Bruxism (Ịgwakọta Ezé)

Okwu ahụike maka ịgbụcha ezé bụ bruxism (BRUK-siz-um), ọnọdụ ebe ị na-eji ezé gị eme ihe ma ọ bụ ịgbụcha ha ọnụ, a na-akpọkwa ya ịgbụcha ma ọ bụ ịgbụcha. Bruxism dị iche iche ma ọ nwere ike ime n'ehihie ma ọ bụ n'abalị. Ọ bụrụ na ị nwere bruxism mgbe ị na-eteta, ị na-eji ezé gị eme ihe ma ọ bụ ịgbụcha ha mgbe ị na-eteta n'enweghị ịmara na ị na-eme ya. Ọ bụrụ na ị nwere bruxism mgbe ị na-ehi ụra, ị na-eji ezé gị eme ihe ma ọ bụ ịgbụcha ha mgbe ị na-ehi ụra. Bruxism mgbe ị na-ehi ụra bụ nsogbu mmegharị ahụ mgbe ị na-ehi ụra.

Mmadụ ndị na-eji ezé ha eme ihe ma ọ bụ na-agbụcha ha mgbe ha na-ehi ụra na-enwekarị nsogbu ndị ọzọ mgbe ha na-ehi ụra, dị ka ịgbụ mkpụrụ na ịkwụsị ịhụ ume a na-akpọ sleep apnea. Ụfọdụ mmadụ amaghị na ha nwere bruxism mgbe ha na-ehi ụra ruo mgbe ha nwere nsogbu ezé ma ọ bụ ákwá n'ihi ya.

N'ụfọdụ mmadụ, bruxism nwere ike ịbụ nsogbu ma mee ugboro ugboro iji kpata mgbu ákwá, isi ọwụwa, ezé mebiri emebi na nsogbu ndị ọzọ. Ọdịdị ịgbụcha ahụ nwere ike imebi ụra onye òtù ọlụlụ gị. Mụta ihe ịrịba ama nke bruxism wee nweta nlekọta ezé mgbe niile iji lelee ezé gị.

Ị̀hụ̀ nsogbu bruxism nwere ike ịgụnye:

• Ịgbụcha ma ọ bụ ịkpacha ezé, nke nwere ike ịdị ụda nke ga-eme ka onye ị na-ehi ụra ya teta.
• Ezí ndị dị larịị, agbajiri agbaji, agbajiri agbaji ma ọ bụ gbapụrụ.
• Enamel ezé ejirila. Nke a nwere ike ime ka ọkwa dị n'ime ezé gị pụta.
• Ịnwụ ezé ma ọ bụ mmetụta.
• Ịnwụ ma ọ bụ mgbu na ákwá, olu ma ọ bụ ihu.
• Uru ákwá ndị buru ibu karịa ka a na-atụ anya ya.
• Mgbu nke dị ka mgbu ntị, ọ bụ ezie na ọ bụghị nsogbu na ntị gị n'ezie.
• Isi ọwụwa mgbu na-amalite na nsọtụ gị — akụkụ isi gị dị n'etiti ihu gị na ntị gị.
• Nsogbu ụra. Gaa hụ dọkịta ezé gị ma ọ bụ ọkachamara nlekọta ahụike ọzọ ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ndị nwere ike ịbụ n'ihi ịgbụcha ma ọ bụ ịkpacha ezé gị ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ndị ọzọ banyere ezé gị ma ọ bụ ákwá gị. Ọ bụrụ na ị hụ na nwa gị nwere nsogbu ịgbụcha ezé, hụ na ị kwuru ya na ọgwụgwọ ezé nwa gị na-esote.

Amaghị ihe kpatara bruxism zuru oke. Ọ nwere ike ịbụ n'ihi ngwakọta nke ihe ndị metụtara ahụike, ahụike uche na ihe ndị sitere na ihe gbara gburugburu.

