Gịnị Mere Afọ M Ji Na-ere Ọkụ Mgbe M Na-eme Mkpọrọgwụ? Nduzi Maka Ihe Na-akpata Ya, Mbelata, Na Mgbe Ị Ga-echegbu Onwe Gị

Ihe Ndị Dị Mfe: Ihe Ị Na-eri Na Otu Ị Si Eme

Tupu anyị abanye n'ihe gbasara ahụike, ka anyị bido na ihe ndị kacha eme: nri gị na omume ụlọ mposi gị. Ihe na-akpata mkpọrọgwụ na-ere ọkụ gị nwere ike ịbụ ihe dị mfe karịa ka ị chere.

Nri Na-esi Ụtọ Na Nri Acidic

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-anụ ụtọ anụ ọkụkụ, curry, ma ọ bụ ihe ọ bụla nwere ọkụ, ị ga-enwerịrị ike ịnweta “mgbanaka ọkụ.” Ihe a na-akpata nri na-esi ụtọ na-ere mkpọrọgwụ bụ ihe a na-akpọ capsaicin. Ọ bụ ya na-enye ose ose ọkụ ha.

Sistemụ nri gị anaghị emebi capsaicin kpamkpam. Ka ọ na-agafe n'ime eriri afọ gị ma pụta n'akụkụ nke ọzọ, molekụl capsaicin na-ejikọta na ndị na-anụ ahụ mgbu n'elu akpụkpọ ahụ dị nro nke afọ gị na anụ ahụ gị—otu ndị na-anụ ahụ na-enwe mmetụta ọkụ isi iyi. Ụbụrụ gị na-ahazi akara a dị ka mmetụta ọkụ, na-ebute ihe mgbu ahụ ị maara nke ọma.

Nri ndị ọzọ nwekwara ike inye aka na mkpọrọgwụ na-adịghị mma na mgbakasị ahụ, gụnyere:

• Tomato na ofe dabere na tomato
• Mkpuru osisi citrus (oranges, lemons, grapefruit)
• Koffi na ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ nwere caffeine
• Garlic na yabasị raw
• Nri ndị akpụchara akpụcha nke ukwuu

Afọ Ọsụsọ

Ihe omume nke afọ ọsụsọ na-ere ọkụ bụ ihe ọzọ na-emekarị nke mgbakasị ahụ anụ ahụ. Afọ ọsụsọ na-agbanye mkpọrọgwụ n'ime sistemu nri gị ngwa ngwa, nke pụtara na ọ na-ebukarị ihe na-emebi nri na bile acids dị ike. Ihe ndị a dị mma maka ịkụda nri n'ime afọ gị, mana ha na-agbakasị akpụkpọ ahụ dị nro n'akụkụ anụ ahụ gị ike isi iyi. Nchịkọta ugboro ugboro nke metụtara afọ ọsụsọ na-agbakwunye na esemokwu na ihe mgbu, na-emepụta oke oke maka anụ ahụ na-ere ọkụ mgbe emechara mkpọrọgwụ.

Nsogbu nke Afọ Nsogbu

N'akụkụ nke ọzọ nke ụdị ahụ, afọ nsogbu nwekwara ike ịbụ isi iyi nke ihe mgbu mgbe ị na-eme mkpọrọgwụ. Mgbe ị na-enwe afọ nsogbu, mkpọrọgwụ gị na-adịkarị ike, akọrọ, ma sie ike iwepụ. Nsogbu dị ukwuu achọrọ iji mee mkpọrọgwụ nwere ike ibute ntakịrị, ihe mgbu na-egbu egbu n'ime akpụkpọ ahụ anụ ahụ (ihe ndị ọzọ na-abịa na nke a) na mgbakasị ahụ n'ozuzu nke na-eche ka ọ na-ere.

Ọrịa Ahụ Ike Ndị Na-akpata Ọkụ Anụ Ahụ

Ọ bụrụ na ihe ịrịba ama gị gara n'ihu ọbụlagodi mgbe ị gbanwechara nri gị, ọ nwere ike ịbụ oge iji tụlee ụfọdụ ọrịa ahụike ndị a na-enwekarị nke nwere ike ịkpata mmetụta ọkụ.

