Kedu ihe bụ Ọṅụṅụ Ụtụtụ? Ihe Ịrịba Ama, Ihe Kpatara Ya, na Ịgwọ Ya

Ọṅụṅụ ụtụtụ bụ ụzọ ahụ gị si agwa gị na ọ na-arụsi ọrụ ike ịgwọ onwe ya site na mmanya. Ọ bụ otu nchịkọta ihe ịrịba ama na-adịghị mma ị na-enwe mgbe ịṅụrụ mmanya karịa – isi ọwụwa, afọ ọsịsa, ụkwụ, na ihe mgbu ndị ọzọ na-adịghị mma nke nwere ike ịdịrị ọtụtụ awa ma ọ bụ ruo ụbọchị ọzọ.

N'agbata mmadụ niile na-aṅụ mmanya, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla ahụtụla ihe a na-adịghị mma mgbe ụfọdụ. Ọ bụ ezie na ṅụṅụ ụtụtụ na-adị njọ, ha na-adịkarị mgbe obere oge, ahụ gị maara otú ọ ga-esi agwọ onwe ya n'oge na nlekọta kwesịrị ekwesị.

Gịnị bụ ihe ịrịba ama nke ṅụṅụ ụtụtụ?

Ihe ịrịba ama nke ṅụṅụ ụtụtụ na-amalitekarị ọtụtụ awa mgbe ịṅụrụ mmanya gị gwụchara, mgbe ọkwa mmanya na-amalite ịda ala. Ahụ gị dị ka ọ dị na ọnọdụ ịgwọ, na-agbalị ịweghachite nhazi ya.

Ihe ịrịba ama kachasị emetụta gị gụnyere:

• Isi ọwụwa na-egbu mgbu nke na-aka njọ mgbe ị na-akpụ akpụ
• Afọ ọsịsa ma ọ bụ ọgbụgbọ nke na-eme ka iri nri dị ka ihe na-agaghị ekwe omume
• Ụkwụ na ike ọgwụgwụ na ahụ dum
• Ịmụba mmetụta ọkụ na ụda
• Ịgbụgbọ ma ọ bụ ịdị ka ụlọ ahụ na-agbagharị
• Ọnwụ na ọnụ kpọrọ nkụ
• Ịgbụgbọ anụ ahụ na mgbu ahụ dum
• Nsogbu ịkọwa ihe ma ọ bụ uche na-adịghị mma
• Mgbanwe ọnọdụ uche dị ka iwe ma ọ bụ nchegbu
• Mgbu afọ ma ọ bụ nsogbu nri

Ndị mmadụ ụfọdụ na-ahụkwa ihe ịrịba ama na-adịghị ahụkarị dị ka ịgbụgbọ obi ngwa ngwa, ịsa mmiri, ma ọ bụ ịmịrị. Ihe ịrịba ama ndị a na-erukarị elu n'ụtụtụ ma na-agbanwe n'ụzọ dị mma ka ahụ gị na-aga n'ihu na-agwọ mmanya.

Gịnị kpatara ṅụṅụ ụtụtụ?

Ọṅụṅụ ụtụtụ na-eme n'ihi na mmanya na-emetụta usoro dị iche iche n'ahụ gị n'otu oge. Mgbe ị na-aṅụ mmanya, akụkụ nke imeju gị na-arụsi ọrụ ike ịgbawaa mmanya, mana ọ nwere ike ịgwọ otu iko kwa otu awa.

Ihe dị iche iche na-eme ka ị na-adị njọ n'ụbọchị na-esonụ:

• Ọnwụ mmiri na-eme n'ihi na mmanya na-egbochi homonụ na-enyere akụkụ imeju gị aka ịchekwa mmiri
• Ọkwa shuga na-ebelata ka imeju gị na-elekwasị anya na ịgwọ mmanya kama ịchekwa ọkwa glucose
• Ịda mbà n'ụra na-eme ọbụna mgbe mmanya na-eme ka ị na-ehi ụra n'ụzọ mbụ
• Ịgbụgbọ afọ na-eme site na mmetụta acidic nke mmanya na usoro nri gị
• Mbufụt na-abawanye n'ahụ gị ka ọ na-aza mmanya dị ka ọgwụ ọjọọ
• Acetaldehyde na-etolite ihe ndị na-adịghị mma mgbe imeju gị na-agbaji mmanya
• Ọnọdụ electrolyte na-eme site na ịmụba urination na ịsa mmiri

Congeners, bụ ihe ndị dị na mmanya ọchịchịrị dị ka whiskey na mmanya uhie, nwere ike ime ka ṅụṅụ ụtụtụ ka njọ. Ihe ndị gị na-eme n'ụzọ nkịtị na-eme ka ị na-agwọ mmanya ngwa ngwa na otú ṅụṅụ ụtụtụ si emetụta gị.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta maka ṅụṅụ ụtụtụ?

