Gịnị bụ Ọkụ Ịhịa? Akara, Ihe Kpatara Ya, & Ịgwọ Ya

Gịnị bụ ọkụ ihịa?

Ọkụ ihịa bụ mgbanwe ahụ́ nke akpụkpọ ahụ́ gị na-eme mgbe ọ na-enweta ìhè ultraviolet (UV) dị ukwuu site na anyanwụ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-emepụta ya dị ka ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ́ gị dị ọcha. Chee ya dị ka usoro ntị nke ahụ́ gị na-agwa gị na ụmụ nje akpụkpọ ahụ́ gị emebiwo site na ìhè UV.

Mgbe ìhè UV na-abanye n'akpụkpọ ahụ́ gị, ọ na-emebi DNA dị na ụmụ nje akpụkpọ ahụ́ gị. Sistemụ ọrụ ahụ́ gị na-eme ka ọbara na-aga ebe ahụ, nke na-eme ka ọbara na-acha uhie uhie, ọkụ, na mgbawa nke ị maara dị ka ọkụ ihịa. Usoro a na-amalitekarị n'ime awa ole na ole mgbe ị na-anọ n'anyanwụ ma ruo elu ihe dị ka awa 12 ruo 24 mgbe e mesịrị.

Ọtụtụ ọkụ ihịa na-abụ ọkụ nke mbụ, na-emetụta naanị akpụkpọ ahụ́ dị n'èzí nke a na-akpọ epidermis. Ọ bụ ezie na ọ na-adịghị mma, ndị a na-agwọ onwe ha n'ime ụbọchị ole na ole ruo otu izu site na nlekọta kwesịrị ekwesị.

Gịnị bụ akara ọkụ ihịa?

Akara ọkụ ihịa na-apụtakarị n'ime awa ole na ole mgbe ị na-enweta ìhè anyanwụ karịa ma ọ nwere ike ịdị iche site na nke dị nro ruo nke dị oke njọ. Akpụkpọ ahụ́ gị na-agwa gị akụkọ banyere mmebi ọ natara.

Akara ndị a na-ahụkarị gị nwere ike ịnwe gụnyere:

• Akpụkpọ ahụ́ na-acha uhie uhie, ọkụ, ma ọ bụ na-adị nro nke nwere ike ịdị ike
• Ịhụ ihe mgbu ma ọ bụ ịgbawa, karịsịa mgbe a na-emetụ ya aka
• Mgbawa n'ebe ndị emetụtara
• Ọkpụkpụ nta, nke jupụtara mmiri nke nwere ike ịpụta mgbe ụbọchị otu ma ọ bụ abụọ
• Akpụkpọ ahụ́ na-agbaji ka ahụ́ gị na-agba ụmụ nje ndị ebibiri
• Isi ọwụwa, ọrịa, ma ọ bụ ịkụrụ ọkụ ma ọ bụrụ na ọkụ ahụ na-ekpuchi mpaghara dị ukwuu

N'ọnọdụ ndị dị oke njọ, ị nwere ike ịnwe afọ ọsịsa, ịda mbà, ma ọ bụ isi iyi. Akara ndị a na-egosi na ahụ́ gị na-arụsi ọrụ ike iji gwọọ mmebi dị ukwuu. Ịgbawa nke na-esote ụbọchị ole na ole mgbe e mesịrị bụ ụzọ ahụ́ gị si wepụ ụmụ nje ndị ebibiri ma dochie ha na ndị dị mma.

Gịnị bụ ụdị ọkụ ihịa?

A na-ekewa ọkụ anyanwụ n'ụdị dị iche iche dabere n'otú mmebi UV si gbapụta n'ime akpụkpọ ahụ gị. Ịghọta ụdị ndị a ga-enyere gị aka ịmata otú ọ dị njọ ma mara mgbe ị ga-achọ enyemaka ahụike.

