Ihe Ngwọta Nsị Mgbe Ọdara Anya nke Na-enyere Aka n'ezie

Gịnị bụ Nsị Mgbe Ọdara Anya, na Gịnị Mere Ya?

Tupu anyị abanye n'otú anyị ga-esi edozi ya, ka anyị ghọta ihe na-eme. Kwere ya ma ọ bụ na ọ bụghị, ahụ gị bụ igwe na-emepụta imi, nke ahụ dịkwa mma! Ihe ọmụmụ dị na imi na akpịrị gị na-emepụta otu ruo lita abụọ nke imi kwa ụbọchị isi iyi. Imi a na-arụ ọrụ dị oke mkpa: ọ na-ehicha ma na-eme ka imi gị dị mmiri, na-ejide ma na-enyocha ndị mbịambịa dị ka uzuzu na nje, ma na-enyere aka ịlụso ọrịa ọgụ.

N'ụzọ nkịtị, ị na-eji imi a eme ihe n'amaghị ama n'ụbọchị niile. Nsị mgbe ọdara anya na-eme mgbe ahụ gị na-emepụta imi karịa ka ọ dị na mbụ, ma ọ bụ imi ahụ na-aghọ dị ukwuu karịa ka ọ dị na mbụ, na-eme ka ọ pụta ìhè karịa.

Ya mere, gịnị na-ebute nsị mgbe ọdara anya? Ndepụta nke ndị omekome ogologo, ma ịchọpụta ihe na-akpata ya bụ nzọụkwụ mbụ iji chọta ọgwụgwọ ziri ezi.

Ihe ndị a na-akpata ya gụnyere:

• Mkpịrịkpịrị: Nke a bụ ihe na-akpata nsị mgbe ọdara anya nke allergies. Mgbe ị na-enweta ihe na-akpata allergies dị ka uzuzu, ijiji uzuzu, ma ọ bụ anụ ụlọ, ahụ gị na-ewepụta histamine, nke nwere ike ịkpata imepụta imi nke ukwuu isi iyi.
• Oyi nkịtị ma ọ bụ Flu: Ọrịa nje bụ ihe na-akpata nsị mgbe ọdara anya nke nwere ike ịgwọta ka ahụ gị na-eme ka imi na-emepụta iji lụso nje ahụ ọgụ.
• Ọrịa Sinus (Sinusitis): Mgbe sinuses gị butere ọrịa ma gbasaa, ha nwere ike ịmepụta imi siri ike, nke agba ya gbanwere nke na-adaba n'akpịrị gị.
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): Nke a nwere ike iju gị anya. GERD na nsị mgbe ọdara anya na-ejikọta ha mgbe niile. Ime mmiri ara ehi nke afọ nwere ike ịfesa n'ime esophagas na akpịrị gị, na-akpata mgbakasị ahụ nke na-eduga na imi ma ọ bụ mmetụta na-adịgide adịgide nke ihe dị ka ebe n'akpịrị gị isi iyi.
• Mgbanwe ihu igwe: Ihu igwe oyi, kpọrọ nkụ nwere ike ịkpata mgbakasị na imi gị, na-akpali ha ime ka imi dịkwuo mmiri.
• Nri ụfọdụ: Maka ụfọdụ mmadụ, nri dị ụtọ ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi nwere ike ime ka imi dịkwuo ntakịrị nwa oge.
• Imi Imi Aghụghọ: Nsogbu nhazi n'imi ebe mgbidi dị n'etiti imi gị bụ agbaze, nke nwere ike igbochi imi ịdaba n'ụzọ dị mma.
• Ọgwụ ụfọdụ: Ụfọdụ ọgwụ ọbara mgbali elu na ọgwụ nchịkwa afọ nwere ike inwe nsị mgbe ọdara anya dị ka mmetụta ọjọọ.

Kedu ihe bụ ihe ngwọta kacha mma n'ụlọ maka nsị mgbe ọdara anya?

Gbalịa ihe ngwọta dị mfe n'ụlọ iji belata ihe mgbaàmà nsị mgbe ọdara anya n'ụlọ: ṅụọ mmiri ọkụ ma nọgide na-enwe mmiri zuru ezu iji mee ka imi dịkwuo obere, jiri igwe na-eme ka ikuku dị mmiri ma ọ bụ ikuku uzuoku, ama ama na mmiri nnu, nwaa ncha imi saline, ma hie ụra na isi gị weliri ntakịrị. Mmanụ aṅụ nwekwara ike ime ka akpịrị na-afụ ọnụ dị mma.

