Ọbara Mgbali Elu (Hypertension)

Mụta ihe banyere ọbara mgbali elu site na Leslie Thomas, M.D., bụ́ dọkịta ọgwụgwọ akụrụ.

Ndị mmadụ ka ukwuu ndị nwere ọbara mgbali elu enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, ọbụna ma ọ bụrụ na ịgụ ọbara mgbali elu ruo n'ókè dị egwu. Ị nwere ike ịnwe ọbara mgbali elu ruo afọ ndị na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla.

Ndị ole na ole ndị nwere ọbara mgbali elu nwere ike ịnwe:

• Isi ọwụwa
• Ịkụchi ume
• Ịgbapụ imi

Otú ọ dị, ihe mgbaàmà ndị a abụghị ihe pụrụ iche. Ha na-apụtakarị mgbe ọbara mgbali elu eruola ọkwa dị egwu ma ọ bụ nke na-egbu ndụ.

Nlele ọbara dị elu bụ akụkụ dị mkpa nke nlekọta ahụike zuru oke. Oge ole ị kwesịrị ịlele ọbara gị dị elu dabere na afọ gị na ahụike zuru oke gị.

Rịọ onye na-ahụ maka gị ka ọ gụọ ọbara gị ọ dịkarịa ala otu ugboro n'afọ abụọ site na afọ iri na asatọ. Ọ bụrụ na ị dị afọ iri anọ ma ọ bụ karịa, ma ọ bụ na ị dị afọ iri na asatọ ruo iri atọ na itoolu ma nwee ihe egwu dị elu nke ọbara dị elu, rịọ ka a lelee ọbara gị kwa afọ.

Dọkịta gị ga-atụ aro ịgụkarị ọbara gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọbara dị elu ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-akpata ọrịa obi.

Ụmụaka dị afọ atọ na ndị toro ogologo oge nwere ike ịlele ọbara ha dị elu dị ka akụkụ nke nyocha ha kwa afọ.

Ọ bụrụ na ị na-ahụ dọkịta mgbe niile, ị nwere ike ịlele ọbara gị n'efu na ebe a na-ahụ maka ahụike ma ọ bụ ebe ndị ọzọ dị na obodo gị. Igwe na-agụ ọbara dị elu n'efu dịkwa na ụfọdụ ụlọ ahịa na ụlọ ahịa ọgwụ. Ịdị mma nke igwe ndị a dabere na ihe ọtụtụ, dị ka nha nke akwa dị mma na iji igwe ndị ahụ nke ọma. Rịọ dọkịta gị maka ndụmọdụ banyere iji igwe na-agụ ọbara dị elu ọha na eze.

Ọbara mgbali elu a na-akọwa ya site na ihe abụọ: ọnụ ọgụgụ ọbara obi na-apụ apụ na otú ọ siri sie ike maka ọbara ịgafe site na akwara. Ka ọbara obi na-apụ apụ, na ka akwara na-adị obere, otú ahụ ka ọbara mgbali elu ga-esi dị elu.

E nwere ụdị abụọ bụ isi nke ọbara mgbali elu.

Ị̀gwà ọbara dị elu nwere ọtụtụ ihe ndị na-akpata ya, gụnyere:

