Gịnị Mere Ebe Ndị Dị Nro N'Ụkwụ Aka Gị Ji Egbute Gị? Ntuziaka Doro Anya, Nke Dị Jụụ

Ọ bụrụ na ebe ụfọdụ n'aka gị na-enwe mmetụta mgbu mgbe ị na-etinye ha, ị na-enwe ihe ọtụtụ mmadụ na-akpọ ebe ndị dị nro na-egbu mgbu. Ndị a bụ ebe a kapịrị ọnụ n'aka gị nke nwere ike ịkpata mgbu n'ihi ụzọ akwara, nkwụsị akwara, mgbawa, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị na-adịghị apụ apụ. Aka gị bụ ihe ndị dị mgbagwoju anya nwere ọkpụkpụ 27, ọtụtụ akwara, akwara, akwara, na arịa ọbara niile na-arụkọ ọrụ ọnụ. Mgbe ihe ọ bụla na-akpaghasị nguzozi dị nro a, ị nwere ike ịhụ mgbu n'ebe ndị a kapịrị ọnụ nke na-enweghị ike ịgbasa ma ọ bụ gbasaa mgbe emere ya.

Kedu ihe kpọmkwem bụ ebe ndị dị nro n'aka gị?

Ebe ndị dị nro bụ ebe a kapịrị ọnụ n'ahụ gị ebe akwara, arịa ọbara, na anụ ahụ na-ejikọ ọnụ na-eru nso n'elu. N'aka gị, ebe ndị a nwere ike ịdị nro ma ọ bụ kpata mgbu mgbe emere ha. Chee ha dị ka ebe ndị nwere mmetụta ebe akara ahụ gị na-agbakọta.

Na omume ọgwụ omenala dị ka acupressure na reflexology, ndị na-eme omume kwenyere na ebe ndị a na-ejikọta na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị. Ọgwụ ọgbara ọhụrụ na-amata ebe ndị a dị ka ebe akwara na-agbakọta ma ọ bụ ebe mgbawa nwere ike ịnọ. Mgbe ị na-etinye aka n'ebe ndị a ma nwee ahụ erughị ala, ahụ gị na-agwa gị na ihe chọrọ nlebara anya.

Ọ bụghị mgbe niile ka mgbu ị na-enwe na-esi n'ebe ahụ ị na-etinye aka na ya. Mgbe ụfọdụ ọ na-agbasa site n'akụkụ akwara, akwara, ma ọ bụ akwara dị nso. Aka gị na-arụ ọrụ mgbe niile n'ụbọchị, ya mere ha dị mfe maka nrụgide na iji ya eme ihe n'ụzọ ndị ị na-agaghị achọpụta ozugbo.

Gịnị Mere Ebe Ndị Dị Nro A Ji Malite Ịgbute Gị?

Ihe dị iche iche nwere ike ime ka ebe ndị dị nro n'aka gị ghọọ nro ma ọ bụ kpata mgbu. Ahụ gị nwere ike ịza nzaghachi maka nrụgide anụ ahụ, mgbawa, ma ọ bụ mgbanwe na etu ọbara si esi na ebe ndị a. Ka anyị gafere ihe ndị a na-enwekarị nke ị nwere ike ịhụ ihe erughị ala a, malite na ihe ndị na-eme kwa ụbọchị tupu anyị aga n'ihe ndị na-adịghị ahụkebe.

Nke mbụ, nrụgide ugboro ugboro site na ihe omume kwa ụbọchị na-abịa n'elu ndepụta ahụ. Ọ bụrụ na ị na-edegharị na igwe ozi ruo ọtụtụ awa, jiri ekwentị gị eme ihe mgbe niile, ma ọ bụ mee mmegharị aka ugboro ugboro n'ebe ọrụ, ị na-etinye nrụgide mgbe niile na akwara na akwara ndị a kapịrị ọnụ. Nrụgide a na-aga n'ihu nwere ike ime ka ebe ụfọdụ n'aka gị nwee ahụ erughị ala ma ọ bụ nro mgbe emere ya.