Ihe ịrịba ama nke Mmekọrịta: Ihe Mgbaàmà Nkịtị nke Nsị Mgbe Ọdara Anya

Ọ bụ ezie na aha ahụ na-ekwu ọtụtụ ihe, ahụmahụ nke nsị mgbe ọdara anya nwere ike igosi n'ụzọ dị iche iche. Ọ bụrụ na ị na-ege nti na ndepụta a, ị nọ n'ebe ziri ezi.

Ihe mgbaàmà nkịtị nke nsị mgbe ọdara anya gụnyere:

• Mmetụta nke Ịdaba: Ihe mgbaàmà bụ isi bụ inwe mmetụta imi na-esi na imi gị banye n'akpịrị gị.
• Ịsacha Akpịrị na Ilọ Ụlọ Ugboro Ugboro: Usoro ebumpụta ụwa nke ahụ gị bụ iji kpochapụ imi na-akwakọba ebe ahụ.
• Nsị Mgbe Ọdara Anya Akpịrị na-afụ ọnụ na-adịgide adịgide: Imi na-adaba n'ihu na-akpata mgbakasị na anụ ahụ dị nro n'akpịrị gị, na-ahapụ ya ka ọ dị ka ọ na-egbu egbu, na-akpata ahụhụ, ma na-afụ ụfụ.
• Ụkwụ na-adịgide adịgide: Ụkwụ a na-adịkarị akọrọ ma nwee ike imebi ihe. Ọ na-adị njọ mgbe ị dinara ala n'ihi na imi na-agbakọ n'azụ akpịrị gị, nke na-akọwa ihe mere ị ga-eji nwee nsị mgbe ọdara anya n'abalị.
• Ịdị ike olu: Olu gị nwere ike ịdị ka ọ na-agba ọsọ ma ọ bụ na-agba ọsọ site na imi buru ibu na-ekpuchi olu gị.
• Imi Ọjọọ (Halitosis): Nchịkọta imi nwere ike ịbụ ebe nje na-eto, na-ebute imi na-adịghị mma.
• Afọ mgbu: N'ọnọdụ ụfọdụ, ilo imi buru ibu nwere ike ịkpata mgbakasị afọ ma kpatapụta mmetụta nke afọ mgbu.

Ịchọta Ihe Ngwọta: Ihe Ngwọta Ndị Dị Na-emepụta Ma Ọ Bụ Nke A Na-eme N'Ụlọ Maka Nsị Mgbe Ọdara Anya

Tupu ịnweta ọgwụ, ụfọdụ n'ime ihe ngwọta nsị mgbe ọdara anya kacha arụ ọrụ nwere ike ịchọta n'ụlọ gị. Ndị a dị mfe usoro na-elekwasị anya na ime ka imi dịkwuo obere ma mee ka akpịrị gị dị jụụ. Nke a bụ otú e si akwụsị nsị mgbe ọdara anya site na iji usoro okike.

1. Nọgide na Mmiri Zur, Karịsịa na Mmiri Ọkụ

Mgbe imi dị oke, ọ na-adịkarị pụta ìhè ma na-akpasu iwe. Ihe kacha mma iji mee ka ọ dịkwuo obere bụ ịnọgide na-enwe mmiri zuru ezu. Ebe mmiri dị mma, mmiri ọkụ ka mma. Nwaa ịṅụ tii ahịhịa (dị ka peppermint ma ọ bụ chamomile), ofe dị ọcha, ma ọ bụ mmiri ọkụ na lemon na mmanụ aṅụ. Uzuzu na okpomọ nwere ike ime ka obi dị jụụ.

