Gịnị bụ Tendinitis? Ihe Ị Ga-ahụ, Ihe Na-akpata Ya, na Ịgwọ Ya

Tendinitis bụ mbufụt nke akwara, eriri siri ike na-ejikọta anụ ahụ gị na ọkpụkpụ. Mgbe ihe ndị a dị ka eriri na-adịghị mma ma ọ bụ merụrụ ahụ, ha nwere ike ibute mgbu ma belata mmegharị ahụ gị n'ebe ahụ.

Ọrịa a na-emekarị nwere ike imetụta akwara ọ bụla n'ahụ gị, mana ọ na-emekarị na ubu gị, aka gị, mkpịsị aka gị, ikpere gị, na akwara ụkwụ gị. Ihe ọma bụ na tendinitis na-emekarị nke ọma na ezumike na ịgwọ ọrịa kwesịrị ekwesị, na-eme ka ndị mmadụ ka ukwuu laghachi n'ọrụ ha.

Gịnị bụ ihe ị ga-ahụ na tendinitis?

Ihe mgbu bụ isi nke tendinitis bụ mgbu n'ebe akwara gị na-ejikọta na ọkpụkpụ. Mgbu a na-emekarị nwayọọ nwayọọ ma na-aka njọ mgbe ị na-ebugharị mpaghara ahụ metụtara.

Ị nwere ike ịhụ ihe ndị a na-emekarị dị ka ahụ gị na-egosi na ihe chọrọ nlekọta:

• Mgbu ma ọ bụ mgbụsị obi na-ere ọkụ nso n'akụkụ ahụ metụtara
• Mgbu na-aka njọ mgbe ị na-ebugharị ma ọ bụ na-arụ ọrụ
• Ịkpọnwụ, karịsịa n'ụtụtụ
• Igbubiga mmiri ma ọ bụ ịgbụgbọ gburugburu akwara ahụ
• Ịdị nro mgbe ị na-ebugharị akwara ahụ

N'ọnọdụ ụfọdụ, ị nwere ike ịnwe mgbubiga mmiri ma ọ bụ ịdị ọkụ gburugburu mpaghara ahụ metụtara. Ihe ndị a na-emekarị na-amalite nwayọọ nwayọọ ma nwee ike ịka njọ ma ọ bụrụ na akwara ahụ anọgide na-enwe nrụgide na-enweghị ezumike kwesịrị ekwesị.

Gịnị bụ ụdị tendinitis dị iche iche?

Tendinitis na-enweta aha ya site n'akwara pụrụ iche metụtara. Ụdị ọ bụla nwere usoro mgbu na nsogbu mmegharị nke ya.

Nke a bụ ụdị ndị a na-emekarị ị nwere ike ịhụ:

• Tennis elbow - na-emetụta akụkụ dị n'èzí nke ubu gị
• Golfer's elbow - na-akpata mgbu n'akụkụ dị n'ime nke ubu gị
• Pitcher's shoulder - na-etinye aka na akwara rotator cuff
• Swimmer's shoulder - ụdị ọzọ nke tendinitis nke ubu
• Jumper's knee - na-emetụta akwara dị n'okpuru ikpere gị
• Achilles tendinitis - na-eme n'azụ ụkwụ gị

Ụdị ndị na-adịghị emekarị gụnyere tendinitis nke mkpịsị aka site na mmegharị aka ugboro ugboro na tendinitis nke nkwonkwo ụkwụ nke nwere ike imetụta ikike gị ịga ije nke ọma. Ebe mgbu gị dị na-enyere aka ịchọpụta ụdị ị na-enwe.

Gịnị na-akpata tendinitis?

Tendinitis na-emekarị mgbe ị na-etinye nrụgide ugboro ugboro na akwara otu oge. Cheta ya dị ka eriri na-agbaji site na iji ya ugboro ugboro na-enweghị ezumike zuru ezu iji gbakee.