• Afọ. Ihe egwu nke ị̀gwà ọbara dị elu na-abawanye ka afọ na-aga. Ruo mgbe dị ka afọ 64, ị̀gwà ọbara dị elu na-emekarị n'ime ụmụ nwoke. Ụmụ nwanyị na-enwekarị ị̀gwà ọbara dị elu mgbe ha gafere afọ 65.
• Agbụrụ. Ị̀gwà ọbara dị elu na-emekarị n'etiti ndị ojii. Ọ na-apụta n'oge nta n'ime ndị ojii karịa ka ọ na-eme n'ime ndị ọcha.
• Akụkọ ezinụlọ. Ị̀ na-enwekarị ị̀gwà ọbara dị elu ma ọ bụrụ na ị nwere nne ma ọ bụ nwanne gị nwoke ma ọ bụ nwanyị nwere ọrịa ahụ.
• Ibu ibu ma ọ bụ ibu oke ibu. Ibu oke ibu na-akpata mgbanwe n'ime arịa ọbara, akụrụ na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ. Mgbanwe ndị a na-emekarị ka ị̀gwà ọbara dị elu. Ibu ibu ma ọ bụ ibu oke ibu na-eme ka ihe egwu nke ọrịa obi na ihe ndị na-akpata ya dị elu, dị ka cholesterol dị elu.
• Enweghị mgbatị ahụ. Enweghị mgbatị ahụ nwere ike ibute ibu ibu. Ibu ibu na-eme ka ihe egwu nke ị̀gwà ọbara dị elu dị elu. Ndị na-emeghị mgbatị ahụ na-enwekarị ọsọ obi dị elu.
• Ịṅụ sịga ma ọ bụ vaping. Ịṅụ sịga, ịta sịga ma ọ bụ vaping na-eme ka ị̀gwà ọbara dị elu ozugbo maka obere oge. Ịṅụ sịga na-emerụ mgbidi arịa ọbara ma na-eme ka usoro ịka akpụkpọ arịa ọbara dị ngwa. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, rịọ onye na-elekọta gị maka usoro ga-enyere gị aka ịkwụsị.
• Nnu dị ukwuu. Nnu dị ukwuu — nke a na-akpọkwa sodium — n'ime ahụ nwere ike ime ka ahụ na-echekwa mmiri. Nke a na-eme ka ị̀gwà ọbara dị elu.
• Ọnụ ọgụgụ potassium dị ala. Potassium na-enyere aka ịkwado ọnụ ọgụgụ nnu n'ime sel ahụ. Ịkwado ọnụ ọgụgụ potassium dị mkpa maka ahụike obi dị mma. Ọnụ ọgụgụ potassium dị ala nwere ike ịbụ n'ihi enweghị potassium n'ime nri ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ụfọdụ, gụnyere mmiri na-adịghị ọcha.
• Ịṅụ mmanya dị ukwuu. A na-ejikọ ịṅụ mmanya na ị̀gwà ọbara dị elu, karịsịa n'ime ụmụ nwoke.
• Nchekasị. Nchekasị dị elu nwere ike ibute ị̀gwà ọbara dị elu ruo obere oge. Ọgwụgwụ ndị metụtara nchekasị dị ka iri nri karịa, ịṅụ sịga ma ọ bụ ịṅụ mmanya nwere ike ibute ị̀gwà ọbara dị elu karị.
• Ọrịa mgbe niile ụfọdụ. Ọrịa akụrụ, ọrịa shuga na ọrịa ụra na-adịghị mma bụ ụfọdụ n'ime ọnọdụ ndị nwere ike ibute ị̀gwà ọbara dị elu.
• Ime ime. Mgbe ụfọdụ ime ime na-akpata ị̀gwà ọbara dị elu.

Ị̀gwà ọbara dị elu na-emekarị n'ime ndị okenye. Ma ụmụaka nwekwara ike inwe ị̀gwà ọbara dị elu. Ị̀gwà ọbara dị elu n'ime ụmụaka nwere ike ịbụ n'ihi nsogbu na akụrụ ma ọ bụ obi. Ma maka ọtụtụ ụmụaka na-eto eto, ị̀gwà ọbara dị elu bụ n'ihi ụdị ndụ dị ka nri na-adịghị mma na enweghị mgbatị ahụ.

