Apa itu Mengi? Gejala, Penyebab, & Pengobatan Rumahan

Mengi adalah suara siulan bernada tinggi yang terjadi ketika udara mengalir melalui saluran pernapasan yang menyempit di paru-paru Anda. Anda mungkin mendengarnya saat menghembuskan napas, menarik napas, atau keduanya. Suara ini terjadi karena sesuatu menghalangi atau mempersempit saluran udara Anda, sehingga lebih sulit bagi udara untuk bergerak bebas melalui sistem pernapasan Anda.

Apa itu Mengi?

Mengi adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa saluran udara Anda menjadi lebih sempit dari biasanya. Pikirkan seperti mencoba meniup udara melalui sedotan yang telah terjepit sebagian - udara harus bekerja lebih keras untuk melewatinya, menciptakan suara siulan yang khas itu.

Suara pernapasan ini dapat terjadi di tenggorokan, kotak suara, atau lebih dalam di paru-paru Anda. Lokasi dan waktu mengi Anda dapat memberi dokter petunjuk penting tentang apa yang menyebabkannya. Terkadang Anda dapat mendengar mengi tanpa stetoskop, sementara di lain waktu hanya terlihat selama pemeriksaan medis.

Seperti Apa Rasanya Mengi?

Kebanyakan orang menggambarkan mengi sebagai suara musik atau siulan yang berasal dari dada mereka. Anda mungkin menyadarinya lebih keras saat Anda menghembuskan napas, meskipun itu bisa terjadi saat menghirup juga. Suara itu sering terasa seperti berasal dari dalam dada Anda.

Seiring dengan suara tersebut, Anda mungkin mengalami perasaan sesak di dada, seperti seseorang yang meremasnya dengan lembut. Banyak orang juga memperhatikan bahwa mereka harus bekerja sedikit lebih keras untuk bernapas, terutama saat mencoba mengeluarkan udara dari paru-paru mereka. Beberapa orang menggambarkan perasaan seperti mereka tidak bisa mendapatkan cukup udara, meskipun mereka bernapas.

Suara mengi dapat bervariasi dari hampir tidak terlihat hingga cukup keras. Terkadang itu terjadi hanya selama aktivitas fisik, sementara di lain waktu itu ada bahkan ketika Anda sedang beristirahat dengan tenang.

Apa Penyebab Mengi?

Mengi terjadi ketika sesuatu mempersempit saluran udara Anda, dan ada beberapa alasan hal ini mungkin terjadi. Penyebab paling umum adalah peradangan yang membuat dinding saluran pernapasan Anda membengkak, mengurangi ruang bagi udara untuk mengalir.

Berikut adalah alasan utama mengapa saluran udara Anda mungkin menyempit, dimulai dari yang paling umum:

• Asma - saluran udara Anda meradang dan mengencang sebagai respons terhadap pemicu
• Infeksi pernapasan seperti bronkitis atau pneumonia
• Reaksi alergi terhadap hal-hal seperti serbuk sari, debu, atau bulu hewan peliharaan
• Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
• Penumpukan lendir yang menghalangi saluran udara Anda
• Merokok atau terpapar asap yang mengiritasi
• Penyakit refluks gastroesofageal (GERD) - asam lambung naik ke tenggorokan Anda

Kurang umum, mengi dapat terjadi akibat benda asing yang tersangkut di saluran udara Anda, obat-obatan tertentu, atau masalah jantung yang menyebabkan penumpukan cairan di paru-paru Anda.

Apa Tanda atau Gejala Mengi?

Mengi seringkali mengarah pada kondisi yang memengaruhi sistem pernapasan Anda. Pelaku paling sering adalah asma, di mana saluran udara Anda menjadi sensitif dan bereaksi kuat terhadap pemicu tertentu dengan membengkak dan menghasilkan lendir ekstra.