Anal Fissures

Anal fissure bụ ntakịrị akwa ma ọ bụ mgbawa na akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị, mmiri nke na-echegharị anụ ahụ. Ndị a dị oke egwu ma na-emekarị ka ịbụ mkpọrọgwụ siri ike n'oge afọ nsogbu ma ọ bụ, mgbe ụfọdụ, site na afọ ọsụsọ na-adịghị ala ala.

Ihe ịrịba ama bụ isi gụnyere ihe mgbu dị nkọ, dị egwu mgbe ị na-eme mkpọrọgwụ, nke na-eso ihe mgbu miri emi, na-ere ọkụ nke nwere ike ịdịru ọtụtụ awa. Ị nwekwara ike ịhụ obere ọbara uhie uhie na akwụkwọ mposi gị ma ọ bụ n'ime ite mposi isi iyi. Ihe mgbu ahụ na-emekarị ka anụ ahụ nke sphincter anụ ahụ nwee mmerụ ahụ, nke nwere ike ime ka mkpọrọgwụ na-esote dịkwuo ihe mgbu ma gbochie usoro ịgwọ ọrịa.

Hemorrhoids (Piles)

Hemorrhoids bụ akwara ndị pụtara ìhè, ndị na-agbagọ agbagọ n'ime anụ ahụ gị ma ọ bụ afọ ala. Ha nwere ike ịbụ ime (n'ime afọ) ma ọ bụ mpụta (n'okpuru akpụkpọ ahụ gburugburu anụ ahụ). Ha bụ ihe na-ebutekarị ihe mgbu anụ ahụ ma na-adịkarị ka esi eme site na nsogbu n'oge mkpọrọgwụ, ime ime, ma ọ bụ afọ nsogbu na-adịghị ala ala.

Ihe ịrịba ama hemorrhoids gụnyere:

• Anya, mgbakasị ahụ, na mmegharị gburugburu anụ ahụ
• Ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbu, ọkachasị mgbe ịnọdụ ala
• Mmetụta nke ihe nkpọkpọ ahụ dị nso n'anụ ahụ gị
• Ọbara na-enweghị ihe mgbu n'oge mkpọrọgwụ (ị nwere ike ịhụ ọbara uhie na akwụkwọ ahụ)

Mgbe mmetụta bụ isi na-abụkarị ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu na-agbajọ, hemorrhoids ndị na-agbagọ agbagọ nwere ike ịkpata mmetụta ọkụ, ọkachasị mgbe emechara mkpọrọgwụ.

Syndrome Mmụọ Mmụọ (IBS)

IBS bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke na-emetụta afọ nnukwu. Ọ naghị akpata mgbakasị ahụ ma ọ bụ mmebi na-adịgide adịgide na afọ, mana ọ nwere ike ịkpata ọtụtụ ihe mgbu na-adịghị mma, gụnyere ọkpụkpụ afọ, ihe mgbu afọ, afọ mgbu, gas, na—ị chere ya—afọ ọsụsọ na/ma ọ bụ afọ nsogbu. Ọ bụrụ na IBS gị na-ebutekarị mgbe afọ ọsụsọ na-ere ọkụ, mgbakasị ahụ na-ebute nwere ike ịkpata mmetụta ọkụ na-adịgide adịgide.

Ọrịa Afọ Na-agbagọ Agbagọ (IBD)

N'adịghị ka IBS, IBD bụ okwu maka ọrịa abụọ—ọrịa Crohn na ulcerative colitis—nke e ji mara mgbakasị ahụ na-adịghị ala ala nke sistemu nri (GI). Mgbakasị ahụ a nwere ike ịkpata afọ ọsụsọ dị egwu, ihe mgbu afọ, ọbara ọbara, na mkpa ugboro ugboro, dị ngwa iji mee mkpọrọgwụ. Mgbakasị ahụ na-aga n'ihu na mkpọrọgwụ ugboro ugboro, nke na-adịghị mma, nwere ike ịkpata nnukwu ihe mgbu na-egbu egbu anụ ahụ na-ere ọkụ mgbe emechara mkpọrọgwụ.