Ihe kpatara ya bụ ihe omume na ihe ndị na-eme ka akwara gị sie ike:

• Mmegharị ugboro ugboro site na egwuregwu, ọrụ, ma ọ bụ ọchịagha
• Mgbakwụnye na-adịghị mma na ọkwa ọrụ ma ọ bụ ike
• Usoro ọjọọ n'oge egwuregwu ma ọ bụ ọzụzụ
• Mgbanwe metụtara afọ na-eme ka akwara na-adịghị nro
• Mmerụ ahụ gara aga n'ebe ahụ
• Ụfọdụ ọgwụgwọ dị ka ọgwụ nje fluoroquinolone

Mgbe ụfọdụ tendinitis nwere ike ịpụta site n'ihe omume otu, dị ka ịbu ihe dị arọ na-enweghị usoro kwesịrị ekwesị. Otú ọ dị, ọtụtụ ikpe na-etolite nwayọọ nwayọọ ka obere mmebi na-eto ngwa ngwa karịa ahụ gị nwere ike ịgwọ ha.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta maka tendinitis?

Ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na mgbu gị na-egbochi ọrụ kwa ụbọchị ma ọ bụ na-agwụ ike na ezumike na nlekọta dị mfe. Ọtụtụ tendinitis na-eme nke ọma na ịgwọ ọrịa n'ụlọ, mana enyemaka ọkachamara na-eme ka ịgwọ ọrịa kwesịrị ekwesị.

Chọọ nlekọta ahụike ma ọ bụrụ na ị na-enwe ihe ndị a na-echegbu onwe gị:

• Mgbu siri ike na-egbochi gị ịkwaga nkwonkwo ahụ
• Mgbu na-aga n'ihu ruo ọtụtụ ụbọchị n'agbanyeghị ezumike
• Ihe ngosi nke ọrịa dị ka ọkụ, uhie, ma ọ bụ ịdị ọkụ
• Ịgbụgbọ ma ọ bụ ịgbụgbọ n'ebe ahụ metụtara
• Enweghị ike ịkwaga nkwonkwo ahụ kpamkpam

Echefula ma ọ bụrụ na ị na-eche na akwara ahụ agbajiri, nke na-adị ka mgbawa na-adịghị mma na-eso ya mgbu siri ike na enweghị ike iji anụ ahụ ahụ. Ọrịa a na-adịghị emekarị mana ọ dị oke njọ chọrọ nlekọta ahụike ozugbo iji gbochie mmebi na-adịgide adịgide.

Gịnị bụ ihe ndị na-eme ka ị nwee ike ịhụ tendinitis?

Ụfọdụ ihe nwere ike ime ka ị nwee ike ịhụ tendinitis. Ịghọta ihe ndị a nwere ike inyere gị aka ịme nzọụkwụ iji chebe akwara gị tupu nsogbu amalite.

Ihe ndị a na-emekarị na-eme ka ị nwee ike ịhụ tendinitis:

• Afọ karịrị 40, mgbe akwara na-adịghị nro
• Ọrụ na-achọ mmegharị ugboro ugboro ma ọ bụ ọnọdụ na-adịghị mma
• Ịgba egwuregwu na mmegharị aka ma ọ bụ ụkwụ ugboro ugboro
• Ịnwe ọrịa shuga, nke na-emetụta ịgwọ ọrịa
• Ọrịa rheumatoid arthritis ma ọ bụ ọnọdụ mbufụt ndị ọzọ
• Mmerụ ahụ gara aga na akwara n'ebe ahụ

Ihe ndị na-adịghị emekarị gụnyere ụfọdụ ọnọdụ ihe ndị na-eme ka anụ ahụ sie ike na ụfọdụ ọgwụgwọ nwere ike ime ka akwara na-adịghị ike. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị na-eme ka ị nwee ike ịhụ ya, usoro kwesịrị ekwesị na mgbakwụnye ọrụ nwayọọ nwayọọ nwere ike inyere aka igbochi nsogbu.

Gịnị bụ nsogbu ndị nwere ike ịpụta na tendinitis?

Ọtụtụ tendinitis na-agwọ kpamkpam na ịgwọ ọrịa kwesịrị ekwesị ma na-akpataghị nsogbu ogologo oge. Otú ọ dị, ileghara ọnọdụ ahụ anya ma ọ bụ laghachi n'ọrụ ngwa ngwa nwere ike ibute nsogbu.

