Gịnị Bụ Mgbu Ụkwụ? Ihe mgbaàmà, Ihe kpatara ya, & Ọgwụgwọ Ụlọ

Mgbu ụkwụ bụ ahụ erughị ala ọ bụla, mgbu, ma ọ bụ mmetụta dị nkọ ị na-enwe n'ụkwụ gị, site na mkpịsị ụkwụ gị ruo ikiri ụkwụ gị. Ọ bụ otu n'ime mkpesa ndị mmadụ na-eweta na dọkịta ha, ma n'eziokwu, nke ahụ na-eme ka ọ dị mma mgbe ị na-eche banyere ya. Ụkwụ gị na-ebu ibu ahụ gị dum kwa ụbọchị, na-ewere puku kwuru puku nzọụkwụ ma na-amịkọrọ ọtụtụ mmetụta.

Ozi ọma bụ na ọtụtụ mgbu ụkwụ adịghị njọ ma nwee ike ijikwa ya nke ọma n'ụlọ. Ịghọta ihe na-akpata ahụ erughị ala gị bụ nzọụkwụ mbụ iji chọta enyemaka ma laghachi n'ọrụ gị kwa ụbọchị n'ụzọ dị mma.

Gịnị Bụ Mgbu Ụkwụ?

Mgbu ụkwụ bụ naanị ụzọ ahụ gị si agwa gị na ihe dị n'ụkwụ gị chọrọ nlebara anya. Ọ nwere ike ịdị site na mgbu na-adịghị mma mgbe ụbọchị gasịrị ruo mmetụta dị nkọ, na-egbu egbu nke na-eme ka ije sie ike.

Ụkwụ gị bụ ihe dị mgbagwoju anya, nke ọ bụla nwere ọkpụkpụ 26, nkwonkwo 33, na ihe karịrị akwara 100, tendons, na ligaments. Mgbe akụkụ ọ bụla nke usoro a dị mgbagwoju anya na-akpasu iwe, merụọ ahụ, ma ọ bụ na-arụbiga ọrụ ókè, ị ga-enwe ike ịhụ ya dị ka mgbu. Ebe, ike, na oge nke mgbu ụkwụ gị na-enyekarị ihe ngosi dị mkpa gbasara ihe na-akpata ya.

Kedu ka Mgbu Ụkwụ si adị?

Mgbu ụkwụ nwere ike ịdị nnọọ iche dabere na ihe na-akpata ya. Ị nwere ike ịnweta mgbu na-egbu egbu n'ikiri ụkwụ gị mgbe ị na-ebupụ ụkwụ gị na mbụ n'àkwà, ma ọ bụ mgbu na-egbu egbu nke na-agba n'okpuru ụkwụ gị.

Ụfọdụ ndị na-akọwa mgbu ụkwụ ha dị ka ọkụ, tingling, ma ọ bụ ọnụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na akwara na-etinye aka. Ndị ọzọ na-enwe mgbu miri emi, na-adịgide adịgide nke na-akawanye njọ site na mmemme. Mgbu ahụ nwere ike ịdị na otu ebe, dị ka nkwonkwo mkpịsị ụkwụ gị, ma ọ bụ ọ nwere ike gbasaa n'ebe buru ibu nke ụkwụ gị.

Ị nwere ike ịhụkwa na mgbu ụkwụ gị na-agbanwe n'ụbọchị niile. Ọ nwere ike ịmalite nwayọ n'ụtụtụ, na-akawanye njọ site na mmemme, wee belata mgbe ị zuru ike. Ịghọta ụkpụrụ ndị a nwere ike inyere gị na onye na-ahụ maka ahụike gị aka ịmata ihe kpatara ya.

Gịnị Na-akpata Mgbu Ụkwụ?

Mgbu ụkwụ na-etolite n'ọtụtụ ihe dị iche iche, site na iji ya eme ihe dị mfe ruo na ọnọdụ ahụike dị n'okpuru. Ihe kachasị akpata bụ n'ezie kwụ ọtọ ma na-agwọ ya.