Ọtụtụ nrụgide na mgbidi arịa ọbara nke e mere site na ịdị elu nke ọbara nwere ike imebi arịa ọbara na akụkụ ahụ. Ka ọbara dị elu na ogologo oge ọ na-agaghị achịkwa, otú ahụ ka mmebi ahụ ga-esi dị ukwuu.\n\nỊdị elu nke ọbara na-agaghị achịkwa nwere ike ibute nsogbu ndị gụnyere:\n\n* Ịwakpo obi ma ọ bụ ọgbụgbọ. Ịka ike na ịgbakwụnye arịa ọbara n'ihi ịdị elu nke ọbara ma ọ bụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ịwakpo obi, ọgbụgbọ ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ.\n* Aneurysm. Ịdị elu nke ọbara nwere ike ime ka arịa ọbara dị nro ma gbawaa, na-emepụta aneurysm. Ọ bụrụ na aneurysm gbawaa, ọ nwere ike ịnwụ anwụ.\n* Ịda mba nke obi. Mgbe ị nwere ịdị elu nke ọbara, obi ga-arụsi ọrụ ike iji gbasaa ọbara. Nrụgide ahụ na-eme ka mgbidi nke ụlọ ọrụ pumping nke obi dị oke. A na-akpọ ọnọdụ a left ventricular hypertrophy. N'ikpeazụ, obi enweghị ike ịgbasa ọbara zuru ezu iji gboo mkpa ahụ, na-akpata ịda mba nke obi.\n* Nsogbu akụrụ. Ịdị elu nke ọbara nwere ike ime ka arịa ọbara dị na akụrụ dị obere ma ọ bụ dị nro. Nke a nwere ike ibute mmebi akụrụ.\n* Nsogbu anya. Ịdị elu nke ọbara nwere ike ime ka arịa ọbara dị na anya dị oke, dị obere ma ọ bụ gbawaa. Nke a nwere ike ibute ịta ahụhụ.\n* Metabolic syndrome. Syndrome a bụ otu nsogbu nke metabolism ahụ. Ọ na-agụnye mmebi na-adịghị mma nke shuga, nke a na-akpọkwa glucose. Syndrome ahụ gụnyere ịba ụba nke waist, triglycerides dị elu, ịbelata high-density lipoprotein (HDL ma ọ bụ "ọma") cholesterol, ịdị elu nke ọbara na ịdị elu nke shuga ọbara. Ọnọdụ ndị a na-eme ka ị nwee ike ịzụlite ọrịa shuga, ọrịa obi na ọgbụgbọ.\n* Mgbanwe na ebe nchekwa ma ọ bụ nghọta. Ịdị elu nke ọbara na-agaghị achịkwa nwere ike imetụta ikike iche echiche, icheta na ịmụta.\n* Dementia. Arịa ọbara dị obere ma ọ bụ egbochiri nwere ike ime ka ọbara na-agaghị aga n'obi. Nke a nwere ike ibute ụdị dementia a na-akpọ vascular dementia. Ọgbụgbọ nke na-egbochi ọbara na-aga n'obi nwekwara ike ibute vascular dementia.

Ndị ọkachamara ahụike na-enyocha gị ma jụọ gị ajụjụ banyere akụkọ ahụike gị na ihe ọ bụla ị na-ata ahụhụ iji chọpụta ọbara mgbali elu. Onye na-ahụ maka ahụike gị ga-ege obi gị ntị site na iji ngwaọrụ a na-akpọ stethoscope.\n\nHa na-enyocha ọbara mgbali gị site na iji ihe a na-akpọ cuff, nke a na-etinyekarị n'aka gị. Ọ dị mkpa ka cuff ahụ dabara adaba. Ọ bụrụ na ọ buru ibu ma ọ bụ obere, ọbara mgbali nwere ike ịdị iche iche. A na-eji obere igwe ọkụ ma ọ bụ igwe na-akpụ elu cuff ahụ.\n\nỌbara mgbali na-egosi nrụgide dị n'ụdị ọbara mgbe obi na-eti (ọnụ ọgụgụ dị elu, nke a na-akpọ systolic pressure) na n'etiti mgbe obi na-eti (ọnụ ọgụgụ dị ala, nke a na-akpọ diastolic pressure). Iji tụọ ọbara mgbali, a na-etinye cuff a na-akpụ elu n'aka. A na-eji igwe ma ọ bụ obere igwe ọkụ na-akpụ elu cuff ahụ. Na foto a, igwe na-ede akwụkwọ ọbara mgbali. A na-akpọ nke a automated blood pressure measurement.\n\nMgbe mbụ a na-enyocha ọbara mgbali gị, a ga-atụọ ya n'aka abụọ iji hụ ma ọ dị iche. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-eji aka nke nwere ọnụ ọgụgụ dị elu. \n\nỌbara mgbali na-atụ na millimeters nke mercury (mm Hg). Ọbara mgbali nwere ọnụ ọgụgụ abụọ.\n\nA na-achọpụta ọbara mgbali elu (hypertension) ọ bụrụ na ọbara mgbali dị elu karịa ma ọ bụ hà nhata 130/80 millimeters nke mercury (mm Hg). A na-achọpụta ọbara mgbali elu site na ọnụ ọgụgụ abụọ ma ọ bụ karịa nke a tụrụ n'ụbọchị dị iche iche.\n\nA na-agbakọta ọbara mgbali dabere na otú ọ dị elu. A na-akpọ nke a staging. Staging na-enyere aka ịduzi ọgwụgwọ.\n\nMgbe ụfọdụ ọnụ ọgụgụ ọbara mgbali dị ala na-adị mma (ihe na-erughị 80 mm Hg) mana ọnụ ọgụgụ dị elu dị elu. A na-akpọ nke a isolated systolic hypertension. Ọ bụ ụdị ọbara mgbali elu a na-ahụkarị n'ụmụ mmadụ karịrị afọ 65.\n\nỌ bụrụ na a chọpụta gị na ọbara mgbali elu, onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịgwa gị ka ị na-enyocha ọbara mgbali gị n'ụlọ mgbe niile. Ikike ị na-enyocha ọbara mgbali gị n'ụlọ bụ ụzọ dị mma isi soro ọbara mgbali gị. Ọ na-enyere ndị na-ahụ maka ahụike gị aka ịmata ma ọgwụ gị na-arụ ọrụ ma ọ bụ ma ọrịa gị na-aka njọ.\n\nE nwere ngwaọrụ ndị a na-eji atụọ ọbara mgbali n'ụlọ n'ụlọ ahịa na ụlọ ahịa ọgwụ.\n\nMaka ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ịdị mma nke ị