Na-esote, arthritis n'ụdị ya dị iche iche nwere ike ịkpata mgbu ebe ndị dị nro. Osteoarthritis na-eme mgbe nchebe cartilage n'akụkụ akwara gị na-agbaji ka oge na-aga. Nke a na-akpata mgbawa na nro n'akụkụ akwara nke mkpịsị aka gị na ọkpụkpụ aka gị. Rheumatoid arthritis, ọnọdụ autoimmune, nwere ike ịkpata mgbu yiri nke ahụ mana ọ na-emekarị ka aka abụọ nwee mmetụta otu aka.

Nsogbu mgbachi akwara bụ ihe ọzọ dị mkpa kpatara ya. Carpal tunnel syndrome na-eme mgbe median nerve na-agbanye ka ọ gafere n'apata gị. Nke a nwere ike ime ka akụkụ aka gị, karịsịa nso aka gị na mkpịsị aka atọ mbụ, nwee ahụ erughị ala. Ị nwere ike ịhụ mgbu na-aka njọ n'abalị ma ọ bụ mgbe ị na-ehulata aka gị.

Trigger finger na-eme mgbe mgbawa na-eme ka oghere gbara tendon n'ime mkpịsị aka gị dị obere. Nke a nwere ike ịmepụta ebe dị nro n'ime aka gị ebe tendon metụtara gafere. Ị nwere ike ịnụ mkpọrọgwụ ma ọ bụ akara nke na-egbu mgbu mgbe ị na-etinye ya, mkpịsị aka gị nwere ike ịbụ ma ọ bụ gbanyụọ mgbe ị nwara ime ka ọ dị ogologo.

Tendonitis pụtara mgbawa akwara ndị na-ejikọ akwara na ọkpụkpụ. N'aka gị, nke a na-emetụtkarị mpaghara aka, na-akpata mgbu n'isi mgbe ị jidere, jidere, ma ọ bụ tụgharịa. Ebe nro ahụ nwere ike ịka njọ n'ụtụtụ ma ọ bụ mgbe ezumike gasịrị.

Nke ahụ kwuru, ụfọdụ ihe na-adịghị ahụkebe mana dịkwa mkpa kwesịrị nlebara anya. Ganglion cysts bụ akpụkpọ ahụ jupụtara na mmiri nke nwere ike ịmalite n'aka gị ma ọ bụ n'apata gị. Ndị a adịghị emerụ ahụkarị, mana ha nwere ike ịkpagbu akwara ma mepụta ebe nro. Ha nwere ike ịpụta na mberede ma nwee ike ịgbanwe nha.

Gout bụ ụdị arthritis kpatara mkpụkọ uric acid n'ime akwara. Ọ bụ ezie na ọ na-emetụtkarị mkpịsị ụkwụ, ọ nwekwara ike ịkpata aka gị, na-akpata ebe dị iche iche na-egbu mgbu na nro, ọkachasị na isi mkpịsị aka gị ma ọ bụ aka gị. Mpaghara ahụ nwere ike iyi uhie ma na-enwe mmetụta na-ekpo ọkụ mgbe emere ya.

Raynaud's phenomenon na-emetụta ọbara na-efegharị n'ime mkpịsị aka gị ma nwee ike ime ka ebe ụfọdụ nwee ahụ erughị ala ma ọ bụ kpata mgbu. Mkpịsị aka gị nwere ike ịgbanwe agba mgbe a na-ekpughe ya na oyi ma ọ bụ nrụgide. Nlaghachi azụ nke mgbasa nwere ike ịmepụta ebe ndị nwere mmetụta, karịsịa n'ime mkpịsị aka gị.

Dupuytren's contracture na-akpata anụ ahụ dị arọ na-etolite n'okpuru akpụkpọ ahụ aka gị. Nke a na-akpata akara ma ọ bụ eriri ndị nwere ike ịhụ mgbe ị na-etinye aka gị. Ka oge na-aga, mkpịsị aka gị nwere ike ịmalite ikpuchi aka gị.

