Gịnị Bụ Restless Legs Syndrome? Ihe Ị Ga-ahụ, Ihe Na-akpata Ya, na Ịgwọ Ya

Restless legs syndrome (RLS), bụ ọrịa na-emetụta akwara na-eme ka ị na-enwekarị ihe mgbu na ụkwụ gị, yana mkpa siri ike ịkwaga ha. Nke a na-emekarị mgbe ị na-agbalị ịzu ike, karịsịa n'abalị ma ọ bụ n'abalị.

Ị nwere ike ịmụta na ụkwụ gị na-agbagharị, na-agbagharị, ma ọ bụ na-ere ọkụ site n'ime. Mgbu ahụ na-adịkarị n'ime anụ ahụ́ ụkwụ gị, ọ nwekwara ike ime ka ọ ghara ịdị mfe ịnọdụ ala ma ọ bụ ịrahụ ụra. Ịkwaga ụkwụ gị na-enye aka mgbe ụfọdụ, mana mgbu ahụ na-alaghachikarị mgbe ị kwụsịrị ịkwaga ha.

Gịnị bụ ihe ị ga-ahụ na Restless Legs Syndrome?

Ihe ị ga-ahụ bụ mkpa siri ike ịkwaga ụkwụ gị, nke a na-ejikọkarị ya na mgbu. Mgbu ndị a na-amalitekarị ma ọ bụ na-aka njọ mgbe ị na-ezu ike, ịnọdụ ala, ma ọ bụ ịdị n'elu ala.

Nke a bụ ihe ị ga-ahụkarị:

• Mgbu dị ka ihe na-agbagharị, na-agbagharị, ma ọ bụ na-agbagharị n'ime ụkwụ gị
• Mgbu ma ọ bụ ihe na-ere ọkụ n'ime anụ ahụ́ ụkwụ gị
• Mgbu dị ka ihe na-adọrọ, na-agbagharị, ma ọ bụ na-agbagharị
• Mgbu dị ka ọkụ eletrik
• Ịnweghị ike ịnọdụ ala ma ọ bụ ịnọgide na-enwe ụkwụ gị
• Mgbu na-aka njọ n'abalị ma ọ bụ n'abalị
• Ị nwere ike ịmụta na mgbu ahụ na-ebelata mgbe ị kwagara, ịdọrọ, ma ọ bụ ịkụ ụkwụ gị

Ụfọdụ ndị na-ahụkwa na ha na-akpụ ụkwụ mgbe ha na-ehi ụra. Nke a bụ mgbe ha na-akpụ ụkwụ ma ọ bụ ịkụ ụkwụ kwa sekọnd 15 ruo 40 n'abalị. Onye ị na-ehi ụra ya nwere ike ịhụ mgbanwe ndị a ọbụna mgbe ị na-ahụghị ha.

N'ọnọdụ dị ụkọ, RLS nwere ike imetụta aka gị yana ụkwụ gị. Ị nwekwara ike ịmụta ya n'akụkụ ahụ gị ndị ọzọ, ọ bụ ezie na nke a adịghị emekarị.

Gịnị bụ ụdị Restless Legs Syndrome?

Enwere ụdị RLS abụọ bụ isi, ịghọta ụdị ị nwere nwere ike inyere gị aka ịgwọ ọrịa ahụ. Ịkọwapụta ha dị mkpa n'ihi na ha na-enwekarị ihe dị iche na-akpata ha, ha nwekwara ike ịza azịza dị iche iche na ọgwụgwọ.

Primary RLS bụ ụdị kachasị emekarị, ọ na-adịkwa n'ezinụlọ. Ụdị a na-amalitekarị tupu afọ 45, ọ na-aka njọkwa n'oge.

Secondary RLS na-eme n'ihi ọrịa ma ọ bụ ọnọdụ ọzọ. Ụdị a na-amalitekarị mgbe afọ 45 gasịrị, ọ nwekwara ike ịpụta ngwa ngwa. Ihe na-akpata ya bụ ime ime, ọrịa akụrụ, ma ọ bụ ụfọdụ ọgwụ. Secondary RLS na-ebelata mgbe e gwọchara ihe na-akpata ya.