Berikut adalah kondisi yang umumnya menyebabkan mengi:

• Asma - memengaruhi sekitar 25 juta orang Amerika dan menyebabkan episode mengi berulang
• Bronkitis akut - peradangan sementara pada saluran bronkial Anda, seringkali akibat pilek atau flu
• Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) - kerusakan paru-paru jangka panjang, biasanya akibat merokok
• Pneumonia - infeksi yang meradang kantung udara di paru-paru Anda
• Reaksi alergi - sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap zat yang tidak berbahaya
• Virus syncytial pernapasan (RSV) - sangat umum pada anak kecil

Beberapa kondisi yang kurang umum namun serius juga dapat menyebabkan mengi. Ini termasuk gagal jantung kongestif, di mana jantung Anda tidak dapat memompa darah secara efektif, yang menyebabkan penumpukan cairan di paru-paru Anda. Emboli paru, yang merupakan gumpalan darah di paru-paru Anda, juga dapat menyebabkan mengi mendadak disertai nyeri dada dan sesak napas.

Sangat jarang, mengi mungkin mengindikasikan tumor atau pertumbuhan yang menghalangi saluran udara Anda, atau suatu kondisi yang disebut disfungsi pita suara di mana pita suara Anda tidak terbuka dengan benar saat Anda bernapas.

Bisakah Mengi Hilang dengan Sendirinya?

Terkadang mengi dapat hilang dengan sendirinya, terutama jika disebabkan oleh iritasi sementara atau infeksi pernapasan ringan. Jika Anda terpapar asap, parfum yang kuat, atau udara dingin, mengi mungkin memudar setelah Anda menjauh dari pemicu dan saluran udara Anda memiliki waktu untuk tenang.

Untuk kasus ringan yang terkait dengan pilek atau infeksi saluran pernapasan atas, mengi sering membaik seiring tubuh Anda melawan infeksi dan peradangan berkurang. Ini biasanya memakan waktu beberapa hari hingga seminggu.

Namun, mengi yang menetap, memburuk, atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan tidak boleh diabaikan. Kondisi seperti asma atau PPOK biasanya memerlukan penanganan berkelanjutan, dan mengi kemungkinan akan kembali tanpa pengobatan yang tepat.

Bagaimana Mengi Dapat Diobati di Rumah?

Jika mengi Anda ringan dan Anda tidak mengalami kesulitan bernapas, ada beberapa pendekatan lembut yang dapat Anda coba di rumah. Metode ini berfokus pada pengurangan iritasi saluran udara dan membantu Anda bernapas lebih nyaman.

Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan yang aman yang mungkin membantu meredakan mengi ringan:

• Tetap terhidrasi dengan minum air hangat, teh herbal, atau kaldu bening untuk membantu mengencerkan lendir
• Gunakan pelembap udara atau hirup uap dari pancuran air panas untuk menambah kelembapan pada saluran udara yang kering
• Hindari pemicu yang diketahui seperti asap, bau yang kuat, atau alergen
• Latihan pernapasan dalam dan lambat untuk membantu merilekskan saluran udara Anda
• Duduk tegak daripada berbaring telentang untuk mempermudah pernapasan
• Coba minum cairan hangat seperti teh madu, yang dapat membantu menenangkan saluran udara yang teriritasi

Pengobatan rumahan ini paling efektif untuk mengi ringan yang disebabkan oleh iritasi sementara. Ini bukan pengganti pengobatan medis, terutama jika Anda memiliki kondisi yang didiagnosis seperti asma.

Apa Pengobatan Medis untuk Mengi?

Pengobatan medis untuk mengi tergantung pada penyebabnya. Dokter Anda pertama-tama perlu mengidentifikasi kondisi yang mendasarinya sebelum merekomendasikan pendekatan pengobatan yang paling efektif.

Untuk mengi terkait asma, dokter biasanya meresepkan bronkodilator, yang merupakan obat yang mengendurkan dan membuka saluran udara Anda. Ini tersedia dalam inhaler pereda cepat untuk gejala langsung dan obat kontrol jangka panjang untuk mencegah episode mengi.