Ọtụtụ ṅụṅụ ụtụtụ na-agwọ onwe ha n'ime awa 24 ma ọ dịghị mkpa ịhụ dọkịta. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ ihe dị ka ṅụṅụ ụtụtụ siri ike nwere ike ịbụ mmanya na-egbu egbu ma ọ bụ ọnọdụ ọzọ dị njọ.

Ị kwesịrị ịchọ enyemaka ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị na-ahụ:

• Ọgbụgbọ na-adịgide adịgide nke na-egbochi ịchekwa mmiri
• Ihe ịrịba ama nke ọnwụ mmiri siri ike dị ka ịgbụgbọ mgbe ị na-eguzo
• Ịkpaghara ma ọ bụ nsogbu ịnọ na-eguzo
• Ụzọ ịkpụ akpụ ma ọ bụ ịgbụgbọ ngwa ngwa
• Mgbu obi ma ọ bụ ịgbụgbọ obi
• Ibu ọkụ dị elu karịa 101°F (38.3°C)
• Mgbu afọ siri ike nke na-adịghị mma
• Ọbara na ọgbụgbọ ma ọ bụ mmiri

Ọ bụrụ na ṅụṅụ ụtụtụ gị na-abụkarị ma ọ bụ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, ọ bara uru ikwu banyere ụzọ ịṅụ mmanya gị na onye na-ahụ maka ahụike. Ha nwere ike inyere gị aka ịghọta ma ịṅụ mmanya gị nwere ike imebi ahụike gị.

Gịnị bụ ihe egwu nke ṅụṅụ ụtụtụ siri ike?

Ndị mmadụ ụfọdụ na-apụta n'ịṅụ mmanya karịa ndị ọzọ. Ịghọta ihe na-eme ka ṅụṅụ ụtụtụ ka njọ nwere ike inyere gị aka ime mkpebi banyere ịṅụ mmanya.

Ihe ndị na-eme ka ṅụṅụ ụtụtụ gị dịkwuo njọ gụnyere:

• Ịṅụ mmanya afọ efu na-eme ka mmanya gbasa ngwa ngwa
• Ịṅụghị mmiri zuru ezu tupu, n'oge, ma ọ bụ mgbe ịṅụrụ mmanya
• Ịnweta ụra na-adịghị mma ma ọ bụ ụra na-erughị
• Ịgbakọta ụdị mmanya dị iche iche
• Ịṅụ mmanya ọchịchịrị na-enwe congeners karịa
• Ịṅụ ọgwụ ụfọdụ na-emekọrịta mmanya
• Ịbụ nwanyị, ebe ụmụ nwanyị na-agwọ mmanya n'ụzọ dị iche na ụmụ nwoke
• Ịbụ onye dị obere ahụ pụtara na mmiri dị obere iji gbasaa mmanya
• Ịbụ onye agadi, ebe ntachi obi mmanya na-ebelata mgbe ị na-eto eto
• Ịnwe ụfọdụ mgbanwe na-eme n'ụzọ nkịtị nke na-emetụta mmepụta mmanya

Ịsụ siga mgbe ị na-aṅụ mmanya nwekwara ike ime ka ṅụṅụ ụtụtụ ka njọ, ma ndị mmadụ ụfọdụ chọpụtara na nrụgide ma ọ bụ ọrịa na-eme ka ha na-enwe ihe ịrịba ama siri ike.

Gịnị bụ nsogbu ndị nwere ike ime site na ṅụṅụ ụtụtụ mgbe niile?

Ọ bụ ezie na ṅụṅụ ụtụtụ mgbe ụfọdụ na-adịghị njọ, ịṅụ mmanya siri ike mgbe niile nke na-eme ka ṅụṅụ ụtụtụ mgbe niile nwere ike ịbụ ihe na-egosi nsogbu ahụike dị n'ime. Ahụ gị na-enwe nrụgide na mbufụt mgbe niile.

