Gịnị bụ Niacin: Ojiji, Ọgwụ, Mmetụta Akụkụ na Ihe Ọzọ

Niacin bụ ụdị vitamin B3 nke ahụ gị chọrọ ka ọ rụọ ọrụ nke ọma. A makwaara dị ka nicotinic acid, ihe oriri dị mkpa a na-enyere aka ịgbanwe nri ka ọ bụrụ ike ma na-akwado akpụkpọ ahụ dị mma, akwara, na mgbari nri.

Ọ bụ ezie na ị nwere ike nweta niacin n'ụzọ nkịtị site na nri dị ka anụ, azụ, na mkpụrụ osisi dum, dọkịta na-edepụta ọgwụ dị elu mgbe ụfọdụ dị ka ọgwụ. Ọgwụgwọ ndị a nwere ike inye aka gwọọ ọnọdụ ahụike ụfọdụ, ọkachasị ndị metụtara cholesterol na ahụike obi.

Gịnị ka a na-eji Niacin eme?

Niacin na-eje ozi ebumnuche abụọ bụ isi dabere na dose ị na-ewere. Na obere doses, ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe mgbakwunye vitamin iji gbochie ma ọ bụ gwọọ erughị niacin, nke nwere ike ịkpata ọnọdụ a na-akpọ pellagra.

Na doses ndenye ọgwụ dị elu, niacin na-aghọ ọgwụ dị ike maka ijikwa ọkwa cholesterol. Dọkịta gị nwere ike idepụta ya iji belata cholesterol LDL gị

Ọgwụ ahụ na-emekwa ka arịa ọbara gbasaa nwa oge, nke na-akọwa mmetụta ọkụ, tingling nke a na-akpọ "niacin flush." Mmetụta a dị mma ma na-adịkarịghị emerụ ahụ, n'agbanyeghị na ọ nwere ike ịdịghị mma na mbụ.

Olee otú m kwesịrị isi were Niacin?

Iwere niacin nke ọma nwere ike ime nnukwu mgbanwe n'otú i si anabata ya. Ọtụtụ ndị dọkịta na-akwado iwere ya na nri iji belata afọ mgbu ma belata mmetụta flushing.

Maka nsonaazụ kacha mma, were niacin gị na nri nwere ụfọdụ abụba, dị ka achịcha achịcha nwere bọta ma ọ bụ obere mkpụrụ. Nke a na-enyere ahụ gị aka ịmịnye ọgwụ ahụ nke ọma ma na-ebelata ohere nke nsogbu mgbaze.

Ọ bụrụ na ị na-ewere niacin na-ewepụta ogologo oge, iloda mbadamba nkume ahụ dum na-egbupụghị, ata ma ọ bụ gbajie ya. Emebere mkpuchi pụrụ iche iji wepụta ọgwụ ahụ nwayọọ nwayọọ n'ụbọchị niile, nke na-enyere aka belata mmetụta dị n'akụkụ.

Ọtụtụ ndị na-ahụ na iwere niacin n'oge ụra na-arụ ọrụ nke ọma, ọkachasị mgbe ị na-amalite ọgwụgwọ. Oge a na-enye gị ohere ịrahụ ụra site na oge flushing mbụ mgbe ahụ gị na-emegharị na ọgwụ ahụ.

Ogologo oge ole ka m kwesịrị iwere Niacin?

Ogologo oge ọgwụgwọ niacin dabere kpamkpam n'ihe mere ị ji ewere ya. Ọ bụrụ na ị na-eji ya dị ka ihe mgbakwunye vitamin maka erughị eru, ị nwere ike ịchọ ya naanị maka izu ole na ole ma ọ bụ ọnwa ruo mgbe ọkwa gị ga-adị mma.

Maka njikwa cholesterol, niacin na-abụkarị nkwa ogologo oge. Dọkịta gị ga-achọ ka ị were ya ọnwa ma ọ bụ ọbụna afọ, dabere n'otú o si arụrụ gị ọrụ na otú ọkwa cholesterol gị si azaghachi.

Onye na-ahụ maka ahụike gị ga-enyocha ọganihu gị site na ule ọbara mgbe niile, na-emekarị izu 6 ruo 12 mbụ, wee na-adịkarịghị mgbe ọkwa gị kwụsịrị. Ule ndị a na-enyere aka ikpebi ma ọgwụ ahụ na-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na achọrọ mgbanwe ọ bụla.

Ekwela ka ị kwụsị ịṅụ ọgwụ niacin e dere gị na mberede na-akpọtụrụ dọkịta gị mbụ. Ọkwa cholesterol gị nwere ike ịlaghachi n'ọnọdụ ha dị na mbụ ngwa ngwa ozugbo ị kwụsịrị ọgwụ ahụ.

Kedu Ihe Bụ Mmetụta Nke Niacin?

Niacin nwere ike ịkpata ọtụtụ mmetụta, site na nke dị nro na nke nwa oge ruo n'ihe ndị dị oké mkpa chọrọ nlekọta ahụike. Ịghọta ihe ị ga-atụ anya ya nwere ike inyere gị aka inwekwu nkwadebe na obi ike gbasara ọgwụgwọ gị.

