Yips
Nchịkọta
Ihe a na-akpọ 'yips' bụ spasms na-eme onwe ha na-eme na mkpịsị aka, nke na-emekarị mgbe ndị na-egwu golf na-agbalị ịgbanye bọọlụ. Otú ọ dị, 'yips' nwekwara ike ime ndị na-egwu egwuregwu ndị ọzọ — dị ka kriket, darts na baseball.
Mgbe ụfọdụ, a na-eche na 'yips' na-ejikọta onwe ya na nchegbu banyere ọrụ. Otú ọ dị, ọ dị ka ugbu a na ụfọdụ ndị nwere 'yips' n'ihi nsogbu na-eme na sistemụ ụjọ nke na-emetụta anụ ahụ́ ụfọdụ. A na-akpọ nsogbu a focal dystonia.
Ịgbanwe ụzọ ị na-eme ọrụ ahụ nwere ike inyere gị aka ịchọta ọgwụgwọ maka 'yips'. Dịka ọmụmaatụ, onye na-egwu golf aka nri nwere ike ịgbalị ịgbanye bọọlụ aka ekpe.
Mgbaàmà
Akara ndị na-emekarị mgbe mmadụ nwere ọrịa yips bụ ịkwọgharị anụ ahụ́ n'onwe ya, ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-enwe ụkọ, ịkụda, ịgbakọta ma ọ bụ iguzo.
Ihe na-akpata ya
N'ime ụfọdụ ndị, yips bụ ụdị focal dystonia, ọnọdụ na-akpata mgbukpọ ahụ́́ na-achịghị achị n'oge ọrụ pụrụ iche. Ọ kachasị emetụta iji otu akụkụ ahụ́́ eme ihe mgbe niile, dị ka ihe na-eme ndị na-ede ihe. Nchegbu na-eme ka ọ ka njọ.
Ụfọdụ ndị egwuregwu na-enwe nchegbu na-elekwasị onwe ha anya nke ukwuu—na-eche echiche ruo mgbe ọ na-egbochi ha—na ikike ha ime ihe, dị ka ịtinye bọọlụ, na-ebelata. "Choking" bụ ụdị nchegbu dị ukwuu nke nwere ike imebi egwuregwu golfer ma ọ bụ onye egwuregwu ọ bụla.
Ihe ndị na-akpata ihe ize ndụ
Ihe mgbu mgbu na-ejikarị:
- Afọ dị elu.
- Ọzụzụ karịrị oke na golf.
- Egwuregwu asọmpi.
Nchoputa
Enweghi ule ọkọlọtọ maka ịhụ ihe kpatara ihe a na-akpọ 'yips'. A pụrụ ime nyocha akwara iji wepụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ya. A na-ahụ ihe kpatara 'yips' site n'ịkọrọ ndị mmadụ banyere ihe mgbu ha. Ikiri vidiyo nke aka mgbe a na-atụ bọọlụ iji hụ mmegharị ahụ metụtara 'yips' nwekwara ike inyere onye ọrụ ahụike aka ịhụ ihe kpatara ya.
Ọgwụgwọ
N'ihi na ihe mgbu ike nwere ike ịbụ n'ihi iji anụ ahụ́ ụfọdụ eme ihe karịa ókè, ịgbanwe ụzọ ma ọ bụ ngwaọrụ nwere ike inyere aka. Tụlee usoro ndị a:
- Gbanwee ụzọ ị na-ejide ihe. Usoro a na-arụ ọrụ maka ọtụtụ ndị na-egwu golf, n'ihi na ọ na-agbanwe anụ ahụ́ ha na-eji eme ihe mgbu ike.
- Jiri putter dị iche. Putter ogologo na-eme ka ị jiri aka gị na ubu gị karịa aka gị na mkpịsị aka gị mgbe ị na-eme ihe mgbu ike. Putters ndị ọzọ nwere ike inyere aka bụ ndị e mere na ụzọ pụrụ iche iji mee ka aka na mkpịsị aka gị sie ike.
- Lee oghere ahụ mgbe ị na-eme ihe mgbu ike. Ịgbanwe ọnọdụ isi gị na ebe anya gị na-elekwasị anya nwere ike inyere aka. Gbalịa ile oghere ahụ mgbe ị na-eme ihe mgbu ike kama ile bọl ahụ.