Ịgbanwe ụdị ndụ gị nwere ike inyere aka ịchịkwa ma na-achịkwa ọbara mgbali elu. Onye na-elekọta ahụike gị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị gbanwee ụdị ndụ gị, gụnyere:

Mgbe ụfọdụ, mgbanwe ụdị ndụ adịghị zuru ezu iji gwọọ ọbara mgbali elu. Ọ bụrụ na ha enyeghị aka, onye na-elekọta gị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị were ọgwụ iji belata ọbara mgbali gị.

Ụdị ọgwụ eji agwọ hypertension dabere na ahụike gị dum na otú ọbara mgbali gị si elu. Ọgwụ ọbara mgbali abụọ ma ọ bụ karịa na-arụ ọrụ nke ọma karịa otu. Ọ nwere ike were oge ịchọta ọgwụ ma ọ bụ njikọta ọgwụ ndị na-arụ ọrụ nke ọma maka gị.

Mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ọbara mgbali, ọ dị mkpa ịmara ọkwa ọbara mgbali gị. Ị kwesịrị ịchọ ọkwa ọgwụgwọ ọbara mgbali nke karịrị 130/80 mm Hg ma ọ bụrụ na:

Ọkwa ọbara mgbali zuru oke nwere ike ịdị iche dabere na afọ na ọnọdụ ahụike, karịsịa ma ọ bụrụ na ị dị afọ 65 karịa.

Ọgwụ eji agwọ ọbara mgbali elu gụnyere:

Mmiri mmiri (diuretics). Ọgwụ ndị a na-enyere aka iwepụ sodium na mmiri n'ahụ. Ha na-abụkarị ọgwụ mbụ eji agwọ ọbara mgbali elu.

E nwere klas dị iche iche nke diuretics, gụnyere thiazide, loop na potassium sparing. Onye na-elekọta gị ga-adụ gị ọdụ dabere na nha ọbara mgbali gị na ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, dị ka ọrịa akụrụ ma ọ bụ ọrịa obi. Diuretics eji agwọ ọbara mgbali gụnyere chlorthalidone, hydrochlorothiazide (Microzide) na ndị ọzọ.

Mmetụta dị iche iche nke diuretics bụ mmamịrị na-abawanye. Mmamịrị dị ukwuu nwere ike belata ọkwa potassium. Ịba uru potassium dị mma dị mkpa iji nyere obi aka ịkụ aka nke ọma. Ọ bụrụ na ị nwere potassium dị ala (hypokalemia), onye na-elekọta gị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị were diuretic na-echekwa potassium nke nwere triamterene.

Calcium channel blockers. Ọgwụ ndị a na-enyere aka ime ka anụ ahụ nke arịa ọbara dị nro. Ụfọdụ na-ebelata ọsọ obi gị. Ha gụnyere amlodipine (Norvasc), diltiazem (Cardizem, Tiazac, ndị ọzọ) na ndị ọzọ. Calcium channel blockers nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma maka ndị agadi na ndị ojii karịa angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors nanị.

