Gịnị bụ Achilles Tendinitis? Ihe Ị Ga-ahụ, Ihe Kpatara Ya, na Ịgwọ Ya

Achilles tendinitis bụ mbufụt nke eriri siri ike na-ejikọta anụ ahụ́ gị na-eme ka ụkwụ gị dị elu na ọkpụkpụ ụkwụ gị. Ọrịa a na-akpata mgbu na ịkpụ akpụ n'azụ nkụ gị, karịsịa mgbe ị tetara ụra ma ọ bụ mgbe ị zuru ike.

Achilles tendon gị na-arụsi ọrụ ike kwa ụbọchị, na-enyere gị aka ịga ije, ịgba ọsọ, ịwụ elu, na ịgbapụ ụkwụ gị. Mgbe ọ rụrụ ọrụ nke ukwuu ma ọ bụ gbawara, obere mgbawa nwere ike ime n'anụ ahụ́, na-eduga na mbufụt na mgbu nke nwere ike ime ka ọrụ dị mfe sie ike.

Gịnị bụ ihe ị ga-ahụ na Achilles tendinitis?

Ihe kachasị emetụta bụ mgbu dị nro ma ọ bụ mgbu n'azụ ụkwụ gị ma ọ bụ n'elu ọkpụkpụ ụkwụ gị. Mgbu a na-amalite dị nro, mana ọ nwere ike ịka njọ ma ọ bụrụ na a na-agwọ ya.

Nke a bụ ihe ị ga-ahụ, ọ bụkwa ihe nkịtị ịhụ ụfọdụ ma ọ bụ niile n'ime ha:

• Ịkpụ akpụ mgbe ụtụtụ na-agwụ mgbe ị malitere ịkwaga
• Mgbu na-aka njọ mgbe ị na-eme egwuregwu ma ọ bụ ọrụ
• Ịgbụ mgbu mgbe ị na-emetụ tendon ahụ
• Igbubiga mmiri n'elu tendon ahụ ma ọ bụ n'ọkpụkpụ ụkwụ
• Ụda dị ka mkpọtụ ma ọ bụ ụda dị ka ị na-akpụ nkụ gị
• Ịgbakwụnye tendon ahụ nke ị nwere ike ịmụta
• Nsogbu ịgbapụ ụkwụ gị ma ọ bụ ịgbapụ mgbe ị na-eje ije

N'ọnọdụ dị oke egwu, ị nwere ike ịnwe mgbu siri ike, mgbe niile ma ọ bụrụ na tendon ahụ gbawara. Nke a na-emekarị mgbe ị na-eme egwuregwu siri ike ma na-adị ka onye tụrụ gị n'azụ ụkwụ. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe a na-ahụkarị, ọ chọrọ nlekọta ahụike ozugbo.

Gịnị bụ ụdị Achilles tendinitis?

Enwere ụdị abụọ bụ isi, ịmata nke ị nwere na-enyere aka ịhọrọ ụzọ ịgwọ ọrịa kacha mma. Ebe mgbu gị dị na-akọ akụkọ ahụ.

Achilles tendinitis na-abụghị insertional na-emetụta akụkụ etiti nke tendon. Ụdị a na-emekarị n'ebe ndị ntorobịa na-arụsi ọrụ ike ma na-emekarị site na ịrụ ọrụ nke ukwuu n'oge egwuregwu ma ọ bụ mgbakwụnye ọrụ ngwa ngwa.

Insertional Achilles tendinitis na-eme ebe tendon ahụ na-ejikọta na ọkpụkpụ ụkwụ gị. Ụdị a na-emetụtakarị ndị nọ n'ọkwa ọrụ niile ma nwee ike ịme yana ọkpụkpụ. Ọ na-esiri ike ịgwọ ya n'ihi na ebe ahụ enweghị ọbara.

Gịnị kpatara Achilles tendinitis?

Ọtụtụ ọnọdụ na-eme n'ụzọ dị nwayọọ site na nrụgide na-eme ugboro ugboro na tendon ahụ n'oge. Achilles tendon gị nwere ike ịnagide ọtụtụ ihe, mana mgbe ihe ọ chọrọ karịrị ikike ya ịgwọ, nsogbu malitere.

