Apa itu Mata Berair? Gejala, Penyebab, & Pengobatan Rumahan

Mata berair terjadi ketika saluran air mata Anda memproduksi terlalu banyak air mata atau ketika air mata tidak dapat mengalir dengan baik dari mata Anda. Kondisi umum ini, juga disebut pengeluaran air mata berlebihan atau epipora, dapat memengaruhi satu atau kedua mata dan berkisar dari gangguan ringan hingga masalah yang lebih persisten yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Mata Anda secara alami memproduksi air mata untuk menjaganya tetap lembap dan terlindungi. Terkadang sistem ini menjadi tidak seimbang, yang menyebabkan perasaan tidak nyaman karena terus-menerus menyeka air mata bahkan ketika Anda tidak menangis.

Seperti apa rasanya mata berair?

Mata berair menciptakan sensasi basah atau meluap yang sepertinya tidak dapat Anda kendalikan. Anda mungkin melihat air mata mengalir di pipi Anda tanpa pemicu emosional apa pun, atau merasa seperti mata Anda terus-menerus "bocor."

Perasaan itu sering kali datang dengan sensasi lain yang membantu melukiskan gambaran lengkapnya. Mata Anda mungkin terasa teriritasi, gatal, atau sedikit tidak nyaman. Beberapa orang menggambarkan sensasi terbakar atau menyengat, terutama jika penyebab yang mendasarinya melibatkan iritasi.

Anda mungkin sering kali meraih tisu atau menyeka mata Anda sepanjang hari. Kelembapan yang konstan dapat membuat penglihatan Anda sementara kabur, dan Anda mungkin melihat mata Anda tampak merah atau bengkak karena semua air mata ekstra.

Apa yang menyebabkan mata berair?

Mata berair berkembang ketika sesuatu mengganggu produksi air mata alami dan sistem drainase Anda. Tubuh Anda mungkin membuat terlalu banyak air mata sebagai respons terhadap iritasi, atau air mata yang Anda hasilkan tidak dapat mengalir dengan baik melalui saluran air mata Anda.

Mari kita lihat alasan paling umum mengapa hal ini terjadi, dimulai dengan pemicu sehari-hari yang mungkin Anda kenali:

• Iritasi lingkungan seperti angin, asap, debu, atau cahaya terang
• Reaksi alergi terhadap serbuk sari, bulu hewan peliharaan, atau alergen lainnya
• Mata kering yang memicu tubuh Anda untuk memproduksi air mata secara berlebihan sebagai kompensasi
• Infeksi mata seperti konjungtivitis (mata merah muda)
• Saluran air mata tersumbat yang mencegah drainase normal
• Masalah kelopak mata seperti bulu mata yang masuk ke dalam atau kelopak mata yang turun
• Pilek atau infeksi sinus biasa
• Obat-obatan tertentu termasuk beberapa obat tekanan darah dan antihistamin

Penyebab ini berkisar dari situasi sementara yang cepat pulih hingga kondisi berkelanjutan yang mungkin memerlukan perhatian medis. Kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar kasus mata berair memiliki penjelasan yang mudah dan pengobatan yang efektif.

Apa tanda atau gejala mata berair?

Mata berair sering menandakan bahwa tubuh Anda mencoba melindungi mata Anda dari sesuatu yang dianggap berbahaya. Paling umum, ini mengarah pada reaksi alergi, di mana sistem kekebalan tubuh Anda merespons zat yang tidak berbahaya seperti serbuk sari atau tungau debu.

Kondisi ini sering menyertai sindrom mata kering, yang mungkin tampak kontradiktif pada awalnya. Ketika mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata berkualitas secara alami, mereka dapat mengkompensasi secara berlebihan dengan membanjiri dengan air mata berair yang sebenarnya tidak melembabkan secara efektif.

Beberapa kondisi terkait mata dapat memicu pengeluaran air mata yang berlebihan. Konjungtivitis, baik disebabkan oleh bakteri, virus, atau alergi, umumnya menyebabkan mata berair bersama dengan kemerahan dan keluarnya cairan. Blefaritis, peradangan pada kelopak mata, juga dapat mengganggu produksi air mata normal.

Terkadang mata berair mengarah pada masalah struktural dengan sistem drainase air mata Anda. Saluran air mata yang tersumbat, terutama umum pada bayi baru lahir dan orang dewasa yang lebih tua, mencegah air mata mengalir dengan benar bahkan ketika produksi normal.

Yang kurang umum, mata berair dapat mengindikasikan kondisi yang mendasarinya lebih serius. Kemungkinan langka ini termasuk gangguan autoimun tertentu, masalah tiroid, atau bahkan beberapa jenis tumor yang memengaruhi saluran air mata atau struktur di sekitarnya.