Ọkụ anyanwụ nke mbụ na-emetụta naanị akpụkpọ ahụ dị n'èzí ma bụrụ nke a na-ahụkarị. Akpụkpọ ahụ gị ga-acha uhie uhie ma na-ekpo ọkụ ma na-adị nro, yiri ọkụ esi nri dị nro. Ụdị a na-agwọkarị n'ime ụbọchị atọ ruo ise na-ahapụghị akara.

Ọkụ anyanwụ nke abụọ na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ gị ma na-emekarị blisters jupụtara na mmiri doro anya. Ebe ahụ emetụtara nwere ike ịpụta uhie uhie ma ọ bụ ọbụna acha anụnụ anụnụ, ma mgbu ahụ na-aka njọ. Ọ na-ewe ogologo oge ịgwọ ọkụ ndị a, mgbe niile otu ruo izu abụọ, ma nwee ike ịhapụ mgbanwe oge na agba akpụkpọ ahụ.

Ọkụ anyanwụ nke atọ na-adị oke ezigbo, mana ọ bụ ụdị kachasị njọ. Nke a na-emetụta akpụkpọ ahụ gị niile ma nwee ike ịpụta ọcha, aja aja, ma ọ bụ ọkụ. Ebe ahụ nwere ike ịdị nro n'ihi mmebi akwara, ma enyemaka ahụike ozugbo dị mkpa ebe ọkụ ndị a chọrọ ọgwụgwọ ọkachamara ma nwee ike ibute nsogbu dị njọ.

Gịnị kpatara ọkụ anyanwụ?

Ọkụ anyanwụ na-eme mgbe akpụkpọ ahụ gị na-enweta mgbasa UV karịa ihe ndị na-echebe gị n'ụzọ eke nwere ike ịnagide. Akpụkpọ ahụ gị na-emepụta melanin, pigment nke na-arụ ọrụ dị ka ihe na-echebe anyanwụ n'ụzọ eke, mana ọ nwere ike inye nchebe obere.

Ihe ụfọdụ nwere ike ime ka ị na-enweta ọkụ anyanwụ:

• Oge ụbọchị - Mgbasa UV na-aka ike n'etiti elekere 10 AM na 4 PM
• Oge na ebe - ọnwa okpomọkụ na mpaghara dị nso na equator nwere mgbasa UV siri ike
• Ebe dị elu - mgbasa UV na-abawanye site na ihe dị ka 4% maka ụkwụ 1,000 ọ bụla n'elu ọkwa mmiri
• Ihe na-eme ka ọkụ anyanwụ dị ka mmiri, ájá, snow, ma ọ bụ simenti nwere ike ime ka mgbasa UV dị ike
• Ọgwụgwọ ụfọdụ na-eme ka mmetụta anyanwụ dị ike
• Ụdị akpụkpọ ahụ - akpụkpọ ahụ dị ọcha na-enweta ọkụ anyanwụ ngwa ngwa n'ihi na melanin dị obere

Ihu igwe nwekwara ike iduhie. Ị nwere ike ịta anyanwụ n'ụbọchị na-acha ọchịchịrị n'ihi na mgbawa UV nwere ike ịgabiga igwe ojii, ma ifufe ma ọ bụ okpomọkụ dị jụụ nwere ike ịchọpụta mmetụta ọkụ na-adịkarị gị akaebe banyere mmeghe dị ukwuu. Ọbụna ihe ndị na-eme ka anyanwụ dị n'ime ụlọ na-emepụta mgbawa UV dị ukwuu nke nwere ike ibute ọkụ siri ike.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta maka ọkụ anyanwụ?

A na-ahụ maka ọtụtụ ọkụ anyanwụ n'ụlọ, mana ọnọdụ ụfọdụ chọrọ nlekọta ahụike ọkachamara. Ahụ gị ga-enye gị ihe ngosi doro anya mgbe mmebi ahụ karịrị ọkụ anyanwụ nkịtị.

Kpọtụrụ onye na-elekọta ahụike gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa na-erughị 101°F (38.3°C), ụkọfụ siri ike, ma ọ bụ ihe ngosi nke mmiri na-agwụ, dị ka dizziness, ọnụ kpọrọ nkụ, ma ọ bụ mmamịrị na-ebelata. Ihe ndị a na-egosi na ahụ gị na-alụ ọgụ iji merie mmebi ahụ.