Etinyela ma ọ bụ ṅụọ ngwaahịa grapefruit mgbe ị na-aṅụ calcium channel blockers. Grapefruit na-eme ka ọkwa ọbara nke calcium channel blockers ụfọdụ dị elu, nke nwere ike ịbụ ihe ize ndụ. Kpọtụrụ onye na-elekọta gị ma ọ bụ onye ọgwụ mgbe ị na-echegbu onwe gị banyere mmekọrịta.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịru ọkwa ọbara mgbali gị na njikọta ọgwụ ndị dị n'elu, onye na-elekọta gị nwere ike ịdebanye:

Beta blockers. Ọgwụ ndị a na-ebelata ọrụ na obi ma na-eme ka arịa ọbara dị obosara. Nke a na-enyere obi aka ịkụ aka nwayọọ na ike dị nta. Beta blockers gụnyere atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor, Toprol-XL, Kapspargo sprinkle) na ndị ọzọ.

Beta blockers adịghị abụkarị ọgwụ na-akwadoro nanị. Ha nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma mgbe ejiri ha na ọgwụ ọbara mgbali ndị ọzọ.

Renin inhibitors. Aliskiren (Tekturna) na-ebelata mmepụta nke renin, enzyme nke akụrụ na-emepụta nke na-amalite usoro usoro kemịkalụ nke na-eme ka ọbara mgbali elu.

N'ihi ihe ize ndụ nke nsogbu dị njọ, gụnyere ọrịa strok, ị kwesịghị ịṅụ aliskiren na ACE inhibitors ma ọ bụ ARBs.

Na-aṅụ ọgwụ ọbara mgbali mgbe niile dịka e debere. Etinyela otu ọgwụ ma ọ bụ kwụsị ịṅụ ọgwụ ọbara mgbali ozugbo. Ịkwụsị ụfọdụ ozugbo, dị ka beta blockers, nwere ike ime ka ọbara mgbali elu dị elu nke a na-akpọ rebound hypertension.

Ọ bụrụ na ị na-atụfu otu ọgwụ n'ihi ọnụ ahịa, mmetụta dị iche iche ma ọ bụ ichefu, gwa onye na-elekọta gị banyere ngwọta. Agbanwela ọgwụgwọ gị na-enweghị ntụziaka onye na-elekọta gị.

Ị nwere ike inwe hypertension na-eguzogide ma ọ bụrụ na:

Inwe hypertension na-eguzogide apụtaghị na ọbara mgbali gị agaghị adị ala. Ọ bụrụ na gị na onye na-elekọta gị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ya, enwere ike ime atụmatụ ọgwụgwọ dị irè karị.

Ịgwọ hypertension na-eguzogide nwere ike ịchọ ọtụtụ nzọụkwụ, gụnyere:

Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu ma ị dị ime, kparịta ụka ya na ndị na-elekọta gị banyere otú ị ga-esi chịkwa ọbara mgbali gị n'oge ime gị.

Ndị na-eme nyocha na-amụ ihe banyere iji okpomọkụ ibibi akwara pụrụ iche n'akụrụ nke nwere ike ịnwe ọrụ na hypertension na-eguzogide. Ụzọ a na-akpọ renal denervation. Nyocha mbụ gosiri uru ụfọdụ. Ma nyocha ndị siri ike karị chọpụtara na ọ na-ebelata ọbara mgbali elu nke ọma n'ime ndị nwere hypertension na-eguzogide. Nyocha ndị ọzọ na-aga n'ihu iji chọpụta ọrụ ọ bụla, ma ọ bụrụ na ọ bụ, ọgwụgwọ a nwere ike inwe na ịgwọ hypertension.

• Iri nri na-eme ka obi dị mma nke nwere obere nnu

• Inweta ọrụ anụ ahụ mgbe niile

• Ịchekwa ibu ahụike ma ọ bụ ịta ahụ

• Ịbelata mmanya

• Ịgba ọgwụ ọgwụ

• Inweta ụra awa 7 ruo 9 kwa ụbọchị

• Ị bụ onye okenye ahụike dị afọ 65 ma ọ bụ karịa

• Ị bụ onye okenye ahụike dị afọ 65 karịa nke nwere ihe ize ndụ 10% ma ọ bụ karịa nke ị ga-enweta ọrịa obi na afọ 10 na-abịa

• Ị nwere ọrịa akụrụ na-adịgide adịgide, ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa artery coronary

• Mmiri mmiri (diuretics). Ọgwụ ndị a na-enyere aka iwepụ sodium na mmiri n'ahụ. Ha na-abụkarị ọgwụ mbụ eji agwọ ọbara mgbali elu.

