Gịnị bụ Anemia nke Enweghị Vitamin? Ihe Ịrịba Ama, Ihe Kpatara Ya, & Ịgwọ Ya

Anemia nke enweghị vitamin na-eme mgbe ahụ́ gị enweghị ụmụ ọbara uhie zuru ezu n'ihi na ụfọdụ vitamin dị mkpa adịghị na ya. Chee ya dị ka ụzọ ọbara gị si agwa gị na ọ chọrọ nkwado nri ọzọ iji rụọ ọrụ ya nke ọma.

Ụdị anemia a na-eme kpọmkwem mgbe ị na-enwetaghị vitamin B12, folate (vitamin B9), ma ọ bụ vitamin C zuru ezu. Ahụ́ gị chọrọ vitamin ndị a iji mee ụmụ ọbara uhie siri ike, ndị dị mma nke nwere ike ibu oxygen n'ime usoro ahụ́ gị nke ọma.

Gịnị bụ Anemia nke Enweghị Vitamin?

Anemia nke enweghị vitamin bụ ọnọdụ ebe ahụ́ gị na-emepụta ụmụ ọbara uhie ole na ole ma ọ bụ ndị na-adịghị ike n'ihi na ụfọdụ vitamin dị mkpa adịghị na ya. Ụmụ ọbara uhie gị ga-adị nnukwu, obere, ma ọ bụ dị iche iche, nke na-eme ka ha na-adịghị arụ ọrụ nke ọma n'ibu oxygen.

Ọ bụghị dị ka ụdị anemia ndị ọzọ nke kpatara site na ịta ahụ́ ma ọ bụ ọrịa na-adịgide adịgide, nke a sitere ozugbo na enweghị nri zuru ezu. Ihe dị mma bụ na ọ na-adịkarị mfe ịgwọ ya mgbe ị na-agwọ enweghị vitamin ndị dị mkpa.

Akpụkpọ azụ gị, nke na-emepụta ụmụ ọbara uhie, na-adabere nke ukwuu na ụfọdụ vitamin iji mee ụmụ ọbara dị mma. Mgbe vitamin ndị a dị ntakịrị, usoro mmepụta ahụ na-agbaji, nke na-akpata anemia.

Gịnị bụ Ụdị Anemia nke Enweghị Vitamin?

Enwere ụdị anemia atọ nke enweghị vitamin, nke ọ bụla kpatara site na vitamin dị iche iche na-adịghị. Ịghọta ụdị nke ị nwere ga-enyere aka ịhọrọ ụzọ ịgwọ ọrịa ziri ezi.

Anemia nke enweghị vitamin B12 na-eme mgbe ahụ́ gị enweghị vitamin dị mkpa a chọrọ maka imepụta ụmụ ọbara uhie. Ụdị a na-emekarị nwayọọ nwayọọ ma nwee ike ibute nsogbu akwara n'akụkụ ihe ịrịba ama nke anemia.

Anemia nke enweghị folate na-eme mgbe ị na-enwetaghị folate zuru ezu, nke a makwaara dị ka vitamin B9. Vitamin a na-arụkọ ọrụ ọnụ na B12 iji nyere ahụ́ gị aka imepụta ụmụ ọbara uhie dị mma.

Enweghị Vitamin C na-akpata ọbara ọcha na-adịghị mma adịghị emetụta ọtụtụ mmadụ, mana ọ nwere ike ime ma ọ bụrụ na enweghị Vitamin C zuru oke. Vitamin a na-enyere ahụ gị aka ịnabata iron ma na-akwado ahụike ọbara n'ozuzu.

Gịnị bụ ihe ịrịba ama nke Enweghị Vitamin na-akpata ọbara ọcha na-adịghị mma?

Ihe ịrịba ama nke enweghị vitamin na-akpata ọbara ọcha na-adịghị mma nwere ike ịmalite nwayọọ nwayọọ, ma ọ nwere ike ịdị ka ịnwụrụ ike n'ozuzu n'ụbọchị mbụ. Ahụ gị na-agba ọsọ na oxygen karịa ka ọ chọrọ, nke na-emetụta otú ị na-eche na otú ị si arụ ọrụ kwa ụbọchị.

Nke a bụ ihe ịrịba ama ndị a na-ahụkarị ị nwere ike inwe:

• Ịnwụrụ ike na-adịgide adịgide na ike na-adịghị mma mgbe ị zuru ike
• Ịkụrụ ume mgbe ị na-eme ihe ndị dị mfe
• Akpụkpọ ahụ na-acha ọcha, karịsịa na ihu, n'ime anya, ma ọ bụ n'akụkụ mkpịsị aka
• Aka na ụkwụ na-ajụ oyi
• Ịgbụgbụ ma ọ bụ ịda mbà
• Obi na-eti ngwa ngwa ma ọ bụ na-adịghị mma
• Nsogbu ịkọwa ihe ma ọ bụ nsogbu ncheta
• Isi ọwụwa

Enweghị Vitamin B12 nwekwara ike ibute ụfọdụ ihe ịrịba ama pụrụ iche nke na-eme ka ọ dị iche na ụdị ndị ọzọ. Ihe ịrịba ama ndị a metụtara akwara na-eme n'ihi na B12 dị mkpa maka ọrụ akwara.

Ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke B12 pụrụ iche nwere ike ịgụnye:

• Ịgbụgbụ ma ọ bụ ịda mbà n'aka na ụkwụ
• Nsogbu nhazi ma ọ bụ nsogbu ịga ije
• Mgbanwe ọnọdụ, gụnyere ịda mbà n'obi ma ọ bụ iwe iwe
• Ịkpa ike ma ọ bụ ịta ahụhụ ncheta
• Asụsụ dị nro, na-acha uhie uhie

Ihe ịrịba ama ndị a nwere ike ịdị nro ruo na-akpata nsogbu, ma ọ nwere ike ịmalite n'ime ọnwa ma ọ bụ afọ. Ọ bụrụ na ị na-enwe ọtụtụ n'ime ihe ịrịba ama ndị a, ọ dị mma ịkọrọ onye ọgwụgwọ gị.

Gịnị na-akpata Enweghị Vitamin na-akpata ọbara ọcha na-adịghị mma?

Enweghị vitamin na-akpata ọbara ọcha na-adịghị mma na-eme mgbe ahụ gị enwetaghị vitamins dị mkpa site n'ụzọ iri nri ma ọ bụ na ọ naghị anabata ha nke ọma. Ịghọta ihe kpatara ya na-enyere aka ịchọpụta ụzọ ọgwụgwọ kachasị mma.

Ihe kpatara ya bụ ihe ndị metụtara nri na nsogbu ịnabata. Ka anyị leba anya n'ihe nwere ike ịmetụta ọkwa vitamin gị:

Ihe kpatara ya site na nri na-eme mgbe ị na-enwetaghị vitamin zuru oke site na nri:

• Isochi usoro nri akwụkwọ nri ma ọ bụ nri vegan siri ike na-enweghị mgbakwunye B12
• Ịnweta obere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ
• Ịṅụbiga mmanya ókè, nke na-egbochi mweghachi vitamin
• Ịhọrọ nri na-adịghị mma nke na-enweghị nri bara uru

Nsogbu mweghachi na-eme mgbe usoro nri gị apụghị iweghachi vitamin site na nri nke ọma:

• Anemia pernicious, ebe ahụ́ gị apụghị iweghachi B12
• Ọrịa Celiac ma ọ bụ ọrịa Crohn na-emetụta obere eriri afọ
• Ọrụ afọ na-ewepụ akụkụ ndị metụtara mweghachi vitamin
• Ụfọdụ ọgwụ na-egbochi mweghachi vitamin
• Uto nje bacteria na obere eriri afọ

Mkpa vitamin dị ukwuu nwekwara ike ibute enweghị vitamin n'ọnọdụ ụfọdụ:

• Ime ime, mgbe ahụ́ gị chọrọ folate karị
• Oge uto ngwa ngwa na ụmụaka na ndị na-eto eto
• Ịgwọ ọrịa ma ọ bụ ọrụ ụlọ ọgwụ
• Ụfọdụ ọnọdụ ahụike na-eme ka mkpa vitamin dịkwuo elu

Mgbe ụfọdụ ihe dị iche iche na-arụkọ ọrụ ọnụ iji mepụta anemia enweghị vitamin. Onye na-elekọta ahụike gị nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe ndị nwere ike ịmetụta gị kpọmkwem.

Gịnị bụ ihe ndị na-eme ka ị nwee anemia enweghị vitamin?

Ụfọdụ ihe nwere ike ime ka ohere gị ị nweta anemia enweghị vitamin dịkwuo elu. Ịmara ihe ndị a na-eme ka ị nwee ya nwere ike inyere gị aka ịme ihe mgbochi ma chọọ ọgwụgwọ ngwa ngwa ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Ihe ndị na-eme ka ị nwee ya dabere na afọ na-arụ ọrụ dị mkpa, ebe ikike ahụ́ gị iweghachi vitamin nwere ike ịgbanwe mgbe oge na-aga:

• Ịbụ ihe karịrị afọ 60, mgbe mmepụta acid afọ na-ebelatakarị
• Ụmụ ọhụrụ na ụmụaka nta ndị nwere nri ole na ole
• Ndị na-eto eto n'oge uto ngwa ngwa

Ọrịa ndị na-emetụta usoro nri gị ma ọ bụ ahụ́ ike gị n'ozuzu nwere ike ịbawanye ihe egwu gị:

• Ọrịa ndị na-emebi onwe ha dị ka ọrịa pernicious anemia
• Ọrịa ndị na-akpata mgbawa n'ime afọ dị ka Crohn's ma ọ bụ ulcerative colitis
• Ọrịa Celiac ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ na-emetụta afọ nta
• Ọrịa akụrụ ma ọ bụ nsogbu akụrụ
• Ọrịa thyroid
• Akụkọ banyere ọrụ e mere na afọ ma ọ bụ afọ nta

Ụdị ndụ na ihe oriri nwere ike imetụta ọkwa vitamin gị nke ukwuu:

• Ịṅụ nri ndị na-enweghị anụ ma ọ bụ nri ndị na-enweghị anụ na-enweghị ihe mgbakwunye kwesịrị ekwesị
• Ịṅụ mmanya nke ukwuu
• Ịsụ siga, nke na-emetụta ịṅụ vitamin C
• Ịnweta nri ndị bara uru
• Ịṅụ ụfọdụ ọgwụ ogologo oge

ọnọdụ pụrụ iche ndị na-eme ka mkpa vitamin dị elu gụnyere:

• Ime ime na ịzụ nwa ara
• Ọrịa na-adịgide adịgide ma ọ bụ ọrịa na-eme ugboro ugboro
• Ọrụ ọhụrụ ma ọ bụ mmerụ ahụ
• Ịgwọ ọrịa kansa

Inwe otu ma ọ bụ karịa ihe egwu apụtaghị na ị ga-enwe ọrịa vitamin deficiency anemia. Otú ọ dị, ịmara ihe egwu gị nwere ike inyere gị aka ime mkpebi kwesịrị ekwesị banyere ahụ́ ike gị na nri gị.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta maka ọrịa Vitamin Deficiency Anemia?

Ị kwesịrị ịhụ onye na-ahụ maka ahụ́ ike ma ọ bụrụ na ị na-enwe ụkwụ na ike ọgwụgwụ na-adịghị ka mma site na ezumike. Nchọpụta mbụ na ọgwụgwọ nwere ike igbochi nsogbu ịka njọ ma nyere gị aka ịmụba ngwa ngwa.

Kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ị hụrụ ndị a na-echegbu onwe ha:

• Ike ọgwụgwụ siri ike nke na-egbochi ọrụ kwa ụbọchị
• Ịkụda ume mgbe ị na-arụ ọrụ nkịtị
• Ịnwụ ọbara ma ọ bụ ịkụ aka ngwa ngwa
• Ịda mbà n'obi siri ike ma ọ bụ ịda mbà n'obi
• Ịgbụ ma ọ bụ ịgbụ aka na ụkwụ
• Ịda mbà n'obi ma ọ bụ nsogbu ebe nchekwa
• Isi ọwụwa siri ike ma ọ bụ mgbanwe ọnọdụ

Gaa hụ dọkịta ozugbo ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị a:

• Nsogbu ịhụ ume ma ọ bụ mgbu obi
• Ịtụ obi na-adịghị mma ma ọ bụ ịgbawa obi
• Nchegbu siri ike ma ọ bụ ịda mbà
• Ịda mbà ma ọ bụ ịla n'iyi uche
• Ihe ngosi nke ọrịa siri ike n'akụkụ ihe ngosi nke ọrịa ụjọ ọbara

Etubala ma ọ bụrụ na ị nwere ihe egwu nke ọrịa ụjọ ọbara vitamin ma hụ ihe ngosi dị nro. Ịgwọ ọrịa ozugbo na-arụ ọrụ nke ọma ma nwee ike igbochi nsogbu ịmalite.

Ọ bụrụ na ị dị ime, na-eme atụmatụ ịmụ nwa, ma ọ bụ na-eso usoro nri siri ike, kparịta mkpa vitamin gị na onye na-elekọta ahụike gị tupu ihe ngosi apụta. Mgbochi ka mma karịa ọgwụgwọ.

Gịnị bụ nsogbu ndị a pụrụ ịbụ nke ọrịa ụjọ ọbara vitamin?

Ọ bụ ezie na ọrịa ụjọ ọbara vitamin bụ ihe a pụrụ ịgwọ, ịhapụ ya na-agwọ ọrịa nwere ike ibute nsogbu siri ike nke metụtara usoro ahụike dị iche iche. Ihe ọma bụ na a pụrụ igbochi ma ọ bụ ịgbanwe ọtụtụ nsogbu site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Nke a bụ nsogbu ndị nwere ike ịpụta ma ọ bụrụ na ọrịa ụjọ ọbara vitamin agwọghị:

Nsogbu metụtara obi na-eme n'ihi na obi gị na-arụsi ọrụ ike iji gbasaa ọbara na-enweghị oxygen:

• Obi buru ibu (cardiomegaly) site na ịrụsi ọrụ ike
• Ịda mbà obi na nsogbu siri ike
• Ịtụ obi na-adịghị mma ma ọ bụ arrhythmias
• Ịbawanye ihe egwu nke ọrịa obi