Bisakah mata berair hilang dengan sendirinya?

Ya, mata berair seringkali sembuh secara alami, terutama jika disebabkan oleh iritasi sementara atau infeksi ringan. Jika faktor lingkungan seperti angin, asap, atau alergi musiman menjadi penyebabnya, gejala Anda biasanya membaik setelah Anda menghilangkan atau menghindari pemicunya.

Infeksi virus yang menyebabkan mata berair biasanya hilang dalam waktu satu atau dua minggu saat sistem kekebalan tubuh Anda melawan infeksi. Demikian pula, jika pilek atau hidung tersumbat berkontribusi pada gejala Anda, mata berair seringkali berhenti saat kondisi ini membaik.

Namun, beberapa penyebab membutuhkan lebih banyak waktu atau intervensi untuk sembuh. Infeksi bakteri biasanya memerlukan pengobatan antibiotik, sementara kondisi kronis seperti saluran air mata yang tersumbat atau alergi yang berkelanjutan mungkin memerlukan penanganan berkelanjutan untuk mencegah gejala kembali.

Garis waktu untuk perbaikan sangat bergantung pada apa yang menyebabkan mata berair Anda. Iritasi sementara mungkin hilang dalam hitungan jam, sementara penyebab yang lebih persisten dapat memakan waktu berminggu-minggu atau memerlukan perawatan medis untuk mengatasinya sepenuhnya.

Bagaimana mata berair dapat diobati di rumah?

Beberapa pengobatan rumahan yang lembut dapat membantu mengurangi mata berair dan memberikan kenyamanan saat tubuh Anda pulih. Kuncinya adalah mengidentifikasi dan mengatasi pemicu yang mendasarinya jika memungkinkan.

Berikut adalah beberapa pendekatan efektif yang dapat Anda coba di rumah:

• Tempelkan kompres hangat pada mata tertutup Anda selama 5-10 menit beberapa kali sehari untuk meredakan iritasi dan membantu membersihkan saluran air mata yang tersumbat
• Gunakan air mata buatan bebas pengawet untuk menjaga kelembapan mata yang tepat dan mengurangi pengeluaran air mata kompensasi
• Hindari alergen dan iritasi yang diketahui seperti asap, parfum yang kuat, atau lingkungan berdebu
• Jaga kebersihan tangan Anda dan hindari menyentuh atau menggosok mata Anda
• Gunakan pelembap udara untuk menambahkan kelembapan pada udara dalam ruangan yang kering
• Kenakan kacamata hitam yang membungkus di luar ruangan untuk melindungi dari angin dan cahaya terang
• Bersihkan kelopak mata Anda dengan lembut menggunakan sampo bayi yang diencerkan untuk menghilangkan iritasi dan kotoran

Perawatan di rumah ini paling baik untuk kasus ringan yang disebabkan oleh faktor lingkungan atau iritasi ringan. Jika Anda tidak melihat adanya perbaikan dalam beberapa hari, atau jika gejala memburuk, saatnya untuk mempertimbangkan perawatan medis profesional.

Apa pengobatan medis untuk mata berair?

Pengobatan medis untuk mata berair tergantung pada penyebab yang mendasarinya yang diidentifikasi oleh dokter Anda. Setelah memeriksa mata Anda dan kemungkinan melakukan beberapa tes, mereka akan merekomendasikan pendekatan yang paling tepat untuk situasi spesifik Anda.

Untuk penyebab alergi, dokter Anda mungkin meresepkan tetes mata antihistamin atau obat oral untuk mengurangi reaksi tubuh Anda terhadap alergen. Perawatan ini dapat memberikan kelegaan yang signifikan ketika pilihan yang dijual bebas tidak cukup kuat.

Infeksi bakteri biasanya memerlukan tetes mata atau salep antibiotik resep. Dokter Anda akan memilih obat tertentu berdasarkan jenis bakteri yang menyebabkan infeksi Anda dan seberapa parah gejala Anda.

Jika saluran air mata yang tersumbat adalah masalahnya, pilihan pengobatan berkisar dari prosedur sederhana hingga pembedahan yang lebih rumit. Penyumbatan ringan mungkin merespons pijatan lembut atau kompres hangat, sementara kasus yang lebih parah mungkin memerlukan prosedur untuk membuka atau memintas saluran yang tersumbat.

Untuk mata kering kronis yang menyebabkan robekan kompensasi, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat tetes mata resep yang membantu mata Anda menghasilkan air mata dengan kualitas yang lebih baik. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin menyarankan sumbat punctal, perangkat kecil yang membantu menahan air mata di permukaan mata.

