Getur hægðatregða valdið brjóstverk?

Já, hægðatregða getur valdið brjóstverk. Þetta gerist ekki hjá öllum, en þegar hægðir og gas safnast upp í þörmum getur þrýstingur færst upp á við og valdið óþægindum í brjósti. Verkurinn er yfirleitt vægur og verkandi frekar en stungandi og lagast yfirleitt þegar hægðatregðan er létt.

Þrátt fyrir það á brjóstverkur alltaf skilið athygli. Það er mikilvægt að skilja hvernig hægðatregða skapar þetta ástand og hvernig maður á að greina það frá einhverju alvarlegra. Við skulum skoða hvað gerist í líkamanum þínum.

Hvernig leiðir hægðatregða til brjóstverks?

Það eru tvær meginleiðir sem hægðatregða getur valdið verk eða þrýstingi í brjósti.

Fast gas skapar upp á við þrýsting. Þegar þú ert með hægðatregðu sitja hægðir í ristlinum lengur en þær ættu að gera. Þetta gefur bakteríum meiri tíma til að gerja úrgang og framleiða gas. Það gas safnast upp og skapar þrýsting í kviðnum sem getur geislað upp á við í átt að brjósti. Þindin þín er rétt milli kviðar og lungna. Þegar uppþemba þörmarnir ýta á hana geturðu fundið fyrir þrengslum, fyllingu eða verk í brjósti.

Þreyta eykur blóðþrýsting. Þegar þú þrýstir hart til að losa hægðir, fer líkaminn í gegnum eitthvað svipað og Valsalva þrýstingsaðferð. Það er sama tegund þrýstingsuppbyggingar sem gerist þegar þú heldur niðri í þér andanum og leggur á. Rannsóknir sýna að þreyta við hægðalosun getur valdið hækkuðum systólískum blóðþrýstingi um um það bil 70 mmHg hjá sumum. Þessi skyndilega hækkun getur valdið brjóstþrengslum, óþægindum eða jafnvel komið af stað hjartavandamálum hjá fólki sem þegar hefur hjartasjúkdóma.

Þannig að hægðatregðatengdur brjóstverkur getur stafað af gasþrýstingi sem ýtir á þindina, frá þreytu við að reyna að losa harðar hægðir, eða af samsetningu beggja.

Hvernig líður brjóstverkur vegna hægðatregðu?

Að vita hvernig þessi tegund af brjóstverk líður getur hjálpað til við að róa hugann og leiðbeina næstu skrefum.

Brjóstverkur vegna hægðatregðu er yfirleitt vægur verk eða þrýstingskennd frekar en stungandi eða skerandi. Hann fylgir oft uppþemba, fyllingartilfinning í efri hluta kviðar, belging og magakrampar.

Verkurinn getur versnað eftir að hafa borðað, þegar legið er niður, eða þegar þú hefur ekki losað hægðir í nokkra daga. Hann lagast yfirleitt eftir að hafa losað gas eða haft hægðalosun.

Ein klínísk rannsókn leiddi í ljós að margir sjúklingar með brjóstverk sem ekki tengdist hjarta og var tengdur hægðatregðu tilkynntu um bata þegar hægðatregða þeirra var meðhöndluð með hægðalyfjum. Þetta bendir til þess að í sumum tilfellum sé meltingarvegurinn raunveruleg orsök brjóstverks sem annars gæti verið ruglað saman við hjarta- eða lungnavandamál.

Getur hægðatregða einnig valdið andþyngslum?

Það getur það, þótt þetta sé sjaldgæfara. Þegar alvarleg uppþemba þenur þarmana, ýtir stækkaður kviður upp á við á þindina. Þar sem þindin stýrir öndun, getur þessi þrýstingur gert það erfiðara að taka djúpt og fullt andardrátt.

Þú gætir fundið fyrir því að þú getur ekki alveg fyllt lungun. Þetta er yfirleitt vægt og tímabundið. Það lagast þegar hægðatregða og uppþemba batna.