Chọọ nlekọta ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị na-emepụta blisters dị ukwuu na-ekpuchi karịa 20% nke ahụ gị, ihe ngosi nke ọrịa dị ka pus, red streaking, ma ọ bụ mgbu na-arị elu na mgbawa. Ọzọkwa, ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu siri ike nke na-adịghị mma na ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụ, afọ ọsịsa, mgbagwoju anya, ma ọ bụ ntakịrị, ndị a nwere ike ịbụ ihe ngosi nke mmanya anyanwụ ma ọ bụ ọrịa na-ekpo ọkụ.

Ndị nwere ọnọdụ ahụike ụfọdụ dị ka lupus, ọrịa shuga, ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ na-eme ka mmetụta anyanwụ dị elu kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ha ọbụna maka ọkụ anyanwụ dị nro. Onye na-elekọta ahụike gị nwere ike ịchọpụta ma ọnọdụ gị chọrọ nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ ọzọ.

Gịnị bụ ihe ndị na-egbochi ọkụ anyanwụ?

Ịghọta ihe ndị na-egbochi gị nwere ike inyere gị aka ịme ihe mgbochi kwesịrị ekwesị mgbe ị na-eji oge na mpụga. Ụfọdụ ihe ị nwere ike ịchịkwa, ebe ndị ọzọ bụ akụkụ nke onye ị bụ.

Àgwà gị na-eme ka ọkụ anyanwụ dị oke egwu:

• Anụrị ọcha, anya na-acha ọkụ, na ntutu isi na-acha odo odo ma ọ bụ uhie
• Akụkọ ezinụlọ nke ọrịa kansa akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ọkụ anyanwụ na-eme ugboro ugboro
• Afọ - ụmụaka dị afọ iri isii na-erubeghị afọ na ndị okenye karịrị afọ iri isii nwere akpụkpọ ahụ na-eme ngwa ngwa
• Freckles ma ọ bụ moles, nke na-egosi akpụkpọ ahụ na-eme ngwa ngwa
• Akụkọ gara aga nke ọkụ anyanwụ, karịsịa n'oge nwata

Usoro ndụ na ihe gburugburu ebe obibi na-emetụtakwa ihe egwu gị. Ịbụ ndụ na elu dị elu, ị na-eji oge na-adị nso na elu na-egbuke egbuke, ma ọ bụ ịrụ ọrụ n'èzí na-eme ka mmetụta UV gị dịkwuo elu. Ụfọdụ ọgwụ gụnyere ọgwụ nje, diuretics, na ụfọdụ ọgwụgwọ acne nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mfe na anyanwụ.

Ọbụlagodi na ị nwere akpụkpọ ahụ na-acha ọchịchịrị nke na-emekarị ọkụ, ị dịghị kpamkpam na-enweghị nsogbu site na mmebi UV. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ọ gaghị ahụ ọkụ anyanwụ na-acha uhie uhie, na-egbu mgbu, mgbawa UV ka nwere ike ibute mmebi akpụkpọ ahụ ogologo oge ma mee ka ihe egwu ọrịa kansa akpụkpọ ahụ dịkwuo elu n'ime ndị nwere agba akpụkpọ ahụ niile.

Gịnị bụ nsogbu ndị nwere ike ịpụta site na ọkụ anyanwụ?

Ọ bụ ezie na ọtụtụ ọkụ anyanwụ na-agwọ ọrịa na-enweghị nsogbu na-adịgide adịgide, mmebi anyanwụ ugboro ugboro ma ọ bụ siri ike nwere ike ibute nsogbu ozugbo na ogologo oge. Akpụkpọ ahụ gị nwere ikike dị ịtụnanya ịgwọ onwe ya, mana ọ na-edebekwa ndekọ nke ọkụ ọ bụla.