Nsogbu ndị nwere ike ime site na ịṅụ mmanya siri ike mgbe niile gụnyere:

• Imeju na-emebi emebi site na ịgwọ mmanya buru ibu mgbe niile
• Ịmụba ihe egwu nke mmerụ ahụ n'ihi ịdịghị mma na ikpe
• Ịda mbà n'ụra na-emetụta ahụike uche na ahụike
• Nsogbu nri gụnyere gastritis na acid reflux
• Usoro ahụike na-adịghị ike na-eme ka ị na-adị mfe ịrịa ọrịa
• Mmetụta ahụike uche gụnyere ịmụba nchegbu na ịda mbà n'obi
• Nsogbu mmekọrịta na ọrụ site na ịdịghị mma mgbe niile

N'ọnọdụ dị ụkọ, ṅụṅụ ụtụtụ siri ike nwere ike ịpụta mmanya na-egbu egbu, nke nwere ike ịnwụ. Ịṅụ mmanya siri ike mgbe niile nwekwara ike ime ka ahụ gị dabere na mmanya, ebe ahụ gị na-adabere na mmanya iji rụọ ọrụ n'ụzọ nkịtị.

Olee otú e si egbochi ṅụṅụ ụtụtụ?

Ụzọ kwesịrị ntụkwasị obi nanị iji gbochie ṅụṅụ ụtụtụ bụ ịghara ịṅụ mmanya. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ịṅụ mmanya, ụzọ dị iche iche nwere ike inyere gị aka ibelata ihe egwu nke ịdị njọ n'ụbọchị na-esonụ.

Tupu ịṅụ mmanya, rie nri zuru oke nke nwere protein, abụba, na carbohydrates iji mee ka mmanya gbasaa ngwa ngwa. Debe mmiri zuru ezu site na ịṅụ mmiri zuru ezu n'ụbọchị ahụ.

Mgbe ị na-aṅụ mmanya, gbalịa ịṅụghị karịa otu iko kwa otu awa. Gbanwee iko mmanya ọ bụla na iko mmiri zuru ezu. Họrọ mmanya dị ọcha mgbe o kwere mee, ebe ha na-enwekarị congeners.

Zere egwuregwu ịṅụ mmanya ma ọ bụ ọnọdụ ndị na-eme ka ịṅụ ngwa ngwa. Debe oke maka onwe gị tupu ịmalite ịṅụ mmanya ma debe ya, n'agbanyeghị nrụgide ọha mmadụ.

Tupu ị lakpuo ụra, ṅụọ mmiri karịa ma tụlee ịṅụ vitamin dị iche iche iji nyere aka weghachite nri. Ịnweta ụra zuru ezu na-enye ahụ gị ohere kachasị mma ịgwọ ọrịa n'ụzọ dị irè.

Olee otú e si achọpụta ṅụṅụ ụtụtụ?

Ọ dịghị mkpa ịhụ dọkịta maka ṅụṅụ ụtụtụ n'ọtụtụ ọnọdụ. Ndị na-ahụ maka ahụike na-achọpụta ha site na ihe ịrịba ama gị na akụkọ banyere ịṅụ mmanya gị.

Dọkịta gị ga-ajụ gị banyere mgbe ịṅụrụ mmanya gị gwụchara, otú ịṅụrụ ya, na ihe ịrịba ama ị na-ahụ. Ha ga-achọ ịkọwapụta ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ibute ihe ịrịba ama yiri ya dị ka nri na-adịghị mma, ọrịa vaịrọs, ma ọ bụ mmeghachi omume ọgwụ.

Nyocha ahụike nwere ike ịgụnye nyocha ihe dị mkpa, ọnọdụ mmiri, na ihe ngosi dum. Nyocha ọbara adịghị mkpa ma ọ bụrụ na ihe ịrịba ama gị siri ike ma ọ bụ na-echegbu onwe gị maka ọnọdụ ahụike ndị ọzọ.

Ịchọpụta ihe na-adịkarị mfe ma ọ bụrụ na ihe ịrịba ama gị malitere mgbe ịṅụrụ mmanya ma dabara na ụkpụrụ ṅụṅụ ụtụtụ. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike iji ohere a kwurịta banyere ụzọ ịṅụ mmanya gị na ahụike gị dum.

Gịnị bụ ọgwụgwọ maka ṅụṅụ ụtụtụ?

N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị ọgwụgwọ dị iche maka ṅụṅụ ụtụtụ. Oge bụ ọgwụgwọ kachasị irè ka ahụ gị na-agwọ mmanya n'ụzọ nkịtị.