Ef andþyngsli eru alvarleg, skyndileg eða fylgja mikil brjóstþrengsli, sviti, ógleði eða verk í handlegg, þarf tafarlaust að leita til bráðamóttöku.

Gæti þetta verið eitthvað alvarlegra?

Hægðatregða getur valdið óþægindum í brjósti, en brjóstverkur getur einnig bent til hjartaáfalls, lungnasegu eða annarra lífshættulegra ástands.

Hér eru merki um að brjóstverkur þinn þarfnist tafarlausrar skoðunar:

• Verkurinn er skyndilegur, alvarlegur, eða líður eins og þrýstingur eða þrýstingur í miðju brjósti.

• Hann dreifist í handlegg, kjálka, háls, bak eða öxl.

• Þú finnur fyrir svima, ljósum í hausnum, eða eins og þú gætir fallið í yfirlið.

• Þú svitnar án þess að vera að gera neitt.

• Þú finnur fyrir ógleði eða uppköstum ásamt brjóstverki.

• Þú finnur fyrir andþyngslum sem komu hratt og versna.

Ef eitthvað af þessu á við, ekki bíða. Hringdu í neyðarþjónustu eða farðu á bráðamóttöku strax. Það er alltaf betra að útiloka hjartavandamál en að ætla að verkurinn sé meltingartengdur.

Fyrir fólk sem þegar hefur hjartasjúkdóma, háan blóðþrýsting eða vandamál með ósæðarlokuna, getur þreyta vegna hægðatregðu orðið raunveruleg hjartalæknisáhætta. Blóðþrýstingshækkun vegna þreytu getur komið af stað hjartabilun, hjartsláttartruflunum eða bráðum kransæðaratburðum.

Hvernig getur þú létt á brjóstverk vegna hægðatregðu?

Árangursríkast er að meðhöndla hægðatregðu sjálfa. Þegar hægðir og gas byrja að fara í gegnum kerfið, hverfur brjóstþrýstingur yfirleitt.

Hér eru nokkur hagnýt skref sem geta hjálpað:

• Aukðu trefjaneyslu þína smám saman. Ávextir, grænmeti, heilkorn og belgjurtir hjálpa hægðum að fara í gegnum ristilinn. Bættu við trefjum hægt til að forðast að auka gas á fyrstu stigum.

• Drekktu meira vatn. Að vera vökvaður heldur hægðum mjúkum og auðveldari að losa. Miðið á 6 til 8 glös á dag.

• Hreyfðu líkamann. Göngur eða létt hreyfing örvar þarmana og hjálpar til við að koma hlutum af stað.

• Prófaðu hægðamýkingarefni eða mild hægðalyf. Vörur eins og docusate sodium eða polyethylene glycol geta hjálpað þegar lífsstílsbreytingar duga ekki.

• Forðastu að þreyta. Sestu með hnén örlítið hærri en mjaðmirnar (litill fótaskemill hjálpar), andaðu stöðugt og láttu líkamann vinna.

Ef hægðatregða er endurtekið vandamál hjá þér og þú finnur stöðugt fyrir brjóstþrengslum ásamt því, ræddu þetta við lækninn þinn. Langvinn hægðatregða með brjóstverk þarfnast fullnægjandi mats til að útiloka undirliggjandi meltingarsjúkdóma eins og örvaðan þörmasjúkdóm eða virkniþarma.

Hvenær á að leita til læknis?

Leitaðu til læknisins ef brjóstverkur vegna hægðatregðu kemur stöðugt aftur, ef hægðatregða varir lengur en tvær vikur þrátt fyrir heimilisúrræði, eða ef þú tekur eftir blóði í hægðum. Athugaðu líka ef þú ert yfir 50 ára með nýja meltingareinkenni, eða ef þú ert með hjartasjúkdóma og finnur fyrir brjóstverkjum við þreytu.

Læknirinn þinn getur gert próf til að staðfesta hvort verkurinn sé meltingartengdur eða hjartatengdur. Markmiðið er skýrleiki og rétt meðferð svo þú getir liðið betur með sjálfstrausti.