Ka anyị gafee ihe dị iche iche nwere ike ime ka ụkwụ gị na-afụ ụfụ, na-amalite site na ndị kachasị:

1. Plantar fasciitis - mbufụt nke nnukwu akwa anụ ahụ na-agba n'okpuru ụkwụ gị, na-akpata mgbu ikiri ụkwụ nke na-abụkarị ihe kachasị njọ n'ụtụtụ
2. Akpụkpọ ụkwụ na-adabaghị adaba - akpụkpọ ụkwụ nke siri ike, nke na-adịghị mma, ma ọ bụ na-enweghị nkwado kwesịrị ekwesị nwere ike ịmepụta ebe nrụgide na nrụgide
3. Mmerụ ahụ site na iji ya eme ihe - site na mmụba mberede na mmemme, ogologo oge nke iguzo, ma ọ bụ mmegharị ugboro ugboro
4. Bunions - mkpọpu ọkpụkpụ na-etolite na ntọala nke mkpịsị ụkwụ gị ukwu, na-abụkarị site na mkpụrụ ndụ ihe nketa ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ siri ike
5. Achilles tendinitis - mbufụt nke nnukwu tendon nke na-ejikọ uru ahụ gị na ọkpụkpụ ikiri ụkwụ gị
6. Mgbaji nrụgide - obere mgbawa na ọkpụkpụ ụkwụ gị site na nrụgide ugboro ugboro ma ọ bụ iji ya eme ihe
7. Ụkwụ dị larịị ma ọ bụ arches dị elu - mgbanwe ụdị ụkwụ nke nwere ike ịmepụta nkesa nrụgide na-ezighi ezi

Ihe na-adịkarịghị ma ka dị mkpa gụnyere ogbu na nkwonkwo, nsogbu akwara dị ka Morton's neuroma, ma ọ bụ nsogbu mgbasa. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ikpebi nke ndị a nwere ike imetụta gị dabere na mgbaàmà gị na akụkọ ahụike gị.

Gịnị Ka Mgbu Ụkwụ Na-egosi?

Ọtụtụ mgbu ụkwụ bụ nsogbu onwe ya metụtara iji ya mee ihe gabigara ókè, mmerụ ahụ, ma ọ bụ nsogbu igwe na ụkwụ gị. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ mgbu ụkwụ nwere ike igosi ọnọdụ ahụike dị n'okpuru nke na-emetụta ahụ gị dum.

Nke a bụ ụfọdụ ọnọdụ nwere ike igosi dị ka mgbu ụkwụ, n'agbanyeghị na ndị a dị obere karịa ihe kpatara ya kwa ụbọchị anyị tụlere na mbụ:

• Ọrịa shuga - nwere ike ịkpata mmebi akwara (neuropathy) na-eduga na ọkụ, ntụgharị, ma ọ bụ ọnụ na ụkwụ gị
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo - gụnyere rheumatoid arthritis, osteoarthritis, ma ọ bụ gout, nke nwere ike ịkpata mgbu nkwonkwo na ike
• Ọrịa akwara akwara - mbelata ọbara na-eru na ụkwụ gị nwere ike ịkpata mgbu, karịsịa mgbe ị na-eje ije
• Nsogbu thyroid - nwere ike isonyere mgbe ụfọdụ na mgbu ụkwụ na afụ
• Ọnọdụ autoimmune - dị ka lupus ma ọ bụ fibromyalgia, nke nwere ike ịkpata mgbu sara mbara gụnyere na ụkwụ gị

Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ndị a, ọ bara uru ịkọ mgbu ụkwụ gị na onye na-ahụ maka ahụike gị. Ha nwere ike inye aka chọpụta ma enwere njikọ ma gbanwee atụmatụ ọgwụgwọ gị dịka o kwesịrị.

Mgbu ụkwụ nwere ike ịla n'onwe ya?

Ee, ọtụtụ ụdị mgbu ụkwụ na-akawanye mma n'onwe ha, ọkachasị ma ọ bụrụ na ihe kpatara ya bụ iji ya mee ihe gabigara ókè ma ọ bụ iwe iwe nwa oge. Ahụ gị nwere ikike ịgwọ ọrịa dị egwu, ma nye oge na izu ike zuru oke, ọtụtụ nsogbu ụkwụ na-edozi onwe ha.