  E nwere klas dị iche iche nke diuretics, gụnyere thiazide, loop na potassium sparing. Onye na-elekọta gị ga-adụ gị ọdụ dabere na nha ọbara mgbali gị na ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, dị ka ọrịa akụrụ ma ọ bụ ọrịa obi. Diuretics eji agwọ ọbara mgbali gụnyere chlorthalidone, hydrochlorothiazide (Microzide) na ndị ọzọ.

  Mmetụta dị iche iche nke diuretics bụ mmamịrị na-abawanye. Mmamịrị dị ukwuu nwere ike belata ọkwa potassium. Ịba uru potassium dị mma dị mkpa iji nyere obi aka ịkụ aka nke ọma. Ọ bụrụ na ị nwere potassium dị ala (hypokalemia), onye na-elekọta gị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị were diuretic na-echekwa potassium nke nwere triamterene.

• Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors. Ọgwụ ndị a na-enyere aka ime ka arịa ọbara dị nro. Ha na-egbochi mmepụta nke kemịkalụ ọdịnala nke na-eme ka arịa ọbara dị obere. Ihe atụ gụnyere lisinopril (Prinivil, Zestril), benazepril (Lotensin), captopril na ndị ọzọ.

• Angiotensin II receptor blockers (ARBs). Ọgwụ ndị a na-eme ka arịa ọbara dị nro. Ha na-egbochi ọrụ, ọ bụghị mmepụta, nke kemịkalụ ọdịnala nke na-eme ka arịa ọbara dị obere. angiotensin II receptor blockers (ARBs) gụnyere candesartan (Atacand), losartan (Cozaar) na ndị ọzọ.

• Calcium channel blockers. Ọgwụ ndị a na-enyere aka ime ka anụ ahụ nke arịa ọbara dị nro. Ụfọdụ na-ebelata ọsọ obi gị. Ha gụnyere amlodipine (Norvasc), diltiazem (Cardizem, Tiazac, ndị ọzọ) na ndị ọzọ. Calcium channel blockers nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma maka ndị agadi na ndị ojii karịa angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors nanị.

  Etinyela ma ọ bụ ṅụọ ngwaahịa grapefruit mgbe ị na-aṅụ calcium channel blockers. Grapefruit na-eme ka ọkwa ọbara nke calcium channel blockers ụfọdụ dị elu, nke nwere ike ịbụ ihe ize ndụ. Kpọtụrụ onye na-elekọta gị ma ọ bụ onye ọgwụ mgbe ị na-echegbu onwe gị banyere mmekọrịta.

• Alpha blockers. Ọgwụ ndị a na-ebelata akara akwara na arịa ọbara. Ha na-enyere aka ibelata mmetụta nke kemịkalụ ọdịnala nke na-eme ka arịa ọbara dị obere. Alpha blockers gụnyere doxazosin (Cardura), prazosin (Minipress) na ndị ọzọ.

• Alpha-beta blockers. Alpha-beta blockers na-egbochi akara akwara na arịa ọbara ma na-ebelata ọsọ obi. Ha na-ebelata ọnụọgụ ọbara nke ga-ebugharị site na arịa ọbara. Alpha-beta blockers gụnyere carvedilol (Coreg) na labetalol (Trandate).

• Beta blockers. Ọgwụ ndị a na-ebelata ọrụ na obi ma na-eme ka arịa ọbara dị obosara. Nke a na-enyere obi aka ịkụ aka nwayọọ na ike dị nta. Beta blockers gụnyere atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor, Toprol-XL, Kapspargo sprinkle) na ndị ọzọ.

  Beta blockers adịghị abụkarị ọgwụ na-akwadoro nanị. Ha nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma mgbe ejiri ha na ọgwụ ọbara mgbali ndị ọzọ.

• Aldosterone antagonists. A pụrụ iji ọgwụ ndị a gwọọ hypertension na-eguzogide. Ha na-egbochi mmetụta nke kemịkalụ ọdịnala nke nwere ike ibute nnu na mmiri ịba uru n'ahụ. Ihe atụ bụ spironolactone (Aldactone) na eplerenone (Inspra).