Gịnị na-akpata Restless Legs Syndrome?

A maghị ihe kpatara RLS kpamkpam, mana ndị na-eme nyocha kwenyere na ọ gụnyere nsogbu banyere otú uche gị si arụ ọrụ dopamine. Dopamine bụ ihe na-enyere aka ịchịkwa mmegharị ahụ́ na njikọ.

Ihe ụfọdụ nwere ike ịkpata RLS:

• Genetics - ihe dị ka 40% ruo 60% nke ndị nwere RLS nwere ndị ezinụlọ ha nwere ọrịa ahụ
• Ọnụego ígwè dị ala, ọbụna ma ọ bụrụ na ị nweghị anemia
• Ime ime, karịsịa n'ọnwa ikpeazụ
• Ọrịa akụrụ na dialysis
• Ọrịa shuga na peripheral neuropathy
• Ọrịa Parkinson na ọrịa ndị ọzọ na-eme ka ahụ́ ghara ịkwaga
• Rheumatoid arthritis na fibromyalgia

Ụfọdụ ọgwụ nwekwara ike ịkpata ma ọ bụ ime ka mgbu RLS ka njọ. Nke a gụnyere ụfọdụ antidepressants, antihistamines, ọgwụ anti-nausea, na ọgwụ antipsychotic. Caffeine, mmanya, na nicotine nwekwara ike ime ka mgbu gị ka njọ.

N'ọnọdụ dị ụkọ, RLS nwere ike ịbụ n'ihi mmerụ ahụ́ azụ, multiple sclerosis, ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-emetụta akwara. Ụfọdụ ndị na-ahụ mgbaàmà RLS mgbe ha mere ọrụ ịwa ahụ ma ọ bụ mgbe ha dinara ogologo oge.

Mgbe ị ga-aga hụ dọkịta maka Restless Legs Syndrome?

Ị kwesịrị ịga hụ dọkịta ma ọ bụrụ na mgbu ụkwụ gị na-egbochi ụra gị ma ọ bụ ọrụ gị kwa ụbọchị. Ọtụtụ ndị na-echere ọnwa ma ọ bụ afọ tupu ha achọ enyemaka, na-eche na mgbu ha adịghị njọ.

Gaa hụ dọkịta ma ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ụra, ịda ogbenye n'ehihie, ma ọ bụ nsogbu ịkọwa ihe n'ihi ụra na-ezighị ezi. RLS nwere ike imetụta ndụ gị, ọgwụgwọ dịkwa.

Gaa hụ dọkịta ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu ụkwụ siri ike na ihe ndị ọzọ na-atụ egwu. Nke a nwere ike ịgụnye ọrịa, mgbawa siri ike, mgbanwe akpụkpọ ahụ́, ma ọ bụ ihe ngosi nke ọbara na-agbagharị dị ka mgbu na mgbawa n'ụkwụ.

Ọ dịkwa mkpa ịga hụ dọkịta ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ma ị hụ na mgbu RLS gị ka njọ. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ma ọgwụ gị na-akpata mgbu gị ma nyere gị aka ịchọta ọgwụ ọzọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Gịnị bụ ihe na-eme ka ị nwee Restless Legs Syndrome?

Ihe ụfọdụ nwere ike ime ka ị nwee RLS, ọ bụ ezie na inwe ihe ndị na-eme ka ị nwee ya apụtaghị na ị ga-enwe ya. Ịghọta ihe ndị a nwere ike inyere gị na dọkịta gị aka ịchọpụta ihe na-akpata ya.