Proctitis

Proctitis bụ mgbakasị ahụ nke akpụkpọ ahụ nke afọ. Mgbakasị ahụ a nwere ike ịkpata ihe dị iche iche, gụnyere IBD, ọrịa mmekọahụ (STIs), ọgwụgwọ radieshon, ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ isi iyi. Ihe ịrịba ama na-agụnye ihe mgbu afọ, mmetụta na-adịgide adịgide na ị chọrọ ime mkpọrọgwụ, na mmetụta ọkụ.

Ihe Ndị Ọzọ Nwere Ike Ime Ka Ị Chọpụta

• Ọrịa Mmekọahụ (STIs): Ọrịa dị ka herpes, gonorrhea, chlamydia, na HPV nwere ike ịkpata mgbakasị ahụ na ọnya n'akụkụ anụ ahụ, na-ebute ihe mgbu na ọkụ, ọkachasị n'oge mkpọrọgwụ.
• Ọrịa Akpụkpọ Ahụ: Ọrịa akpụkpọ ahụ na-adịghị ala ala dị ka eczema ma ọ bụ psoriasis nwere ike imetụta akpụkpọ ahụ perianal, na-akpata akpịrị, ahụ erughị ala, na mmetụta ọkụ nke na-akawanye njọ site na ihichapụ.
• Ọrịa Kansa Kọlọnol/Anụ Ahụ: Ka anyị kwuo nke ọma: nke a bụ ihe na-adịghị eme maka mmetụta ọkụ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịmata. Ọrịa kansa anụ ahụ na kọlọnol na-enwekarị ihe ịrịba ama ndị ọzọ dị ka "ọkụ na-acha uhie uhie", dị ka nnukwu mgbanwe na omume mkpọrọgwụ, mbelata ịdị arọ na-enweghị nkọwa, ihe mgbu afọ na-adịgide adịgide, na ọbara ọbara dị ukwuu.

Otu E Si Akwụsị Mkpọrọgwụ Na-ere Ọkụ: Mbelata Ọkụ N'Ụlọ

Maka ọtụtụ ihe ndị a na-enwekarị, ị nwere ike ịchọta nnukwu mbelata na nlekọta ụlọ dị mfe na usoro mgbochi. Lee ka esi ele otú e si akwụsị mkpọrọgwụ na-ere ọkụ.

1. Gbanwee Nri Gị

• Mụbaa eriri: Eriri bụ ezigbo enyi gị maka mkpọrọgwụ dị mma. Ọ na-eme ka mkpọrọgwụ dị nro, na-eme ka ọ dị mfe iwepụ ma na-ebelata mkpa maka ịmanye onwe gị. Lekwasị anya na gram 25-35 kwa ụbọchị site na isi mmalite dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ọka zuru oke, na legumes isi iyi.
• Nọgide Na Mmiri: Mmiri na-enyere eriri aka ime ihe ọ na-eme. Ịṅụ mmiri iko 8-10 kwa ụbọchị iji mee ka mkpọrọgwụ gị dị nro.
• Chọpụta Ma Zere Ihe Na-akpata Ya: Ọ bụrụ na ị chere na nri na-esi ụtọ na-ere mkpọrọgwụ bụ nsogbu gị, nwaa idebe akwụkwọ nri iji chọpụta ihe na-akpata ya. Ị nwere ike ọ gaghị achọ ka ị kwụsị ha kpamkpam mana imegharị oriri gị nwere ike ime nnukwu ọdịiche.

2. Mee Omume Nlekọta Dị Nro

• Patu, Eehichapụ: Ihichapụ n'ike na akwụkwọ mposi akọrọ nwere ike ịgbakasị akpụkpọ ahụ ike. Kama, patu ebe ahụ ka ọ dị ọcha.
• Jiri Mmiri: Bidet bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya maka nhicha dị nro, nke zuru ezu. N'aka nke ọzọ, ị nwere ike iji karama peri (karama ịgba mmiri) na mmiri ọkụ.
• Họrọ Wipes Na-enweghị Isi: Ọ bụrụ na ị na-eji wipes, jide n'aka na ha enweghị isi ma ghara inwe ethanol na kemikal ndị ọzọ siri ike nke nwere ike ịkpata mgbakasị ahụ.
• Mee Ka Ọ Dịrị Akọrọ: Mgbe ịsịrị ọcha, patu ebe ahụ ka ọ dị akọrọ na akwa dị nro. Mmiri ejidere nwere ike ime ka mgbakasị ahụ ka njọ.

