Ubu Aka Tenis
Nchịkọta
Ịgbọgbọ aka tenis na-emekarị ebe anụ ahụ siri ike, dị ka eriri, nke anụ ahụ aka na-agakọta na mgbọrọgwụ ọkpụkpụ n'akụkụ aka aka. Ịgbawa obere obere ihe na mbufụt nke ogologo oge, nke a maara dị ka mbufụt, nwere ike ime ka eriri ahụ gbajie. Nke a bụ ihe na-akpata mgbu ahụ.
Ịgbọgbọ aka tenis, nke a makwaara dị ka lateral epicondylitis, bụ ọrịa nwere ike ịpụta site na iji anụ ahụ na eriri aka aka eme ihe mgbe niile. A na-ejikọta ịgbọgbọ aka tenis mgbe niile na mmegharị aka na aka mgbe niile.
N'agbanyeghị aha ya, ọtụtụ ndị nwere ịgbọgbọ aka tenis adịghị egwu tenis. Ụfọdụ ndị nwere ọrụ ndị na-agụnye mmegharị mgbe niile nke nwere ike ibute ịgbọgbọ aka tenis. Ndị a gụnyere ndị na-eme ọrụ plumbing, ndị na-ese ihe, ndị na-eme osisi na ndị na-ere anụ. Otú ọ dị, mgbe niile ịgbọgbọ aka tenis enweghị ihe kpatara ya doro anya.
Ịgbọgbọ aka tenis na-emekarị ebe anụ ahụ siri ike, dị ka eriri, nke anụ ahụ aka na-agakọta na mgbọrọgwụ ọkpụkpụ n'akụkụ aka aka. A maara anụ ahụ dị ka eriri. Mgbu nwere ike gbasaa n'ime aka na aka.
Izu ike, ọgwụ mgbu na ọgwụgwọ ahụike mgbe niile na-enyere aka ịgwọ ịgbọgbọ aka tenis. Ndị mmadụ nke ọgwụgwọ ndị a enyeghị aka ma ọ bụ ndị nwere ihe mgbaàmà na-egbochi ndụ kwa ụbọchị nwere ike inwe usoro, dị ka ọgwụgwọ ma ọ bụ ọgwụgwọ.
Mgbaàmà
Ịgbọgbọ aka tenis nwere ike ịga site na mpụga aka ruo n'aka na mkpịsị aka. Ịgbọgbọ na ntachi obi nwere ike ime ka ọ sie ike: Ikwanye aka ma ọ bụ ijide ihe. Mee ka ọ dị mfe ịmegharị aka. Jide iko kọfị. Kparịta ụka na onye ọrụ ahụike ma ọ bụrụ na usoro nlekọta onwe gị dị ka ezumike, ice na ihe mgbochi mgbu adịghị eme ka mgbu na mgbu aka gị dị nro.
Oge ị ga-ahụ dọkịta
Kpọtụrụ ọkachamara ahụike ma ọ bụrụ na usoro nlekọta onwe gị dị ka ezumike, ice na ihe mgbochi mgbu adịghị eme ka mgbu na mgbu aka gị dị nro.
Ihe na-akpata ya
Tennis elbow na-ejikarị njọ ọrụ na mgbu nsụrụaka. Ma a ghọtaghị ihe kpatara ya nke ọma. Mgbe ụfọdụ, ịgbakọta ugboro ugboro nke anụ ahụ aka dị n'ihu ejiri mee ka aka na mkpịsị aka dị elu na-akpata ihe mgbaàmà. Nke a nwere ike imebi eriri ndị dị na tendon nke na-ejikọta anụ ahụ aka dị n'ihu na mgbaka dị n'akụkụ aka aka.
Ihe omume ndị nwere ike ibute ihe mgbaàmà tennis elbow gụnyere:
- Igwu egwuregwu raket, karịsịa iji aka ekpe, na ụdị ọjọọ.
- Iji ngwa plumbing.
- Ịse ihe.
- Ịkwanye skru.
- Ịkpụcha nri maka esi nri, karịsịa anụ.
- Iji òké kọmputa nke ukwuu.
Ọ dịghị mgbe niile, mmerụ ahụ ma ọ bụ ọnọdụ na-emetụta anụ ahụ na-ejikọta anụ ahụ na-akpata tennis elbow. Mgbe ọtụtụ mgbe, a maghị ihe kpatara ya.
Ihe ndị na-akpata ihe ize ndụ
Ihe ndị nwere ike ibute ọrịa tennis elbow gụnyere:
- Afọ. Ọrịa tennis elbow na-emetụta ndị niile dị afọ. Ma ọ na-emekarị n'etiti ndị toro eto dị afọ 30 ruo 60.
- Ọrụ. Ndị na-arụ ọrụ ndị na-agụnye ịkwaga aka na aka ugboro ugboro nwere ike ịhụ ọrịa tennis elbow. Ndị a gụnyere ndị na-akwa mmiri, ndị na-ese ihe, ndị na-eme osisi, ndị na-ere anụ na ndị na-esi nri.
- Ụfọdụ egwuregwu. Ịgba egwuregwu raket na-eme ka ọrịa tennis elbow dịkwuo elu. Ịghara ịdị mma ma ọ bụ iji ngwaọrụ ọjọọ na-eme ka ọ dịkwuo elu. Ịgba egwuregwu karịa awa abụọ kwa ụbọchị na-eme ka ọ dịkwuo elu.
Ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ọrịa gụnyere ịsụ sịga, ibu ibu na ụfọdụ ọgwụgwọ.
Nchoputa
Ọ ga-abụ na a ga-achọ X-rays, sonograms ma ọ bụ ụdị nyocha onyonyo ndị ọzọ ọ bụrụ na onye na-elekọta ahụike chere na ihe ọzọ nwere ike ịkpatara nsogbu ahụ.
Ọgwụgwọ
Tennis elbow na-agwọkarị onwe ya. Ma ọ bụrụ na ọgwụ mgbu na usoro nlekọta onwe onye ndị ọzọ anaghị enyere aka, ọgwụgwọ ahụike nwere ike ịbụ nzọụkwụ ọzọ. Usoro, dị ka ọgwụgwọ ma ọ bụ ọgwụgwọ, nwere ike inyere tennis elbow aka nke na-agwọghị site na ọgwụgwọ ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà metụtara tennis ma ọ bụ ọrụ ọrụ, ọkachamara nwere ike ilele otú ị na-egwu tennis ma ọ bụ na-arụ ọrụ ọrụ ma ọ bụ lelee ngwaọrụ gị. Nke a bụ ịchọta ụzọ kacha mma iji belata nrụgide na anụ ahụ́ merụrụ ahụ́.
Dọkịta ahụike, ọrụ ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa aka nwere ike ịkụziri mmega ahụ iji mee ka anụ ahụ́ na akwara dị na aka dị ike. Ogwe aka ma ọ bụ ihe mgbochi aka nwere ike belata nrụgide na anụ ahụ́ merụrụ ahụ́.
- Mgbawa. Ụdị mgbawa dị iche iche na akwara metụtara na-eji agwọ tennis elbow. Ha gụnyere corticosteroids na platelet-rich plasma. Ndị a na-ejikarị eme ihe dị ka botulinum toxin A (Botox) ma ọ bụ ngwọta na-akpali akpali, ma mmiri shuga ma ọ bụ mmiri nnu, nke a maara dị ka prolotherapy.
Dry needling, nke na-eme ka igbe dị nro gbanye akwara merụrụ ahụ́ n'ọtụtụ ebe, nwekwara ike inyere aka.
- Needle fenestration. Usoro a na-eji ultrasound eduzi igbe site na akwara na-egbu mgbu ọzọ na ọzọ. Nke a na-amalite usoro ọhụrụ nke ọgwụgwọ na akwara ahụ́.
- Ultrasonic tenotomy, nke a na-akpọ usoro TENEX. Dị ka needle fenestration, usoro a na-eji ultrasound eduzi igbe pụrụ iche site na akpụkpọ ahụ́ wee banye n'akụkụ merụrụ ahụ́ nke akwara ahụ́. Ike ultrasonic na-eme ka igbe ahụ na-agbanwe ngwa ngwa nke na anụ ahụ́ merụrụ ahụ́ na-aghọ mmiri. Mgbe ahụ, a nwere ike ịsụ ya.
- Extracorporeal shock wave therapy. Ọgwụgwọ a na-etinye shock waves na anụ ahụ́ merụrụ ahụ́ iji belata mgbu ma nyere anụ ahụ́ aka ịgwọ. Ngwaọrụ e tinyere na akpụkpọ ahụ́ na-ebuga shock waves.
- Ọgwụgwọ. Maka ihe mgbaàmà na-agwọghị mgbe ọnwa 6 ruo 12 nke ọgwụgwọ ndị ọzọ, ọgwụgwọ iji wepụ anụ ahụ́ merụrụ ahụ́ nwere ike ịbụ nhọrọ. Ọgwụgwọ ahụ nwere ike ịbụ nke mepere emepe, nke na-eji obere obere, nke a maara dị ka incision. Ma ọ bụ enwere ike ime ya site na ọtụtụ obere oghere, nke a maara dị ka arthroscopic.
Ihe ọ bụla ọgwụgwọ ahụ, mmega ahụ iji wulite ike ọzọ ma weghachite ojiji nke aka dị mkpa maka ọgwụgwọ.
Mgbawa. Ụdị mgbawa dị iche iche na akwara metụtara na-eji agwọ tennis elbow. Ha gụnyere corticosteroids na platelet-rich plasma. Ndị a na-ejikarị eme ihe dị ka botulinum toxin A (Botox) ma ọ bụ ngwọta na-akpali akpali, ma mmiri shuga ma ọ bụ mmiri nnu, nke a maara dị ka prolotherapy.
Dry needling, nke na-eme ka igbe dị nro gbanye akwara merụrụ ahụ́ n'ọtụtụ ebe, nwekwara ike inyere aka.
Ọgwụgwọ. Maka ihe mgbaàmà na-agwọghị mgbe ọnwa 6 ruo 12 nke ọgwụgwọ ndị ọzọ, ọgwụgwọ iji wepụ anụ ahụ́ merụrụ ahụ́ nwere ike ịbụ nhọrọ. Ọgwụgwọ ahụ nwere ike ịbụ nke mepere emepe, nke na-eji obere obere, nke a maara dị ka incision. Ma ọ bụ enwere ike ime ya site na ọtụtụ obere oghere, nke a maara dị ka arthroscopic.
Ihe ọ bụla ọgwụgwọ ahụ, mmega ahụ iji wulite ike ọzọ ma weghachite ojiji nke aka dị mkpa maka ọgwụgwọ.