• Renin inhibitors. Aliskiren (Tekturna) na-ebelata mmepụta nke renin, enzyme nke akụrụ na-emepụta nke na-amalite usoro usoro kemịkalụ nke na-eme ka ọbara mgbali elu.

  N'ihi ihe ize ndụ nke nsogbu dị njọ, gụnyere ọrịa strok, ị kwesịghị ịṅụ aliskiren na ACE inhibitors ma ọ bụ ARBs.

• Vasodilators. Ọgwụ ndị a na-eme ka anụ ahụ dị na mgbidi artery kwụsị ịgbachi. Nke a na-egbochi arịa ọbara ịdị obere. Ihe atụ gụnyere hydralazine na minoxidil.

• Central-acting agents. Ọgwụ ndị a na-egbochi uche ịgwa usoro akwara ka ọ na-eme ka ọsọ obi dị elu ma na-eme ka arịa ọbara dị obere. Ihe atụ gụnyere clonidine (Catapres, Kapvay), guanfacine (Intuniv) na methyldopa.

• Ị na-aṅụ ọgwụ ọbara mgbali dị iche iche atọ, gụnyere diuretic. Ma ọbara mgbali gị ka dị elu.

• Ị na-aṅụ ọgwụ anọ dị iche iche iji chịkwa ọbara mgbali elu. Onye na-elekọta gị kwesịrị ịchọ ihe kpatara ọbara mgbali elu nke abụọ.

• Ịgbanwe ọgwụ ọbara mgbali iji chọta njikọta na ụgwọ kacha mma.

• Nyochaa ọgwụ gị niile, gụnyere ndị a zụtara na-enweghị ntụziaka.

• Ịlele ọbara mgbali n'ụlọ iji hụ ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ ahụike na-akpata ọbara mgbali elu. A na-akpọ nke a white coat hypertension.

• Iri nri dị mma, ịchịkwa ibu ahụike na ime mgbanwe ụdị ndụ ndị ọzọ a na-akwado.

Ịdị nkwụsi ike n'ụdị ndụ dị mma nwere ike inyere aka igbochi ma na-achịkwa ịdị elu nke ọbara. Gbalịa usoro ndị a na-eme ka obi dị mma:

Mee mgbatị ahụ́ karịa. Mgbatị ahụ́ mgbe niile na-eme ka ahụ́ dị mma. Ọ nwere ike ime ka ọbara dị ala, belata nrụgide, na-achịkwa ibu ahụ́, ma belata ihe egwu nke nsogbu ahụ́ike ogologo oge. Gbalịa ị nweta ihe dịkarịa ala nkeji 150 n'izu nke ọrụ aerobic dị nro ma ọ bụ nkeji 75 n'izu nke ọrụ aerobic siri ike, ma ọ bụ njikọta nke abụọ ahụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ịdị elu nke ọbara, ọrụ dị nro ruo elu mgbe niile nwere ike ime ka nọmba dị elu nke ọbara gị dị ala site na ihe dị ka 11 mm Hg na nọmba dị ala site na ihe dị ka 5 mm Hg.