• Bruxism mgbe ị na-ete aka nwere ike ịbụ n'ihi mmetụta uche dị ka nchekasị, nrụgide, iwe, ịkpasu iwe ma ọ bụ ntụgharị uche. Bruxism nwekwara ike ịbụ usoro ichefu ma ọ bụ àgwà mgbe ị na-eche echiche miri emi ma ọ bụ na-eme mgbalị.
• Bruxism mgbe ị na-ehi ụra nwere ike ịbụ ọrụ ịta nri metụtara ụra nke ejikọtara ya na nsogbu dị mkpụmkpụ mgbe ị na-ehi ụra.

Ihe ndị a nwere ike ibuli ihe egwu gị nke bruxism:

• Nchekasị. Inwe nchekasị ma ọ bụ nrụgide karị nwere ike ibute ịcha ma ọ bụ ịgbachi ezé. Otú ahụ ka iwe na ịkpasu iwe nwere ike ime.
• Afọ. Bruxism na-emekarị n'ime ụmụaka nta, mana ọ na-apụkarị mgbe ha toro.
• Ụdị àgwà mmadụ. Inwe ụdị àgwà mmadụ nke na-akpasu iwe, asọmpi ma ọ bụ na-arụsi ọrụ ike nwere ike ibuli ihe egwu gị nke bruxism.
• Àgwà ọnụ mgbe ị na-eteta. Àgwà ọnụ, dị ka ịgba egbugbu ọnụ, ire ma ọ bụ akpụkpụ ọnụ na ịgba ngwa gum ogologo oge, nwere ike ibuli ihe egwu nke bruxism mgbe ị na-eteta.
• Ndị ezinụlọ nwere bruxism. Bruxism nke mgbe ị na-ehi ụra na-emekarị n'ime ezinụlọ. Ọ bụrụ na ị nwere bruxism, ndị ọzọ n'ezinụlọ gị nwekwara ike inwe bruxism ma ọ bụ akụkọ ya.
• Ọrịa ndị ọzọ. A pụrụ ịkọwa bruxism na ụfọdụ nsogbu ahụike uche na ahụike. Ndị a nwere ike ịgụnye ọrịa Parkinson, dementia, nsogbu reflux gastroesophageal (GERD), epilepsy, egwu abalị, nsogbu ndị metụtara ụra dị ka sleep apnea na ADHD.

Maka ọtụtụ ndị, bruxism adịghị ebute nsogbu dị egwu. Ma bruxism siri ike nwere ike ibute:

• Mmerụ ahụ na ezé gị ma ọ bụ ákwá na ihe ndị a na-agwakọta, ihe ndị a na-etinye na ezé ma ọ bụ ndozi ezé ndị ọzọ.
• Isi ọwụwa mgbu nke na-esite na nrụgide.
• Mgbu siri ike na ihu ma ọ bụ ákwá.

N'oge nyocha ezé mgbe niile, dọkịta ezé gị na-enyocha maka ihe ngosi nke bruxism.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe ngosi ọ bụla nke bruxism, dọkịta ezé gị na-achọ mgbanwe na ezé gị na ọnụ gị. A pụrụ ilekọta nke a n'oge ọbịbịa ndị ọzọ. Dọkịta ezé ahụ nwere ike ịhụ ma mgbanwe ndị ahụ na-aka njọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ọgwụgwọ.

Dọkịta ezé gị na-enyochakwa maka:

• Ịgbụgbọ na anụ ahụ́ ezé gị ma ọ bụ njikọ ezé.
• Ịkpụkpụ ma ọ bụ mgbu mgbe ị na-akpụ ezé gị.
• Mgbanwe ezé, dị ka ezé dị larịị, ezé agbajiri ma ọ bụ ezé efu.
• Mmerụ ahụ́ na ezé gị, ọkpụkpụ dị n'okpuru ya na n'ime ọnụ gị. Ị nwere ike ịchọ X-ray nke ezé gị na ezé.

Ọ bụrụ na dọkịta ezé gị chọpụta na ị nwere bruxism, dọkịta ezé gị ga-ekwurịta okwu gị iji nyere aka ịchọpụta ihe kpatara ya. A pụrụ ịjụ gị ajụjụ banyere ahụike ezé gị, ọgwụ, omume kwa ụbọchị na omume ụra.