Ihe kpatara nke a bụ:

• Mgbakwụnye ọrụ siri ike ma ọ bụ ogologo oge
• Anụ ahụ́ ụkwụ siri ike na-etinye nrụgide karị na tendon ahụ
• Ịgba ọsọ n'ugwu ma ọ bụ ebe dị iche iche mgbe niile
• Ịyi akpụkpụ akpụkpụ ma ọ bụ akpụkpụ na-ekwesịghị ekwesị
• Inwe ụkwụ dị larịị ma ọ bụ elu
• Mgbanwe dị na afọ na-eme ka tendons na-adịghị ike

Ọ bụghị mgbe niile, ụfọdụ ọgwụ nwere ike ime ka tendons na-adịghị ike. Ọgwụ nje Fluoroquinolone, ọ bụ ezie na ọ bara uru maka ọrịa nje, nwere ike ime ka tendons na-adị mfe ịmerụ ahụ. N'agbakwunye, ndị nwere ọrịa dị ka rheumatoid arthritis ma ọ bụ psoriasis nwere ike inwe nnukwu ihe egwu n'ihi mbufụt na-eme n'ahụ́ dum.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta maka Achilles tendinitis?

Ị kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụrụ na mgbu ọkpụkpụ ụkwụ gị ejiri ọtụtụ ụbọchị ma ọ bụ na-egbochi ọrụ gị kwa ụbọchị. Ịgwọ ọrịa ngwa ngwa na-edugakarị n'ọgwụgwọ ka mma na mgbake ngwa ngwa.

Chọọ nlekọta ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere mgbu siri ike, mgbe niile n'ọkpụkpụ ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nụrụ ụda dị ka “pop”. Nke a nwere ike ịpụta na tendon ahụ gbawara, nke chọrọ ọgwụgwọ ozugbo iji gbochie nsogbu.

Tinye oge maka ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ị hụ mgbubiga mmiri dị ukwuu, ị na-apụghị ibu ibu n'ụkwụ gị, ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ihe ị na-ahụ na-aka njọ n'agbanyeghị ịrahụ ụra na ịgwọ ọrịa n'ụlọ.

Gịnị bụ ihe egwu maka Achilles tendinitis?

ọtụtụ ihe nwere ike ime ka ị nwee ike ịta ọrịa a, ọ bụ ezie na inwe ihe egwu apụtaghị na ị ga-enwe tendinitis. Ịghọta nke a nwere ike inyere gị aka ịme nzọụkwụ mgbochi.

Ihe metụtara ahụike na-eme ka ihe egwu gị dị elu gụnyere:

• Ịdị n'etiti afọ 30-50 mgbe tendons na-amalite ịdịghị ike
• Inwe anụ ahụ́ ụkwụ siri ike ma ọ bụ na-adịghị ike
• Nsogbu dị na ụkwụ dị ka ụkwụ dị larịị ma ọ bụ elu
• Mmerụ ahụ́ na nkụ ma ọ bụ ọkpụkpụ ụkwụ gara aga
• Ihe dị iche n'ogologo ụkwụ na-emetụta ụzọ ị na-eje ije

Ihe egwu metụtara ọrụ gụnyere mgbanwe ngwa ngwa na ọrụ gị ma ọ bụ mmejọ ọzụzụ. Ndị na-arụsi ọrụ ike na njedebe izu na-anọdụ ala n'izu ma na-arụsi ọrụ ike na njedebe izu nwere nnukwu ihe egwu.

Ụfọdụ ọrịa nwere ike ịkpatakwa ya. Ọrịa shuga, nrụgide ọbara dị elu, na ọrịa autoimmune dị ka rheumatoid arthritis nwere ike imetụta ahụike tendon. Ụfọdụ ọgwụ, karịsịa ụfọdụ ọgwụ nje na corticosteroids, nwekwara ike ime ka ihe egwu dị elu.

Gịnị bụ nsogbu ndị nwere ike ime na Achilles tendinitis?

Ọtụtụ ndị na-agbake kpamkpam site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, mana ịhapụ ihe ị na-ahụ nwere ike ibute nsogbu ndị siri ike. Ihe dị mma bụ na a pụrụ igbochi nsogbu site na nlekọta kwesịrị ekwesị.

Tendinitis na-adịgide adịgide nwere ike ime ma ọ bụrụ na a na-agwọghị ihe ị na-ahụ. Nke a na-eme ka mgbu na-adịgide adịgide na ịkpụ akpụ nke na-esiri ike ịgwọ. Tendon ahụ nwere ike ịgbakwụnye ma mepụta akara, na-eme ka ọ na-adịghị ike ma na-adị mfe ịta ọrịa ọzọ.

N'ọnọdụ dị oke egwu, tendinitis na-agwọghị agwọ nwere ike ịgafe na mgbawa tendon. Nke a na-eme mgbe tendon na-adịghị ike na-agbawa, mgbe niile n'oge mmegharị ma ọ bụ ọrụ ngwa ngwa. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe a na-ahụkarị, mgbawa na-achọkarị ịwa ahụ na mgbake ogologo oge.