Ụzọ ndị na-enyere aka kachasị na-elekwasị anya na njikwa ihe ịrịba ama na ịkwado ịgwọ ahụ gị:

• Weghachite mmiri nwayọọ nwayọọ na mmiri, mmiri electrolyte, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ dị ọcha
• Ehi ụra n'ụlọ dị ọchịchịrị, dị jụụ iji belata mmetụta ọkụ na ụda
• Rie nri dị mfe, dị mfe ịgba mgbe ị nwere ike ịnabata ha
• Were ọgwụ mgbu na-ereghị ọgwụ dị ka ibuprofen ma ọ bụ aspirin maka isi ọwụwa
• Zere acetaminophen (Tylenol) ebe ọ nwere ike imebi imeju gị
• Gbalịa tii ginger ma ọ bụ ihe mgbakwunye ginger maka ịgwọ afọ ọsịsa
• Tụlee ihe mgbakwunye vitamin B dị iche iche iji nyere aka weghachite nri

Zere ọgwụgwọ "hair of the dog" nke na-agụnye ịṅụ mmanya ọzọ. Nke a na-eme ka ịgwọ ọrịa gị dị nwayọọ ma nwee ike ibute okirikiri na-adịghị mma nke ịṅụ mmanya mgbe niile.

Olee otú ị ga-esi lekọta onwe gị n'ụlọ mgbe ṅụṅụ ụtụtụ?

Nlekọta ụlọ maka ṅụṅụ ụtụtụ na-elekwasị anya na ịrahụ ụra, ịweghachite mmiri, na nri dị nro. Ahụ gị chọrọ oge na nkwado iweghachite nhazi ya.

Malite site na ịṅụ obere iko mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ dị ọcha kwa ụfọdụ nkeji. Ọ bụrụ na mmiri dị ọcha na-eme ka ị na-afọ ọsịsa, gbalịa itinye obere nnu na shuga, ma ọ bụ họrọ ihe ọṅụṅụ na-eweghachite electrolyte.

Mgbe ị dị njikere iri nri, malite na nri dị nro dị ka toast, crackers, ma ọ bụ banana. Ndị a na-enye ike dị nro na-enweghị ịdị arọ n'afọ gị.

Mepee ebe dị mma site na ịgbasa ọkụ na ịbelata ụda. Jiri akwa dị jụụ, dị mmiri na isi gị ma ọ bụrụ na ị na-esi ọwụwa. Were mmiri dị ọkụ ma ọ bụrụ na ọ na-enyere gị aka ịdị ka mmadụ.

Ehi ụra dị ka o kwere mee, ebe ịrahụ ụra dị mkpa maka ịgwọ ọrịa. Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra, dịkarịa ala dina ala ma mechie anya gị iji nye ahụ gị ohere ịgwọ ọrịa.

Olee otú ị ga-esi kwadebe maka ọgwụgwọ gị?

Ọtụtụ ṅụṅụ ụtụtụ adịghị mkpa ịhụ dọkịta, mana ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ihe ịrịba ama gị ma ọ bụ ụzọ ịṅụ mmanya gị, ịkwadebe nwere ike inyere gị aka ịnweta ihe kachasị mma site na ọgwụgwọ gị.

Tupu ị gaa, dee ihe ịrịba ama ị na-ahụ na mgbe ha malitere. Dee otú ịṅụrụ mmanya gị na oge ole.

Dee ndepụta ọgwụ ọ bụla, ihe mgbakwunye, ma ọ bụ ihe ọzọ ị na-aṅụ n'oge na-adịbeghị anya. Gụnye ozi banyere ụzọ ịṅụ mmanya gị na nsogbu ọ bụla ị na-enwe banyere ịṅụ mmanya.

Che echiche banyere ajụjụ ịchọrọ ịjụ, dị ka ma ihe ịrịba ama gị dị mma, ma ọ bụrụ na enwere ụzọ ka mma iji gbochie ṅụṅụ ụtụtụ, ma ọ bụ ma ụzọ ịṅụ mmanya gị na-emetụta ahụike gị.

Kpachara anya banyere ịṅụ mmanya gị. Ndị na-ahụ maka ahụike chọrọ ozi ziri ezi iji nye gị nlekọta kachasị mma ma ọ bụghị ebe ha ga-ekpe gị ikpe.

Gịnị bụ ihe dị mkpa ị ga-amata banyere ṅụṅụ ụtụtụ?

Ọṅụṅụ ụtụtụ bụ azịza ahụ gị na-eme n'ụzọ nkịtị na ịgwọ mmanya, ma ọ bụ ezie na ha na-adị njọ, ha na-agwọ onwe ha n'ime awa 24. Ụzọ kachasị mma bụ igbochi site na ịṅụ mmanya n'ụzọ dị nro, ịnọ na mmiri zuru ezu, na iri nri tupu ịṅụ mmanya.