Nsogbu ozugbo ị nwere ike ịnwe gụnyere:

• Ịgbọ ahụ site na mfu mmiri site na akpụkpọ ahụ emetọrọ
• Ntinye nje bacteria ma ọ bụrụ na blisters gbawara ma a na-edobeghị ha ọcha
• Ịgbọ ahụ ma ọ bụ ọkụ site na mmetụta anyanwụ ogologo oge
• Mgbu siri ike nke na-egbochi ụra na ọrụ kwa ụbọchị
• Mgbanwe mgbe niile na pigmentation akpụkpọ ahụ

Nsogbu ogologo oge site na ọkụ anyanwụ ugboro ugboro dị njọ ma na-etolite nwayọọ nwayọọ n'afọ ndị na-abịa. Ndị a gụnyere ịka akpụkpọ ahụ n'oge na-etolite wrinkles, age spots, na akpụkpọ ahụ na-acha anụnụ anụnụ. Ihe na-akpata nchegbu karị bụ ihe egwu dị ukwuu nke ọrịa kansa akpụkpọ ahụ, gụnyere melanoma, basal cell carcinoma, na squamous cell carcinoma.

Mmerụ anya bụ nsogbu ọzọ a na-adịghị eche banyere ya mgbe niile. Mgbawa UV nwere ike ibute ọrịa na-egbu mgbu dị ka fotokeratitis (n'ezie, ọkụ anyanwụ nke cornea) ma tinye aka na katarakị na macular degeneration mgbe e mesịrị ná ndụ. Nke a bụ ihe mere ichebe anya gị dị mkpa dị ka ichebe akpụkpọ ahụ gị.

Olee otú e si egbochi ọkụ anyanwụ?

Mgbochi bụ n'ezie ihe mgbochi kachasị mma megide ọkụ anyanwụ na nsogbu ya. Ozi ọma ahụ bụ na nchebe anyanwụ dị irè apụtaghị na ị ga-agba ọsọ site na ọrụ n'èzí kpamkpam.

Nchebe anyanwụ bụ ngwaọrụ gị bụ isi, mana ịhọrọ ya na iji ya nke ọma na-eme ihe dị iche. Họrọ nchebe anyanwụ na-egbochi ọtụtụ ihe na-enwekarị SPF 30, ma tinye ya nke ọma ihe dị ka nkeji 15 ruo 30 tupu ị pụọ n'èzí. Ọtụtụ ndị na-eji ihe dị ka ọkara nke ego a tụrụ aro, yabụ buru ụzọ tinye karịa ka ị chere na ọ dị mkpa.

Nhọrọ uwe gị nwekwara ike inye nchebe dị mma. Ákwà ndị a na-agwakọta nke ọma, agba ndị na-acha ọchịchịrị, na uwe ndị e mere iji chebe UV na-enye nchekwa ka mma karịa ihe ndị dị nro, na-agbasaghị. Ụkpụrụ dị elu na-eche ihu gị, ntị gị, na olu gị, ebe anya anyanwụ na-egbochi UV na-echebe anya gị na akpụkpọ ahụ dị nro gburugburu ha.

Oge na usoro ebe dịkwa mkpa. Chọọ ebe ndò n'oge UV dị elu n'etiti elekere 10 AM na 4 PM, ma cheta na mgbawa UV nwere ike ịgbanye mmiri, ájá, snow, na simenti, na-eme ka mmetụta gị sie ike. Ọbụna n'ụbọchị na-acha ọchịchịrị, ihe ruru 80% nke mgbawa UV nwere ike ịbanye na igwe ojii, yabụ debe àgwà nchebe gị n'agbanyeghị ọnọdụ ihu igwe.

Olee otú e si achọpụta ọkụ anyanwụ?

Ịchọpụta ọkụ anyanwụ na-adịkarị mfe ma dabere n'ụzọ bụ isi na ihe mgbaàmà gị na akụkọ banyere mmetụta anyanwụ ọhụrụ. Onye na-elekọta ahụike gị nwere ike ịkọwa ihe ahụ site na ile anya na akpụkpọ ahụ gị ma jụọ gị banyere ọrụ gị.