Nke a bụ ihe ndị na-eme ka ị nwee ya:

• Akụkọ ezinụlọ - inwe ndị ezinụlọ nwere RLS na-eme ka ị nwee ya
• Ịbụ nwanyị - ụmụ nwanyị na-enwe RLS karịa ụmụ nwoke
• Afọ - mgbu na-aka njọ ka ị na-eto eto
• Ime ime - ihe dị ka 25% nke ụmụ nwanyị na-eto eto na-enwe RLS
• Ọnụego ígwè dị ala
• Ọrịa akụrụ
• Ọrịa shuga na mmerụ ahụ́ akwara
• Ụfọdụ ọrịa autoimmune

Ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị nwekwara ike ịkpata ya. Ịghara ime egwuregwu, ịṅụ caffeine, na ụra na-ezighị ezi nwere ike ime ka ị nwee ya. Nchekasị na nchegbu nwekwara ike ịkpata ma ọ bụ ime ka mgbu ka njọ.

N'ọnọdụ dị ụkọ, RLS nwere ike ịpụta mgbe ejiri spinal anesthesia, ụfọdụ ọrịa, ma ọ bụ dị ka ihe ọgwụ na-akpata. Ụfọdụ ndị na-ahụ mgbaàmà mbụ ha mgbe ha na-anọ ogologo oge ma ọ bụ mgbe ha toro oke ibu.

Gịnị bụ ihe na-eme ka Restless Legs Syndrome ka njọ?

Ihe kachasị eme ka RLS ka njọ bụ ụra na-ezighị ezi, nke nwere ike imetụta ahụ́ ike gị na ndụ gị kwa ụbọchị. Ụra na-ezighị ezi nwere ike ime ka ị na-ada ogbenye, ị na-ewe iwe, na ị na-enweghị ike ịkọwa ihe n'ehihie.

Ụra na-ezighị ezi n'ihi RLS nwere ike ịkpata nsogbu ndị ọzọ:

• Ịda ogbenye n'ehihie na ọrụ na-ebelata
• Nsogbu ịkọwa ihe na nsogbu ebe nchekwa
• Mgbanwe ọnọdụ, gụnyere ịda mbà n'obi na nchegbu
• Ị nwere ike ịda mba n'ihi ịda ogbenye
• Mmekọrịta na-agbaji n'ihi nsogbu ụra
• Ndụ na-ebelata na ọrụ mmekọrịta

N'oge, ụra na-ezighị ezi nwekwara ike imetụta ahụ́ ike gị. Ị nwere ike ịda ogbenye, ị nwee ike inwe nsogbu obi, na ị nweghị ike ịnọgide na-enwe ahụ́ ike.

N'ọnọdụ dị ụkọ, RLS siri ike nwere ike ime ka ị merụọ onwe gị n'ihi ịkụ ụkwụ gị mgbe niile iji belata mgbu. Ụfọdụ ndị na-enwe mmerụ ahụ́ akpụkpọ ahụ́ ma ọ bụ ọrịa n'ihi ịkụ ụkwụ ha mgbe niile.

Olee otú e si egbochi Restless Legs Syndrome?

Ọ bụ ezie na ị pụghị igbochi ụdị RLS sitere n'ezinụlọ, ị nwere ike ime ihe iji belata ihe na-akpata RLS ma ọ bụ belata mgbu ahụ. Lekwasị anya na ịnọgide na-enwe ahụ́ ike na ịgwọ ọrịa ndị ọzọ nwere ike ịkpata RLS.

Nke a bụ ụzọ ị ga-esi egbochi ya:

• Nọgide na-enwe ígwè zuru ezu site n'ihe oriri ma ọ bụ ihe mgbakwunye ma ọ bụrụ na dọkịta gị nyere gị
• Na-eme egwuregwu mgbe niile, mana zere egwuregwu siri ike tupu ị lakpuo ụra
• Nwee usoro ụra
• Belata caffeine, mmanya, na nicotine, karịsịa n'abalị
• Chịkọta nchekasị site na usoro izu ike
• Gwọọ ọrịa ndị ọzọ dị ka ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa akụrụ

Ma ọ bụrụ na ị na-eto eto, ịdọrọ ahụ́ na massage nwere ike inyere gị aka ibelata ihe na-akpata RLS. Ịṅụ mmiri zuru ezu na ịrahụ ụra zuru ezu nwekwara ike ịdị mma mgbe ị na-eto eto.