2. Nabata Uzuzu na Mmiri

Ihu igwe kpọrọ nkụ bụ onye iro ukwuu mgbe ị nwere nsị mgbe ọdara anya. Ịtinye mmiri n'ime ikuku nwere ike inye aka mee ka imi gị dị jụụ ma mee ka imi dịkwuo obere. * Were Ịsa Ahụ Ọkụ: Ịnara uzuzu site na ịsa ahụ ọkụ bụ ụzọ ngwa ngwa na nke dị irè iji nweta enyemaka. * Jiri Igwe Na-eme Ka Ikuku Dị Mmiri Ma Ọ Bụ Igwe Na-ekpo Uzuzu: Ịgba igwe na-eme ka ikuku dị mmiri n'ime ime ụlọ gị n'abalị nwere ike ime nnukwu ihe dị iche, karịsịa n'oge ọnwa oyi kpọrọ nkụ.

3. Welie Isi Gị N'abalị

Ụkwụ na ịsacha akpịrị gị ọ na-adị njọ mgbe ị dinara ala? Nke ahụ bụ ike ịdị arọ na-arụ ọrụ. Iji lụso nsị mgbe ọdara anya n'abalị ọgụ, welie isi gị elu na ebe obibi ọzọ ma ọ bụ abụọ. Nke a welie isi na-agba imi ka ọ jụọ nke ọma kama ịgbakọ n'azụ akpịrị gị.

4. Jiri Mmiri Nnu Sachaa Imi Gị

Nke a bụ otu n'ime ihe ngwọta n'ụlọ maka nsị mgbe ọdara anya kacha dị ike. Ịsacha imi gị na-enyere aka ikpochapụ imi buru ibu, ihe ndị na-akpata allergies, na ihe na-akpasu iwe. * Imi Ncha Saline: Nhọrọ dị mfe, dị nro nke enwere ike ịchọta n'ụlọọgwụ ọgwụ ọ bụla. Imi ncha saline nwere ike ime ka imi gị dịkwuo mmiri ma nyere aka kpochapụ imi. * Nsị Imi / Neti Pot: Maka ihicha nke ọma, sistemụ nsị imi / neti pot nwere ike ịdị irè nke ukwuu. Ịwụcha ngwọta mmiri nnu n'otu imi ma hapụ ya ka ọ pụta n'ime nke ọzọ, na-asa imi gị. * Ịdọ aka ná ntị Nchekwa Dị Mkpa: Ọ dị oke mkpa iji naanị mmiri e ji esi esi, mmiri dị ọcha, ma ọ bụ mmiri e si esi esi esi esi esi esi esi esi nri maka ịsacha imi. Mmiri tapụ nwere ike ịnwe obere nje, dị ka nje bacteria na amoeba, dị mma ịṅụ mana nwere ike kpatapụta ọrịa na-egbu egbu ma ọ bụrụ na etinye ya n'ime imi gị isi iyi.

5. Ama Ama Na Mmiri Nnu

Ọ bụrụ na ị na-emeso nsị mgbe ọdara anya na-akpata akpịrị na-afụ ọnụ, ama ama na mmiri nnu dị mfe nwere ike ime ka ọ dị mma. Mix ọkara teaspoon nke nnu n'ime otu iko mmiri ọkụ ma ama ama maka sekọnd 30-60 iji belata mgbakasị ahụ na mgbapụta.

Ngwọta N'elu Counter (OTC) Maka Nsị Mgbe Ọdara Anya

Mgbe ihe ngwọta n'ụlọ adịghị egwu egwu, ụlọọgwụ ọgwụ gị nwere ọtụtụ nhọrọ nwere ike inye enyemaka dị ịrịba ama. Nke a bụ nkọwa nke ọgwụ kacha mma maka nsị mgbe ọdara anya dị n'elu counter.

• Antihistamines: Ọ bụrụ na allergies bụ isi nsogbu gị, antihistamines bụ ezigbo enyi gị. Ha na-egbochi mmetụta nke histamine iji belata imi na ihe mgbaàmà allergies ndị ọzọ. Chọọ nhọrọ ndị na-adịghị eme ka mmadụ dinara dị ka loratadine (Claritin) ma ọ bụ cetirizine (Zyrtec) maka enyemaka n'ehihie. Ndị a bụ isi akụkụ nke nsị mgbe ọdara anya nke allergies.

• Decongestants: Ọgwụ ndị a, dị ka pseudoephedrine (Sudafed), na-arụ ọrụ site na ime ka akụkụ imi gbasaa dịkwuo obere, nke nwere ike inyere aka belata imi. Ha dị irè mana ekwesịrị iji ha mee ihe n'elele maka ndị nwere ọbara mgbali elu.

