Acne andlagakort: Hvað útbrot í hverri líkamsrækt þýða raunverulega

Andlagakort af unglingabólum tengir staðinn þar sem þú brýtur út úr andlitinu við það sem gæti valdið því. Hugmyndin á rætur í hefðbundinni kínverskri læknisfræði, en nútíma húðlæknisfræði hefur uppfært hana með vísindalegum skýringum. Frekar en að tengja unglingabólur við innri líffæri, einbeitir nálgun dagsins sér að olíuframleiðslu, hormónum, bakteríum og daglegum venjum.

Útbrot þín eru ekki tilviljun. Hvar þau halda áfram að birtast getur gefið þér raunverulegar vísbendingar um hvað veldur þeim. Við skulum fara svæði fyrir svæði.

Af hverju birtast unglingabólur á enni þínu?

Enni þitt er hluti af T-svæðinu, svæði sem er pakkað af talglumum sem framleiða olíu. Meiri olía þýðir meiri líkur á að svitaholur stíflist af dauðum húðfrumum og bakteríum, sem leiðir til svarta höfða, hvítra höfða og unglingabólna.

Unglingabólur á enni eru ein algengasta tegundin. Of mikil olíuframleiðsla er aðal orsökin, en nokkrir aðrir hlutir geta gert það verra. Hárvörur eins og mousse, þurrsjampó og hár lím hafa verið algengir sökudólgar. Þessar vörur eru oft vaxkenndar og geta safnast upp meðfram hárvexti og enni, sem fangar olíu og óhreinindi í svitaholum þínum.

Streita getur einnig gegnt hlutverki hér. Þegar þú ert stressaður framleiðir líkaminn meira kortisól, sem getur aukið olíuframleiðslu um allt andlitið en sérstaklega á T-svæðinu.

Ef ennið þitt er aðal vandamálasvæðið, skoðaðu hárvörurnar þínar fyrst. Hafðu þær fjarri hárvexti og vertu viss um að þú þvo andlitið eftir að hafa notað þær.

Hvað veldur unglingabólum á nef þínu?

Nef þitt situr rétt í miðju T-svæðisins og hefur nokkrar af stærstu svitaholum í andlitinu. Þessi samsetning gerir það að aðalstað fyrir svarta höfða.

Svartir höfuð á nef myndast þegar olía og dauðar húðfrumur safnast saman inni í svitaholu og verða fyrir lofti, sem oxast og gerir þá dökka. Þetta er ekki óhreinindi. Þetta er efnafræðileg viðbrögð.

Vegna þess að svitaholur á nef eru náttúrulega stærri, eru þær erfiðari að halda hreinum. Regluleg hreinsun og notkun á salicylic acid vöru getur hjálpað til við að halda uppsöfnun í skefjum.

Af hverju brýtur þú út á kinnunum?

Unglingabólur á kinnum eru áhugaverðar vegna þess að þær tengjast oft minna innri þáttum og meira því sem snertir andlitið þitt. Húðlæknar kalla þetta acne mechanica, sem þýðir útbrot af völdum núningi, þrýstings eða snertingar við bakteríur.

Algengustu kveikjur að unglingabólum á kinnum eru óhreindir farsímar sem þrýstir að húðinni, óþvegnir koddaver, óhreinsaðir förðunarburstar og að snerta andlitið allan daginn.

Húðin á kinnum þínum hefur einnig tilhneigingu til að vera þurrari og viðkvæmari en aðrir hlutar andlitsins. Þetta þýðir að hún getur auðveldlega pirrast af sterkri meðferð við unglingabólum. Ef þú ert að meðhöndla unglingabólur á kinnum, notaðu vörur eins og salicylic acid eða benzoyl peroxide annan hvern dag frekar en daglega til að forðast ofþornun.

Til að koma í veg fyrir útbrot á kinnum, hreinsaðu skjá símans reglulega, skiptu um koddaver að minnsta kosti einu sinni í viku og þvoðu förðunarbursta oft.

Hvað þýðir unglingabólur á hökunni?