Berikut adalah pengobatan medis umum berdasarkan penyebab yang berbeda:

• Inhaler bronkodilator (seperti albuterol) untuk pereda cepat sesak napas
• Obat kortikosteroid untuk mengurangi peradangan di saluran udara Anda
• Antibiotik jika infeksi bakteri menyebabkan mengi
• Antihistamin untuk reaksi alergi
• Terapi oksigen untuk kasus parah di mana kadar oksigen darah rendah
• Pengobatan nebulizer yang memberikan obat langsung ke paru-paru Anda

Untuk kondisi kronis seperti PPOK, pengobatan mungkin termasuk obat jangka panjang, rehabilitasi paru, dan perubahan gaya hidup. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes alergi jika pemicunya tidak jelas.

Kapan Saya Harus Pergi ke Dokter untuk Mengi?

Anda harus mencari perhatian medis jika mengi Anda baru, persisten, atau disertai dengan gejala lain yang membuat Anda khawatir. Meskipun mengi ringan dari pilek mungkin tidak memerlukan perawatan segera, situasi tertentu memerlukan evaluasi medis segera.

Berikut adalah tanda-tanda yang memerlukan kunjungan ke dokter:

• Mengi yang mengganggu aktivitas sehari-hari atau tidur Anda
• Kesulitan bernapas atau merasa seperti tidak bisa menarik napas
• Mengi yang disertai nyeri dada atau sesak
• Demam disertai mengi, yang mungkin mengindikasikan infeksi
• Mengi yang tidak membaik setelah beberapa hari
• Mengi pertama kali tanpa penyebab yang jelas

Cari perawatan medis darurat segera jika Anda mengalami kesulitan bernapas yang parah, bibir atau kuku berwarna biru, atau merasa seperti tercekik. Gejala-gejala ini menunjukkan kadar oksigen Anda mungkin sangat rendah.

Hubungi juga 911 jika mengi muncul tiba-tiba dan parah, terutama jika disertai pembengkakan pada wajah, lidah, atau tenggorokan Anda, karena ini bisa mengindikasikan reaksi alergi yang serius.

Apa Saja Faktor Risiko untuk Mengembangkan Mengi?

Beberapa faktor dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami mengi. Beberapa di antaranya dapat Anda kendalikan, sementara yang lain terkait dengan genetika atau riwayat medis Anda.

Memahami faktor risiko ini dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk mencegah episode mengi:

• Memiliki asma atau riwayat keluarga asma
• Merokok atau sering terpapar asap rokok
• Alergi lingkungan terhadap serbuk sari, tungau debu, atau bulu hewan peliharaan
• Infeksi pernapasan yang sering, terutama pada masa kanak-kanak
• Paparan polusi udara atau iritasi pekerjaan
• Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
• Kelebihan berat badan, yang dapat memberikan tekanan ekstra pada paru-paru Anda

Anak-anak lebih mungkin mengi daripada orang dewasa karena saluran udara mereka lebih kecil dan lebih mudah tersumbat. Bayi prematur dan mereka yang memiliki riwayat infeksi pernapasan parah juga menghadapi risiko yang lebih tinggi.

Apa Kemungkinan Komplikasi Mengi?

Sebagian besar episode mengi sembuh tanpa menyebabkan masalah jangka panjang, terutama jika diobati dengan benar. Namun, mengi yang persisten atau parah terkadang dapat menyebabkan komplikasi jika kondisi yang mendasarinya tidak dikelola dengan baik.

Berikut adalah potensi komplikasi yang perlu diperhatikan:

• Kelelahan kronis akibat bekerja lebih keras untuk bernapas
• Gangguan tidur yang menyebabkan kelelahan di siang hari
• Penurunan kemampuan untuk berolahraga atau aktif secara fisik
• Infeksi pernapasan yang lebih sulit untuk dilawan
• Kecemasan tentang kesulitan bernapas
• Dalam kasus yang parah, kadar oksigen dalam darah yang sangat rendah

Bagi penderita asma, mengi yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan perubahan permanen pada fungsi paru-paru seiring waktu. Inilah sebabnya mengapa penting untuk bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang efektif.