Nyocha ezé nwere ike ịchọta ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ibute mgbu ezé ma ọ bụ ntị, dị ka nsogbu temporomandibular joint (TMJ), nsogbu ezé ndị ọzọ ma ọ bụ ọnọdụ ahụike dị ka sleep apnea.

Ọ bụrụ na bruxism gị yiri ka ọ bụ n'ihi nsogbu ụra dị ukwuu, ọkachamara ahụike gị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị hụ ọkachamara ọgwụ ụra. Ọkachamara ọgwụ ụra nwere ike ime ule dị ka nyocha ụra nke na-enyocha maka ịgbụ ezé n'oge ụra. Ule ahụ na-enyochakwa maka sleep apnea ma ọ bụ nsogbu ụra ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na bruxism gị yiri ka ọ bụ n'ihi nchekasị ma ọ bụ ọnọdụ ahụike uche ndị ọzọ, a pụrụ izipu gị gaa n'aka ọkachamara ahụike uche dị ka onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ma ọ bụ onye ndụmọdụ.

"N'ọtụtụ oge, ọgwụgwọ adịghị mkpa. Ụmụaka ọtụtụ na-etolite bruxism n'enweghị ọgwụgwọ. Ọtụtụ ndị okenye adịghị egbubiga ma ọ bụ ijide ezé ha ike nke ukwuu ruo n'ókè ha chọrọ ọgwụgwọ.\n\nỌ bụrụ na bruxism dị oke njọ, nhọrọ gụnyere ụfọdụ ọgwụgwọ ezé, ọgwụgwọ na ọgwụ. Ndị a nwere ike inyere aka igbochi mmebi ezé ọzọ ma belata mgbu ma ọ bụ mwute na ákwá. Ọ bụrụ na bruxism bụ n'ihi ọnọdụ ahụike uche ma ọ bụ ahụike, ịgwọ ọnọdụ ahụ nwere ike ịkwụsị ma ọ bụ belata ịgbubiga na ijide.\n\nKparịta ụka na dọkịta ezé gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọzọ banyere atụmatụ ọ ga-adị mma maka gị.\n\nDọkịta ezé gị nwere ike iji otu n'ime usoro ndị a iji gbochie ma ọ bụ dozie mmebi ezé gị, ọ bụ ezie na ha nwere ike ọ gaghị akwụsị bruxism:\n\n- Splints na ngwá agha ọnụ. Ndị a na-eme ka ezé elu na ala dị iche mgbe ị na-ehi ụra. Nke a nwere ike ịkwụsị mmebi nke ịgbubiga na ịgbubiga na-akpata. Splints na ngwá agha nwere ike ịbụ plastik siri ike ma ọ bụ ihe dị nro nke dabara na ezé elu ma ọ bụ ala gị.\n- Nhazi ezé. Ọ bụrụ na mmebi ezé dị oke njọ ebutela mmetụta, ma ọ bụ ị ghara ịgbubiga nri nke ọma, ị nwere ike ịchọ nhazi ezé. Dọkịta ezé gị na-emegharị elu ịgbubiga nri nke ezé gị ma ọ bụ jiri crowns mee ka mmebi ahụ dị mma.\n\nOtu ma ọ bụ karịa otu n'ime usoro ndị a nwere ike inyere aka belata ma ọ bụ wepụ bruxism:\n\n- Nlekọta nrụgide ma ọ bụ nchekasị. Ọ bụrụ na ị na-agbubi ezé gị n'ihi nrụgide ma ọ bụ nchekasị, ị nwere ike ịgbochi nsogbu ahụ site n'ịmụta ndụmọdụ maka ịzu ike, dị ka echiche, yoga na mgbatị ahụ. Ndụmọdụ sitere n'aka ọkachamara ahụike uche nwere ike inyere aka.\n- Mgbanwe omume. Ozugbo ị maara na ị na-agbubi na ijide ezé gị n'ehihie, ị nwere ike ịgbanwe omume ahụ site n'ịmụta ọnọdụ ọnụ na ákwá kwesịrị ekwesị. Rịọ dọkịta ezé gị ka ọ gosi gị ọnọdụ kacha mma. Mee ndekọta maka onwe gị n'ehihie niile iji lelee ọnọdụ ọnụ na ákwá gị. Ị nwekwara ike ịmụta ịkwụsị omume ọnụ dị ka ịgbubiga ọnụ, ire ma ọ bụ ịgbubiga ịgbubiga na ịgbubiga nri ogologo oge.\n- Ịzu ike ákwá. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịgbanwe omume nke ijide na ịgbubiga n'ehihie, ọgwụgwọ ịzu ike ákwá ma ọ bụ biofeedback nwere ike inyere aka. Biofeedback na-eji ngwa nyocha iji kụzie gị otú ị ga-esi chịkwaa ọrụ anụ ahụ n'ákwá gị.\n\nN'ozuzu, ọgwụ adịghị irụ ọrụ nke ọma maka ịgwọ bruxism. A chọrọ nyocha ọzọ iji kpebie ma ha na-arụ ọrụ. Ihe atụ nke ọgwụ ndị a nwere ike iji maka bruxism gụnyere:\n\n- Muscle relaxants. N'ọnọdụ ụfọdụ, na maka obere oge, ọkachamara ahụike gị nwere ike iji ị were muscle relaxant tupu ị lakpuo ụra.\n- Botox injections. Botox injections bụ ọgwụgwọ ndị na-eji ọgwụ ọjọọ iji gbochie anụ ahụ ịgagharị maka obere oge. Injections ndị a na-eme ka anụ ahụ ákwá dị nro. Nke a nwere ike inyere ụfọdụ ndị nwere bruxism siri ike ndị na-adịghị mma na ọgwụgwọ ndị ọzọ.\n\nỌgwụgwọ maka ọnọdụ ndị a nwere ike inyere aka:\n\n- Mmetụta ọgwụ. Ọ bụrụ na ị nwere bruxism dị ka mmetụta ọgwụ, ọkachamara ahụike gị nwere ike ịgbanwe ọgwụ gị ma ọ bụ tụọ ọgwụ ọzọ.\n- Nsogbu ndị metụtara ụra. Ịnata ọgwụgwọ maka nsogbu ndị metụtara ụra dị ka sleep apnea nwere ike inyere bruxism ụra aka ịka mma.\n- Ọnọdụ ahụike. Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụike ọzọ, dị ka ọrịa Parkinson, na-akpata bruxism, ịgwọ ọnọdụ ahụ nwere ike iwepụ ma ọ bụ belata ijide na ịgbubiga."

