Ọchịchọ mmekọahụ ụmụ nwanyị na-agbanwe agbanwe n'afọ ndị gara aga. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka elu na ala ịdị na ya na mmalite ma ọ bụ njedebe nke mmekọrịta. Ma ọ bụ ha nwere ike ime na mgbanwe ndụ dị ukwuu dị ka ime ime, menopause ma ọ bụ ọrịa. Ụfọdụ ọgwụgwọ eji maka ọnọdụ ndị na-emetụta ọnọdụ uche nwekwara ike ibute ọchịchọ mmekọahụ dị ala n'ụmụ nwanyị.
Ọ bụrụ na enweghị mmasị gị na mmekọahụ na-aga n'ihu ma ọ bụ laghachi azụ ma na-akpata nsogbu onwe gị, gwa ọkachamara nlekọta ahụike gị. Ị nwere ike ịnwe ọnọdụ a na-agwọ agwọ nke a na-akpọ nsogbu mmasị-ọchịchọ mmekọahụ.
Ma ị gaghị eru ihe a na-akpọ ọgwụgwọ iji chọọ enyemaka. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu site na ọchịchọ mmekọahụ dị ala ma ọ bụ belata, ị nwere ike ịme ụfọdụ ihe iji kwalite libido gị. Mgbanwe ụdị ndụ na usoro mmekọahụ nwere ike ime ka ị nwee mmasị mgbe niile. Ụfọdụ ọgwụgwọ nwekwara ike inye nkwa.
Ọ dịghị otu n'ime unu nwere ike ịnwe ọchịchọ mmekọahụ nke dị nnọọ iche na ihe a na-ahụkarị n'ebe ndị dị n'ọkwa unu nọ n' ndụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọchịchọ mmekọahụ gị dị ala karịa ka ọ dịbu, mmekọrịta gị nwere ike ịdị ike. Ihe dị mkpa bụ: Ọ dịghị ọnụ ọgụgụ pụrụ iche iji kọwaa ọchịchọ mmekọahụ dị ala. Ọ na-agbanwe agbanwe. Ihe ịrịba ama nke ọchịchọ mmekọahụ dị ala na ụmụ nwanyị gụnyere: Inwe mmasị dị ala ma ọ bụ enweghị mmasị ọ bụla na ọrụ mmekọahụ ọ bụla, gụnyere onwe onye. Enweghị echiche ma ọ bụ echiche mmekọahụ ma ọ bụ naanị obere oge. Inwe mwute ma ọ bụ nchegbu banyere enweghị ọrụ mmekọahụ ma ọ bụ echiche. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere ọchịchọ gị dị ala maka mmekọahụ, gwa dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara nlekọta ahụike ọzọ. Azịza ahụ nwere ike ịdị mfe dị ka ịgbanwe ọgwụgwọ ị na-aṅụ. Ma ọ bụ ị nwere ike ịchọ ịhazi ọnọdụ dị ka ọbara dị elu ma ọ bụ ọrịa shuga nke ọma.
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere ọchịchọ gị dị ala maka mmekọahụ, gwa dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara nlekọta ahụike ọzọ. Azịza ya nwere ike ịdị mfe dị ka ịgbanwe ọgwụgwọ ị na-aṅụ. Ma ọ bụ, ị nwere ike ịchọ ka ị chịkwaa nsogbu dị ka ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọrịa shuga nke ọma.
Ịchọ mmekọahụ dabere na ngwakọta siri ike nke ihe ndị na-emetụta mmekọrịta chiri anya. Ihe ndị a gụnyere: Ahụike anụ ahụ na nke uche. Ahụmahụ. Okwukwe. Ụdị ndụ. Mmekọrịta gị ugbu a. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu n'ime ọ bụla n'ime ebe ndị a, ọ nwere ike imetụta ọchịchọ gị maka mmekọahụ. Ọrịa dị iche iche, mgbanwe anụ ahụ na ọgwụ nwere ike ibute ọchịchọ mmekọahụ dị ala, gụnyere: Ọrịa mmekọahụ. Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu n'oge mmekọahụ ma ọ bụ na ị na-apụghị ịrụ ọrụ mmekọahụ, ọ nwere ike belata ọchịchọ gị maka mmekọahụ. Ọrịa. Ọrịa ndị na-abụghị nke mmekọahụ nwere ike imetụta ọchịchọ mmekọahụ. Ndị a gụnyere kansa, ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, ọrịa akụkụ obi na ọrịa akwara. Ọgwụ. Ụfọdụ ọgwụ ndị a na-ede ede na-ebelata ọchịchọ mmekọahụ — karịsịa ọgwụ nrụgide a na-akpọ selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Ụdị ndụ. iko mmanya nwere ike ime ka ị nwee mmasị, mana mmanya dị ukwuu nwere ike imetụta ọchịchọ gị