Unglingabólur á hökunni eru eitt umtalaðasta svæðið í andlagakortlagningu vegna þess að það er sterk tenging við hormónabreytileika. Þessi tenging hefur sterk vísindaleg rökstuðning.

Hormónabólur hafa tilhneigingu til að birtast á hökunni og meðfram neðri hluta andlitsins. Þær eru sérstaklega algengar hjá konum og blossa oft upp um tíðablóð, meðan á meðgöngu stendur eða við sjúkdóma eins og fjölblöðrueggjastokkaheilkenni (PCOS). Hækkað magn androgen eykur olíuframleiðslu á þessu svæði, sem leiðir til djúpra, sársaukafullra útbrot sem sitja undir húðinni.

Þessar unglingabólur hafa tilhneigingu til að vera blöðrulaga, sem þýðir að þær myndast undir yfirborðinu og komast ekki auðveldlega að höfði. Þær geta verið þrjóskar og hægar að gróa.

Lyfjafríar meðferðir geta hjálpað vægum tilfellum, en viðvarandi hormónabólur á hökunni þurfa oft lyfseðilsskylda meðferð. Valmöguleikar geta verið staðbundnir retínóíðar, getnaðarvarnarpillur eða spírónólaktón, sem hindrar virkni androgen. Ef hökan þín er endurtekið vandamálasvæði, er heimsókn til húðlæknis þess virði.

Af hverju birtast unglingabólur meðfram kjálkalínunni?

Unglingabólur á kjálkalínunni deila sömu hormónarættum og unglingabólur á hökunni. Útbrot meðfram kjálkanum birtast oft sem djúpar, viðkvæmar blöðrur sem endurtaka sig á sömu stöðum mánuð eftir mánuð.

Hjá konum samræmist þetta mynstur oft tíðahringnum. Androgen hækka fyrir tíðir, sem örva olíukirtla í neðri hluta andlitsins. Niðurstaðan er þessir kunnuglegu hnútar undir húðinni sem taka daga að myndast og enn lengur að jafna sig.

Unglingabólur á kjálkalínunni geta einnig verið af völdum núningi frá hjálmgrindum, trefjum eða því að hvíla hökuna í höndum þínum. Ef útbrotin eru aðeins á annarri hliðinni, hugsaðu um hvað er stöðugt að snerta það svæði.

Virkar hefðbundið andlagakort í raun?

Hefðbundnar kínverskar og ayurveda andlagakort tengja andlitsvæði við sérstök innri líffæri. Unglingabólur á enni endurspegla víst meltingarvandamál. Unglingabólur á kinnum benda til lungnavandamála.

Heiðarlega svarið er að lítil vísindaleg sönnun er til til stuðnings þessum líffæratengingum. Nútíma húðlæknisfræði notar ekki líffæratengda kortlagningu til að greina unglingabólur.

Hins vegar hefur almenna hugtakið enn gildi. Að skoða hvar þú brýtur út getur hjálpað til við að bera kennsl á mynstur sem tengjast olíuframleiðslu, hormónum og daglegum venjum. Lykillinn er að einbeita sér að áþreifanlegum orsökum frekar en líffærakenningum.

Hvenær á að leita til húðlæknis?

Ef útbrot þín halda áfram að koma aftur á sömu stöðum þrátt fyrir stöðuga húðumhirðu, er gott að fá faglegt álit. Húðlæknir getur ákvarðað hvort unglingabólur þínar séu hormónatengdar, bakteríutengdar eða tengdar einhverju öðru alveg.

Þú ættir einnig að leita aðstoðar ef unglingabólur þínar skilja eftir ör, valda verulegum sársauka eða hafa áhrif á sjálfstraust þitt. Lyfseðilsskyldar meðferðir eru árangursríkar fyrir tegundir unglingabólna sem lyfjafríar vörur ná ekki til.

Andlagakortlagning unglingabólna er ekki greiningartæki. En það er gagnlegur upphafsstaður til að skilja húðina þína. Gefðu gaum að því hvar útbrot þín safnast saman, íhugaðu venjur og vörur sem tengjast þessum svæðum og aðlagast í samræmi við það. Húðin þín gefur þér upplýsingar. Markmiðið er að hlusta á hana.