Mmetụta kachasị nke ị ga-enwe ike ịnweta bụ nke a na-akpọ "niacin flush." Nke a na-emepụta mmetụta na-ekpo ọkụ, na-akpali akpali na uhie n'ihu gị, olu gị, ma mgbe ụfọdụ obi gị na ogwe aka gị. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe na-emenye ụjọ na mbụ, mmeghachi omume a na-adịkarịghị emerụ ahụ ma na-ebelata ka ahụ gị na-emegharị na ọgwụ ahụ n'ime izu ole na ole.

Nke a bụ mmetụta ndị kachasị nke ndị mmadụ na-enweta na niacin:

• Ịcha akpụkpọ ahụ na ikpo ọkụ, karịsị n'ihu na olu
• Ịcha ma ọ bụ mmetụta na-akpali akpali
• Afọ na-afụ ụfụ ma ọ bụ ọgbụgbọ
• Ọgbụgbọ, karịsịa mgbe ị na-ebili ngwa ngwa
• Isi ọwụwa n'ime izu ole na ole mbụ nke ọgwụgwọ
• Afọ ọsịsa dị nro ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbari nri

Mmetụta ndị a na-adịkarị mma n'ime izu ole na ole ka ahụ gị na-emegharị na ọgwụ ahụ. Ịṅụ niacin na nri na ịmalite na obere dose nwere ike inye aka belata ahụmahụ ndị a.

Ụfọdụ ndị nwere ike ịnweta mmetụta ndị dị njọ karị chọrọ nlekọta ahụike ozugbo. Ọ bụ ezie na nke a na-eme obere oge, ọ dị mkpa ịmara ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị ị ga-ele anya.

Kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere mmetụta ọ bụla nke ihe mgbaàmà ndị a dị njọ:

• Mgbu afọ siri ike ma ọ bụ ahụ erughị ala na-adịgide adịgide
• Ịcha odo nke akpụkpọ ahụ gị ma ọ bụ anya gị (jaundice)
• Mmiri mmiri gbara ọchịchịrị ma ọ bụ nsị nwere agba dị mfe
• Mgbu ahụ ike ma ọ bụ adịghị ike, ọkachasị ma ọ bụrụ na ahụ ọkụ na-eso ya
• Ihe na-adịghị mma obi ma ọ bụ mgbu obi
• Ọgbụgbọ siri ike ma ọ bụ ịda mbà n'obi
• Ọbara ọbara ma ọ bụ imerụ ahụ́

Ihe mgbaàmà ndị a nwere ike igosi nsogbu imeju, mmebi ahụ ike, ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ dị njọ nke chọrọ nyocha ahụike ngwa ngwa. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ikpebi ma mmetụta ndị a metụtara niacin ma ọ bụ nwee ike ịnwe ihe kpatara ya.

Ònye Kwesịrị Ịghara Iwere Niacin?

Ụfọdụ ndị kwesịrị izere niacin ma ọ bụ jiri ya naanị n'okpuru nlekọta ahụike nke ọma. Dọkịta gị ga-enyocha akụkọ ahụike gị nke ọma tupu ịnye ọgwụ a.

Ịkwesighi iwere niacin ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa imeju na-arụ ọrụ ma ọ bụ mmụba enzyme imeju na-enweghị nkọwa. Ọgwụ ahụ nwere ike itinye nrụgide ọzọ na imeju gị, na-eme ka nsogbu imeju dịkwuo njọ.

Ndị nwere ọnya peptic na-arụ ọrụ kwesịkwara izere niacin, n'ihi na ọ nwere ike ịbawanye mmepụta acid afọ ma mee ka mgbaàmà ọnya dịkwuo njọ. Ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ihe mere eme nke ọnya, dọkịta gị ga-achọ ịtụle uru megide ihe ize ndụ nke ọma.

Nke a bụ ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ime ka niacin ghara ịdị mma ma ọ bụ chọọ nlekota pụrụ iche:

• Ọrịa akụrụ siri ike ma ọ bụ dialysis
• Nsogbu ọbara na-arụ ọrụ
• Obere ọbara mgbali elu siri ike
• Ọrịa obi na-adịbeghị anya ma ọ bụ ọnọdụ obi na-adịghị akwụsi ike
• Ọrịa shuga (niacin nwere ike imetụta ọkwa shuga dị n'ọbara)
• Gout (niacin nwere ike ịbawanye ọkwa uric acid)
• Ọrịa gallbladder

Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ndị a, dọkịta gị ga-achọ ileba gị anya nke ọma ma ọ bụ tụlee ọgwụgwọ ndị ọzọ. Mkpebi iji niacin ga-adabere na ahụike gị n'ozuzu ya na ma uru ya karịrị ihe ize ndụ nwere ike ime.