3. Mee Sitz Bath

Sitz bath bụ batụ mmiri ọkụ, dị ala nke na-ehicha ma na-eme ka perineum (ebe dị n'etiti afọ gị na akụkụ ahụ nwoke ma ọ bụ nwanyị) dịkwuo mma. Ịbanye maka nkeji iri na ise ruo iri abụọ na mmiri ọkụ dị mfe, ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ kwa ụbọchị, nwere ike iwepụ ahụ erughị ala, mgbakasị ahụ, na mmerụ ahụ, ọkachasị maka anal fissures na hemorrhoids.

4. Tụlee Ngwa Ọgwụ Ụlọ Ahịa (OTC)

• Onye Na-eme Ka Mkpọrọgwụ Dị Nro & Mgbakwunye Eriri: Maka nsogbu ndị metụtara afọ nsogbu, ngwaahịa dị ka psyllium husk (Metamucil) ma ọ bụ docusate sodium (Colace) nwere ike inyere aka.
• Ude Mmanụ: Maka hemorrhoids, ude OTC nwere hydrocortisone nwere ike ibelata mgbakasị ahụ na ahụ erughị ala, ebe ngwaahịa nwere witch hazel ma ọ bụ lidocaine nwere ike inye mbelata dị mma.

Akụkụ Nke Elu: Mgbe Ị Ga-ele Dọkịta Maka Ihe Mgbu Anụ Ahụ

Mgbe ọtụtụ ihe gbasara mkpọrọgwụ na-ere ọkụ na-edozi site na nlekọta ụlọ, ụfọdụ ihe ịrịba ama ekwesịghị eleghara anya. Ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike iji wepụ ihe ndị ka njọ ma nweta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Dozi ọgwụgwọ na dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nweta ihe ọ bụla n'ime ndị a:

• Ihe mgbu ma ọ bụ ọkụ nke dị egwu, na-adịgide adịgide ihe karịrị ụbọchị ole na ole, ma ọ bụ ka njọ n'agbanyeghị ọgwụgwọ ụlọ.
• Ọbara ọbara dị ukwuu (karịa naanị ụfọdụ ahịrị na akwụkwọ) ma ọ bụ ọbara agwakọtara na mkpọrọgwụ gị.
• Mkpọrọgwụ ndị dị ka ojii ma ọ bụ dị ka tar, nke nwere ike igosi ọbara ọbara n'elu sistemu nri.
• Afọ ọsụsọ nke na-adịru ihe karịrị ụbọchị atọ.
• Ihe nkpọkpọta ma ọ bụ akụkụ dị ịrịba ama n'ime ma ọ bụ gburugburu anụ ahụ gị.
• Ụdị mmiri dị ka pus ma ọ bụ ihe mgbochi ọ bụla si n'anụ ahụ gị pụta.
• Ahụ ọkụ, oyi, ma ọ bụ mbelata ịdị arọ na-enweghị nkọwa na-eso ihe ịrịba ama mkpọrọgwụ gị.

Nkwubi Okwu

Inwe ihe mgbu mgbe ị na-eme mkpọrọgwụ na-enye nsogbu, mana ịghọta ihe ndị nwere ike ime bụ nzọụkwụ mbụ iji nweta mbelata.

Site n'ịnwale ọgwụgwọ ụlọ dị mfe na ime mgbanwe ndụ mgbochi, ị nwere ike ijikwa ihe mgbu ahụ naanị gị. Agbanyeghị, anwụdala ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike. Dọkịta gị nwere ike inye nyocha ziri ezi, nye ọgwụgwọ dị irè, ma nye gị ahụ iru ala. Iwere ihe ịrịba ama gị nke ọma bụ ihe kacha mma ị nwere ike ime maka ahụike gị.