Nsogbu metụtara akwara dị oke njọ karịsịa na enweghị B12:

• Mbibi akwara na-adịgide adịgide na-akpata ịgbawa na ịgbawa
• Nsogbu nhazi na nsogbu ịga ije
• Ịla n'iyi ebe nchekwa na ịda mbà uche
• Ịda mbà n'obi na nsogbu uche
• Na nsogbu siri ike, paralysis ma ọ bụ dementia

Nsogbu metụtara ime nwere ike metụta nne na nwa:

• Ọnụego dị elu nke mmebi ọmụmụ, karịsịa mmebi neural tube
• Ọmụmụ ụmụ na-adịghị ogologo oge ma ọ bụ ibu dị ala
• Nsogbu ime ime maka nne ahụ
• Nkwụsịtụ mmepe n'ime nwa ahụ

Nsogbu ndị ọzọ dị egwu nwere ike ịgụnye:

• Ịdị mfe ịbụ ndị ọrịa na-efe efe
• Ịgwọ ọnya na-adịghị mma
• Osteoporosis ma ọ bụ nsogbu ọkpụkpụ
• Nsogbu digestive na nnabata nri na-adịghị mma

Ịdị njọ nke nsogbu na-adaberekarị na ogologo oge anemia ahụ dịrị na vitamin ndị na-enweghị. Enweghị B12 na-eme ka nsogbu neurological dị egwu karịa ụdị ndị ọzọ.

A pụrụ igbochi ọtụtụ nsogbu site na nyocha na ọgwụgwọ mbụ. Ọbụna ọ bụrụ na ụfọdụ nsogbu emeela, ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị nwere ike igbochi ha ịka njọ ma ọbụna mee ka ụfọdụ mmetụta dịkwuo mma.

Olee Otú E Si Egbochi Anemia Vitamin Deficiency?

Ụzọ kachasị mma isi egbochi anemia vitamin deficiency bụ ịnọgide na-eri nri zuru oke nke nwere vitamin dị mkpa ma na-agwọ nsogbu nnabata ọ bụla ozugbo. A pụrụ igbochi ọtụtụ ikpe site na nri kwesịrị ekwesị na nhọrọ ụdị ndụ.

Uzo igbochi site na nri na-elekwasị anya n'inweta vitamin zuru oke site na isi iyi nri:

• Gụnye nri ndị bara ụba na B12 dị ka anụ, azụ, àkwá, na ngwaahịa mmiri ara ehi
• Rie nri ndị bara ụba na folate dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, legumes, na cereals ndị ejiri vitamin mee ka ha sie ike
• Rie isi iyi vitamin C dị ka mkpụrụ osisi citrus, berries, na akwụkwọ nri
• Họrọ nri ndị ejiri vitamin mee ka ha sie ike ma ọ bụrụ na ị na-eso ụdị nri vegetarian ma ọ bụ vegan
• Nọgide na-eri nri dị iche iche, zuru oke nke nwere ọtụtụ nri ọhụrụ

Njikọ vitamin nwere ike ịdị mkpa n'ọnọdụ ụfọdụ:

• Were onye na-eri nri osisi ma ọ bụ vegan, were ihe mgbakwunye B12
• Tụlee vitamin ndị dị ime ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na ị na-eme atụmatụ ime ime
• Kparịta ihe mgbakwunye na dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu n'ịṅụ nri
• Soro ndụmọdụ ndị na-ahụ maka ahụike gị maka ụkọ ihe dị mkpa

Mgbanwe ụdị ndụ nwere ike ịkwado ịṅụ vitamin:

• Belata ịṅụ mmanya, nke na-egbochi ịṅụ vitamin
• Kwụsị ịsụ siga iji meziwanye ịṅụ vitamin C
• Jikwaa nrụgide, nke nwere ike imetụta ịṅụ nri
• Nweta nyocha ahụike mgbe niile iji chọpụta ụkọ n'oge

Kpachara anya na nsogbu ndị dị n'ime nke nwere ike ibute ụkọ vitamin:

• Gwọọ nsogbu digestive nke na-emetụta ịṅụ nri
• Jikwaa nsogbu autoimmune na onye na-ahụ maka ahụike gị
• Lezienụ anya na ọkwa vitamin ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị na-egbochi ịṅụ nri
• Soro n'usoro mgbe ị na-eme ọrụ afọ ma ọ bụ afọ

Mgbochi dị mkpa karịsịa maka ndị dị na nsogbu dị elu, gụnyere ndị agadi, ụmụ nwanyị dị ime, na ndị nwere nsogbu digestive. Nyocha ọbara mgbe niile nwere ike inyere aka ịlele ọkwa vitamin gị na ịchọpụta ụkọ tupu ha ebute anemia.

Esi Achọpụta Anemia nke Ụkọ Vitamin?