Mgbe ṅụṅụ ụtụtụ na-eme, lekwasị anya na ịrahụ ụra, ịweghachite mmiri, na nlekọta onwe gị dị nro. Oge bụ ọgwụgwọ kachasị irè, ọ bụ ezie na ụzọ ndị na-enyere aka nwere ike inyere gị aka ịdị mma mgbe ị na-agwọ ọrịa.

Ọ bụrụ na ị na-ahụ ṅụṅụ ụtụtụ mgbe niile, ọ nwere ike ịbụ ihe bara uru nyochaa mmekọrịta gị na mmanya. Ahụ gị na-agwa gị ihe ọ nwere ike ime, na ịge ntị na ihe ndị ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ilekọta ahụike gị.

Cheta na ihe ịrịba ama siri ike ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke mmanya na-egbu egbu chọrọ enyemaka ahụike ozugbo. Tụkwasị obi na echiche gị ma ọ bụrụ na ihe dị njọ karịa mgbu ṅụṅụ ụtụtụ nkịtị.

Ajụjụ ndị a na-ajụkarị banyere ṅụṅụ ụtụtụ

Ogologo oge ole ka ṅụṅụ ụtụtụ na-adịkarị?

Ọtụtụ ṅụṅụ ụtụtụ na-erukarị elu n'ụtụtụ ma na-agbanwe n'ụzọ dị mma n'ehihie, na-agwọ onwe ha n'ime awa 24. Otú ọ dị, ndị mmadụ ụfọdụ nwere ike ịnwe mmetụta dị ka ụkwụ ma ọ bụ isi ọwụwa dị nro ruo awa 48, karịsịa mgbe ịṅụrụ mmanya siri ike.

Ịṅụ mmiri mgbe ị na-aṅụ mmanya n'ezie na-enyere aka igbochi ṅụṅụ ụtụtụ?

Ee, ịnọ na mmiri zuru ezu nwere ike ibelata ṅụṅụ ụtụtụ. Mmanya bụ diuretic nke na-eme ka ọnwụ mmiri, nke na-eme ka ọtụtụ ihe ịrịba ama nke ṅụṅụ ụtụtụ. Ịṅụ mmiri n'etiti mmanya na-enyere aka ịnọ na mmiri zuru ezu ma na-eme ka mmanya gbasaa ngwa ngwa, na-enye imeju gị oge karị iji gwọọ ya n'ụzọ dị irè.

Ndị mmadụ ụfọdụ na-adịghị enwe ṅụṅụ ụtụtụ?

Ee. Ihe ndị na-eme n'ụzọ nkịtị na-eme ka ahụ gị na-agwọ mmanya ngwa ngwa na otú ṅụṅụ ụtụtụ si emetụta gị. Ndị mmadụ ụfọdụ nwere ụdị enzymes na-agwọ mmanya ngwa ngwa, ebe ndị ọzọ nwere ike ịdị mfe ịmụ mmanya n'ihi ihe ndị na-eme n'ụzọ nkịtị ha.

Ọgwụgwọ ṅụṅụ ụtụtụ na "ọgwụgwọ" na-arụ ọrụ n'ezie?

N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ọgwụgwọ ṅụṅụ ụtụtụ a ma ama enweghị ihe akaebe sayensị na-akwado irè ha. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nwere ike inye aka belata ihe ịrịba ama, ọ dịghị ụzọ a maara iji mee ka mmanya gbasaa ngwa ngwa ma ọ bụ wepụ ṅụṅụ ụtụtụ kpamkpam. Ụzọ kachasị irè bụ igbochi na nlekọta mgbe ị na-agwọ ọrịa.

Nri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ụfọdụ nwere ike ime ka ṅụṅụ ụtụtụ ka njọ?

Ee, ihe dị iche iche nwere ike ime ka ṅụṅụ ụtụtụ ka njọ. Mmanya ọchịchịrị na-enwe congeners karịa (dị ka whiskey na mmanya uhie) na-eme ka ṅụṅụ ụtụtụ ka njọ karịa mmanya dị ọcha. Ịṅụ mmanya afọ efu, ịṅụ ihe ndị na-atọ ụtọ, na iri nri abụba mgbe ị na-aṅụ mmanya nwere ike ibute ihe ịrịba ama siri ike n'ụbọchị na-esonụ.