Na obere oge, nje dị ka cellulitis ma ọ bụ septic arthritis nwere ike ịkpata mgbu na nro n'aka gị. Ọnọdụ ndị a na-enwekarị akara ndị ọzọ dị ka uhie, ọkụ, ọzịza, na ikekwe ahụ ọkụ. Ha chọrọ nlekọta ahụike ngwa ngwa.

Enweghị vitamin, karịsịa B12 ma ọ bụ magnesium, mgbe ụfọdụ nwere ike itinye aka na mgbu metụtara akwara na ebe nro n'aka gị. Nke a na-enwekarị nwayọọ nwayọọ ma nwee ike isoro akara ndị ọzọ dị ka ịgbaka ma ọ bụ adịghị ike.

Kedu Ebe A Kapịrị Ọkpụkpụ N'Aka Gị Ka Na-Egbute Karị?

Ebe dị iche iche dị nro n'aka gị na-aghọ nro maka ihe dị iche iche. Ịghọta ebe mgbu gị dị nwere ike inye aka gị na dọkịta gị chọpụta ihe na-eme. Ka m duzie gị site n'ebe ndị a na-enwekarị ahụ erughị ala na ihe ha nwere ike ịpụta.

Ebe anụ ahụ dị n'etiti aka gị na mkpịsị aka mbụ na-enwekarị ahụ erughị ala n'ihi nrụgide akwara metụtara nrụgide. Ebe a, nke a na-akpọ mgbe ụfọdụ Ebe LI4 na acupressure, nwere akwara ndị na-achịkwa mmegharị aka gị. Mgbe akwara ndị a karịrị akarị ma ọ bụ nwee nkwụsị, ịtinye aka nwere ike ịkpata nnukwu mgbu.

Isi aka gị nso n'apata gị bụ ebe ọzọ na-enwekarị nsogbu. Ebe a na-ejide carpometacarpal joint, nke na-emegharị mgbe niile mgbe ị na-ejide, na-ejide, ma ọ bụ na-atụgharị ihe. Arthritis na-emetụtkarị joint a, na-eme ka ọ dị nro mgbe emere ya na mgbu n'oge mmegharị.

Aka gị nso isi mkpịsị aka gị nwere ike ịmepụta nro ebe site na trigger finger ma ọ bụ tendonitis. Flexor tendons ndị na-enyere gị aka ikpọchi mkpịsị aka gị na-agafe ebe a. Mgbe ha na-agba ọkụ, ị nwere ike ịnụ mkpọrọgwụ ma ọ bụ akara nro nke na-egbu mgbu mgbe emere ya.

Ebe etiti aka gị nwere ike ịghọ ahụ erughị ala site na iji aka ugboro ugboro ma ọ bụ Dupuytren's contracture. Ebe a nwere palmar fascia, eriri anụ ahụ dị arọ. Mgbe anụ ahụ a na-agbaji ma ọ bụ na-agbaji, ị nwere ike ịhụ akara ma ọ bụ eriri nro.

Mkpịsị aka gị nwere ike ịnwe ahụ erughị ala site na mgbachi akwara, mgbasa ọbara na-adịghị mma, ma ọ bụ Raynaud's phenomenon. Ebe ndị a nwere akwara akwara dị nro, na-eme ka ha nwee mmetụta dị ukwuu maka mgbanwe na ọbara ma ọ bụ ọrụ akwara.

Azụ aka gị nso n'akụkụ akwara nwere ike ịghọ nro site na arthritis ma ọ bụ mgbawa. Metacarpophalangeal joints ebe a na-arụ ọrụ nke ọma na mmegharị aka ọ bụla. Mgbe ha na-agba ọkụ, anụ ahụ gbara ya gburugburu na-enwe mmetụta na nrụgide.

Kedu Ka Ị Ga-esi Mara ma Ọ bụrụ na Mgbu Aka Gị Chọrọ Nlekọta Ahụike?

Ọtụtụ ebe ndị dị nro n'aka gị na-esi na nrụgide kwa ụbọchị na-agbazi site na izu ike. Agbanyeghị, akara ụfọdụ na-egosi na ị kwesịrị ikwu okwu na onye nlekọta ahụike n'oge na-adịghị anya. Ahụ gị na-enye gị akara dị mkpa gbasara oge ihe chọrọ nyocha ọkachamara.