N'oge nyocha gị, dọkịta gị ga-enyocha ebe ndị emetụtara iji chọpụta otú ọkụ ahụ dị njọ na nha ya. Ha ga-achọ ihe ngosi nke mgbawa, ịgbawara, ma lelee ma ọkụ ahụ dị ka nke mbụ, nke abụọ, ma ọ bụ nke atọ. Ụkpụrụ na ebe uhie ahụ na-agwa akụkọ banyere otú mmetụta ahụ si eme.

Akụkọ ahụike gị na-enyere aka mezue ihe ahụ. Dọkịta gị ga-ajụ gị banyere mgbe mmetụta ahụ mere, ogologo oge ị nọ n'anya, nchebe ị jiri, na ọgwụ ọ bụla ị na-aṅụ nke nwere ike ime ka mmetụta anyanwụ dịkwuo elu. Ha ga-achọkwa ịma banyere ihe mgbaàmà ọ bụla dị ka ọrịa, ịkụrụ, ma ọ bụ afọ ọsịsa nke nwere ike ịkọwa nsogbu ndị dị njọ karị.

N'ọtụtụ oge, ọ dịghị mkpa ịnwale ihe ọ bụla pụrụ iche maka ịgwọ ọkụ anyanwụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na enwere ihe ngosi nke ọrịa, mmiri na-agwụ agwụ, ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ, dọkịta gị nwere ike ịnye ndụmọdụ maka nyocha ndị ọzọ dị ka nyocha ọbara ma ọ bụ ọgwụgwọ mmerụ ahụ iji duzie ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Gịnị bụ ọgwụgwọ maka ọkụ anyanwụ?

Ịgwọ ọkụ anyanwụ na-elekwasị anya na ịkụrụ akpụkpọ ahụ gị, ịbelata mbufụt, igbochi ọrịa, na ịchekwa gị mgbe ahụike gị na-agwọ. Isu ọma bụ na ọtụtụ ọkụ anyanwụ na-aza nke ọma na nlekọta dị mfe, dị nro.

Maka enyemaka ozugbo, kụrụ akpụkpọ ahụ gị na ihe ndị dị jụụ, ịsa mmiri dị jụụ, ma ọ bụ ịsa ahụ dị jụụ. Ịgbakwunye ihe ndị dị ka soda, oatmeal, ma ọ bụ mmiri ara ehi na mmiri ịsa ahụ nwere ike inye uru ndị ọzọ na-eme ka ahụ dị jụụ. Zere ice ozugbo na akpụkpọ ahụ, ebe ọ nwere ike imebi anụ ahụ nke ejirila mee ihe.

Ọgwụgwọ dị na elu nwere ike ime ka ahụ dịkwuo mma:

• Aloe vera gel na-enye enyemaka dị jụụ ma nwee ike inyere aka na ịgwọ ọrịa
• Moisturizers ndị nwere ihe ndị dị ka ceramides ma ọ bụ hyaluronic acid na-enyere aka ịkwalite akpụkpọ ahụ
• Hydrocortisone cream dị na ụlọ ahịa nwere ike belata mbufụt na itching
• Zere ngwaahịa ndị nwere petroleum, benzocaine, ma ọ bụ lidocaine, nke nwere ike ịchịkọta okpomọkụ ma ọ bụ kpalite mmeghachi omume dị iche iche

Ọgwụ ndị a na-aṅụ site n'ọnụ dị ka ibuprofen ma ọ bụ aspirin nwere ike inyere aka belata mgbu na mbufụt site n'ime. Ndị a bara uru karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ndị na-agbasa n'ahụ dum dị ka isi ọwụwa ma ọ bụ ahụ erughị ala. Debe ahụ gị ka ọ dị mmiri site n'iṅụ mmiri zuru ezu, ebe ọkụ anyanwụ na-adọta mmiri gaa n'elu akpụkpọ ahụ wee si n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị pụọ.

Maka ọkụ anyanwụ siri ike, dọkịta gị nwere ike ịde ọgwụgwọ siri ike dị ka ude corticosteroid ma ọ bụ ọgwụ steroid ndị a na-aṅụ site n'ọnụ iji belata mbufụt. Ọ bụrụ na ọnya dị, gbalịa ka ị ghara ịgbawa ha, ebe ọ bụ na ha na-enye nchebe ọdịdị megide ọrịa.