Kpachara anya na ọgwụ ndị nwere ike ịkpata mgbu RLS. Ma ọ bụrụ na ị hụ na mgbu na-amalite ma ọ bụ na-aka njọ mgbe ị malitere ọgwụ ọhụrụ, kparịta ya na dọkịta gị.

Olee otú e si achọpụta Restless Legs Syndrome?

Enweghị ule ọ bụla maka RLS, ya mere dọkịta gị ga-achọpụta ya dabere na mgbu gị na akụkọ ahụ́ ike gị. Ịchọpụta ya dabere na ịgbaso ihe ndị na-egosi ihe ndị bụ isi nke ọrịa ahụ.

Dọkịta gị ga-ajụ gị banyere mgbu anọ bụ isi: mkpa ịkwaga ụkwụ gị, mgbu, mgbu na-aka njọ mgbe ị na-ezu ike, na mgbu na-ebelata mgbe ị kwagara. Ha ga-achọkwa ịma ma mgbu gị na-aka njọ n'abalị ma ọ bụ n'abalị.

Mgbe ị na-aga hụ dọkịta, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ule ọbara iji lelee ọrịa ndị ọzọ. Nke a na-agụnye ule maka ígwè, ọrụ akụrụ, shuga ọbara, na ọrụ thyroid. Ọnụego ígwè dị ala na-emekarị n'ebe ndị nwere RLS.

N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ule ụra. Ule a nwere ike ịchọpụta mgbanwe ụkwụ na-eme mgbe niile ma nyere gị aka ịchọpụta ọrịa ụra ndị ọzọ. Ule ụra adịghị mkpa mgbe niile maka ịchọpụta ya, mana ọ nwere ike inye gị ozi bara uru banyere otú RLS si emetụta ụra gị.

Dọkịta gị nwekwara ike nyochaa ọgwụ gị ma jụọ gị banyere akụkọ ezinụlọ gị. Mgbe ụfọdụ, ịkwụsị ụfọdụ ọgwụ ma ọ bụ ịgwọ ọrịa ndị ọzọ nwere ike ime ka mgbu RLS belata, nke na-enyere aka ịchọpụta ọrịa ahụ.

Gịnị bụ ọgwụgwọ maka Restless Legs Syndrome?

Ọgwụgwọ maka RLS dabere na mgbu gị na ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ọzọ na-akpata ya. Maka mgbu dị nro, mgbanwe ụdị ndụ na ọgwụgwọ n'ụlọ nwere ike zuru ezu.

Ma ọ bụrụ na ị nwere secondary RLS, ịgwọ ihe na-akpata ya bụ ihe mbụ ị ga-eme. Nke a nwere ike ịgụnye ịṅụ ígwè maka ọrịa ígwè dị ala, ịgwọ ọrịa shuga, ma ọ bụ ịgbanwe ọgwụ ndị na-akpata mgbu.

Maka mgbu na-adịgide adịgide, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ:

• Dopamine agonists dị ka pramipexole ma ọ bụ ropinirole
• Alpha-2-delta ligands dị ka gabapentin ma ọ bụ pregabalin
• Ihe mgbakwunye ígwè ma ọ bụrụ na ígwè gị dị ala
• Muscle relaxants ma ọ bụ ihe na-enyere aka ịrahụ ụra n'ọnọdụ ụfọdụ
• Opioids maka mgbu siri ike na-adịghị agwọ agwọ

Ịmalite na ntakịrị ọgwụ dị mkpa, ebe ụfọdụ ọgwụ RLS nwere ike ịkpata ihe ọjọọ ma ọ bụ ime ka mgbu ka njọ n'oge. Dọkịta gị ga-arụkọ ọrụ gị ọrụ iji chọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

N'ọnọdụ dị ụkọ ebe ọgwụ adịghị arụ ọrụ, a nwere ike ịtụle ọgwụgwọ ndị ọzọ. Nke a nwere ike ịgụnye pneumatic compression devices, transcutaneous electrical nerve stimulation, ma ọ bụ ọbụna deep brain stimulation maka mgbu siri ike.