Mgbu na-adịgide adịgide nke na-adịghị agbazi mgbe izu ma ọ bụ abụọ gasịrị izu ike kwesịrị nlebara anya. Ọ bụrụ na ị nwara ibelata iji aka eme ihe ma ebe ndị nro ka na-egbu mgbu, ọnọdụ ndị na-adịghị apụ apụ nwere ike ịchọ ọgwụgwọ. Ahụ gị kwesịrị ịmalite ịgwọ ọrịa n'ime ụbọchị ole na ole ma ọ bụrụ na nsogbu ahụ dị mfe.

Ọzịza, uhie, ma ọ bụ ọkụ gburugburu ebe ndị nro na-egosi mgbawa ma ọ bụ ikekwe nje. Ọ bụ ezie na ọzịza dị mfe nwere ike ime na iji ya eme ihe, ọzịza dị egwu ma ọ bụ mgbanwe agba na-apụta na ahụ gị na-alụ ọgụ ihe ka njọ. Ọkụ na aka, karịsịa na uhie, chọrọ nyocha.

Ntọhapụ, ịgbakụ, ma ọ bụ adịghị ike nke na-eso ebe ndị nro na-egosi mgbachi akwara. Ọ bụrụ na ị chọpụta ihe ndị a na-agbasa site na ebe ndị nro ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ike njide gị na-agbada, mgbachi akwara nwere ike na-eme. Nke a nwere ike ịka njọ ma ọ bụrụ na a gwọghị ya.

Mgbu nke na-etinyere gị n'abalị ma ọ bụ na-akpaghasị ihe omume kwa ụbọchị kwesịrị nlebara anya. Mgbu aka ekwesịghị ime ka ị kwụsị ọrụ, ilekọta onwe gị, ma ọ bụ hie ụra nke ọma. Mgbe ọ na-eme, ị chọrọ enyemaka ịchọta ihe kpatara ya ma nweta enyemaka.

Mgbanwe ndị pụtara ìhè dị ka akpụkpọ ahụ, akpụkpọ ahụ, ma ọ bụ mkpịsị aka ndị na-agaghị adị ogologo kwesịrị ka enyochaa ya. Mgbanwe anụ ahụ ndị a na-egosi nsogbu nhazi nke nwere ike ịchọ ọgwụgwọ pụrụ iche. Ụfọdụ ọnọdụ na-aga n'ihu ma ọ bụrụ na anaghị edozi ha n'oge.

Ahụ ọkụ yana mgbu aka na-ebute nchegbu maka nje. Ọ bụrụ na ị nwere okpomọ karịa 100.4°F na ebe ndị nro, ndị na-egbu mgbu n'aka gị, kpọtụrụ dọkịta gị ngwa ngwa. Nje n'aka nwere ike ịgbasa ma kpatara nnukwu nsogbu.

Mgbu na-eso mmerụ ahụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na mmerụ ahụ dị ka obere ihe, kwesịrị ka enyocha ya. Mgbe ụfọdụ mgbaji ma ọ bụ mmebi akwara anaghị egosi akara doro anya ozugbo. Ọ bụrụ na nro ahụ na-aga n'ihu mgbe ị kụchara ma ọ bụ tọọ aka gị, mee ka a nyochaa ya.

Kedu Ihe Nwere Ike Inye Aka Ibelata Ebe Ndị Dị Nro N'Aka Gị?

Ọgwụgwọ maka ebe ndị dị nro na-adabere na ihe kpatara ha. Dọkịta gị ga-atụ aro ụzọ ndị na-edozi

Izu ike bụ ọgwụgwọ mbụ na nke kachasị arụ ọrụ maka mgbu metụtara iji ya eme ihe. Inye aka gị ezumike site na omume ugboro ugboro na-eme ka mgbawa dajụọ. Nke a apụtaghị izu ike zuru oke, naanị ibelata mmegharị ndị na-akpata mgbu. Ị nwere ike ịchọ ịgbanwe otú ị si arụ ọrụ ma ọ bụ were ezumike ugboro ugboro.