Olee otú esi achịkwa ọkụ anyanwụ n'ụlọ?

Nlekọta ụlọ maka ọkụ anyanwụ nwere ike imeziwanye nkasi obi gị nke ukwuu ma nwee ike ime ka ọgwụgwọ dị ngwa mgbe e mere ya nke ọma. Ihe kachasị mkpa bụ ịdị nro na akpụkpọ ahụ gị emetọla ka ị na-akwado usoro ọgwụgwọ ọdịdị ahụ gị.

Mepee usoro ịkụrụ ọkụ nke ị nwere ike ime ugboro ugboro n'ehihie. Were ịsa ahụ dị jụụ ma ọ bụ ịsa ahụ ruo nkeji iri ruo iri na ise ugboro ugboro kwa ụbọchị, wee kụọ akpụkpọ ahụ gị dị nro kama ịkwọ ya. Mgbe akpụkpọ ahụ gị ka dị ntakịrị mmiri, tinye moisturizer na-enweghị ísì iji nyere aka ịchekwa mmiri ma gbochie ịgbawa oke.

Nhọrọ uwe gị dị mkpa n'oge ọgwụgwọ. Yi uwe dị nro, dị nro nke agaghị akụ akpụkpọ ahụ gị. Ụdị ákwà dị ka owu na-eme ka akpụkpọ ahụ gị na-eku ume ma na-egbochi okpomọkụ dị ka ihe ndị e mere na ihe ndị na-emepụta ihe nwere ike ime. Ọ bụrụ na ọnya dị, chebe ha na bandages dị nro, na-adịghị agbaze.

Lezienụ anya na mmiri gị site n'iṅụ mmiri ugboro ugboro n'ehihie. Mmiri ara ehi gị kwesịrị ịdị ọcha ma ọ bụrụ na ị nwere mmiri zuru ezu. Zere mmanya na caffeine, nke nwere ike ibute mmiri na-adịghị ezu. Na-enwe ezumike zuru ezu, ebe ụra na-enye ahụ gị ohere kachasị mma iji lekọta ike na-agwọ akụkụ ahụ emetọla.

Lelee ihe ịrịba ama ndị na-egosi na ịchọrọ nlekọta ọkachamara, dị ka mgbu na-arịwanye elu, mmepụta mmiri ara ehi, ọbara ọbara na-esi na mpaghara ọkụ ahụ, ma ọ bụ ọrịa. Ihe ndị a nwere ike ịpụta nsogbu ndị chọrọ nlekọta ahụike.

Olee otú ị ga-esi kwadebe maka ọgwụgwọ gị?

Ikwado maka ọgwụgwọ gị ga-enyere aka hụ na ị nwetara nlekọta kachasị mma ma ghara ichefu nkọwa ndị dị mkpa banyere ọkụ anyanwụ gị. Dọkịta gị chọrọ ozi pụrụ iche iji nyochaa ọnọdụ gị nke ọma.

Dee nkọwa mgbasa anyanwụ gị tupu ị gaa ịhụ dọkịta. Dee mgbe mgbasa ahụ mere, ihe dị ka ogologo oge ị nọ n'anyanwụ, oge ụbọchị, na ihe omume ndị ị na-eme. Dee ihe nchebe anyanwụ ị jiri, ọ bụrụ na ọ dị, ma ị nọ nso ihe na-akpali dị ka mmiri ma ọ bụ ájá.

Mee ndepụta nke ọgwụ niile ị na-aṅụ ugbu a, gụnyere ọgwụ ndị na-ereghị ọgwụ, ihe mgbakwunye, na ọgwụgwọ dị na mpaghara ị nwalewo maka ọkụ anyanwụ. Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ịbawanye mmetụta anyanwụ, ma dọkịta gị chọrọ ịma ọgwụgwọ ndị ị nwalewo.

