Af hverju er blóð í slími mínu þegar ég er veik?

Blóð í slími þegar þú ert veikur stafar venjulega af pirruðum, bólgnum nefvefjum. Þegar þú ert með kvef, flensu eða sinusbólgu, verður viðkvæma slímhúðin inni í nefinu bólgin og brothætt. Tíð nefblástur, þurrkur og stífla leggja álag á litlu æðarnar í nefhöngum þínum og þær geta rifnað auðveldlega.

Í flestum tilfellum er lítið magn af blóði blandað saman við slím ekki ástæða til áhyggju. Það lítur ógnvekjandi út en það er mjög algengur hluti af því að vera veikur. Við skulum útskýra nákvæmlega hvers vegna það gerist og hvenær það gæti þurft athygli.

Hvers vegna veldur veikindi blóð í slími þínu?

Nefhöngin þín eru klædd þunnri, rökum himnu sem er þakin litlum æðum. Þegar þú ert heilbrigður, helst þessi himna rök og vernduð. En þegar þú ert veikur, breytast nokkur atriði í einu sem gera þessar æðar viðkvæmar.

Bólga þeytir vefinn. Kvef eða flensa örvar ónæmiskerfið þitt, sem veldur því að nefhimnan bólgist. Þessi bólga teygir æðar nær yfirborði, sem gerir þær auðveldara að rofna.

Tíð nefblástur skapar þrýsting. Þegar þú blæsð nefinu ítrekað til að hreinsa þykkt slím, þá leggur krafturinn beinan þrýsting á þessar þegar brothættu æðar. Því sterkari og oftar sem þú blæsð, því líklegra er að lítil æð rifni.

Þurrkur sprætur himnuna. Stífla neyðir þig oft til að anda um munninn, sem þurrkar nefhöngin þín. Kalt veður, upphitun innandyra og nefsléttalyf geta þurrkað þau frekar. Þegar himnan verður of þurr, sprætur hún og þessar sprungur blæða.

Aukin blóðflæði til svæðisins. Líkaminn sendir aukið blóð til nefvefjarins til að berjast gegn sýkingum. Meira blóð sem flæðir um þegar bólgnar, viðkvæmar æðar þýðir meiri líkur á minniháttar blæðingum.

Allir þessir þættir saman skýra hvers vegna þú gætir séð rendur af rauðu eða bleiku í vefnum þínum þegar þú blæsð nefinu meðan á kvefi eða flensu stendur.

Hvað segir liturinn þér?

Litur blóðsins í slími þínu getur gefið þér hugmynd um hvenær blæðingin átti sér stað.

Bjart rauðar rendur þýða að blæðingin er ný og nýleg. Þetta gerist venjulega rétt eftir að þú hefur blásið nefinu eða hnerrað kraftmikið.

Bleikgrænt slím þýðir að lítið magn af blóði hefur blandast saman við nefrennslið þitt. Þetta er algengasta tegundin sem fólk tekur eftir þegar það er veikt og er næstum alltaf skaðlaust.

Brúnt eða ryðlitað slím þýðir að blóð er eldra og hefur haft tíma til að þorna. Þetta birtist oft á morgnana eftir að nefhöngin þín hafa verið þurr um nóttina. Þetta er í rauninni þurrt blóð sem blandast saman við slím fyrir nokkrum klukkustundum.

Enginn af þessum litum einum og sér er ástæða til að hafa áhyggjur. Þau benda öll til minniháttar ertingar frekar en nokkurs alvarlegs.

Gerir sinusbólga það verra?

Það getur það. Sinusbólga (sinusitis) felur í sér dýpri bólgu í sinus hola á bak við nef, kinnar og enni. Þessi langvarandi bólga leggur enn meira álag á nefæðar.

Sinusbólga framleiðir einnig þykkara, klístraðara slím sem er erfiðara að hreinsa. Það þýðir meira kraftmikið blástur, meiri erting og meiri líkur á að æðar rifni.