Ụfọdụ ndị na-eme insertional tendinitis na ọkpụkpụ, nke bụ uto ọkpụkpụ ebe tendon ahụ na-ezute ọkpụkpụ ụkwụ. Nke a nwere ike ibute mgbu na-adịgide adịgide ma chọọ ụzọ ịgwọ ọrịa pụrụ iche.

Olee otú e si egbochi Achilles tendinitis?

Mgbochi na-elekwasị anya n'ịchekwa Achilles tendon gị ike, na-adịghị ike, na ọrụ ya na-agaghị aga.

Malite usoro ọzụzụ ọhụrụ n'ụzọ dị nwayọọ. Tendons gị chọrọ oge iji meziwanye ihe ọ chọrọ, yabụ gbanye ọrụ gị site na 10% kwa izu. Nke a na-enye ahụ́ gị oge iji sie ike n'enweghị ịgbawa.

Chekwaa anụ ahụ́ ụkwụ gị site na ịdọrọ ya mgbe niile. Anụ ahụ́ ụkwụ siri ike na-etinye nrụgide karị na Achilles tendon gị, yabụ ịdọrọ ya nwayọọ tupu na mgbe ị na-eme egwuregwu na-enyere aka ịchekwa ogologo oge na ike.

Họrọ akpụkpụ kwesịrị ekwesị maka ọrụ gị. Dochie akpụkpụ akpụkpụ tupu ha enweghị nkwado, ma tụlee akpụkpụ e mere maka ụdị ụkwụ gị ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwụ dị larịị ma ọ bụ elu.

Ịme egwuregwu dị iche iche na-enyere aka igbochi ịrụ ọrụ nke ukwuu site na ịgbanwe nrụgide na tendons gị. Gwakọta ọrụ dị ka ịwụ elu, ịkwọ ụgbọ ala, ma ọ bụ ịme ike na ọrụ gị kwa ụbọchị iji nye Achilles tendon gị ezumike site na nrụgide na-eme ugboro ugboro.

Olee otú e si achọpụta Achilles tendinitis?

Dọkịta gị ga-amalite site na nyocha ahụike na mkparịta ụka banyere ihe ị na-ahụ na ọrụ gị. Mkparịta ụka a na-enyere aka ịchọpụta ihe nwere ike ịkpatara ọnọdụ gị na-eduzi nyocha ahụ.

N'oge nyocha ahụike, dọkịta gị ga-emetụ tendon gị nwayọọ iji chọta ebe mgbu, mgbubiga mmiri, ma ọ bụ ịgbakwụnye. Ha ga-enyochakwa mmegharị na ike nke nkụ gị iji ghọta otú ọnọdụ ahụ si emetụta ọrụ gị.

Nyocha onyonyo abụghị mgbe niile dị mkpa mana ọ nwere ike inye ozi bara uru n'ọnọdụ ụfọdụ. Ultrasound nwere ike ịgosi ịgbakwụnye tendon na ịchọpụta mgbawa, ebe MRI na-enye foto zuru ezu nke tendon na anụ ahụ́ gbara ya gburugburu.

A nwere ike ịkpọrọ X-rays iji lelee ọkpụkpụ ma ọ bụ calcium deposits, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere insertional tendinitis. Nyocha ndị a na-enyere dọkịta gị aka ịghọta ihe niile ma họrọ ọgwụgwọ kacha mma.

Gịnị bụ ọgwụgwọ maka Achilles tendinitis?

Ọgwụgwọ na-elekwasị anya n'ibelata mgbu na mbufụt mgbe ọ na-enyere tendon gị aka ịgwọ nke ọma. Ọtụtụ ndị na-agbake nke ọma site na ọgwụgwọ na-adịghị ike nke ị nwere ike ịmalite n'ụlọ.

Ịrahụ ụra bụ isi ihe na-agwọ ọrịa, mana nke a apụtaghị na ị gaghị arụ ọrụ. Ị ga-ezere ọrụ na-eme ka mgbu gị ka njọ mgbe ị na-emegharị ahụ nwayọọ iji gbochie ịkpụ akpụ. Ịwụ elu ma ọ bụ ọrụ ahụ́ dị elu nwere ike inyere gị aka ịnọrọ na-arụ ọrụ n'enweghị itinye nrụgide na tendon gị.