Olee otú e si agwọ Restless Legs Syndrome n'ụlọ?

Ọtụtụ ndị na-ahụ na mgbu RLS na-ebelata site na ọgwụgwọ n'ụlọ na mgbanwe ụdị ndụ. Ụzọ ndị a nwere ike iji ya maka mgbu dị nro ma ọ bụ na ọgwụgwọ maka mgbu siri ike.

Nke a bụ ụzọ ị ga-esi agwọ ya n'ụlọ:

• Were mmiri ọkụ ma ọ bụ jiri ihe na-ekpo ọkụ na ụkwụ gị
• Tinye ihe na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ice
• Kụọ ụkwụ gị ma ọ bụ jiri foam roller
• Dọrọ ụkwụ gị tupu ị lakpuo ụra
• Na-eme ihe ndị na-atọ gị ụtọ dị ka ịgụ akwụkwọ ma ọ bụ egwuregwu
• Na-eme ihe na-eme ka ị zu ike dị ka ịhụrụ ikuku ma ọ bụ echiche

Ịme ka ebe ị na-ehi ụra dị mma nwekwara ike inyere gị aka. Mee ka ụlọ ị na-ehi ụra dị jụụ, ọchịchịrị, na jụụ. Zere iji ekwentị ma ọ bụ kọmputa otu awa tupu ị lakpuo ụra, ebe ìhè na-acha anụnụ anụnụ nwere ike igbochi ụra gị.

Egwuregwu dị nro nwere ike ibelata mgbu RLS, mana oge dị mkpa. Gbalịa ịkwụsị egwuregwu ụfọdụ awa atọ tupu ị lakpuo ụra, ebe egwuregwu siri ike ma ọ bụ egwuregwu na-eme n'abalị nwere ike ime ka mgbu gị ka njọ.

Ụfọdụ ndị na-ahụ na yoga, tai chi, ma ọ bụ acupuncture na-enyere ha aka. Ọ bụ ezie na e nweghị ihe akaebe maka ụzọ ndị a, ha dị mma ma nwee ike inyere gị aka ịzu ike na ịbelata nchekasị.

Olee otú ị ga-esi kwadebe maka ịhụ dọkịta gị?

Ịkwadebe maka ịhụ dọkịta gị ga-enyere dọkịta gị aka ịghọta mgbu gị nke ọma ma mee atụmatụ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Malite site na idebe akwụkwọ mgbu gị maka otu izu tupu ị ga hụ dọkịta.

Dee mgbe mgbu gị na-eme, otú ha dị, na ihe na-eme ka ha ka mma ma ọ bụ ka njọ. Dee ihe ọ bụla metụtara oge, ọrụ, ma ọ bụ nri. Ozi a ga-abara dọkịta gị uru.

Kwadebe ndepụta zuru ezu nke ọgwụ niile ị na-aṅụ, gụnyere ọgwụ ndị ị na-azụ n'ụlọ ahịa, ihe mgbakwunye, na ihe ndị na-eme ka ahụ́ ike dị mma. Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ịkpata ma ọ bụ ime ka mgbu RLS ka njọ, ya mere ozi a dị mkpa.

Dee akụkọ ezinụlọ gị, karịsịa ndị ezinụlọ gị nwere RLS, ọrịa Parkinson, ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-eme ka ahụ́ ghara ịkwaga. Nakọta ozi banyere ụra gị, gụnyere otú mgbe niile ị na-eteta n'abalị na otú ị na-ada ogbenye n'ehihie.

Kwadebe ajụjụ ị ga-ajụ dọkịta gị. Ị nwere ike ịma banyere ọgwụgwọ, ihe ọjọọ, mgbanwe ụdị ndụ nwere ike inyere gị aka, ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị chọrọ ule ọ bụla. Ịde ajụjụ gị ga-eme ka ị ghara ichefu ịjụ ha mgbe ị na-aga hụ dọkịta.

