Gịnị kpatara anyị ji enwe nsogbu ịhụ ume mgbe anyị risịrị ihe?

Iri na ịhụ́ nri bụ ọrụ abụọ dị mkpa nke jikọtara nke ọma na ahụ́ anyị. Mgbe anyị na-eri nri, usoro nri anyị na-amalite, nke nwere ike imetụta otú anyị si eku ume. Nri na-eji ike ma ziga ụfọdụ ọbara gaa n'afọ na afọ imeju, nke nwere ike belata ọ̀tụ̀tụ̀ oxygen dị na ọbara anyị. Nke a nwere ike ime ka ọ sie ike maka ụfọdụ ndị ikuku ume mgbe ha risịrị nri.

Ọzọkwa, ụfọdụ nri nwere ike ime ka ikuku sie ike. Dịka ọmụmaatụ, nri ndị dị elu na abụba ma ọ bụ shuga nwere ike ibute nsogbu afọ. Nsogbu a nwere ike ịpịazụ diaphragm, ahụ́ anyị na-eji eku ume. N'ihi ya, ị nwere ike ịnwe mmetụta nke ịgbakwa ume, nke a na-akpọkarị \"nsogbu ikuku ume mgbe iri nri.\"

Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụrụ na onye nwere ọrịa mbufụt ma ọ bụ asthma, ha nwere ike ịnwe ohere dị elu nke ịlụ ọgụ ikuku ume mgbe ha risịrị nri. Ọbụna nsogbu dị nro dị ka afọ ibu ma ọ bụ acid reflux nwere ike ime ka ọ sie ike maka ikuku ịgafe mgbe a na-eri nri, na-eme ka mmetụta nke ịgbakwa ume ka njọ. Ịghọta njikọ ndị a na-enyere anyị aka ịhụ otú usoro ahụ́ anyị si jikọta, na-enye echiche maka igbochi nsogbu na ime mgbanwe dị mfe na ụdị ndụ iji meziwanye ahụ́ ike anyị.

Isi Ihe Ndị Na-akpata Nsogbu Ikuku Ume Mgbe Metal Gasịrị

1. Metal Fume Fever

Ịṅụụ́ ntụ́ ntụ́ metal dị nta, karịsịa zinc, copper, ma ọ bụ magnesium, nwere ike ibute metal fume fever. Ihe ịrịba ama gụnyere ịgbakwa ume, ịkpọ nkụ afọ, na mmetụta dị ka ọrịa flu dị ka ọkụ na ịda mbà.

2. Respiratory Irritation

Ịbịaru metal ntụ́ ntụ́ ma ọ bụ mgbụkọta nwere ike ime ka respiratory tract ghara ịdị mma, na-akpata mbufụt nke airways. Nke a nwere ike ibute wheezing, ịhụ́hụ, ma ọ bụ nsogbu ikuku ume, karịsịa n'ime ndị nwere nsogbu ndị dị adị tupu taa dị ka asthma.

3. Pneumonitis

Ịbịaru metal ụfọdụ ogologo oge ma ọ bụ elu, dị ka cobalt ma ọ bụ beryllium, nwere ike ibute pneumonitis, mbufụt nke anụ ahụ́ akpa ume. Ihe ịrịba ama gụnyere ịgbakwa ume, mgbu afọ, na ịda mbà.

4. Allergic Reactions

Ụfọdụ ndị nwere ike ịmalite hypersensitivity na metal ntụ́ ntụ́, na-akpata allergic reactions nke na-egbochi airflow. Ihe ndị na-akpata ya gụnyere nickel na chromium.

5. Chronic Conditions

Ịbịaru metal ntụ́ ntụ́ ma ọ bụ mgbụkọta ugboro ugboro ma ọ bụ ogologo oge nwere ike ibute nsogbu ikuku ume ogologo oge, dị ka bronchitis, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), ma ọ bụ ọbụna occupational asthma.