Nke a bụ nsogbu ndị nwere ike ịpụta ma ọ bụrụ na a na-agwọ ọrịa tendinitis nke ọma:

• Tendinitis na-adịgide adịgide nke na-aghọ nsogbu ogologo oge
• Akwara na-agbaji site na nrụgide na-aga n'ihu na anụ ahụ na-adịghị ike
• Ịkpọnwụ na-adịgide adịgide ma ọ bụ obere mmegharị
• Mmepe nke ọkpụkpụ gburugburu akwara ahụ metụtara
• Mmerụ ahụ na-akpata site na ịhọrọ mpaghara ahụ metụtara

Na-adịghị emekarị, tendinitis na-agwọghị ọrịa nwere ike ibute mmebi akwara, ebe anụ ahụ na-agbaji ma na-efunahụ ikike ya ịrụ ọrụ nke ọma. Nke bụ ihe mere ịgbaso usoro ịgwọ ọrịa gị na inye oge ịgwọ ọrịa zuru ezu dị mkpa maka ahụike nkwonkwo gị ogologo oge.

Olee otú e si egbochi tendinitis?

Ị nwere ike belata ihe egwu gị nke tendinitis site na ilekọta akwara gị n'oge ọrụ. Mgbochi na-elekwasị anya na izere nrụgide ugboro ugboro na-akpata mbufụt.

Ihe ndị a na-eme n'ụzọ dị mfe nwere ike inyere aka ichebe akwara gị:

• Kpoo onwe gị nke ọma tupu ịme ọzụzụ ma ọ bụ ọrụ anụ ahụ
• Mụbaa ike ọrụ nwayọọ nwayọọ kama ịme mgbanwe na-adịghị mma
• Jiri usoro kwesịrị ekwesị n'oge egwuregwu na ọrụ
• Were ezumike ugboro ugboro n'oge ọrụ ugboro ugboro
• Mee ka anụ ahụ gburugburu nkwonkwo ndị a na-emekarị ike
• Debe nro dị mma site na ịdọ aka ná ntị

Kpachara anya maka ihe ngosi mbụ dị ka mgbu dị nro mgbe ọrụ gasịrị. Ịgwọ ihe ndị a na-eme n'oge na ezumike na nlekọta dị nro nwere ike igbochi mgbakasị obere site n'ịghọ tendinitis zuru ezu.

Olee otú e si achọpụta tendinitis?

Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta tendinitis site na nyocha nke mpaghara ahụ metụtara na ịmụta banyere ihe ị na-ahụ na ọrụ gị. Ịchọpụta ya na-emekarị site na nyocha anụ ahụ na nkọwa gị nke mgbe mgbu ahụ na-eme.

N'oge ọbịbịa gị, dọkịta gị ga-enyocha ịgbụgbọ, mgbubiga mmiri, na mmegharị gburugburu akwara ahụ metụtara. Ha nwere ike ịrịọ gị ka ịkwaga nkwonkwo ahụ n'ụzọ pụrụ iche iji hụ mmegharị ndị na-akpata mgbu ma chọpụta otú ọnọdụ ahụ dị njọ.

N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịnye nyocha onyonyo dị ka ultrasound ma ọ bụ MRI iji nweta foto doro anya nke akwara ahụ ma wepụ ọnọdụ ndị ọzọ. Nyocha ndị a na-enyere aka karịsịa ma ọ bụrụ na ihe ị na-ahụ dị njọ ma ọ bụ ma ọ bụrụ na a na-achọpụtaghị ya site na nyocha anụ ahụ.

Gịnị bụ ịgwọ ọrịa tendinitis?

Ịgwọ ọrịa tendinitis na-elekwasị anya na ịbelata mbufụt na inye oge akwara ahụ ịgwọ. Ihe ọma bụ na ọtụtụ ikpe na-eme nke ọma na ịgwọ ọrịa na-enweghị mkpa maka ọgwụgwọ.