Mgbu ụkwụ dị nro site na ụbọchị ije ije ogologo, iyi akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ, ma ọ bụ nrụgide dị nro na-adịkarị mma n'ime ụbọchị ole na ole ruo otu izu. Usoro ịgwọ ọrịa nke ahụ gị na-amalite, na-ebelata mbufụt ma na-edozi mmebi anụ ahụ ọ bụla dị nro.

Ma ebe ọ bụla, ụfọdụ ụdị mgbu ụkwụ na-adịgide adịgide ma na-erite uru site na ọgwụgwọ na-arụsi ọrụ ike. Ọnọdụ dị ka plantar fasciitis, bunions, ma ọ bụ ogbu na nkwonkwo na-adịghị ala ala anaghị adị mma mgbe ọ bụla na-enweghị ụdị ntinye aka ụfọdụ. Ihe dị mkpa bụ ịmata mgbe mgbu gị na-aka mma ma e jiri ya tụnyere mgbe ọ na-anọgide otu ma ọ bụ na-akawanye njọ.

Olee otú a pụrụ isi gwọọ mgbu ụkwụ n'ụlọ?

Ozi ọma bụ na ọtụtụ nsogbu mgbu ụkwụ na-aza nke ọma na ọgwụgwọ ụlọ dị mfe. Ụzọ ndị a dị nro nwere ike inye nnukwu enyemaka mgbe ahụ gị na-agwọ onwe ya.

Nke a bụ ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ dị irè ị nwere ike ịnwale, na-amalite site na ụzọ ndị bụ isi na ndị na-enyere aka:

1. Izumike na ibelata ọrụ - nye ụkwụ gị ezumike site na ihe omume ndị na-eme ka mgbu ka njọ
2. Ọgwụgwọ ice - tinye ice maka nkeji 15-20 ọtụtụ ugboro n'ụbọchị iji belata mbufụt ma mee ka mgbu ghara ịdị
3. Ịgbatị nwayọọ - ịgbatị nwa ehi na ịgbatị plantar fascia nwere ike inye aka belata nrụgide
4. Akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị - yiri akpụkpọ ụkwụ na-akwado, nke dabara adaba nwere ihe nkwado zuru oke
5. Ihe na-ebelata mgbu n'elu counter - ibuprofen ma ọ bụ acetaminophen nwere ike inye aka ijikwa mgbu na mbufụt
6. Ụkwụ na-asa mmiri - mmiri ọkụ na nnu Epsom nwere ike ime ka ụkwụ ike gwụrụ, na-egbu mgbu
7. Ịdị elu - kwado ụkwụ gị mgbe ị na-ezu ike iji belata afụ

Cheta na ọgwụgwọ ụlọ na-arụ ọrụ kacha mma maka mgbu ụkwụ dị nro ruo nke dị nro. Ọ bụrụ na mgbu gị dị njọ, na-adịgide adịgide, ma ọ bụ na-egbochi ọrụ gị kwa ụbọchị, ọ bụ oge ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike maka nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Kedu ihe bụ ọgwụgwọ ahụike maka mgbu ụkwụ?

Mgbe ọgwụgwọ ụlọ ezughị, onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ọtụtụ ọgwụgwọ ahụike dị irè dị. Ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ dabere na ihe na-akpata mgbu ụkwụ gị na otú o si dị njọ.

Dọkịta gị nwere ike ịmalite site na ọgwụgwọ ndị na-adịghị ike dị ka ọgwụ mgbochi mkpali, orthotics omenala, ma ọ bụ ọgwụgwọ anụ ahụ. Ụzọ ndị a na-enyekarị ezigbo nsonaazụ na-enweghị usoro ndị ọzọ na-awakpo.

Maka ikpe ndị na-eguzosi ike ma ọ bụ ndị siri ike karị, ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike ịgụnye:

• Ntụtụ Corticosteroid - iji belata mbufụt na mpaghara ụfọdụ dị ka nkwonkwo ma ọ bụ akwara
• Ọgwụgwọ anụ ahụ - mmega ahụ na ọgwụgwọ e bu n'obi iji melite ike, mgbanwe, na ọrụ
• Orthotics omenala - ihe ntinye akpụkpọ ụkwụ emere pụrụ iche iji dozie nsogbu biomechanical
• Ọgwụ ndenye ọgwụ - ihe na-egbochi mgbu siri ike ma ọ bụ ọgwụ maka ọnọdụ ndị dị n'okpuru
• Ọgwụgwọ Shockwave - ebili mmiri iji kpalie ọgwụgwọ na ọnọdụ dị ka plantar fasciitis
• Ịwa ahụ - echekwara maka ikpe ndị na-adịghị emeghachi omume na ọgwụgwọ ndị na-adịghị ike