Aha Ụdị Niacin

A na-enweta Niacin n'okpuru aha ụdị dị iche iche, nke ọ bụla nwere usoro dị iche iche. Ụdị aha ndị a na-edepụta nke a na-ahụkarị gụnyere Niaspan, nke bụ ụdị a na-agbasa ogologo oge emebere iji belata ọbara ọbara ma melite ndidi.

Aha ụdị ndị ọzọ ị nwere ike ịhụ gụnyere Nicolar, Niacor, na Slo-Niacin. Usoro dị iche iche ndị a na-ahapụ ọgwụ ahụ n'ụdị dị iche iche, nke nwere ike imetụta ma ịdị irè na mmetụta dị n'akụkụ.

Ị nwekwara ike ịchọta niacin dị ka ihe mgbakwunye na-ere ahịa, mana ngwaahịa ndị a na-abụkarị obere dose karịa ụdị ndenye ọgwụ. Na-enyocha mgbe niile na dọkịta gị tupu ịgbanwee n'etiti ụdị ma ọ bụ usoro dị iche iche, n'ihi na ha nwere ike ọ gaghị adị iche.

Ụzọ ọzọ maka Niacin

Ọ bụrụ na niacin anaghị arụ ọrụ nke ọma maka gị ma ọ bụ na-ebute ọtụtụ mmetụta dị n'akụkụ, ọtụtụ ọgwụ ndị ọzọ nwere ike inye aka ijikwa ọkwa cholesterol. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịchọpụta nhọrọ ndị a dabere na ọnọdụ gị.

Statins na-abụkarị nhọrọ mbụ maka njikwa cholesterol ma gụnye ọgwụ dị ka atorvastatin, simvastatin, na rosuvastatin. Ọgwụ ndị a na-arụ ọrụ dị iche iche karịa niacin ma na-anabata ya nke ọma site n'aka ọtụtụ ndị.

Ụzọ ndị ọzọ gụnyere ihe na-egbochi bile acid dị ka cholestyramine, ma ọ bụ ọgwụ ọhụrụ dị ka PCSK9 inhibitors. Nhọrọ ọ bụla nwere uru nke ya na mmetụta nwere ike ime, yabụ ịchọta ihe kwesịrị ekwesị nwere ike were oge na nnwale.

Ụfọdụ ndị na-eritekwa uru site na ijikọ mgbanwe ndụ na ọgwụ, dị ka mgbanwe nri, mmega ahụ mgbe niile, na njikwa ibu. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike inye aka mepụta atụmatụ zuru oke nke na-arụ ọrụ kacha mma maka mkpa gị.

Niacin Ọ Ka Mma Karịa Statins?

Niacin na statins na-arụ ọrụ dị iche iche iji jikwaa cholesterol, ọ dịghịkwa nke ọ bụla ka

A na-ewere statins dị ka ọgwụgwọ mbụ maka nnukwu cholesterol n'ihi na a mụrụ ha nke ọma ma gosipụta na ha na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi. Ha na-adịkwa mfe ịnabata karịa niacin, nwere obere mmetụta ndị a na-ahụ anya.

Niacin nwere ike inye aka karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere obere HDL (

Ọ bụrụ na ị na-efu otu dose nke niacin, were ya ozugbo i chetara, ma ọ bụrụ na ọ dịghị nso na dose gị na-esote. Ekwela were doses abụọ n'otu oge iji mezie otu nke furu efu.

Ọ bụrụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oge maka dose gị na-esote, gbagharịa otu nke furu efu wee gaa n'ihu na usoro gị mgbe niile. Iwere doses abụọ nwere ike ịbawanye ohere ị ga-enweta mmetụta, karịsịa nnukwu flushing na afọ iwe.

Olee Mgbe M Ga-akwụsị Iwere Niacin?

Ekwela ịkwụsị iwere niacin ndenye ọgwụ na-akpọtụrụ dọkịta gị mbụ. Ịkwụsị na mberede nwere ike ime ka ọkwa cholesterol gị laghachi na steeti ha gara aga n'ime izu ole na ole.

Dọkịta gị ga-enyere gị aka ikpebi mgbe ọ dị mma ịkwụsị niacin dabere na ọkwa cholesterol gị, ahụike gị niile, na ebumnuche ọgwụgwọ. Mkpebi a nwere ike ịgụnye ibelata dose gị nwayọọ nwayọọ kama ịkwụsị na mberede.

M Ga-aṅụ mmanya mgbe m na-ewere Niacin?

Ị kwesịrị ịmachi oriri mmanya mgbe ị na-ewere niacin, n'ihi na ha abụọ nwere ike imetụta imeju gị. Ịṅụ mmanya nwekwara ike ịbawanye ohere nke nnukwu flushing ma nwee ike ime ka ụfọdụ mmetụta dịkwuo njọ.

Ọ bụrụ na ị họọrọ ịṅụ mmanya mgbe ụfọdụ, mee ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma gwa dọkịta gị banyere oriri mmanya gị. Ha nwere ike ịdụ gị ọdụ na oke nchekwa dabere na dose niacin gị na ọnọdụ ahụike gị niile.