Gịnị bụ ihe dị mkpa ị maara banyere Restless Legs Syndrome?

Restless legs syndrome bụ ọrịa na-emetụta akwara nke na-emetụta ọtụtụ ndị. Ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu na ụkwụ gị na mkpa ịkwaga ha, karịsịa n'abalị, ị na-eme ihe ọjọọ, ị dịkwa iche.

Ihe kachasị mkpa ị ga-echeta bụ na ọgwụgwọ dị. Ịgbanwe ụdị ndụ, ịgwọ ọrịa ndị ọzọ, ma ọ bụ ọgwụ, ọtụtụ ndị nwere RLS nwere ike ịbelata mgbu ha.

Ekweghị ka mgbu RLS mee ka ndụ gị ghara ịdị mma. Ọ bụ ezie na ọrịa ahụ nwere ike ịbụ ihe na-akpasu iwe na ihe na-eme ka ị na-ada ogbenye, ịrụkọ ọrụ gị na dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịme atụmatụ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Cheta na RLS na-adị mgbe niile, nke pụtara na ọ nwere ike chọọ njikwa mgbe niile kama ọgwụgwọ otu oge. Otú ọ dị, site n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ibelata mgbu na ịnọgide na-enwe ndụ dị mma.

Ajụjụ ndị a na-ajụkarị banyere Restless Legs Syndrome

RLS nwere ike ịpụ n'onwe ya?

RLS na-esite n'ime ime na-ebelatakarị mgbe a mụchara nwa, RLS nwere ike ịpụ mgbe e gwọchara ihe na-akpata ya. Otú ọ dị, primary RLS na-adịkarị mgbe niile, ọ chọkwara njikwa mgbe niile. Ụfọdụ ndị na-enwe mgbe mgbu ha na-ebelata, mana ọrịa ahụ adịghị apụ kpamkpam enweghị ọgwụgwọ.

Restless legs syndrome dị ize ndụ?

RLS onwe ya adịghị ize ndụ, mana ọ nwere ike imetụta ndụ gị site n'ịgbochi ụra gị. Ụra na-ezighị ezi n'ihi RLS nwere ike ịkpata ịda ogbenye n'ehihie, mgbanwe ọnọdụ, na nsogbu ịkọwa ihe. Ihe kachasị mkpa bụ ihe na-esite n'ụra na-ezighị ezi kama ọrịa ahụ onwe ya.

Gịnị mere ịkwaga ụkwụ m ji belata mgbu RLS?

Ịkwaga na-enyere aka n'ihi na ọ na-eme ka akwara gị dị ndụ ma belata mgbu ahụ. Ịga ije, ịdọrọ ahụ́, ma ọ bụ ịkụ ụkwụ gị nwere ike igbochi mgbu na-ezighị ezi na-akpata mgbu RLS. Otú ọ dị, enyemaka ahụ na-adịkarị obere oge, mgbu ahụ na-alaghachikarị mgbe ị kwụsịrị ịkwaga ha.

Nri nwere ike imetụta restless legs syndrome?

Ee, ihe ụfọdụ ị na-eri nwere ike imetụta mgbu RLS. Caffeine, mmanya, na nri buru ibu tupu ị lakpuo ụra nwere ike ime ka mgbu ka njọ. Nri na-enwe ígwè nwere ike inyere gị aka ma ọ bụrụ na ígwè gị dị ala, mana ọgwụ ígwè kwesịrị ịbụ dọkịta gị ka ọ nyere gị.

Restless legs syndrome na-emekarị n'ebe ndị dị afọ ole?

RLS nwere ike ime n'afọ ọ bụla, gụnyere ụmụaka, mana ọ na-emekarị ma na-aka njọ ka ị na-eto eto. Ụmụ nwanyị na-enwe RLS karịa ụmụ nwoke. Ọrịa ahụ na-amalitekarị n'etiti afọ, ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị nwere RLS siri ike na-ekwu na ha enweela mgbu dị nro kemgbe ha bụ ụmụaka nke na-aka njọ n'oge.