkan masalah tersebut.

Bagaimana Rasanya Mata Merah?

Mata merah seringkali disertai dengan perasaan bahwa ada sesuatu yang tidak beres dengan penglihatan atau kenyamanan mata Anda. Anda mungkin akan melihat kemerahan sebelum merasakan gejala lainnya.

Sensasi paling umum yang menyertai mata merah termasuk sensasi berpasir atau seperti ada sesuatu yang kecil tersangkut di mata Anda. Banyak orang juga mengalami sensasi terbakar atau menyengat ringan.

Mata Anda mungkin terasa kering dan tidak nyaman, atau bisa berair secara berlebihan saat tubuh Anda mencoba untuk membersihkan apa pun yang menyebabkan iritasi. Beberapa orang memperhatikan kelopak mata mereka terasa berat atau berkedip menjadi lebih terlihat.

Dalam kasus yang lebih parah, Anda mungkin mengalami sensitivitas terhadap cahaya, sehingga tidak nyaman berada di lingkungan yang terang. Penglihatan Anda mungkin juga terasa sedikit kabur atau berkabut.

Apa Penyebab Mata Merah?

Mata merah berkembang ketika sesuatu mengiritasi atau meradang pembuluh darah di mata Anda. Penyebabnya berkisar dari faktor lingkungan sederhana hingga infeksi yang memerlukan pengobatan.

Berikut adalah alasan paling umum mengapa mata Anda mungkin menjadi merah:

• Mata kering akibat terlalu banyak menghabiskan waktu menatap layar atau berada di lingkungan kering
• Alergi terhadap serbuk sari, debu, bulu hewan peliharaan, atau partikel udara lainnya
• Ketegangan mata akibat membaca, mengemudi, atau fokus pada pekerjaan detail untuk waktu yang lama
• Iritasi akibat asap, angin, atau uap bahan kimia
• Konjungtivitis (mata merah muda) yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau alergen
• Masalah lensa kontak, termasuk pemakaian berlebihan atau kebersihan yang buruk
• Cedera kecil seperti terkena debu atau bulu mata di mata Anda

Faktor lingkungan memainkan peran besar dalam perkembangan mata merah. Pendingin udara, sistem pemanas, dan kelembapan rendah semuanya dapat mengeringkan mata Anda dan memicu kemerahan.

Apa Tanda atau Gejala Mata Merah?

Mata merah dapat mengindikasikan beberapa kondisi yang mendasarinya, yang sebagian besar mudah diobati. Kuncinya adalah memahami gejala lain apa yang menyertai kemerahan.

Kondisi umum yang menyebabkan mata merah meliputi:

• Konjungtivitis (mata merah muda), yang mungkin disebabkan oleh virus, bakteri, atau alergi
• Sindrom mata kering, terutama umum pada orang dewasa yang lebih tua dan orang yang sering menggunakan komputer
• Reaksi alergi terhadap alergen musiman atau iritasi lingkungan
• Blefaritis, yaitu peradangan pada tepi kelopak mata
• Abrasio kornea atau goresan kecil pada permukaan mata
• Perdarahan subkonjungtiva, di mana pembuluh darah kecil pecah di bawah permukaan mata

Kondisi yang kurang umum tetapi lebih serius yang dapat menyebabkan mata merah meliputi:

• Uveitis, yaitu peradangan di dalam mata
• Glaukoma, khususnya glaukoma sudut tertutup akut
• Scleritis, yaitu peradangan pada bagian putih mata
• Keratitis, infeksi atau peradangan pada kornea

Kondisi serius ini biasanya disertai dengan gejala tambahan seperti nyeri hebat, perubahan penglihatan yang signifikan, atau sensitivitas terhadap cahaya yang menyulitkan Anda untuk membuka mata.

Bisakah Mata Merah Sembuh dengan Sendirinya?

Ya, banyak kasus mata merah sembuh secara alami tanpa pengobatan apa pun. Mekanisme penyembuhan tubuh Anda seringkali membersihkan iritasi atau peradangan ringan dalam beberapa hari.

Mata merah yang disebabkan oleh faktor lingkungan seperti udara kering, angin, atau iritasi ringan biasanya membaik setelah Anda menghilangkan pemicunya. Mendapatkan tidur yang cukup, tetap terhidrasi, dan menghindari ketegangan mata dapat membantu mempercepat pemulihan.

Konjungtivitis virus, salah satu penyebab mata merah yang paling umum, biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7 hingga 10 hari. Sistem kekebalan tubuh Anda melawan virus secara alami, meskipun Anda perlu mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari penyebarannya ke orang lain.

Namun, infeksi bakteri, reaksi alergi yang parah, atau kondisi mata yang mendasarinya mungkin memerlukan perawatan medis untuk sembuh sepenuhnya. Jika mata merah Anda berlanjut selama lebih dari beberapa hari atau memburuk, ada baiknya untuk memeriksakannya.

Bagaimana Mata Merah Dapat Diobati di Rumah?