Sangat jarang, episode mengi yang parah dapat mengakibatkan gagal napas, di mana paru-paru Anda tidak dapat menyediakan cukup oksigen ke tubuh Anda. Ini adalah keadaan darurat medis yang memerlukan perawatan rumah sakit segera.

Apa yang Bisa Disalahartikan Sebagai Mengi?

Mengi terkadang dapat disalahartikan dengan suara atau kondisi pernapasan lainnya. Suara siulan bernada tinggi cukup khas, tetapi gejala pernapasan lainnya dapat tampak serupa, terutama bagi telinga yang tidak terlatih.

Berikut adalah kondisi yang mungkin disalahartikan sebagai mengi:

• Stridor - suara parau bernada tinggi dari penyumbatan saluran napas atas
• Rhonki - suara gemericik bernada rendah dari lendir di saluran napas yang lebih besar
• Rales (krepitasi) - suara retak halus dari cairan di kantung udara kecil
• Mendengkur - getaran dari jaringan tenggorokan yang rileks saat tidur
• Disfungsi pita suara - penutupan pita suara yang abnormal saat bernapas

Terkadang orang salah mengira sensasi sesak di dada sebagai mengi, bahkan ketika tidak ada suara. Yang lain mungkin membingungkan suara napas normal yang menjadi lebih jelas selama sakit dengan mengi yang sebenarnya.

Penyedia layanan kesehatan menggunakan stetoskop dan terkadang tes tambahan untuk membedakan antara suara yang berbeda ini dan mengidentifikasi penyebab pasti kesulitan bernapas Anda.

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Mengi

Apakah mengi selalu merupakan tanda asma?

Tidak, mengi tidak selalu disebabkan oleh asma, meskipun asma adalah salah satu penyebab paling umum. Infeksi pernapasan, alergi, PPOK, dan bahkan masalah jantung dapat menyebabkan mengi. Dokter Anda perlu mengevaluasi gejala dan riwayat medis Anda untuk menentukan penyebab pastinya.

Bisakah stres menyebabkan mengi?

Stres itu sendiri tidak secara langsung menyebabkan mengi, tetapi dapat memicu gejala asma pada orang yang memiliki kondisi tersebut. Stres juga dapat menyebabkan pernapasan cepat dan dangkal yang mungkin membuat masalah pernapasan yang ada terasa lebih buruk. Mempelajari teknik manajemen stres dapat membantu jika Anda melihat masalah pernapasan Anda memburuk selama masa-masa stres.

Apakah mengi menular?

Mengi itu sendiri tidak menular, tetapi penyebab yang mendasarinya mungkin menular. Jika mengi Anda disebabkan oleh infeksi pernapasan virus atau bakteri, Anda dapat menyebarkan infeksi itu ke orang lain. Namun, kondisi seperti asma atau PPOK yang menyebabkan mengi tidak menular.

Bisakah anak-anak mengatasi mengi?

Banyak anak-anak yang mengi dengan infeksi pernapasan memang akan mengatasi kecenderungan ini seiring dengan saluran udara mereka yang membesar dan sistem kekebalan tubuh mereka matang. Namun, anak-anak dengan asma sejati mungkin terus mengalami gejala hingga dewasa, meskipun gejala ini seringkali dapat dikendalikan dengan baik melalui pengobatan yang tepat.

Apakah mengi selalu berarti saya membutuhkan inhaler?

Belum tentu. Meskipun inhaler adalah pengobatan umum untuk mengi yang disebabkan oleh asma atau PPOK, penyebab lain mungkin memerlukan pengobatan yang berbeda. Misalnya, mengi akibat infeksi bakteri mungkin memerlukan antibiotik, sementara mengi alergi mungkin lebih baik ditangani dengan antihistamin. Dokter Anda akan menentukan pengobatan terbaik berdasarkan penyebab gejala Anda.