maka mmekọahụ. Ọ bụ otu ihe ahụ maka ọgwụ ndị na-adịghị ọcha. Ọzọkwa, ịṅụ sịga na-ebelata ọbara, nke nwere ike ime ka ị ghara ịrụ ọrụ. Ọrụ. Ọrụ ọ bụla metụtara ara gị ma ọ bụ akụkụ ahụ gị nwere ike imetụta onyinyo ahụ gị, ọrụ mmekọahụ na ọchịchọ gị maka mmekọahụ. Ịnwụ. Ịnwụ n'ihi ilekọta ụmụaka nta ma ọ bụ ndị mụrụ okenye nwere ike ibute ọchịchọ mmekọahụ dị ala. Ịnwụ n'ihi ọrịa ma ọ bụ ọrụ nwekwara ike ibute ya. Mgbanwe na ọkwa homonụ gị nwere ike ịgbanwe ọchịchọ gị maka mmekọahụ. Nke a nwere ike ime n'oge: Menopause. Ọkwa estrogen na-ebelata n'oge menopause. Nke a nwere ike ime ka ị ghara ịmasị mmekọahụ ma kpatara akọrọ akọrọ, nke na-akpata mmekọahụ na-egbu mgbu ma ọ bụ na-adịghị mma. Ụmụ nwanyị ọtụtụ ka na-enwe mmekọahụ dị mma n'oge menopause na karịa. Ma ụfọdụ nwere libido na-adịghị mma n'oge mgbanwe homonụ a. Ịnwụ na ịzụ ụmụ. Mgbanwe homonụ n'oge afọ ime, ozugbo ị mụrụ nwa na n'oge ịzụ ụmụ nwere ike ime ka ọchịchọ mmekọahụ dị ala. Ịnwụ na mgbanwe onyinyo ahụ nwere ike imetụta ọchịchọ gị maka mmekọahụ. Ya mere, nrụgide nke afọ ime ma ọ bụ ilekọta nwa ọhụrụ. Ọnọdụ uche gị nwere ike imetụta ọchịchọ gị maka mmekọahụ. Ihe kpatara ọchịchọ mmekọahụ dị ala gụnyere: Ọrịa uche dị ka nchekasị ma ọ bụ nrụgide. Nchekasị metụtara ihe dị ka ego, mmekọrịta ma ọ bụ ọrụ. Onyinyo ahụ dị ala. Ịdị ala onwe onye. Akụkọ banyere mmegbu anụ ahụ, mmetụta uche ma ọ bụ mmekọahụ. Ahụmahụ mmekọahụ na-adịghị mma gara aga. Maka ọtụtụ ndị, mmekọrịta chiri anya bụ isi ihe dị mkpa maka mmekọahụ chiri anya. Ya mere, nsogbu n'ime mmekọrịta gị nwere ike ịbụ ihe dị mkpa na ọchịchọ mmekọahụ dị ala. Mgbe ọtụtụ mgbe, mmasị na mmekọahụ dị ala bụ nsonaazụ nke nsogbu ndị na-aga n'ihu dị ka: Enweghị njikọ na onye mmekọ gị. Esogbu na-agaghị ekpebi ma ọ bụ ịlụ ọgụ. Nsogbu na-akọwa mkpa na ọchịchọ mmekọahụ. Nsogbu ntụkwasị obi. Nchegbu banyere ikike onye mmekọ gị ịmụ mmekọahụ. Enweghị ebe nzuzo zuru ezu.
Ihe ndị nwere ike ibute oke ọchịchọ mmekọahụ dị ala gụnyere:
Ọ bụrụ na ọchịchọ mmekọahụ dị ala na-echegbu gị, kwuo ya na dọkịta gị ma ọ bụ onye ọzọ na ndị otu ahụike gị. N'ihi ụmụ nwanyị ụfọdụ, ọchịchọ mmekọahụ dị ala bụ akụkụ nke nsogbu na-aga n'ihu nke a na-akpọ nsogbu mmasị-mmụba mmekọahụ. Ọ na-agụnye inwe ihe dịkarịa ala atọ n'ime ihe ndị a na-esonụ, nke na-akpata mwute ma ọ bụ nchegbu:
Ị achọghị ịgbaso nkọwa a iji rịọ maka enyemaka. Onye ọkachamara ahụike gị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara na ọchịchọ mmekọahụ gị adịghị elu dị ka ị chọrọ.
N'oge ọgwụgwọ gị, onye ọkachamara ahụike gị na-ajụ gị ajụjụ banyere akụkọ ahụike gị na akụkọ mmekọahụ gị. Onye ọkachamara ahụike gị nwekwara ike:
Ụmụ nwanyị ka ukwuu na-enweta uru site n'ụzọ ọgwụgwọ nke na-elekwasị anya n'ọtụtụ ihe kpatara ọnọdụ a. Ndụmọdụ nwere ike ịgụnye agụmakwụkwọ mmekọahụ, ndụmọdụ, na mgbe ụfọdụ ọgwụ na ọgwụgwọ hormone.Ịkparịta ụka na dọkịta mmekọahụ ma ọ bụ onye ndụmọdụ nke maara banyere nsogbu mmekọahụ nwere ike inyere aka na mbelata mmasị mmekọahụ. Ọgwụgwọ na-agụnyekarị agụmakwụkwọ banyere azụmahịa mmekọahụ na usoro. Dọkịta gị ma ọ bụ onye ndụmọdụ gị ga-enye ndụmọdụ maka ihe ọgụgụ ma ọ bụ ihe omume di na nwunye. Ndụmọdụ di na nwunye nke na-elekwasị anya na nsogbu mmekọrịta nwekwara ike inyere aka ịkwalite mmetụta nke mmekọrịta chiri anya na ọchịchọ.