Ọtụtụ nnukwu nsogbu mgbu ụkwụ na-emeziwanye site na ọgwụgwọ ndị na-adịghị ike. A na-atụlekarị ịwa ahụ naanị mgbe ụzọ ndị ọzọ enyeghị enyemaka zuru oke mgbe ọnwa ole na ole nke ọgwụgwọ na-aga n'ihu gasịrị.

Kedu mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta maka mgbu ụkwụ?

Ị kwesịrị ịhụ onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụrụ na mgbu ụkwụ gị dị njọ, na-eguzosi ike, ma ọ bụ na-egbochi ọrụ gị kwa ụbọchị. Tụkwasị obi na echiche gị - ọ bụrụ na ihe na-adị njọ, ọ bara uru ka a lelee ya.

Nke a bụ ụfọdụ ọnọdụ pụrụ iche ebe nlebara anya ahụike dị mkpa karịsịa:

• Mgbu siri ike - karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bịara na mberede ma ọ bụ mgbe mmerụ ahụ gasịrị
• Ihe ịrịba ama nke ọrịa - uhie, ọkụ, afụ, ma ọ bụ ahụ ọkụ
• Ọgbagha ma ọ bụ ntụgharị - karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-adịgide adịgide ma ọ bụ na-agbasa
• Enweghị ike iburu ibu - ma ọ bụrụ na ị nweghị ike itinye ibu n'ụkwụ gị ma ọ bụ na-eje ije nke ọma
• Mmebi - ma ọ bụrụ na ụkwụ gị dị iche ma ọ bụ gbagọrọ agbagọ n'ụzọ na-adịghị ahụkebe
• Mgbu na-adịgide adịgide - na-adịgide ihe karịrị ụbọchị ole na ole n'agbanyeghị ọgwụgwọ ụlọ
• Ihe omume na-eme ugboro ugboro - ma ọ bụrụ na ị na-enwe otu nsogbu mgbu ụkwụ ahụ

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, nsogbu mgbasa, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike na-adịghị ala ala ndị ọzọ, ọ dị ezigbo mkpa ka a nyochaa mgbu ụkwụ ngwa ngwa. Ọnọdụ ndị a nwere ike ime ka nsogbu ụkwụ sie ike ma gbochie ọgwụgwọ.

Kedu ihe bụ ihe ize ndụ maka ịmalite mgbu ụkwụ?

Ọtụtụ ihe nwere ike ịbawanye ohere ị nwere ike ịmalite mgbu ụkwụ, n'agbanyeghị na inwe ihe ize ndụ apụtaghị na ị ga-enwe nsogbu. Ịghọta ihe ndị a nwere ike inyere gị aka ime ihe mgbochi.

Ụfọdụ n'ime ihe ize ndụ a na-ahụkarị gụnyere afọ, dịka ụkwụ anyị na-enwekarị uwe na akwa ka oge na-aga. Ịburukwa ibu na-abawanye nrụgide n'ụkwụ gị na nzọụkwụ ọ bụla ị na-eme.

Ihe ize ndụ ndị ọzọ dị mkpa gụnyere:

• Ụdị ụkwụ - ụkwụ dị larịị, akụkụ ụkwụ dị elu, ma ọ bụ mgbanwe anatomical ndị ọzọ
• Ọkwa ọrụ - ma nnukwu ọrụ na ndụ sedentary nwere ike inye aka na nsogbu
• Ihe ndị metụtara ọrụ - ọrụ chọrọ ogologo oge guzoro ma ọ bụ ije
• Nhọrọ akpụkpọ ụkwụ - na-eyi akpụkpọ ụkwụ na-adabaghị adaba ma ọ bụ na-akwadoghị mgbe niile
• Ọnọdụ ahụike - ọrịa shuga, ogbu na nkwonkwo, ma ọ bụ nsogbu mgbasa ozi
• Mmerụ ahụ gara aga - mmerụ ụkwụ ma ọ bụ ikiri ụkwụ gara aga nwere ike ịbawanye ihe ize ndụ n'ọdịnihu
• Mmekọahụ - ụmụ nwanyị nwere ike inwe nnukwu ihe ize ndụ maka ụfọdụ ọnọdụ n'ihi nhọrọ akpụkpọ ụkwụ na ihe hormonal