• Expectorants (Imi Dị Obere): Ọgwụ ndị nwere guaifenesin (Mucinex) bụ maka ime ka imi dị obere. Ọ bụ ezie na ha anaghị akwụsị ịdaba, ha na-eme ka imi dịkwuo mmiri ma dịkwuo obere, na-eme ka ọ dịrị ahụ gị mfe ikpochapụ. Nke a bụ ọgwụgwọ nsị mgbe ọdara anya dị ukwuu maka imi siri ike, nke siri ike.

• Imi Ncha:

  • Imi Ncha Steroid: Imi ncha dị ka fluticasone (Flonase) ma ọ bụ triamcinolone (Nasacort) na-ebelata mgbapụta n'ime imi. Ha dị irè nke ukwuu maka nsogbu na-adịghị ala ala, karịsịa ndị metụtara allergies, mana nwere ike were ụbọchị ole na ole iji nweta mmetụta ha zuru ezu.
  • Imi Ncha Decongestant: Imi ncha dị ka oxymetazoline (Afrin) na-enye enyemaka ngwa ngwa site na ime ka akwara ọbara gbasaa dịkwuo obere. Ịdọ aka ná ntị: Ejila imi ncha ndị a ihe karịrị ụbọchị 1-3 na-esochi. Iji ya eme ihe n'ụzọ ọjọọ nwere ike ịkpata “mgbapụta na-alaghachi azụ,” ọnọdụ ebe mgbapụta gị na-adị njọ mgbe ị kwụsịrị imi ncha isi iyi.

Mgbe Ọ Bụrụ Oge Ịkpọtụrụ Dọkịta

Ọtụtụ ikpe nke nsị mgbe ọdara anya na-agwọta site na oge na ihe ngwọta ndị a dị n'elu. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ ọ bụ ihe ịrịba ama nke nsogbu siri ike karị nke chọrọ nlebara anya dọkịta. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka nsị mgbe ọdara anya na-adịghị ala ala nke yiri ka ọ gaghị akwụsị.

Ị kwesịrị ime ndoputa na dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwee ihe ọ bụla n'ime ihe ndị a:

• Ihe mgbaàmà na-adịgide ihe karịrị ụbọchị 10 n'agbanyeghị nlekọta ụlọ na ọgwụgwọ OTC.
• Ị nwere ahụ ọkụ, nke nwere ike igosi ọrịa nje bacteria.
• Imi gị na-esi ísì, na-agba ọbara, ma ọ bụ na-esi naanị otu akụkụ nke imi gị.
• Ị nwere mgbaàmà na-esi isi ma ọ bụ na-eku ume ike.
• Ị nwere nnukwu ihe mgbu ma ọ bụ nrụgide ihu.

Dọkịta nwere ike inyere aka ịchọpụta ihe kpatara nsị mgbe ọdara anya na-adịghị ala ala gị, dị ka ọrịa nje bacteria nke sinus nke chọrọ ọgwụ nje, GERD siri ike na nsị mgbe ọdara anya nke chọrọ ọgwụ n'aka dọkịta, ma ọ bụ nsogbu nhazi dị ka imi agbaze nke nwere ike ịchọ nyocha ọzọ.

Ụzọ Gị Maka Ihe Ngwọta

Ịnweta nsị na ụkwụ na-adịghị akwụsị akwụsị nwere ike ike, mana ịghọta ihe na-ebute nsị mgbe ọdara anya na ịmata otú e si akwụsị nsị mgbe ọdara anya na-enyeghachi gị ikike.

Malite na ihe ngwọta dị mfe, na-adịgide adịgide n'ụlọ maka nsị mgbe ọdara anya, dị ka ịnọgide na-enwe mmiri zuru ezu, iji uzuzu, na ịnwale ncha saline. Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị na-adịgide, anọla azụ iji chọpụta nhọrọ dị n'elu counter nke edobere maka ihe mgbaàmà gị.

Ihe kacha mkpa, gee ntị n'ahụ gị. Site na ịnwale ihe ngwọta nsị mgbe ọdara anya ndị a na ịmata mgbe ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike ọkachamara, ị nwere ike ịsacha akpịrị gị maka ezigbo na iku ume nke ọma.