Usoro nlekọta onwe onye ndị a nwere ike igbochi bruxism ma ọ bụ nyere aka ịgwọ ya:

• Belata nrụgide. Dịka ọmụmaatụ, gbalịa ime echiche, egwu egwu, ịsa ájá ọkụ, yoga ma ọ bụ mgbatị ahụ. Ndị a nwere ike inyere gị aka ịzu ike ma belata ihe egwu nke ịgbachi ma gbanye ezé gị.
• Aṅụla ihe ọṅụṅụ na-akpali n'abalị. Aṅụla kọfị ma ọ bụ tii na-enwe caffeine mgbe iri nri abalị gasịrị, aṅụla kwa mmanya n'abalị. Ndị a nwere ike ime ka ịgbachi ezé na ịgbanye ya ka njọ.
• Aṅụla sịga. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, gwa dọkịta gị banyere ụzọ ndị ga-enyere gị aka ịkwụsị.
• Mee ezigbo àgwà ụra. Inweta ụra dị mma n'abalị, nke nwere ike ịgụnye ọgwụgwọ maka nsogbu ụra, nwere ike inyere aka belata bruxism.
• Hazie nyocha ezé mgbe niile. Nyocha ezé bụ ụzọ kachasị mma isi chọpụta ma ị nwere bruxism. Dọkịta ezé gị nwere ike ịchọpụta ihe ịrịba ama nke bruxism n'ọnụ gị na ákwá gị n'oge ọbịbịa na nyocha mgbe niile.