Ef blóðugt slímið þitt kemur með andlitverki, viðvarandi höfuðverk, þykkt gult eða grænt rennsli og einkenni sem vara lengur en 10 daga, gæti bakteríuleg sinusbólga verið til staðar. Þetta gæti þurft sýklalyf, svo hafðu samband við lækninn þinn.

Getur lyf haft áhrif?

Já. Sum algeng lyf geta gert nefblæðingar líklegri þegar þú ert þegar veikur.

Nefúðarúðar við nefsléttun eins og oxymetazól virka með því að draga saman bólgnar æðar í nefinu. Þau eru áhrifarík til skamms tíma, en notkun þeirra í meira en þrjá daga getur valdið endurteknum stíflu. Hringrásin af bólgu og þrengingu veikir nefhimnuna og eykur blæðingarhættu.

Blóðþynnandi lyf eins og aspirín, warfarín eða dagleg verkjalyf draga úr blóðs storknunargetu. Ef þú tekur eitthvað af þessu og tekur eftir blóði í slími þínu, láttu lækninn vita.

Antihistamín og nefsléttunartöflur geta þurrkað nefhöngin þín sem aukaverkun. Sá þurrkur gerir himnuna líklegri til að sprækla og blæða.

Hvernig geturðu dregið úr blæðingum?

Nokkur einföld skref geta verndað nefhimnuna þína og dregið úr magni blóðs sem þú sérð í slími þínu á meðan þú ert veikur.

• Blás varlega, eina nös í einu. Lokaðu annarri nösinni með fingri og andaðu varlega út um hina. Þetta dregur úr þrýstingi á brothættar æðar.

• Notaðu saltvatnsúða eða skolun. Saltvatn heldur himnunni rökum og hjálpar til við að losa þykkt slím svo þú þarft ekki að blása eins hart. Úði nokkrum sinnum á dag getur skipt miklu máli.

• Notaðu rakakrem. Að bæta raka í loftið, sérstaklega á nóttunni, kemur í veg fyrir að nefhöngin þín þorni meðan þú sefur. Miðaðu á rakastig milli 30 og 50 prósent.

• Drekktu nóg af vökva. Að drekka nóg af vökva þynnir slímið þitt innan frá, sem gerir það auðveldara að hreinsa án óhóflegs álags.

• Berið þunnt lag af jarðolíuhlaupi á. Dabblið varlega litlu magni rétt innan í nasirnar með hreinum fingri eða bómullarröri. Þetta skapar hlífðarbúnað sem hjálpar til við að koma í veg fyrir sprungur.

• Forðastu að stinga fingrinum í nefið. Þegar þú ert stíflaður getur þurrt slím fundist fast og freistandi að draga það út. Notið saltvatn til að losa það í staðinn.

Hvenær ættirðu að leita læknis?

Mest af blóði í slími meðan á kvefi eða flensu stendur lagast af sjálfu sér þegar þú batnar. En ákveðin merki þarfnast læknishjálpar.

Leitaðu til læknisins ef blæðingin er mikil og hættir ekki eftir 20 mínútna þrýsting, þú missir merkilegt magn af blóði (ekki bara rendur), blóðugt slímið heldur áfram í meira en viku eftir að önnur einkenni þín hafa horfið, þú finnur fyrir öndunarerfiðleikum ásamt blæðingu, eða þú tekur eftir blóði í slími þínu oft jafnvel þegar þú ert ekki veikur.

Endurtekið blóðugt slím án augljósrar ástæðu eins og kvefs getur stundum bent til ómeðhöndlaðs háþrýstings, blóðstorknunartruflunar, eða langvarandi sinusvandamála sem þarfnast mats.

Þetta lítur verra út en það er

Það er skiljanlega óþægilegt að sjá blóð í slími þínu þegar þú ert veikur. En í langflestum tilfellum er þetta einfaldlega líkaminn þinn sem bregst við bólgu, þurrki og endurteknum vélrænum álags á nefblástri. Haltu hlutum rökum, blás varlega, drekktu nóg af vökva og gefðu líkama þínum tíma til að gróa. Blóðið mun hverfa þegar veikindin líða hjá.