Ịgwọ ọrịa ice na-enyere aka ịchịkwa mgbu na mbufụt, karịsịa n'ụbọchị mbụ. Tinye ice maka nkeji 15-20 ugboro ugboro kwa ụbọchị, mana chebe akpụkpụ gị mgbe niile na akwa dị nro ma ọ bụ ákwà.

Ịgwọ ahụike na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịgwọ ọrịa. Onye na-ahụ maka ahụike ga-akụziri gị ọrụ pụrụ iche iji dọrọ anụ ahụ́ siri ike ike ma mee ka ndị na-adịghị ike sie ike. Ọrụ eccentric, ebe ị na-ebelata nwayọọ heel gị mgbe anụ ahụ́ ụkwụ gị na-adị ogologo, bara uru karịsịa maka ịgwọ tendon.

Dọkịta gị nwere ike ịnye ọgwụ na-ebelata mbufụt iji nyere aka na mgbu na mbufụt. Nke a na-arụ ọrụ nke ọma mgbe e jikọtara ya na ọgwụgwọ ndị ọzọ kama iji ya nanị ya.

Maka ọnọdụ na-adịgide adịgide, ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike ịgụnye ịtinye corticosteroid, ọ bụ ezie na a na-eji ha n'aka na tendons. Ọgwụgwọ ọhụrụ dị ka platelet-rich plasma (PRP) injections na-egosi nkwa maka ọnọdụ na-adịgide adịgide, ọ bụ ezie na ọ ka dị mkpa ịchọpụta ihe ọzọ.

Olee otú ị ga-esi na-elekọta Achilles tendinitis n'ụlọ?

Ịgwọ ọrịa n'ụlọ na-eme ka ọgwụgwọ dị mma maka ọtụtụ ndị nwere Achilles tendinitis. Atụmatụ ndị a nwere ike ime ka ịgwọ ọrịa gị ngwa ngwa mgbe e mere ha mgbe niile na nke ọma.

Usoro RICE na-enye ebe dị mma ịmalite. Ịrahụ ụra pụtara ịzọpụta ọrụ na-eme ka mgbu gị ka njọ, ọ bụ ezie na mmegharị nwayọọ ka dị mkpa. Ice na-enyere aka na mgbu na mbufụt. Ịkpịrị ụkwụ na-agbanwe agbanwe nwere ike inye nkwado, na ịgbakwụnye elu na-enyere aka ibelata mbufụt mgbe ị na-ezu ike.

Ịdọrọ ahụ nwayọọ na-aghọ ihe dị mkpa ka mgbu gị na-agwụ. Ịdọrọ anụ ahụ́ ụkwụ megide mgbidi ma ọ bụ iji akwa mgbe ị na-anọdụ ala nwere ike inyere aka ịchekwa ike. Malite nwayọọ ma gbanye ịdọrọ ahụ nwayọọ ka ị na-enwe ike.

Tụlee ịgbakwụnye heel ma ọ bụ akpụkpụ na-akwado iji belata nrụgide na tendon gị n'oge ọrụ kwa ụbọchị. Ịgbakwụnye heel dị obere n'akpụkpụ abụọ nwere ike ibelata ịdọrọ na Achilles tendon gị mgbe ọ na-agwọ.

Kpachara anya na ihe ahụ́ gị na-egosi. Ụfọdụ mgbu mgbe ị na-eme egwuregwu nwayọọ bụ ihe nkịtị, mana mgbu siri ike ma ọ bụ na-aka njọ pụtara na ị kwesịrị ịlaghachi azụ ma zuru ike karị.

Olee otú ị ga-esi kwadebe maka ọgwụgwọ dọkịta gị?

Ịkwadebe nke ọma na-enyere dọkịta gị aka ịghọta ọnọdụ gị nke ọma ma mepụta atụmatụ ọgwụgwọ kacha mma. Ịkwadebe obere ihe nwere ike ime ka ọgwụgwọ gị dịkwuo mma.

Dee ihe ị na-ahụ, gụnyere mgbe ha malitere, ihe na-eme ka ha dị mma ma ọ bụ ka njọ, na otú ha si emetụta ọrụ gị kwa ụbọchị. Dee mgbanwe ọ bụla ọhụrụ na usoro egwuregwu gị ma ọ bụ ọrụ ndị nwere ike ịkpatara nsogbu ahụ.

Weta ndepụta nke ọgwụ na ihe ndị ọzọ ị na-aṅụ. Ụfọdụ ọgwụ nwere ike imetụta ahụike tendon, yabụ ozi a na-enyere dọkịta gị aka ịghọta ihe niile.