Masalah struktural seperti kelopak mata yang terkulai atau bulu mata yang mengarah ke dalam terkadang memerlukan koreksi bedah kecil untuk mencegah iritasi yang berkelanjutan dan robekan yang berlebihan.

Kapan saya harus menemui dokter karena mata berair?

Anda harus menghubungi dokter jika mata berair berlanjut selama lebih dari beberapa hari tanpa perbaikan, terutama jika pengobatan rumahan belum memberikan kelegaan. Gejala yang sedang berlangsung mungkin mengindikasikan kondisi yang mendasarinya yang memerlukan perhatian profesional.

Segera cari perawatan medis jika Anda mengalami tanda-tanda peringatan ini bersamaan dengan mata berair:

• Nyeri mata yang parah atau ketidaknyamanan yang signifikan
• Perubahan penglihatan mendadak atau kehilangan penglihatan
• Pengeluaran tebal dan berwarna dari mata Anda
• Sensitivitas ekstrem terhadap cahaya
• Pembengkakan di sekitar mata atau wajah Anda
• Gejala yang memburuk meskipun ada pengobatan di rumah
• Tanda-tanda infeksi seperti demam atau merasa tidak enak badan

Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan kondisi yang lebih serius yang memerlukan evaluasi medis segera. Jangan ragu untuk mencari perawatan jika Anda khawatir tentang perubahan apa pun pada penglihatan atau kesehatan mata Anda.

Selain itu, jika mata berair secara signifikan mengganggu aktivitas sehari-hari atau kualitas hidup Anda, ada baiknya untuk berdiskusi dengan penyedia layanan kesehatan Anda bahkan jika gejalanya tidak parah.

Apa saja faktor risiko untuk mengembangkan mata berair?

Faktor-faktor tertentu dapat membuat Anda lebih mungkin mengalami mata berair. Usia memainkan peran penting, karena anak-anak yang sangat muda dan orang dewasa yang lebih tua lebih rentan terhadap masalah saluran air mata dan masalah terkait.

Faktor lingkungan sangat memengaruhi risiko Anda. Jika Anda tinggal di daerah dengan jumlah serbuk sari yang tinggi, polusi udara, atau angin kencang, Anda lebih mungkin mengalami iritasi yang menyebabkan mata berair berlebihan.

Orang dengan alergi atau asma yang sudah ada memiliki tingkat mata berair yang lebih tinggi, terutama selama musim alergi. Kecenderungan sistem kekebalan tubuh Anda untuk bereaksi berlebihan terhadap zat yang tidak berbahaya dapat memengaruhi mata Anda sama seperti memengaruhi pernapasan Anda.

Faktor gaya hidup tertentu juga dapat meningkatkan risiko Anda. Menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, bekerja di lingkungan berdebu, atau sering menggunakan lensa kontak dapat menyebabkan iritasi mata dan robekan berikutnya.

Cedera mata atau operasi sebelumnya terkadang dapat memengaruhi produksi atau drainase air mata, membuat mata berair lebih mungkin berkembang di kemudian hari. Selain itu, beberapa obat-obatan, terutama obat tekanan darah dan antidepresan tertentu, dapat mengubah produksi air mata sebagai efek samping.

Apa kemungkinan komplikasi dari mata berair?

Sebagian besar kasus mata berair tidak menyebabkan komplikasi serius, tetapi gejala yang berkelanjutan terkadang dapat menimbulkan masalah tambahan jika tidak diobati. Memahami potensi masalah ini dapat membantu Anda mengetahui kapan harus mencari pertolongan medis.

Mata berair kronis dapat menyebabkan iritasi kulit di sekitar mata Anda akibat kelembapan yang konstan dan seringnya mengusap. Kulit halus di area ini mungkin menjadi merah, kasar, atau bahkan mengalami ruam akibat paparan air mata dan tisu yang berkepanjangan.

Jika penyebab yang mendasarinya adalah infeksi, konjungtivitis bakteri yang tidak diobati berpotensi menyebar ke bagian mata Anda yang lain atau bahkan ke orang lain. Meskipun jarang terjadi, infeksi parah secara teoretis dapat memengaruhi penglihatan Anda jika tidak diobati dengan benar.

Mata berair yang terus-menerus juga dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda dalam cara yang praktis. Penglihatan yang terus-menerus kabur akibat air mata dapat membuat aktivitas seperti mengemudi, membaca, atau bekerja menjadi lebih sulit dan berpotensi tidak aman.

Dalam kasus yang jarang terjadi, penyumbatan kronis saluran air mata dapat menyebabkan infeksi yang lebih serius atau pembentukan kista. Komplikasi ini tidak umum tetapi menyoroti pentingnya mengatasi gejala yang persisten dengan perawatan medis.