Ịchọpụta anemia nke ụkọ vitamin na-agụnye nyocha ọbara nke na-akọwa ọkwa vitamin gị na nyochaa sel ọbara uhie gị. Dọkịta gị ga-enyochakwa ihe mgbaàmà gị, akụkọ ahụike gị, na àgwà iri nri gị iji nweta foto zuru ezu.

Usoro nyocha ahụ na-amalitekarị na nyocha ahụike ebe dọkịta gị na-enyocha ihe mgbaàmà anemia dị ka akpụkpọ anụ ọcha, ịgbawa obi ngwa ngwa, ma ọ bụ akụkụ ahụ buru ibu. Ha ga-ajụkwa gị banyere ihe mgbaàmà gị, nri gị, na ọgwụ ọ bụla ị na-aṅụ.

Nyocha ọbara mbụ na-enyere aka ịkwenye anemia na ịchọpụta ụdị ya:

• Nyocha ọbara zuru oke (CBC) iji lelee ọnụ ọgụgụ na nha sel ọbara uhie
• Nlele smear ọbara iji nyochaa ụdị na ihe ịrịba ama nke sel ọbara uhie
• Ịgụta reticulocyte iji hụ ọnụ ọgụgụ sel ọbara uhie ọhụrụ ahụ gị na-emepụta
• Nyocha Iron iji wepụ anemia nke enweghị iron

Ule ọkwa vitamin pụrụ iche na-egosi vitamin ndị na-enweghị:

• Nlele ọkwa Vitamin B12
• Nlele ọkwa folate n'ọbara na sel ọbara uhie
• Ọkwa Vitamin C ọ bụrụ na a na-enyo enyo scurvy
• Ọkwa asid methylmalonic na homocysteine maka nkwenye enweghị B12

Ule ndị ọzọ nwere ike ịchọ iji chọta ihe kpatara ya:

• Antibodies nke ihe na-eme ka ọbara dị mma iji lelee anemia pernicious
• Ule Schilling (a na-ejighị ya ugbu a) iji nyochaa nnabata B12
• Ule maka ọrịa celiac ma ọ bụ nsogbu digestive ndị ọzọ
• Biopsy gastric ọ bụrụ na a na-enyo nsogbu afọ

Dọkịta gị nwekwara ike ịnye iwu maka ule iji lelee otú anemia si emetụta ahụ gị, dị ka ule ọrụ obi ọ bụrụ na ị nwere ihe ịrịba ama siri ike. Usoro nyocha zuru oke na-ewe ụbọchị ole na ole ruo otu izu, dabere na ule ndị a chọrọ.

Ịnweta nchọpụta ziri ezi dị mkpa n'ihi na ụdị anemia nke enweghị vitamin dị iche iche chọrọ ọgwụgwọ dị iche iche. Onye na-elekọta ahụike gị ga-akọwa nsonaazụ ule gị na ihe ha pụtara maka atụmatụ ọgwụgwọ gị.

Gịnị bụ Ọgwụgwọ maka Anemia nke Enweghị Vitamin?

Ọgwụgwọ maka anemia nke enweghị vitamin na-elekwasị anya na ịgbakwunye vitamin ndị na-efu efu na idozi ihe ọ bụla kpatara ya. Akụkọ ọma bụ na ọtụtụ ndị na-aza ọgwụgwọ nke ọma ma malite ịnụ ọkụ n'ime izu ole na ole ruo ọnwa.

Atụmatụ ọgwụgwọ gị ga-adabere na vitamin ndị ị na-enweghị, otú enweghị vitamin gị siri dị njọ, na ihe kpatara ya. Ka anyị kọwaa ụzọ ọgwụgwọ bụ isi:

Ịgwọ ọrịa enweghị vitamin B12 na-adịgasị iche dabere na ihe kpatara ya na otú ọ dị njọ:

• Injections B12 (shots) maka ọrịa na-adị njọ ma ọ bụ nsogbu nnabata
• Ngwakọta B12 dị elu maka ọrịa dị nro
• Spray imi ma ọ bụ ụdị sublingual (n'okpuru ire)
• Injections nlekọta kwa ọnwa maka ọrịa pernicious anemia
• Mgbanwe nri iji tinye nri ndị bara ụba na B12

Ịgwọ ọrịa enweghị folate na-agụnyekarị:

• Ngwakọta folate site n'ọnụ, karịsịa 1-5 mg kwa ụbọchị
• Mgbakwunye nri nke nri ndị bara ụba na folate
• Doses dị elu n'oge ime (na vitamin ndị dị na ime)
• Ịgwọ nsogbu ndị na-emetụta nnabata

Ịgwọ ọrịa enweghị vitamin C na-agụnye:

• Ngwakọta vitamin C, karịsịa 100-200 mg kwa ụbọchị
• Mgbakwunye iri nri ndị bara ụba na vitamin C
• Ịkọwa oke nri ma ọ bụ nsogbu nnabata
• Ịgwọ nsogbu ndị na-eme ka mkpa vitamin C dị elu