Beberapa pengobatan rumahan yang lembut dapat membantu meredakan gejala mata merah dan mendukung proses penyembuhan alami tubuh Anda. Kuncinya adalah memilih perawatan yang menenangkan tanpa menyebabkan iritasi tambahan.

Berikut adalah pengobatan rumahan yang aman dan efektif yang dapat Anda coba:

• Tempelkan kain lap basah yang dingin pada kelopak mata tertutup Anda selama 10-15 menit beberapa kali sehari
• Gunakan air mata buatan bebas pengawet untuk menjaga mata Anda tetap lembap dan nyaman
• Hindari menggosok mata Anda, yang dapat memperburuk iritasi dan menyebarkan infeksi
• Beristirahatlah dari layar setiap 20 menit untuk mengurangi ketegangan mata
• Tetap terhidrasi dengan minum banyak air sepanjang hari
• Gunakan pelembap untuk menambahkan kelembapan ke udara dalam ruangan yang kering
• Lepaskan lensa kontak untuk sementara waktu agar mata Anda memiliki kesempatan untuk sembuh

Untuk mata merah akibat alergi, obat tetes mata antihistamin yang dijual bebas dapat memberikan kelegaan. Pastikan untuk memilih tetes yang dirancang khusus untuk mata daripada obat alergi hidung.

Menciptakan lingkungan yang bersih di sekitar mata Anda juga penting. Cuci tangan Anda sesering mungkin, hindari berbagi handuk atau riasan mata, dan ganti kosmetik lama yang mungkin mengandung bakteri.

Apa Pengobatan Medis untuk Mata Merah?

Pengobatan medis untuk mata merah tergantung pada penyebab yang mendasarinya dan tingkat keparahan gejala Anda. Dokter Anda akan memeriksa mata Anda dan mungkin akan menanyakan tentang gejala Anda untuk menentukan pendekatan terbaik.

Untuk konjungtivitis bakteri, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat tetes mata atau salep antibiotik. Obat-obatan ini biasanya membersihkan infeksi dalam beberapa hari setelah memulai pengobatan.

Reaksi alergi yang parah mungkin memerlukan obat tetes antihistamin resep atau obat tetes mata steroid ringan untuk mengurangi peradangan. Obat-obatan ini bekerja lebih cepat dan lebih efektif daripada pilihan yang dijual bebas.

Jika Anda memiliki sindrom mata kering, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan obat tetes mata resep yang membantu mata Anda menghasilkan lebih banyak air mata atau mempertahankan kelembapan dengan lebih baik. Beberapa orang mendapat manfaat dari prosedur yang untuk sementara atau secara permanen memblokir saluran air mata.

Untuk kondisi yang lebih serius seperti uveitis atau glaukoma, pengobatan menjadi lebih kompleks dan mungkin termasuk tetes mata khusus, obat oral, atau prosedur untuk mengurangi tekanan atau peradangan di dalam mata.

Kapan Saya Harus Pergi ke Dokter untuk Mata Merah?

Sebagian besar kasus mata merah dapat ditangani di rumah, tetapi gejala tertentu menunjukkan Anda harus segera mencari pertolongan medis. Percayai insting Anda jika ada sesuatu yang terasa sangat salah dengan penglihatan atau kenyamanan mata Anda.

Temui dokter jika Anda mengalami salah satu gejala yang mengkhawatirkan ini:

• Nyeri mata parah yang tidak membaik dengan istirahat atau pereda nyeri yang dijual bebas
• Perubahan penglihatan yang signifikan, termasuk penglihatan kabur yang tidak hilang dengan berkedip
• Sensitivitas ekstrem terhadap cahaya yang membuat sulit untuk membuka mata
• Keluaran tebal berwarna yang mengeras di kelopak mata Anda
• Mata merah yang memburuk setelah 2-3 hari perawatan di rumah
• Merasa seperti ada sesuatu yang tersangkut di mata Anda yang tidak bisa keluar
• Mata merah setelah cedera pada mata atau wajah Anda

Anda juga harus mencari perawatan medis jika Anda mengalami mata merah disertai demam, sakit kepala, atau mual, karena gejala ini mungkin mengindikasikan kondisi yang lebih serius.

Orang yang memakai lensa kontak harus sangat berhati-hati terhadap mata merah yang persisten, karena infeksi terkait lensa kontak dapat berkembang dengan cepat dan berpotensi mengancam penglihatan jika tidak diobati segera.

Apa Saja Faktor Risiko untuk Mengembangkan Mata Merah?

Faktor-faktor tertentu membuat sebagian orang lebih mungkin mengembangkan mata merah daripada yang lain. Memahami faktor risiko Anda dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah preventif.