Apa yang bisa disalahartikan sebagai mata berair?

Mata berair terkadang dapat disalahartikan dengan kondisi mata lainnya, terutama ketika beberapa gejala terjadi bersamaan. Kesalahan yang paling umum terjadi adalah dengan sindrom mata kering, karena kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan iritasi yang serupa.

Orang sering salah mengira air mata kompensasi dari mata kering sebagai hanya memiliki "terlalu banyak air mata." Kenyataannya, mata kering menghasilkan air mata berkualitas buruk yang tidak melumasi mata secara efektif, memicu tubuh Anda untuk menghasilkan lebih banyak air mata berair yang tidak menyelesaikan masalah yang mendasarinya.

Reaksi alergi dapat terlihat sangat mirip dengan infeksi mata, keduanya menyebabkan mata berair, kemerahan, dan iritasi. Perbedaan utamanya adalah bahwa reaksi alergi biasanya memengaruhi kedua mata secara merata dan mungkin disertai dengan gejala alergi lainnya seperti bersin atau hidung tersumbat.

Terkadang orang salah mengira mata berair dengan respons air mata normal terhadap situasi emosional. Meskipun air mata emosional adalah hal yang sangat normal, jika Anda melihat air mata berlebihan tanpa pemicu emosional, kemungkinan itu adalah kondisi medis daripada hanya "emosional."

Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan mata berair sebagai efek samping, yang mungkin disalahartikan sebagai masalah mata padahal sebenarnya adalah reaksi obat yang perlu ditangani dengan dokter yang meresepkan.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang mata berair

T: Bisakah stres menyebabkan mata berair?

Stres tidak secara langsung menyebabkan mata berair, tetapi dapat memperburuk kondisi mata yang sudah ada atau membuat Anda lebih sensitif terhadap iritasi lingkungan. Ketika Anda stres, tubuh Anda memproduksi lebih banyak bahan kimia inflamasi yang dapat meningkatkan sensitivitas mata. Selain itu, stres seringkali menyebabkan perilaku seperti mengucek mata atau menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar, yang dapat menyebabkan iritasi mata dan pengeluaran air mata.

T: Apakah mata berair menular?

Mata berair itu sendiri tidak menular, tetapi penyebab yang mendasarinya mungkin menular. Jika mata berair Anda disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri seperti konjungtivitis, infeksi tersebut dapat menyebar ke orang lain melalui kontak langsung atau barang-barang yang digunakan bersama seperti handuk. Namun, mata berair akibat alergi, mata kering, atau saluran air mata yang tersumbat tidak menimbulkan risiko penularan kepada orang lain.

T: Bisakah memakai riasan menyebabkan mata berair?

Ya, riasan dapat memicu mata berair dalam beberapa cara. Produk riasan yang sudah tua atau terkontaminasi dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri yang menyebabkan infeksi mata. Beberapa orang alergi terhadap bahan-bahan tertentu dalam riasan, maskara, atau pembersih riasan mata. Selain itu, partikel riasan dapat masuk ke mata Anda dan menyebabkan iritasi. Selalu gunakan produk baru, bersihkan riasan secara menyeluruh sebelum tidur, dan pertimbangkan opsi hypoallergenic jika Anda sensitif.

T: Apakah mata berair berarti saya membutuhkan kacamata?

Mata berair tidak selalu berarti Anda membutuhkan kacamata, tetapi ketegangan mata akibat masalah penglihatan yang tidak dikoreksi terkadang dapat menyebabkan iritasi mata dan pengeluaran air mata. Jika Anda sering menyipitkan mata atau mengalami kelelahan mata bersamaan dengan mata berair, sebaiknya periksakan penglihatan Anda. Namun, sebagian besar kasus mata berair terkait dengan penyebab lain seperti alergi, infeksi, atau masalah saluran air mata daripada kesalahan refraksi.

T: Bisakah makanan tertentu memperburuk mata berair?

Meskipun makanan tidak secara langsung menyebabkan mata berair, beberapa makanan dapat memperburuk reaksi alergi jika Anda memiliki alergi makanan yang juga memicu gejala alergi lainnya. Selain itu, makanan yang sangat pedas terkadang dapat menyebabkan mata berair sementara sebagai bagian dari respons tubuh Anda terhadap capsaicin. Jika Anda melihat mata berair Anda memburuk setelah makan makanan tertentu, pertimbangkan untuk membuat catatan harian makanan untuk mengidentifikasi potensi pemicu dan diskusikan hal ini dengan dokter Anda.