Kwadebe ikwu banyere ihe mgbaàmà gị n'ụzọ zuru ezu, gụnyere mgbe ha malitere, otú ha si agbanwe, na ihe na-eme ka ha ka mma ma ọ bụ ka njọ. Were foto nke mpaghara ndị emetụtara ọ bụrụ na o kwere mee, karịsịa ma ọdịdị ahụ agbanweela kemgbe ọkụ ahụ mere. Nke a na-enyere dọkịta gị aka ịhụ ịdị elu na oke ya.

Dee ajụjụ ọ bụla ị nwere banyere ọgwụgwọ, mgbochi, ma ọ bụ mgbe ị ga-alaghachi ma ọ bụrụ na ihe mgbaàmà na-aka njọ. Atụla egwu ịjụ banyere nlekọta akpụkpọ ahụ ogologo oge ma ọ bụ otú ị ga-esi chebe onwe gị nke ọma n'ọdịnihu.

Gịnị bụ ihe dị mkpa banyere ọkụ anyanwụ?

Ọkụ anyanwụ bụ ụzọ akpụkpọ ahụ gị si egosi na ọ natala mmebi UV karịa ka ọ nwere ike ijikwa n'ụzọ dị mma. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ọkụ anyanwụ na-agwọ ọrịa site na nlekọta ụlọ kwesịrị ekwesị, ha na-egosi mmebi eziokwu na sel akpụkpọ ahụ gị nke na-akachakarị n'oge.

Ihe kachasị mkpa ịgbachitere bụ na ọ dị mfe igbochi ọrịa ọkụ anyanwụ site na ịdị mgbe niile na-echebe onwe gị pụọ na anyanwụ. Iji ihe mgbochi anyanwụ nke na-egbochi ụdị mgbawa anyanwụ niile, ịchọ ebe ndò n'oge anyanwụ siri ike, na iyi uwe ndị na-echebe ahụ nwere ike belata ihe egwu gị nke ukwuu, ọ bụ ezie na ị ka nwere ike ịnụ ụtọ ọrụ n'èzí.

Kpachara anya na ihe ụdị ahụ gị na-egosi, wee ghara ichefu ịchọ enyemaka ahụike ma ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà siri ike dị ka ọrịa na-ekpo ọkụ, ọnya na-agbasa, ma ọ bụ ihe ngosi ọrịa. Ahụike akpụkpọ ahụ gị bụ ego itinye ego na ahụike gị ogologo oge, na ị na-eme ka ọrịa ọkụ anyanwụ dị mkpa taa na-enyere gị aka ịchekwa onwe gị pụọ na nsogbu ndị siri ike n'ọdịnihu.

Cheta na ndị mmadụ nwere ụdị akpụkpọ ahụ niile nwere ike inweta mmerụ ahụ site na anyanwụ, ọbụna ma ọ bụrụ na ha anaghị ewere ọkụ anyanwụ n'ụzọ nkịtị. Ịdị mgbe niile na-echebe onwe gị pụọ na anyanwụ bara uru nye onye ọ bụla ma na-enyere aka ịnọgide na-enwe akpụkpọ ahụ dị mma, siri ike n'oge ndụ gị.

Ajụjụ ndị a na-ajụkarị banyere ọkụ anyanwụ

Ị̀ nwere ike ịta ọkụ anyanwụ site na windo?

Ị nwere ike ịta ọkụ anyanwụ site na windo, mana ọ dabere na ụdị iko na mgbawa anyanwụ metụtara. Ụdị iko windo nkịtị na-egbochi mgbawa UVB, bụ ndị bụ isi ihe na-akpata ọkụ anyanwụ, mana ọ na-ekwe ka mgbawa UVA gafere. Ọ bụ ezie na mgbawa UVA adịghị ka ha na-akpata ọkụ ozugbo, ha ka na-etinye aka na ịka akpụkpọ ahụ na ihe egwu ọrịa kansa n'oge.

Ogologo oge ka ọ na-ewe mgbu ọkụ anyanwụ?