• Rie nri dị mma. Rie nri dị mma. Gbalịa usoro nri iji kwụsị ịdị elu nke ọbara (DASH). Họrọ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ọka dum, anụ ụlọ, azụ na nri mmiri dị ala. Nweta potasium zuru ezu site na isi iyi ọdịnala, nke nwere ike inyere aka ime ka ọbara dị ala. Rie abụba dị ala na abụba trans dị ala.
• Jiri ntụtụ dị ala. Anụ ejiri mee ihe, nri e sere n'ime karama, ihe ọṅụṅụ azụmahịa, nri e friji na ụfọdụ achịcha nwere ike ịbụ isi iyi ntụtụ ezobeghị. Lelee akara nri maka ọdịnaya sodium. Belata nri na ihe ọṅụṅụ ndị nwere sodium dị elu. Ịnweta sodium nke 1,500 mg n'ụbọchị ma ọ bụ obere karịa ka a na-ewere dị mma maka ọtụtụ ndị okenye. Ma jụọ onye na-ahụ maka gị ihe kacha mma maka gị.
• Belata mmanya. Ọbụna ọ bụrụ na ị dị mma, mmanya nwere ike ime ka ọbara gị dị elu. Ọ bụrụ na ị họrọ ịṅụ mmanya, mee ya n'ụzọ dị nro. Maka ndị okenye dị mma, nke ahụ pụtara ruo otu iko n'ụbọchị maka ụmụ nwanyị, na ruo iko abụọ n'ụbọchị maka ụmụ nwoke. Iko otu pụtara ounces 12 nke biya, ounces 5 nke mmanya ma ọ bụ ounces 1.5 nke mmanya 80-proof.
• Egbula sịga. Taba na-emerụ mgbidi arịa ọbara ahụ́ ma na-eme ka usoro ịkpụ arịa ọbara ahụ́ ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ị na-asụ sịga, jụọ onye na-ahụ maka gị maka usoro ga-enyere gị aka ịkwụsị.
• Debe ibu ahụ́ dị mma. Ọ bụrụ na ị dị oke ibu ma ọ bụ nwee oke ibu, ịbelata ibu ahụ́ nwere ike inyere aka ịchịkwa ọbara dị elu ma belata ihe egwu nke nsogbu. Jụọ onye na-ahụ maka ahụ́ike gị ibu dị mma maka gị. N'ozuzu, ọbara na-adị ala site na ihe dị ka 1 mm Hg na kilogram 2.2 ọ bụla (1 kilogram) nke ibu e furu. N'ime ndị nwere ịdị elu nke ọbara, ịdị ala nke ọbara nwere ike ịbụ ihe dị ukwuu karịa kwa kilogram nke ibu e furu.
• Mee mgbatị ahụ́ karịa. Mgbatị ahụ́ mgbe niile na-eme ka ahụ́ dị mma. Ọ nwere ike ime ka ọbara dị ala, belata nrụgide, na-achịkwa ibu ahụ́, ma belata ihe egwu nke nsogbu ahụ́ike ogologo oge. Gbalịa ị nweta ihe dịkarịa ala nkeji 150 n'izu nke ọrụ aerobic dị nro ma ọ bụ nkeji 75 n'izu nke ọrụ aerobic siri ike, ma ọ bụ njikọta nke abụọ ahụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ịdị elu nke ọbara, ọrụ dị nro ruo elu mgbe niile nwere ike ime ka nọmba dị elu nke ọbara gị dị ala site na ihe dị ka 11 mm Hg na nọmba dị ala site na ihe dị ka 5 mm Hg.

• Mee ka ụra dị mma. Ụra na-adịghị mma nwere ike ime ka ihe egwu nke ọrịa obi na nsogbu ndị ọzọ ogologo oge dịkwuo elu. Ndị okenye kwesịrị ịgbalị ịnweta awa 7 ruo 9 nke ụra kwa ụbọchị. Ụmụaka na-achọkarị ihe karị. Gaa n'ụra na-eteta n'otu oge kwa ụbọchị, gụnyere na njedebe izu. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ịrahụ ụra, gwa onye na-ahụ maka gị banyere usoro ndị nwere ike inyere aka.
• Chịkwa nrụgide. Chọta ụzọ ga-enyere aka belata nrụgide mmetụta uche. Ị nweta mgbatị ahụ́ karịa, ịmụta ịdị jụụ na ịkọrọ ndị ọzọ n'òtù ndị na-akwado bụ ụfọdụ ụzọ isi belata nrụgide.
• Gbalịa iku ume dị nro, dị omimi. Mee ka ị na-eku ume dị omimi, dị nro iji nyere aka zuru ike. Ụfọdụ nyocha na-egosi na iku ume dị nro, dị nro (5 ruo 7 iku ume dị omimi kwa nkeji) na-ejikọta ya na usoro ịdị jụụ nwere ike ime ka ọbara dị ala. Enwere ngwaọrụ dị maka ịkwalite iku ume dị nro, dị omimi. Dịka American Heart Association si kwuo, iku ume na-eduzi ngwaọrụ nwere ike ịbụ nhọrọ ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụgwọ maka ịbelata ọbara dị elu. Ọ nwere ike ịbụ nhọrọ dị mma ma ọ bụrụ na ị nwere nchegbu na ọbara dị elu ma ọ bụ na ị na-agbaghara ọgwụgwọ ọkọlọtọ.