Ịkọwa ihe kpatara ya dị mkpa maka ịga nke ọma ogologo oge:

• Ịgwọ nsogbu digestive ndị na-emetụta nnabata
• Ịkwụsị nsogbu autoimmune
• Ịhazi ọgwụ ndị na-egbochi nnabata vitamin
• Ịnye ndụmọdụ na nkwado nri

Ndị mmadụ ka ukwuu na-amalite ịmụta mgbanwe na ọkwa ike ha n'ime ụbọchị ole na ole mgbe ha malitere ịgwọ ọrịa. Otú ọ dị, ọ nwere ike were ọnwa ole na ole iji gbakee ebe nchekwa vitamin gị kpamkpam ma kpochapụ ọrịa anemia kpamkpam.

Dọkịta gị ga-enyocha ịga nke ọma gị site na nyocha ọbara ndị na-esonụ iji hụ na ọgwụgwọ ahụ na-arụ ọrụ ma hazie doses ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ụfọdụ ndị, karịsịa ndị nwere nsogbu nnabata, nwere ike ịchọ ịgbakwunye vitamin ogologo ndụ.

Olee otú esi eweta ọgwụgwọ n'ụlọ n'oge ọrịa anemia enweghị vitamin?

Ịgwọ ọrịa anemia nke vitamin n'ụlọ na-agụnye ịṅụ ọgwụgwọ gị dịka e nyere gị iwu na ime mgbanwe nri ndị na-akwado ọgwụgwọ gị. Ịgbaso usoro ọgwụgwọ gị mgbe niile bụ isi ihe ị ga-esi dịkwuo mma ma gbochie ọrịa anemia ịlaghachi.

Ịṅụ ọgwụgwọ nke ọma chọrọ ntị na oge na mgbapụta:

• Were ọgwụgwọ dịka e nyere gị iwu, ọbụna ma ọ bụrụ na ị malite ịdị mma
• Were B12 na folate ọgwụgwọ mgbe afọ gị dị ọcha maka mgbapụta ka mma
• Were vitamin C na nri ndị bara ọgaranya na iron iji mee ka mgbapụta iron dịkwuo mma
• Kewapụ ọgwụgwọ dị iche iche ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọtụtụ vitamin
• Debe ndekọta iji nyere gị aka icheta ụbọchị ọgwụgwọ

Nkwado nri nwere ike ime ka ọgwụgwọ gị dịkwuo mma ma nye uru ogologo oge:

• Tinye nri ndị bara ọgaranya na B12 dị ka anụ, azụ, àkwá, na cereals ndị e mere ka ha dịkwuo mma
• Rie nri ndị bara ọgaranya na folate dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, osikapa, na mkpụrụ osisi citrus
• Tinye isi iyi vitamin C dị ka berries, tomatoes, na bell peppers
• Belata mmanya, nke na-egbochi mgbapụta vitamin
• Zere ịṅụ kọfị ma ọ bụ tii oke oke n'oge nri, ebe ọ nwere ike belata mgbapụta

Ịgwọ nsogbu ahụ́ mgbe ahụ́ gị na-agwọ:

• Nweta ezumike zuru ezu ma zere ịrụ ọrụ ike
• Jiri nwayọọ nwayọọ na-arụ ọrụ kwa ụbọchị
• Na-aṅụ mmiri zuru ezu ma na-eri nri kwesịrị ekwesị, nri kwesịrị ekwesị
• Jiri mgbatị ahụ dị nro dị ka ịga ije ka ike gị na-agbake
• Mee ihe ndị na-ebelata nrụgide

Ịlele ọganihu gị na-enyere aka hụ na ọgwụgwọ na-arụ ọrụ:

• Debe ndekọ nke ọkwa ike gị na nsogbu ahụ́
• Dee ihe ọ bụla na-adịghị mma site na ọgwụgwọ
• Gaa ọgwụgwọ niile
• Nweta nyocha ọbara dịka dọkịta gị nyere iwu
• Kọọ nsogbu ọhụrụ ma ọ bụ nsogbu ndị na-akawanye njọ

Cheta na ọgwụgwọ chọrọ oge, ị nwekwara ike ịghara ịdị mma kpamkpam ozugbo. Ọtụtụ ndị na-ahụ mgbanwe dị mma n'ụzọ nta n'ime ọtụtụ izu ruo ọnwa. Nwee ndidi na usoro ahụ ma nọgide na-eme atụmatụ ọgwụgwọ gị.

Olee Otú Ị Ga-esi Kwadebe maka Ịhụ Dọkịta Gị?

Ịkwadebe maka ịhụ dọkịta gị nwere ike inyere gị aka inweta nchọpụta ziri ezi na atụmatụ ọgwụgwọ dị irè. Ịkwadebe nke ọma na-enyekwa gị aka ịdị ntụkwasị obi ma tinye aka na mkpebi ahụike gị.