Ọgwụgwọ ice nwere ike inye aka belata mgbawa ma mee ka mgbu ghara isi ike n'oge mbụ. Ịtinye ngwugwu oyi kpụkọrọ akpụkpọ ahụ n'ime akwa dị nro maka nkeji iri na ise ruo iri abụọ ugboro ugboro kwa ụbọchị nwere ike ime ka ebe ndị nro dị jụụ. Nke a na-arụ ọrụ nke ọma n'ime awa 48 mbụ nke ịchọpụta mgbu.

Ọgwụgwọ okpomọ na-aba uru karịa mgbe mgbawa mbụ gasịrị. Ngwongwo dị ọkụ ma ọ bụ ịsa aka gị na mmiri dị ọkụ nwere ike ime ka akwara ndị dị ike dị jụụ ma melite ọbara ọbara. Nke a nwere ike ịdị mma maka nro metụtara arthritis ma ọ bụ nkwụsị akwara na-adịghị ala ala.

Ihe mgbu na-enweghị ndenye ọgwụ dị ka ibuprofen ma ọ bụ acetaminophen nwere ike ime ka ahụ erughị ala dị mma ma belata mgbawa. Ọgwụ ndị a na-arụ ọrụ nke ọma maka mgbu dị ntakịrị ruo nke dị ọkara site na arthritis, tendonitis, ma ọ bụ nrụgide zuru oke. Na-eso ntụziaka nnweta mgbe niile ma soro dọkịta gị kwuo ma ọ bụrụ na ị chọrọ ha mgbe niile.

Mmega ahụ dị nro na mmega ahụ aka nwere ike idobe mkpọchi ma gbochie ike ọgwụgwụ. Dọkịta gị ma ọ bụ onye therapist aka nwere ike ịkụziri gị mmegharị ndị dị iche iche na-enyere nsogbu gị aka. Mmega ahụ dị nro mgbe niile na-arụ ọrụ karịa izu ike zuru oke maka ọtụtụ ọnọdụ na-adịghị ala ala.

Splints ma ọ bụ braces na-enye nkwado ma na-egbochi mmegharị ndị na-akpata mgbu. Maka carpal tunnel syndrome, nkwado apata ụkwụ nke a na-eyi n'abalị nwere ike idobe apata ụkwụ gị ma belata nrụgide akwara. Maka arthritis aka, splint aka spica nwere ike ime ka joint ahụ zuru ike ma belata mgbu.

Ọgwụgwọ anụ ahụ na-enye ọgwụgwọ pụrụ iche mgbe ọgwụgwọ ụlọ adịghị ezu. Onye therapist aka nwere ike ime usoro dị ka ịhịa aka, ọgwụgwọ ultrasound, ma ọ bụ mmega ahụ. Ha ga-akụzikwa gị otu esi echedo aka gị n'oge ihe omume kwa ụbọchị.

Corticosteroid injections na-ebugara ọgwụ na-egbochi mgbawa siri ike n'ebe ndị na-egbu mgbu. Dọkịta gị nwere ike ịtụ aro nke a maka arthritis, trigger finger, ma ọ bụ tendonitis nke na-adịghị agbazi site na ọgwụgwọ ndị ọzọ. Mbelata ahụ nwere ike ịdịru izu ruo ọnwa, na-enye ahụ gị ohere ịgwọ ọrịa.

Maka carpal tunnel syndrome nke na-adịghị agbazi site na nlekọta nchekwa, ịwa ahụ nwere ike ime ka akwara ahụ gbajiri agbaji pụta. Usoro nchekwa a na-emepụta oghere karịa na carpal tunnel, na-ebelata nrụgide. Ọtụtụ mmadụ na-ahụ mgbanwe dị egwu n'ime izu.

Ịwa ahụ trigger finger gụnyere ịtọhapụ akwara tendon ahụ ka mkpịsị aka gị wee nwee ike ịkwaga nke ọma. Usoro ngwa ngwa a na-enwekarị enyemaka zuru oke mgbe ọgwụgwọ ndị ọzọ emebeghị.

