Kedu ọgbụgbọ afọ ime nke ọnwa nke atọ?

Ịgbọgbọ n'ọnwa nke atọ nke ime ime nwere ike ịbụ ihe na-atụ ọtụtụ ndị inyom na-echere nwa anya. Oge a na-ejupụtakarị na ọṅụ banyere nwa ọhụrụ na-abịa, mana ịgbọgbọ nwere ike ime. Nyocha gosiri na ebe ọ bụ na ịgbọgbọ adịghị emekarị ugbu a karịa n'ọnwa mbụ nke ime ime, ọtụtụ ụmụ nwanyị ka na-enwe ya. Ihe dị iche iche kpatara nke a, dị ka mgbanwe na homonụ, nrụgide karị na afọ, na mgbanwe na nri dị ka nwa ahụ na-eto eto.

Ọ dị mkpa ịghọta ịgbọgbọ n'ọnwa nke atọ nke ime ime, ọ bụghị naanị maka nkasi obi kamakwa maka ahụike. Ihe ịrịba ama a nwere ike ịkọwa ọnọdụ dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ịgbọgbọ na mberede nwere ike ịkọwa nsogbu dị ka preeclampsia ma ọ bụ gestational diabetes.

Ịmata ma ịgwọ ịgbọgbọ ngwa ngwa bụ ihe dị mkpa. Site n'ịchọpụta ihe na-akpata ya—dị ka nri ụfọdụ, nrụgide, ma ọ bụ ụra—ndị nne nwere ike ịchọta ụzọ isi nwee mmetụta dị mma. Ọ bụrụ na ịgbọgbọ na-aga n'ihu ma ọ bụ na-akawanye njọ, ịkpọtụrụ ndị na-ahụ maka ahụike dị mkpa. N'ikpeazụ, ịmara banyere ihe ịrịba ama a na-enyere ndị nne aka ịkpa ike karị n'ịkwadebe maka nwa ha ebe ha na-achịkwa nkasi obi ha, na-eme ka oge pụrụ iche a na-atọ ụtọ karị.

Ihe kpatara Ịgbọgbọ n'ọnwa nke Atọ nke Ịme Ịme

Ịgbọgbọ n'oge ọnwa nke atọ nke ime ime nwere ike ime n'ihi ihe dị iche iche. Ihe ndị a na-akpatakarị na-adị iche na ndị dị n'oge mbụ nke ime ime ma nwee ike ịpụta site na mgbanwe na-eme n'ahụ na ihe ndị a chọrọ n'oge ime ime.

1. Mgbanwe Hormonụ

Mgbanwe na homonụ, karịsịa estrogen na progesterone, nwere ike ibute ịgbọgbọ. Hormonụ ndị a nwere ike ime ka nri dị nwayọọ, na-eduga n'ịmụmụ afọ na-adịghị mma.

2. Acid Reflux na Heartburn

Ka afọ ime na-eto eto na-emetụ afọ, ọ nwere ike ime ka acid laghachi n'esophagus, na-eme ka obi gbawaa na ịgbọgbọ. Ọnọdụ a na-emekarị n'oge ikpeazụ nke ime ime.

3. Pre-eclampsia

Ọnọdụ dị egwu nke a na-akpọ pre-eclampsia, nke a na-egosipụta site na nrụgide ọbara dị elu, nwekwara ike ibute ihe ịrịba ama dị ka ịgbọgbọ, isi ọwụwa, na ịgbawara. Ọ dị mkpa ịchọ enyemaka ahụike ozugbo ọ bụrụ na a chere na pre-eclampsia dị.

4. Ụra na Nrụgide

Nrụgide ahụike na nke uche nke ime ime n'oge ikpeazụ nwere ike ime ka ịgbọgbọ ka njọ. Ịda mbà n'ụra na ịdịghị mma nwere ike ibute mmetụta nke ịgbọgbọ.

5. Nkwadebe maka Ịmụ Nwa

Ịgbọgbọ nwere ike ịkọwa nkwadebe ahụ maka ịmụ nwa, karịsịa ọ bụrụ na e nwere ihe ịrịba ama ndị ọzọ dị ka ịgbawa ma ọ bụ afọ ọsịsa.

Ihe Ịrịba Ama na Ihe Egwu Ndị Ejiri Ịgbọgbọ n'ọnwa nke Atọ nke Ịme Ịme

Ịgbọgbọ n'ọnwa nke atọ nke ime ime nwere ike ịbịa na ihe ịrịba ama dị iche iche ma nwee ike ibute ihe egwu ụfọdụ n'ebe nne na nwa dị, dabere na otú ọ dị njọ na ihe kpatara ya.

1. Ihe Ịrịba Ama Ndị Dị Mma

• Ịgbọ: Ịgbọ mgbe niile nwere ike ibute mmiri ọṅụṅụ na ịdịghị mma nke electrolytes.

• Ụra: Ịgbọgbọ nwere ike ịbịa na ịda mbà n'ụra, na-eme ka ọ sie ike maka nne ịnọrọ na-arụ ọrụ.

• Obi gbawaa: Acid reflux na-emekarị na ịgbọgbọ, na-eme ka afọ na-adịghị mma na obi.