Kwadebe ajụjụ banyere ọnọdụ gị. Ị nwere ike ịjụ banyere oge mgbake a na-atụ anya ya, ọrụ ndị dị mma ịga n'ihu, na ihe ịrịba ama na-egosi na nsogbu nwere ike ime.

Tụlee ịweta akpụkpụ ị na-eyi mgbe niile, karịsịa akpụkpụ egwuregwu. Dọkịta gị nwere ike ịlele ma akpụkpụ gị nwere ike ịkpatara nsogbu gị.

Gịnị bụ ihe dị mkpa ị ga-amata banyere Achilles tendinitis?

Achilles tendinitis bụ ọnọdụ a na-ahụkarị, nke a pụrụ ịgwọ nke na-aza nke ọma na ọgwụgwọ mbụ na nlekọta mgbe niile. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịbụ ihe na-akpata nhụsianya na mgbu, ọtụtụ ndị na-agbake kpamkpam site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Isi ihe na-eme ka ịgwọ ọrịa dị mma bụ ịgwọ ọnọdụ ahụ ngwa ngwa, ịgbaso ndụmọdụ ọgwụgwọ, na ịlaghachi n'ọrụ nwayọọ nwayọọ. Nkwanye ùgwù n'oge ịgwọ ọrịa na-enyere aka igbochi nsogbu ma hụ na ị ga-eme nke ọma n'oge na-adịghị anya.

Cheta na ịgwọ ọrịa na-ewe oge, ọkwa mgbake onye ọ bụla dị iche. Site na nlekọta kwesịrị ekwesị na nlebara anya, ị nwere ike ịtụ anya ịlaghachi n'ọrụ gị na ịbelata ihe egwu nke nsogbu ọzọ.

Ajụjụ ndị a na-ajụkarị banyere Achilles tendinitis

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe maka Achilles tendinitis ịgwọ?

Oge mgbake na-adị iche dabere na otú ọ siri dị na ogologo oge ị nwere ihe ị na-ahụ. Ọtụtụ ọnọdụ na-agbake n'ime izu 2-6 site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ebe ọnọdụ na-adịgide adịgide nwere ike were ọtụtụ ọnwa. Ịgbaso ndụmọdụ ọgwụgwọ mgbe niile na-emetụta ọsọ ịgwọ ọrịa nke ukwuu.

Ị nwere ike ịga n'ihu na-eme egwuregwu na Achilles tendinitis?

Ị nwere ike ịga n'ihu na-eme ụfọdụ egwuregwu, mana ị ga-agbanwe usoro gị. Ọrụ dị nro dị ka ịwụ elu, ịkwọ ụgbọ ala, ma ọ bụ ọrụ ahụ́ dị elu na-adịkarị mma. Zere ọrụ na-akpata mgbu ma ọ bụ na-etinye nrụgide na Achilles tendon gị ruo mgbe ihe ị na-ahụ na-agwụ.

Achilles tendinitis ga-alaghachi mgbe ọgwụgwọ gasịrị?

Ọ nwere ike ịlaghachi, karịsịa ma ọ bụrụ na ịlaghachi n'ọrụ ngwa ngwa ma ọ bụ na-agwọghị ihe egwu ndị dị n'azụ. Ịgbaso atụmatụ ịlaghachi n'ọrụ nwayọọ nwayọọ, ịchekwa ike anụ ahụ́ ụkwụ, na iji akpụkpụ kwesịrị ekwesị na-ebelata ihe egwu nke ihe ndị ọzọ na-eme.

Ịwa ahụ dị mkpa maka Achilles tendinitis?

Ịwa ahụ adịghị mkpa mgbe niile ma a na-ejikarị ya maka ọnọdụ na-adịgide adịgide na-azaghị azịza na ọnwa 6-12 nke ọgwụgwọ na-adịghị ike. Ọtụtụ ndị na-agbake nke ọma n'enweghị ịwa ahụ mgbe ha gbasoro atụmatụ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị ma nye tendon ha oge zuru ezu ịgwọ.

Gịnị bụ ihe dị iche n'etiti Achilles tendinitis na tendon Achilles gbawara?

Tendinitis na-agụnye mbufụt na obere mgbawa na tendon, na-akpata mgbu na-amalite nwayọọ na ịkpụ akpụ. Mgbawa bụ mgbawa zuru ezu ma ọ bụ akụkụ nke na-akpata mgbu siri ike, mgbe niile, mgbe niile na-enwe ụda dị ka “pop”. Mgbawa chọrọ nlekọta ahụike ozugbo ma chọọkarị ịwa ahụ.