Ọgwụ maka ọnọdụ ndị na-adịghị apụ apụ na-eme ka ọ dị iche mgbe arthritis ma ọ bụ gout kpatara mgbu gị. Ọgwụ na-agbanwe ọrịa maka rheumatoid arthritis nwere ike ibelata mmebi akwara. Ọgwụ ndị na-ebelata uric acid nwere ike igbochi mwepu gout na ibelata mwepu ndị na-egbu mgbu.

Ọgwụgwọ ndị ọzọ dị ka acupuncture ma ọ bụ acupressure na-enyere ụfọdụ mmadụ aka ijikwa mgbu aka na-adịghị ala ala. Ọ bụ ezie na ihe akaebe sayensị dị iche iche, ọtụtụ mmadụ na-ahụ ụzọ ndị a bara uru maka mbelata mgbu na izu ike. Ha na-adịkarị mma mgbe ndị ọkachamara zụrụ azụ mere ha.

Foto - gem

Olee Mgbe Ị Kwesịrị Ịchọ Nyocha Nke Abụọ?

Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na dọkịta mana mgbu aka gị anaghị agbazi mgbe ọtụtụ izu nke ọgwụgwọ gasịrị, ịchọta echiche ọzọ pụtara ìhè. Mgbe ụfọdụ anya ọhụrụ nwere ike ịchọpụta ihe efu ma ọ bụ tụọ ụzọ ọgwụgwọ dị iche nke na-arụ ọrụ nke ọma maka gị.

Ndị ọkachamara aka, a na-akpọ ndị dọkịta ịwa ahụ aka ma ọ bụ ndị dọkịta ịwa ahụ orthopedic ndị na-ahụ maka aka, nwere ọzụzụ dị ukwuu na ọnọdụ aka. Ọ bụrụ na mgbu gị dị egwu, anaghị aza ọgwụgwọ, ma ọ bụ dọkịta gị na-atụ aro ịwa ahụ, ịkpọtụrụ onye ọkachamara nwere ike inye gị obi ike na atụmatụ ọgwụgwọ gị.

Rheumatologists na-ahụ maka arthritis na ọnọdụ autoimmune ndị na-enwekarị mgbu aka. Ọ bụrụ na dọkịta gị kwenyere na rheumatoid arthritis ma ọ bụ ọnọdụ sistemu ọzọ, onye rheumatologist nwere ike inye nlekọta pụrụ iche na ohere maka ọgwụgwọ dị elu.

Cheta na ịchọ echiche ndị ọzọ na-egosi na ị na-ele ahụ ike gị nke ọma. Ndị dọkịta dị mma na-anabata echiche nke abụọ n'ihi na ha chọrọ ka ị nwee obi ike ma dịkwa mma na atụmatụ nlekọta gị.

Nkwubi Okwu

Ọgwụgwọ mbụ na-adịkarị na-eduga n'ihe ndị ka mma. Mgbe ị na-edozi mgbu aka ngwa ngwa, ị nwere ike izere nsogbu ndị dị mfe ịghọ nsogbu ndị ka njọ. Nke a bụ ihe mere iji eleba anya na akara ahụ gị ma chọọ enyemaka mgbe ọ dị mkpa.

Ọbụna ọnọdụ na-adịghị ala ala dị ka arthritis enwere ike ijikwa nke ọma na ọgwụgwọ taa. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ọnọdụ enweghị ike ịgwọ ha kpam kpam, ọtụtụ mmadụ na-achọ njikọta ọgwụgwọ ndị na-edebe mgbu ka ọ dị mma ma na-edobe ọrụ aka maka ihe omume kwa ụbọchị na ihe ntụrụndụ ha na-enwe.

Aka gị nwere ike ịgwọ ọrịa dị egwu mgbe enyere ha nlekọta kwesịrị ekwesị. Ma ebe ndị dị nro na-egbu mgbu gị sitere na iji ya eme ihe, mgbawa, ma ọ bụ ọnọdụ ndị na-adịghị apụ apụ, ịrụ ọrụ na ndị otu nlekọta ahụike gị na ịgbaso ntụziaka ọgwụgwọ na-enye gị ohere kachasị maka enyemaka na nloghachi n'iji aka dị mma.