Tupu ịhụ dọkịta, chọta ozi dị mkpa banyere ahụike gị:

• Dee ihe mgbaàmà niile gị, gụnyere mgbe ha malitere na otú ha dị njọ
• Depụta ọgwụ niile, ihe mgbakwunye, na vitamin ndị ị na-aṅụ ugbu a
• Dee àgwà iri nri gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eso usoro iri nri ọ bụla
• Dee akụkọ ezinụlọ gị banyere ọrịa anemia ma ọ bụ enweghị vitamin
• Weta nsonaazụ ule ọ bụla gara aga ma ọ bụ ndekọ ahụike

Ajụjụ ị ga-ajụ dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịghọta ọnọdụ gị nke ọma:

• Ụdị ọrịa anemia nke enweghị vitamin dị m?
• Kedu ihe kpatara enweghị vitamin m?
• Ogologo oge ọ ga-ewe ọgwụgwọ ịrụ ọrụ?
• Kedu ihe mgbochi ọgwụgwọ nwere ike ịnwe?
• Ị chọrọ ime mgbanwe iri nri na-adịgide adịgide?
• Ole mgbe m ga-achọ nyocha ọbara?
• Enwere ọrụ ọ bụla m kwesịrị izere?
• Kedu ihe mgbaàmà kwesịrị ime ka m kpọọ gị?

Ozi ị ga-ekwu na dọkịta gị na-enyere ha aka ịme nchọpụta ziri ezi:

• Nkọwa banyere ụkọ ike gị, ike ọgwụgwụ, na ihe mgbaàmà ndị ọzọ
• Nsogbu ọ bụla na-eme n'afọ ma ọ bụ nsogbu afọ
• Iri nri gị kwa ụbọchị na ụdị iri nri
• Ọrụ ọ bụla mere n'oge na-adịbeghị anya ma ọ bụ usoro ahụike
• Àgwà ịṅụ mmanya
• Nsogbu ọ bụla ịṅụ ma ọ bụ idobe nri

Ihe Ị Ga-ahụ Mgbe Ị bịara:

• Nyocha ahụ́ iji chọpụta ihe ngosi nke ọbara na-adịghị
• Nkparịta ụka banyere ihe mgbaàmà gị na akụkọ ahụike gị
• Nyocha ọbara iji lelee ọkwa vitamin na ọnụ ọgụgụ ọbara
• Ule ndị ọzọ nwere ike ịdị na ya dabere na ọnọdụ gị
• Nkparịta ụka banyere usoro ọgwụgwọ na ntụziaka ọgwụ

Ekwela ịjụ ịrịọ maka nkọwa ọ bụrụ na ịghọtaghị ihe ọ bụla. Onye na-elekọta ahụike gị chọrọ inyere gị aka ịdị mma ma nwee obi ụtọ na usoro ọgwụgwọ gị.

Gịnị bụ Isi Ihe Ị Ga-amata Banyere Ọbara Na-adịghị N'ihi Enweghị Vitamin?

Ọbara na-adịghị n'ihi enweghị vitamin bụ ọnọdụ a pụrụ ịgwọ nke na-eme mgbe ahụ́ gị enweghị vitamin ndị dị mkpa maka imepụta ọbara uhie dị mma. Akụkọ ọma bụ na site na nchọpụta na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ọtụtụ ndị na-agbake kpamkpam ma laghachi n'ọkwa ike ha.

Ịmata ihe mbụ na ọgwụgwọ dị mkpa maka nsonaazụ kacha mma. Ọ bụrụ na ị na-enwe ike ọgwụgwụ na-adịgide adịgide, nrụgide, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ anyị kwurula, atụla egwu ịchọ enyemaka ahụike. Ka ọsọ ọsọ ị na-agwọ enweghị vitamin, ka ọsọ ọsọ ị ga-adị mma, ma ka obere ihe egwu nke nsogbu.

Mgbochi na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịzọpụta onwe gị pụọ na ọbara na-adịghị n'ihi enweghị vitamin. Ịchekwa nri dị mma nke nwere vitamin ndị dị mkpa, ịṅụ ihe mgbakwunye kwesịrị ekwesị mgbe ọ dị mkpa, na idozi nsogbu ahụike ọ bụla nwere ike inyere gị aka ịchekwa ọkwa vitamin gị.

Cheta na ụfọdụ ndị, karịsịa ndị nwere nsogbu n'ịṅụ nri ma ọ bụ ndị nwere oke nri, nwere ike ịchọ ihe mgbakwunye vitamin na-aga n'ihu. Nke a abụghị ihe ngosi nke ịda mba kama ọ bụ akụkụ nke ịchekwa ahụike dị mma.

Rụkọọ ọrụ na onye na-elekọta ahụike gị iji mepụta usoro ọgwụgwọ dabara na mkpa gị na ọnọdụ gị. Site na nlekọta na ntụkwasị obi kwesịrị ekwesị, ọbara na-adịghị n'ihi enweghị vitamin agaghị akwụsị ịdị mma gị ma ọ bụ ahụike gị ogologo oge.

Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị Banyere Anemia nke Enweghị Vitamin

Q.1 Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji gwọọ anemia nke enweghị vitamin?

Oge ọ na-ewe iji gwọọ ya na-adịgasị iche dabere na otú ọrịa ahụ dị njọ na vitamin ndị metụtara ya. Ọtụtụ ndị mmadụ malitere ịnwe ike karị n'ime izu 2-4 mgbe ha malitere ịgwọ ọrịa ahụ, mana ọ nwere ike were ọnwa 2-6 iji gbakee vitamin gị kpamkpam ma gwọọ anemia ahụ kpamkpam.

Enweghị vitamin B12 na-ewe ogologo oge iji gwọọ ya karịa enweghị folate. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu akwara site na enweghị vitamin B12, ndị a nwere ike were ọnwa ole na ole ruo otu afọ iji ka mma, ma ọ nwere ike ịbụ na mmebi ụfọdụ ga-adịgide adịgide ma ọ bụrụ na emesịa ịgwọ ọrịa ahụ.

Q.2 Ò nwere ike ịlaghachi anemia nke enweghị vitamin mgbe ịgwọchara ya?

Ee, anemia nke enweghị vitamin nwere ike ịlaghachi ma ọ bụrụ na a na-agwọghị ihe kpatara ya ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị kwụsịrị ịṅụ ihe ndị na-eme ka ahụ ike dị mma. Ndị nwere nsogbu n'ịchịkọta ihe, dị ka anemia pernicious, na-achọkarị ịṅụ vitamin B12 ruo mgbe ebighị ebi iji gbochie ya ịlaghachi.

Ịgbaso ndụmọdụ dọkịta gị maka ọgwụgwọ na-eme ka ahụ dị mma na nyocha mgbe niile nwere ike inyere aka igbochi anemia ịlaghachi. Nke a nwere ike ịgụnye ịṅụ ihe ndị na-eme ka ahụ dị mma, mgbanwe nri, ma ọ bụ nyocha ọbara mgbe niile iji lelee vitamin gị.

Q.3 Ò dị ize ndụ anemia nke enweghị vitamin?

Anemia nke enweghị vitamin nwere ike ịbụ ihe dị egwu ma ọ bụrụ na a na-agwọghị ya, nke nwere ike ibute nsogbu obi, mmebi akwara, na nsogbu ndị ọzọ. Otú ọ dị, ọ bụkarịghị ihe egwu ozugbo na ndụ ma na-aza ọgwụgwọ nke ọma mgbe a chọtara ya ngwa ngwa.

Isi ihe bụ ị nweta nchọpụta na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị tupu nsogbu ahụ emee. Ọtụtụ ndị nwere anemia nke enweghị vitamin nwere ike ịtụ anya ịgwọ ọrịa ahụ kpamkpam site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na nlekọta mgbe ọgwụgwọ gasịrị.

Q.4 Ò nwere ike ịgwọ anemia nke enweghị vitamin na nri naanị?

Enwere ike ịgwọ ọrịa ụjọ vitamin dị nro site na mgbanwe nri nanị, mana ọtụtụ ihe ndị a chọrọ ihe mgbakwunye vitamin maka ọgwụgwọ dị irè. Isi iyi nri na-adịkarịghị ike inye vitamin zuru oke ngwa ngwa iji dozie enweghị vitamin dị ukwuu.

Dọkịta gị ga-ekpebi ma ị chọrọ ihe mgbakwunye dabere na ọkwa vitamin gị na ihe ị na-enwe. Ọbụna na ihe mgbakwunye, ịnọgide na-eri nri bara ụba na vitamin na-akwado ọgwụgwọ gị ma na-enyere aka igbochi enweghị vitamin n'ọdịnihu.

Ajụjụ 5. Ị chọrọ ịṅụ ihe mgbakwunye vitamin ruo mgbe ebighị ebighị?

Nke a dabere na ihe na-akpata enweghị vitamin gị. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu n'ịchịkọta dị ka ọrịa pernicious anemia, ị ga-achọ ihe mgbakwunye B12 ruo mgbe ebighị ebighị. Ọ bụrụ na enweghị vitamin gị bụ n'ihi ihe ndị dị na nri ị nwere ike idozi, ị nwere ike ịchọ nanị ihe mgbakwunye oge ụfọdụ.

Onye na-ahụ maka ahụike gị ga-enyere aka ịchọpụta atụmatụ ogologo oge kwesịrị ekwesị maka gị dabere na ọnọdụ gị, ọnọdụ ahụike gị, na azịza na ọgwụgwọ. Ịga leta dọkịta mgbe niile na nyocha ọbara na-enyere aka ịduzi mkpebi ndị a.