Mgbu ọkụ anyanwụ na-abụkarị elu n'ime awa 6 ruo 48 mgbe e tinyere anyanwụ na ahụ, ma ọ na-amalitekarị ịka mma mgbe ụbọchị 2 ruo 3 gasịrị. Maka ọkụ anyanwụ dị nro, nsogbu ahụ na-agwụkarị n'ime otu izu, ebe ọkụ ndị dị oke njọ nwere ike ibute mgbu maka ụbọchị 10 ruo 14. Usoro igbari nke na-esote na-abịakarị na itching karịa mgbu dị nkọ. Ịṅụ ọgwụ na-ebelata mbufụt dị ka ibuprofen na ịchekwa akpụkpọ ahụ gị nwere ike inyere aka ịchịkwa nsogbu n'oge usoro ịgwọ ọrịa ahụ.

Ọ̀ dị mma itinye ice ozugbo n'akpụkpọ ahụ e gbarụrụ ọkụ anyanwụ?

Ị gaghị ekwe itinye ice ozugbo n'akpụkpọ ahụ e gbarụrụ ọkụ anyanwụ, ebe ọ bụ na nke a nwere ike imebi anụ ahụ e mebiri emebi. Ịkpa ice ozugbo nwere ike ibute mmerụ ahụ dị ka frostbite ma nwee ike ime ka ọkụ ahụ ka njọ. Kama nke ahụ, jiri ihe ndị dị jụụ (ọ bụghị ice-cold) compresses, were ụlọ mposi ma ọ bụ ịsa ahụ dị jụụ, ma ọ bụ gbanye ice na akwa tupu itinye ya na mpaghara ahụ. Ebumnuche bụ ịkụjụ jụụ nke na-enye aka na-enweghị ịkụda akpụkpọ ahụ gị e mebiri emebi na okpomọkụ dị oke elu.

Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ime ka ị na-enweta ọkụ anyanwụ?

Ee, ọtụtụ ọgwụ ndị a na-ejikarị eme ihe nwere ike ịbawanye mmetụta anyanwụ gị nke ukwuu, ọnọdụ a na-akpọ photosensitivity. Antibiotics dị ka tetracycline na sulfa drugs, ụfọdụ ọgwụ nrụgide ọbara, diuretics, na ụfọdụ ọgwụgwọ acne nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị na-ere ọkụ karịa ka ọ dị. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), ụfọdụ antidepressants, na ọbụna ụfọdụ ihe mgbakwunye osisi nwekwara ike ịbawanye photosensitivity. Jụọ onye ọgwụgwọ gị ma ọ bụ dọkịta gị banyere mmetụta anyanwụ mgbe ị malitere ọgwụ ọhụrụ, ma na-elekọta nchebe anyanwụ nke ọma ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị a.

Ị kwesịrị ịkụda akpụkpọ ahụ e gbarụrụ ọkụ anyanwụ ma ọ bụ hapụ ya ka ọ kpoo?

Ị kwesịrị ịmịcha anụ ahụ́ gị nke anyanwụ ọkụ gbarụrụ, n'ihi na nke a ga-enyere aka ịgwọ ya ma gbochie ya ịgbapụ oke. Tinye ihe dị nro na-enweghị isi ọma mgbe anụ ahụ́ gị ka dị ntakịrị mmiri site na ịsa ahụ́ iji nyere aka ịchekwa mmiri. Chọọ ngwaahịa ndị nwere ihe ndị dị ka aloe vera, ceramides, ma ọ bụ hyaluronic acid, nke nwere ike inye aka ịgwọ ọrịa ndị ọzọ. Zere ihe ndị na-eme ka anụ ahụ́ dị nro nwere petroleum jelly, nke nwere ike ịchịkọta okpomọkụ, ma ọ bụ ndị nwere isi ọma ma ọ bụ mmanya, nke nwere ike imebi anụ ahụ́ gbajiri agbaji. Ịchekwa anụ ahụ́ nke anyanwụ ọkụ gbarụrụ na-enyere aka ịnọgide na-echebe anụ ahụ́ ma nwee ike belata oke ịgbapụ nke na-esotekarị.