- Ọzụzụ nkà uche. Usoro dị ka izu ike, ịhụ ihe n'anya ma ọ bụ echiche dị mma nwere ike inyere aka belata nchekasị, mee ka uche dịkwuo elu ma belata egwu nke ihe mgbu ike.
- Ọgwụ. Ịgwọ ọrịa na ọgwụgwọ ị na-aṅụ nwere ike inyere aka ịnagide ihe mgbu ike. A pụrụ iji Benzodiazepines, baclofen na ọgwụ anticholinergic gwọọ focal dystonia, a pụkwara iji propranolol gwọọ tremor.
- Inye ọgwụ botulinum toxin. A pụrụ iji mgbawa nke ọgwụ botulinum toxin, dị ka onabotulinumtoxinA (Botox), incobotulinumtoxinA (Xeomin), abobotulinumtoxinA (Dysport) ma ọ bụ botulinum toxin ụdị B (Myobloc), na anụ ahụ́ ndị na-arụ ọrụ karịa iji gwọọ focal dystonia. Nke a nwere ike inyere aka belata mkpụrụ ndụ anụ ahụ́ ma mee ka ihe mgbu ike dị jụụ.
Tupu ịṅụ ọgwụ iji gwọọ ihe mgbu ike, jụọ ndị na-achịkwa egwuregwu gị ma ị na-asọmpi ọkachamara ma ọ bụ na ihe omume ndị na-akwadoghị onwe ha. Iwu gbasara ihe ndị amachibidoro dị iche iche site na egwuregwu ruo egwuregwu na otu ruo otu.
Ịkwado maka nhọpụta gị
Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịgwa ndị otu ọgwụgwọ mbụ gị okwu mbụ, ha nwere ike izipu gị gaa onye ọkachamara nlekọta ahụike nke pụrụ iche na ọgwụgwọ egwuregwu. Ihe ị nwere ike ime Ị nwere ike ịchọ ide ndepụta nke gụnyere: Nkọwa zuru ezu nke ihe mgbaàmà gị. Ozi gbasara nsogbu ahụike ọ bụla ị na-enwe. Ozi gbasara nsogbu ahụike nke ndị mụrụ gị ma ọ bụ ụmụnne gị. Mkpụrụ ọgwụ na ihe mgbakwunye nri niile ị na-aṅụ. Ajụjụ ị chọrọ ịjụ ndị otu ọgwụgwọ ahụike. Maka yips, ụfọdụ ajụjụ ị ga-ajụ ndị otu ọgwụgwọ ahụike gị nwere ike ịgụnye: Gịnị ka nwere ike ịkpatara ihe mgbaàmà m? Ọ dị ọgwụgwọ ọ bụla maka ihe mgbaàmà m? Ì ga-adịgide na-enwe mmetụta nke yips? Ị nwere akwụkwọ ntuziaka ma ọ bụ ihe e bipụtara m nwere ike ịga na ya? Ebe nrụọrụ weebụ ndị ị na-atụ aro maka ozi? Ihe ị ga-atụ anya site na dọkịta gị Onye ọkachamara nlekọta ahụike gị nwere ike ịjụ ajụjụ zuru ezu banyere otu na mgbe ihe mgbaàmà gị na-apụta. Ha nwekwara ike ịchọ ileba anya na usoro ị na-eme. Ma n'ihi na yips na-apụtakarị n'ọnọdụ asọmpi, ọ nwere ike ịbụ na ọ gaghị ekwe omume igosi yips dịka iwu. Ajụjụ ndị ọkachamara nlekọta ahụike gị nwere ike ịjụ gị gụnyere: Mgbe ihe mgbaàmà gị na-apụtakarị? Ogologo oge ole ka ị na-enwe ihe mgbaàmà? Ihe mgbaàmà gị na-apụta na ọrụ ndị ọzọ? Gịnị, ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe ọ bụla, yiri ka ọ na-eme ka ihe mgbaàmà gị ka mma? Ọ dị ihe ọ bụla yiri ka ọ na-eme ka ihe mgbaàmà gị ka njọ? Site na Ndị Ọrụ Mayo Clinic