Mkpa Ịga Hụ Dọkịta

Nsogbu ikuku ume mgbe ịbịarutere metal chọrọ nyocha ozugbo site na ọkachamara ahụike iji gbochie nsogbu dị njọ ma hụ na enwere ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Ịdị na-eyi ngwaọrụ nchebe nwere ike belata ihe egwu.

Ịmata Ihe Ịrịba Ama na Mgbe Ị Ga-aga Hụ Enyemaka

Usoro Mgbochi na Mgbanwe Ụdị Ndụ

1. Debe Gburugburu Ebe Obibi Dị ọcha

Ịbelata ịbịaru allergens, pollutants, na ihe ndị na-akpata mbufụt dị mkpa maka ahụ́ ike ikuku ume.

• Jiri ihe ndị na-eme ka ikuku dị ọcha belata ntụ́ ntụ́, pollen, na ihe ndị ọzọ.

• Zere ịsụ siga na ịbịaru siga.

• Yiri ihe mkpuchi mgbe ị na-arụ ọrụ na kemịkalụ, metal, ma ọ bụ ntụ́ ntụ́.

2. Mee Ihe Nchebe Ikuku Ume Dị mma

• Saa aka gị ugboro ugboro iji gbochie ọrịa ikuku ume.

• Kpuchie ọnụ gị na imi mgbe ị na-ahụ́hụ ma ọ bụ ịkwọ.

• Nweta ọgwụ mgbochi flu na pneumonia iji belata ihe egwu nke ọrịa.

3. Nabata Ụdị Ndụ Dị mma

• Sonye na ọrụ anụ ahụ́ ugboro ugboro iji mee ka ọrụ akpa ume sie ike.

• Soro nri dị mma nke dị elu na antioxidants, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri iji kwado ọrụ mgbochi ahụ́.

• Nọrọ na mmiri iji mee ka airways dị ọcha ma belata mgbakọta mucus.

4. Jikwaa Nchekasị na Ahụ́ Ike Uche

Nchekasị ogologo oge nwere ike imetụta ụdị ikuku ume. Mee ihe ndị na-eme ka ahụ́ dị jụụ dị ka yoga, echiche, ma ọ bụ ikuku ume dị omimi iji meziwanye arụmọrụ ikuku ume.

5. Hazie Nyocha Ugboro Ugboro

Nyocha ahụike ugboro ugboro nwere ike ịchọpụta ihe ịrịba ama mbụ nke nsogbu ikuku ume. Kparịta okwu ọ bụla na-agaghị agwụ agwụ na dọkịta gị ma soro ọgwụgwọ ndị a dere.

Nchịkọta

Ịgbochi nsogbu ikuku ume chọrọ ịnọgide na-eme ka gburugburu ebe obibi dị ọcha site na ịbelata ịbịaru allergens, pollutants, na ihe ndị na-akpata mbufụt, dị ka ntụ́ ntụ́ ma ọ bụ siga. Ihe nchebe ikuku ume dị mma, dị ka ịsacha aka, ikpuchi ọnụ gị mgbe ị na-akọ, na ịnọgide na-emelite ọgwụ mgbochi, na-enyere aka igbochi ọrịa. Ụdị ndụ dị mma nke gụnyere ọrụ anụ ahụ́ ugboro ugboro, nri dị mma, na mmiri zuru ezu na-akwado ọrụ akpa ume na ọrụ mgbochi ahụ́.

Ịjịkwa nchekasị site na usoro dị ka yoga ma ọ bụ ikuku ume dị omimi nwekwara ike meziwanye arụmọrụ ikuku ume. Nyocha ahụike ugboro ugboro dị mkpa iji chọpụta ihe ịrịba ama mbụ nke nsogbu ikuku ume ma hụ na enwere ọgwụgwọ ozugbo. Ọ bụrụ na anyị jikọta ya, usoro ndị a na-eme ka ahụ́ ike akpa ume ka mma na ọdịmma zuru oke.