Dọkịta gị ga-atụ aro ịgwọ ọrịa ndị a e kwadoro:

• Zere ọrụ ndị na-eme ka mgbu ahụ ka njọ
• Tinye ice maka nkeji 15-20 ugboro ugboro kwa ụbọchị
• Ọgwụ mgbu na-ereghị ọgwụ dị ka ibuprofen ma ọ bụ acetaminophen
• Ịdọ aka ná ntị dị nro na ọzụzụ na-eme ka ike dị
• Ịgwọ ọrịa anụ ahụ iji meziwanye mmegharị na igbochi ịlaghachi azụ
• Inyere corticosteroid maka ikpe siri ike ma ọ bụ ndị na-adịgide adịgide

Maka tendinitis na-adịgide adịgide ma ọ bụ siri ike, dọkịta gị nwere ike ịtụ aro ịgwọ ọrịa ọhụrụ dị ka platelet-rich plasma therapy ma ọ bụ extracorporeal shock wave therapy. Ọgwụgwọ na-adịghị emekarị mana a nwere ike ichebara ya echiche ma ọ bụrụ na ịgwọ ọrịa na-enweghị ọgwụgwọ enyeghị aka mgbe ọtụtụ ọnwa gasịrị.

Olee otú ị ga-esi na-agwọ ọrịa n'ụlọ n'oge tendinitis?

Ịgwọ ọrịa n'ụlọ bụ isi ihe dị mkpa na ịgwọ ọrịa tendinitis ma nwee ike ịdị irè mgbe e mere ya mgbe niile. Isi ihe bụ ịdị ndidi na inye akwara gị oge ịgwọ ọrịa mgbe ị na-arụ ọrụ n'ụzọ na-emeghị ka mbufụt ka njọ.

Malite na nzọụkwụ ndị a dị mkpa nke nwere ike inye aka dị ukwuu:

• Tinye ice maka nkeji 15-20 kwa awa 2-3 n'ime ụbọchị ole na ole mbụ
• Debe mpaghara ahụ metụtara elu mgbe o kwere mee iji belata mgbubiga mmiri
• Were ọgwụ na-ebelata mbufụt na-ereghị ọgwụ dị ka e nyere ntụziaka
• Kwaga nkwonkwo ahụ nwayọọ nwayọọ site na mmegharị ya iji gbochie ịkpọnwụ
• Zere ọrụ ndị kpatara nsogbu ahụ ruo mgbe mgbu ahụ dị mma

Ka mgbu gị na-ebelata, ị nwere ike ịlaghachi n'ọrụ gị nwayọọ nwayọọ. Gee ntị n'ahụ gị ma ghara ịgbalịsi ike ịga n'ihu mgbu siri ike, ebe ọ nwere ike ime ka ịgwọ ọrịa gị belata.

Olee otú ị ga-esi kwadebe maka ọbịbịa dọkịta gị?

Ịkwadebe maka ọbịbịa gị na-enyere dọkịta gị aka ịghọta ọnọdụ gị nke ọma ma mepụta usoro ịgwọ ọrịa kachasị mma. Chebara ihe ị na-ahụ na ọrụ gị tupu ọbịbịa gị.

Nke a bụ ihe ị ga-akwadebe tupu ọbịbịa gị:

• Dee mgbe mgbu gị malitere na ihe nwere ike ịkpalite ya
• Depụta ọrụ ndị na-eme ka mgbu gị dị mma ma ọ bụ njọ
• Dee ọgwụgwọ ọ bụla ma ọ bụ ịgwọ ọrịa ị na-agbalị
• Kwadebe ajụjụ banyere ịlaghachi n'ọrụ ị na-enwe mmasị
• Weta ndepụta nke ọgwụgwọ na ihe ndị na-eme ka ahụ ike dị mma niile ị na-aṅụ

Chee echiche ịchekwa akwụkwọ mgbu dị mfe maka ụbọchị ole na ole tupu ọbịbịa gị, na-ede mgbe mgbu ahụ na-eme na otú ọ dị njọ. Ozi a na-enyere dọkịta gị aka ịghọta usoro na otú ọnọdụ gị dị njọ.

Gịnị bụ ihe dị mkpa ị ga-amata banyere tendinitis?