• Mgbanwe na Ịchọ Nri: Ịdịghị achọ nri ma ọ bụ ịghara ịhụ nri ụfọdụ n'anya nwere ike ịpụta site n'ịgbọgbọ mgbe niile.

2. Ihe Egwu Ndị Nwere Ike Ịdị

• Mmiri ọṅụṅụ: Ịgbọgbọ na ịgbọ siri ike (hyperemesis gravidarum) nwere ike ibute ịta mmiri dị ukwuu, na-achọ enyemaka ahụike.

• Ịdịghị Ike nke Nri: Ịgbọgbọ mgbe niile nwere ike igbochi ịṅụ nri dị mkpa, nke nwere ike imetụta uto na mmepe nke nwa.

• Ịmụ nwa tupu oge eruo: N'ọnọdụ ole na ole, ịgbọgbọ nwere ike ịbụ ihe na-akpata nsogbu dị ka pre-eclampsia, na-eme ka ihe egwu nke ịmụ nwa tupu oge eruo dị elu.

• Ịda Mbà n'Arọ: Ịgbọ gbọ mgbe niile nwere ike ime ka arọ adaba, nke nwere ike imetụta arọ nwa ahụ mgbe ọ mụrụ.

3. Mgbe Ị Ga-achọ Enwemaka Ahụike

Kpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike ọ bụrụ na ịgbọgbọ dị njọ, na-aga n'ihu, ma ọ bụ na-abịa na ihe ịrịba ama dị ka isi ọwụwa siri ike, anya na-adịghị mma, ma ọ bụ afọ ọnyá, ebe ọ bụ na ndị a nwere ike ịkọwa ọnọdụ dị egwu.

Ịchịkwa Ịgbọgbọ n'ọnwa nke Atọ

Ịchịkwa ịgbọgbọ n'oge ọnwa nke atọ na-agụnye mgbanwe ụdị ndụ, mgbanwe nri, na, n'ọnọdụ ụfọdụ, ọgwụgwọ ahụike. Ịghọta usoro dị irè nwere ike inyere aka belata ịdịghị mma na ịkwalite ahụike zuru oke.

1. Mgbanwe Nri

• Nri nta nta: Iri obere nri n'ụbọchị nwere ike igbochi afọ ime ka ọ jupụta ma ọ bụ ghara ịjupụta, na-ebelata ịgbọgbọ.

• Nri dị nro: Nri dị ka krekịta, unere, na tostu dị nro n'afọ ma nwee ike inyere aka belata ịgbọgbọ.

• Zere ihe na-akpata ya: Nri na-esi ísì ụtọ, nri abụba, ma ọ bụ nri na-esi ísì ụtọ kwesịrị izere ebe ọ bụ na ha nwere ike ime ka ihe ịrịba ama ka njọ.

2. Mmiri ọṅụṅụ

• Na-aṅụ mmiri nta nta: Ịnọgide na-aṅụ mmiri dị mkpa, mana ịṅụ mmiri nta nta kama ịṅụ ya n'ọtụtụ nwere ike inyere aka igbochi ịgbọgbọ.

• Ti dị na ginger ma ọ bụ peppermint: Ti herbal dị na ginger ma ọ bụ peppermint nwere ike ime ka afọ dị jụụ ma belata ịgbọgbọ.

3. Mgbanwe Ụdị Ndụ

• Ịnọ n'elu mgbe iri nri: Ịnọ n'elu mgbe iri nri nwere ike belata ihe egwu nke acid reflux na ịgbọgbọ.

• Ịzu ike: Ịzu ike zuru oke na njikwa nrụgide, dị ka ịhụ ụra miri emi ma ọ bụ prenatal yoga, nwere ike belata ihe ịrịba ama.

4. Ọgwụgwọ Ahụike

• Antacids ma ọ bụ ọgwụ: Antacids ma ọ bụ ọgwụ ndị dọkịta dere nwere ike ịdị mkpa maka ịchịkwa ịgbọgbọ siri ike ma ọ bụ acid reflux.

• Kpọtụrụ dọkịta gị: Chọọ ndụmọdụ ahụike ọ bụrụ na ịgbọgbọ na-aga n'ihu ma ọ bụ dị njọ iji chọpụta nsogbu dị ka pre-eclampsia ma ọ bụ hyperemesis gravidarum.

Nkọwapụta

Enwere ike ịchịkwa ịgbọgbọ n'oge ọnwa nke atọ site na mgbanwe nri, mgbanwe ụdị ndụ, na ọgwụgwọ ahụike. Iri obere nri dị nro, izere nri na-akpata ya, na ịnọgide na-aṅụ mmiri dị ka ti ginger nwere ike belata ihe ịrịba ama. Ịnọ n'elu mgbe iri nri na itinye usoro izu ike, dị ka prenatal yoga, nwekwara ike inyere aka. Maka ọnọdụ siri ike, antacids ma ọ bụ ọgwụ ndị dọkịta dere nwere ike ịdị mkpa. Ịgbọgbọ na-aga n'ihu ma ọ bụ na-akawanye njọ kwesịrị ka onye na-ahụ maka ahụike nyochaa iji chọpụta nsogbu dị ka pre-eclampsia ma ọ bụ hyperemesis gravidarum.