Ọ bụ ezie na ị nweghị ike ịgbanwe ihe dị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa ma ọ bụ afọ, ị nwere ike imetụta ọtụtụ ndị ọzọ site na nhọrọ ndụ. Ịgbaso ibu ahụike, iyi akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị, na ịnọgide na-arụsi ọrụ ike nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ịmalite mgbu ụkwụ.

Kedu ihe bụ nsogbu nwere ike ime nke mgbu ụkwụ?

Ọtụtụ mgbu ụkwụ, mgbe a na-edozi ya nke ọma, anaghị eduga na nnukwu nsogbu. Otú ọ dị, ileghara mgbu ụkwụ na-aga n'ihu anya ma ọ bụ na-emeso ya nke ọma nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu mgbe ụfọdụ.

Nsogbu kachasị bụ na mgbu ụkwụ nwa oge nwere ike ịghọ nke na-adịghị ala ala ma ọ bụrụ na a naghị edozi ihe kpatara ya. Nke a nwere ike iduga na gburugburu ebe ị na-akwụ ụgwọ maka mgbu ahụ site n'ịgbanwe otú ị na-eje ije, nke nwere ike ịkpata nsogbu n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị.

Nsogbu nwere ike ịgụnye:

• Mgbu na-adịgide adịgide - ahụ erughị ala na-adịgide adịgide nke na-egbochi ọrụ kwa ụbọchị
• Mmerụ ahụ nkwụghachi ụgwọ - nsogbu dị n'ikiri ụkwụ, ikpere, úkwù, ma ọ bụ azụ site na ụkpụrụ ije gbanwere
• Mbelata mmegharị - nsogbu ije ma ọ bụ isonye na mmemme ị na-enwe
• Adịghị ike nke akwara - site n'izere iji ụkwụ na-egbu mgbu
• Nkụda mmụọ ma ọ bụ nchekasị - site na mgbu na-adịgide adịgide na-emetụta ndụ
• Ọrịa - nke na-emetụta karịsịa ndị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ nsogbu mgbasa ọbara

N'ọnọdụ ndị na-adịghị ahụkebe, nsogbu ụkwụ a na-agwọghị nwere ike iduga nsogbu ndị ka njọ, ọkachasị n'ime ndị nwere nsogbu ahụike dị n'okpuru. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịchọ nlekọta kwesịrị ekwesị mgbe mgbu ụkwụ na-adịgide ma ọ bụ na-akawanye njọ.

Gịnị Ka Enwere Ike Ijihie Mgbu Ụkwụ?

Mgbe ụfọdụ, mgbu ụkwụ nwere ike ịgbagwoju anya na ọnọdụ ndị ọzọ, ma ọ bụ ị nwere ike ịnweta mgbu n'ụkwụ gị nke na-abịa n'ezie site n'ebe ọzọ n'ime ahụ gị. Ịghọta ohere ndị a nwere ike inyere gị aka ịkparịta ụka nke ọma na onye na-ahụ maka ahụike gị.

Nsogbu akwara dị n'azụ ala gị nwere ike ime ka mgbu na-agbasa n'ụkwụ gị, ọnọdụ a na-akpọ sciatica. Nke a nwere ike iyi ka mgbu ụkwụ, mana isi ihe kpatara ya bụ n'ezie na spain gị.

Ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike i imitateomi ma ọ bụ gbagwoju anya na mgbu ụkwụ gụnyere:

• Mgbu a na-ezo aka - mgbu na-esite na azụ gị, úkwù, ma ọ bụ ụkwụ gị nke ị na-enwe n'ụkwụ gị
• Nsogbu mgbasa - mgbasa ọbara na-adịghị mma nwere ike ịkpata ahụ erughị ala ụkwụ nke na-eṅomi ọnọdụ ndị ọzọ
• Ahụ ike ahụ - mgbawa ahụ ike na mberede, nke nwere ike ịghọrọ nsogbu nhazi
• Njikọ akwara - akwara ndị a na-agbanye nwere ike ịkpata mgbu nke na-adị ka ọ na-esi n'ọkpụkpụ ma ọ bụ nkwonkwo
• Ụkọ vitamin - ụfọdụ ụkọ nri nwere ike ịkpata mgbu ụkwụ na tingling

Onye na-ahụ maka ahụike gị ga-atụle ohere ndị a mgbe ọ na-enyocha mgbu ụkwụ gị. Ha ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị, nyochaa ụkwụ na ụkwụ gị, ma nwee ike ime ule iji chọpụta kpọmkwem ihe na-akpata ahụ erughị ala gị.

Ajụjụ A Na-ajụkarị Gbasara Mgbu Ụkwụ

Q. Gịnị mere ụkwụ m ji na-afụ mgbe m tetara n'ụtụtụ?

Mgbu ụkwụ ụtụtụ na-ebutekarị plantar fasciitis, ebe otu akwa anụ ahụ dị n'okpuru ụkwụ gị na-esi ike ma na-afụ ụfụ n'abalị. Mgbe ị na-eme nzọụkwụ mbụ gị, anụ ahụ a na-agbatị na mberede, na-akpata mgbu dị nkọ. Mgbu na-adịkarị mma ka ị na-ejegharị ma anụ ahụ na-ekpo ọkụ ma na-agbatị ntakịrị.

Q. Ịkpa akpụkpọ ụkwụ na-ezighi ezi nwere ike ịkpata mgbu ụkwụ n'ezie?

N'ezie. Akpụkpọ ụkwụ na-adabaghị adaba, enweghị nkwado zuru oke, ma ọ bụ nwee ihe mkpuchi agwụchara nwere ike itinye aka na ọtụtụ nsogbu ụkwụ. Ikiri ụkwụ dị elu, akpụkpọ ụkwụ dị oke mkpa ma ọ bụ oke, na akpụkpọ ụkwụ na-enweghị nkwado arch kwesịrị ekwesị nwere ike iduga mgbu, calluses, bunions, na nsogbu ndị ọzọ ka oge na-aga.

Q. Ọ̀ bụ ihe nkịtị ka ụkwụ m na-afụ mgbe m guzoro ụbọchị niile?

Ụfọdụ ahụ erughị ala ụkwụ mgbe ị guzoro ogologo oge bụ ihe nkịtị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị naghị ejikarị ya eme ihe. Agbanyeghị, nnukwu mgbu ma ọ bụ mgbu na-adịgide ogologo oge mgbe ị zuru ike abụghị ihe nkịtị ma nwere ike igosi nsogbu dị n'okpuru. Iji akpụkpọ ụkwụ na-akwado, ị takingụ ezumike mgbe o kwere mee, na ime mgbatị ahụ dị nro nwere ike inye aka belata ahụ erughị ala site na iguzo.

Ajụjụ. Olee mgbe a na-ewere mgbu ụkwụ dị ka ihe dị njọ?

Mgbu ụkwụ na-aghọ ihe dị njọ mgbe ọ dị njọ, mberede, ma ọ bụ na-esonyere akara nke ọrịa dị ka uhie, ọkụ, na mbufụt. Mgbu na-egbochi gị ịga ije nke ọma, na-adịgide n'agbanyeghị ọgwụgwọ ụlọ, ma ọ bụ jikọtara ya na ọnụ, tingling, ma ọ bụ mgbanwe na agba akpụkpọ ahụ kwesịrị ka onye na-ahụ maka ahụike nyochaa ya ngwa ngwa.

Ajụjụ. Mgbu ụkwụ nwere ike imetụta akụkụ ndị ọzọ nke ahụ m?

Ee, mgbu ụkwụ nwere ike imetụta akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị. Mgbe ụkwụ gị na-afụ ụfụ, ị na-agbanwe ụzọ ị na-eje ije iji zere mgbu. Ụkpụrụ ije a gbanwere nwere ike itinye nrụgide ọzọ na ikiri ụkwụ gị, ikpere, úkwù, na azụ ala, na-eduga na mgbu na nsogbu na mpaghara ndị a.