Tendinitis bụ ọnọdụ a na-emekarị, nke a na-agwọ ọrịa nke na-emekarị nke ọma na nlekọta kwesịrị ekwesị na ndidi. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịbụ ihe na-akpasu iwe ịnagide mgbu na oke ọrụ, ọtụtụ ndị na-agbake kpamkpam ma na-alaghachi n'ọrụ ha.

Ihe kachasị mkpa ị ga-echeta bụ izu ike akwara ahụ metụtara, ịnagide mgbu na mbufụt, na ịlaghachi n'ọrụ nwayọọ nwayọọ ka ịgwọ ọrịa na-aga n'ihu. Egbula mgbalị ịga n'ihu mgbu siri ike, ebe ọ nwere ike ime ka ịgwọ ọrịa gị belata ma nwee ike ibute nsogbu ndị ọzọ siri ike.

Site na ịgwọ ọrịa mgbe niile na usoro mgbochi, ị nwere ike ọ bụghị naanị ịgwọ ọrịa tendinitis ugbu a kamakwa ịbelata ihe egwu gị nke ikpe ọzọ. Akwara gị dị mma nke ukwuu na ịgwọ ọrịa mgbe enyere ha ọnọdụ kwesịrị ekwesị na oge iji gbakee.

Ajụjụ ndị a na-ajụkarị banyere tendinitis

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe ka tendinitis gwọọ?

Ọtụtụ ikpe nke tendinitis na-agwụ ike n'ime izu 2-6 na ịgwọ ọrịa kwesịrị ekwesị na ezumike. Otú ọ dị, tendinitis na-adịgide adịgide ma ọ bụ ikpe ndị siri ike nwere ike ịgafe ọtụtụ ọnwa iji gwọọ kpamkpam. Oge ịgwọ ọrịa na-adabere na otú mbufụt dị njọ, afọ gị, ahụike zuru ezu, na otú ị si agbaso ndụmọdụ ịgwọ ọrịa.

Ị nwere ike ime ọzụzụ na tendinitis?

Ị kwesịrị izere ọrụ ndị na-eme ka mgbu gị ka njọ, mana ezumike zuru ezu adịghị mkpa. Ịdọ aka ná ntị dị nro na ọrụ ndị na-eme ka akwara ahụ metụtara adịghị ike na-emekarị uru. Ka mgbu ahụ na-agwụ ike, ị nwere ike ịmụba ọkwa ọrụ nwayọọ nwayọọ n'okpuru nduzi site na dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ.

Ọkụ ma ọ bụ ice dị mma maka tendinitis?

Ice na-emekarị nke ọma n'oge mmalite mgbe ị nwere mbufụt na mgbubiga mmiri. Tinye ice maka nkeji 15-20 ugboro ugboro kwa ụbọchị maka ụbọchị ole na ole mbụ. Ọkụ nwere ike inyere aka mgbe e mesịrị n'oge ịgwọ ọrịa iji meziwanye ọbara na nro, mana zere ọkụ n'oge mmalite mbufụt.

Tendinitis m ga-alaghachi?

Tendinitis nwere ike ịlaghachi ma ọ bụrụ na ị laghachi n'ọrụ ndị ahụ na-akpata ya na-enweghị ịme mgbanwe na usoro, ngwaọrụ, ma ọ bụ ọkwa ọrụ. Otú ọ dị, ịgwọ ọrịa kwesịrị ekwesị, ọzụzụ na-eme ka ike dị, na usoro mgbochi nwere ike ibelata ihe egwu gị nke ikpe ọzọ.

Mgbe ọgwụgwọ dị mkpa maka tendinitis?

Ọgwụgwọ na-adịghị emekarị maka tendinitis ma na-echebara ya echiche naanị mgbe ịgwọ ọrịa na-enweghị ọgwụgwọ na-enyeghị aka mgbe ọnwa 6-12 gasịrị. Ọtụtụ ndị na-agbake kpamkpam na ezumike, ịgwọ ọrịa anụ ahụ, na ịgwọ ọrịa ndị ọzọ na-enweghị ọgwụgwọ. Dọkịta gị ga-enyocha nhọrọ ndị ọzọ niile tupu ị tụ aro ọgwụgwọ.