Faktor risiko umum meliputi:

• Menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar komputer atau perangkat digital
• Tinggal di lingkungan yang kering, berdebu, atau tercemar
• Memiliki alergi musiman atau lingkungan
• Memakai lensa kontak, terutama jika Anda tidak mengikuti kebersihan yang tepat
• Berusia di atas 50 tahun, ketika produksi air mata secara alami menurun
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu yang dapat mengeringkan mata Anda
• Memiliki kondisi autoimun yang memengaruhi produksi air mata

Orang yang bekerja di lingkungan tertentu menghadapi risiko yang lebih tinggi. Ini termasuk mereka yang bekerja di luar ruangan, dalam kondisi berdebu, atau di sekitar bahan kimia atau asap.

Wanita lebih mungkin mengalami sindrom mata kering, terutama setelah menopause ketika perubahan hormonal dapat memengaruhi produksi air mata. Kehamilan juga dapat sementara meningkatkan risiko mata merah.

Apa Kemungkinan Komplikasi Mata Merah?

Meskipun sebagian besar kasus mata merah sembuh tanpa masalah yang berkepanjangan, beberapa komplikasi dapat terjadi jika kondisi tersebut tidak diobati dengan benar atau jika Anda memiliki kondisi serius yang mendasarinya.

Potensi komplikasi meliputi:

• Mata kering kronis yang memerlukan penanganan berkelanjutan
• Kerusakan kornea akibat infeksi atau cedera parah
• Bekas luka pada permukaan mata yang dapat memengaruhi penglihatan
• Infeksi bakteri sekunder dari konjungtivitis virus
• Penyebaran infeksi ke bagian mata atau wajah lainnya

Dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi serius yang tidak diobati yang menyebabkan mata merah dapat menyebabkan kehilangan penglihatan. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mencari perawatan medis jika gejala Anda parah atau tidak membaik dengan pengobatan di rumah.

Kebanyakan orang yang mengalami mata merah tidak mengalami komplikasi yang berkepanjangan, terutama ketika mereka mengikuti pengobatan yang tepat dan menghindari menggosok atau lebih lanjut mengiritasi mata mereka.

Apa yang Bisa Disalahartikan dengan Mata Merah?

Gejala mata merah terkadang dapat disalahartikan dengan kondisi mata lainnya, itulah sebabnya evaluasi yang tepat penting jika gejalanya parah atau persisten.

Kondisi yang mungkin terlihat mirip dengan mata merah meliputi:

• Bintitan atau kalazion, yang merupakan benjolan lokal pada kelopak mata
• Pinguekula, pertumbuhan kekuningan pada permukaan mata
• Pterigium, pertumbuhan yang meluas dari bagian putih mata ke kornea
• Perdarahan subkonjungtiva, yang menyebabkan bercak merah cerah tanpa gejala lain
• Episkleritis, yang menyebabkan kemerahan sektoral daripada mata merah secara keseluruhan

Perbedaan utama biasanya terletak pada pola kemerahan, gejala terkait, dan bagaimana kondisi berkembang dari waktu ke waktu. Penyedia layanan kesehatan dapat membantu membedakan antara kondisi ini.

Beberapa orang juga salah mengira variasi mata normal sebagai mata merah. Mata secara alami memiliki beberapa pembuluh darah yang terlihat, dan ini bisa menjadi lebih terlihat ketika Anda lelah, stres, atau dehidrasi.

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Mata Merah

Bisakah stres menyebabkan mata merah?

Ya, stres dapat berkontribusi pada mata merah dalam beberapa cara. Ketika Anda stres, Anda mungkin lebih sering menggosok mata, lebih jarang berkedip, atau mengalami perubahan dalam produksi air mata. Stres juga dapat memperburuk kondisi yang sudah ada seperti sindrom mata kering atau memicu timbulnya reaksi alergi.

Apakah mata merah menular?

Mata merah itu sendiri tidak menular, tetapi beberapa penyebab mata merah memang menular. Konjungtivitis virus dan bakteri dapat menyebar dengan mudah melalui kontak langsung atau permukaan yang terkontaminasi. Mata merah alergi atau mata merah dari iritasi lingkungan tidak dapat ditularkan dari orang ke orang.

Bisakah kurang tidur menyebabkan mata merah?

Tentu saja. Ketika Anda tidak cukup tidur, mata Anda tidak memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat dan pulih. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan, iritasi, dan munculnya mata merah dan bengkak. Mendapatkan tidur berkualitas 7-8 jam membantu menjaga mata Anda tetap sehat dan nyaman.

Haruskah saya memakai riasan jika saya mengalami mata merah?

Sebaiknya hindari riasan mata saat Anda mengalami mata merah, terutama jika disebabkan oleh infeksi. Riasan dapat memperkenalkan bakteri, memperburuk iritasi, dan mempersulit penyembuhan mata Anda. Jika Anda harus memakai riasan, gunakan produk segar dan bersihkan dengan lembut di akhir hari.

Bisakah mata merah memengaruhi penglihatan saya secara permanen?

Sebagian besar kasus mata merah tidak menyebabkan masalah penglihatan permanen. Namun, kondisi serius tertentu yang menyebabkan mata merah, seperti infeksi parah atau glaukoma, berpotensi memengaruhi penglihatan jika tidak diobati segera. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mencari perawatan medis untuk gejala yang parah atau persisten.