Herpes á tungu: Hvað það er, hvernig það lítur út og hvernig á að meðhöndla það

Ein algengasta orsök þessara einkenna er herpes á tungu, sem er birtingarmynd herpes simplex vírusins.

Hvað er herpes á tungu?

Herpes á tungu, oft nefnt tungusherpes, er veirusýking af völdum Herpes Simplex Vírus (HSV). Þetta er sami vírusinn og veldur því að kvefsár koma fram á vörum. Það eru tvær megingerðir af HSV:

• Herpes Simplex Vírus Tegund 1 (HSV 1): Þetta er algengasta orsök munnhertpes, þar með talin sár á tungu, vörum og gómi. Það er afar útbreitt, og Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin áætlar að yfir helmingur jarðarbúa undir 50 ára aldri hafi HSV 1 (heimild).
• Herpes Simplex Vírus Tegund 2 (HSV 2): Þessi tegund er oftast tengd kynfæraherpes. Hins vegar getur HSV 2 borist í munn og á tungu með munnmökum og valdið sárum.

Svo, getur herpes komið fram á tungu? Algjörlega. Þó að við tengjum herpes oftast við kvefsár á vörum, getur vírusinn valdið sársaukafullum sárum inni í munni, þar með talið á tungu, gómi og munnholinu. Útbrot af HSV 1 á tungu er mjög algengt.

Þegar þú hefur smitast af vírusnum, lifir hann dvalinn í taugafrumum þínum alla ævi. Þetta þýðir ekki að þú verðir alltaf með sár; hjá mörgum dvölur vírusinn óvirkur. Hjá öðrum getur hann virkjast með reglulegu millibili og valdið útbrotum, sérstaklega á tímum streitu eða veikinda.

Einkenni og útlit: Hvernig lítur herpes á tungu út?

Að skilja venjulega þróun útbrots getur hjálpað þér að bera kennsl á hvað er að gerast. Einkenni tungusherpes fylgja venjulega skýru mynstri yfir 7 til 14 daga.

Hér er sundurliðun á stigum og hvernig herpes á tungu lítur út:

1. Formerki (Viðvörunarstig): Áður en sýnileg sár koma fram, gætirðu fundið fyrir ákveðinni tilfinningu á einum stað á tungunni. Þetta felur oft í sér náladofa, kláða, sviða eða eymsli. Þetta stig getur varað frá nokkrum klukkustundum upp í einn dag og er merki um að útbrot séu að byrja.

2. Blöðru stigið: Næst sérðu myndun lítilla, vökva fylltra blöðra. Þessir herpes bólur á tungu koma oft fram í klasa og geta verið rauðleitir, hvítir eða gulllitaðir. Þeir eru yfirleitt mjög eymsli og sársaukafullir. Þessar blöðrur geta komið fram hvar sem er á tungunni, þar á meðal oddinn, hliðarnar, efri hlutann eða jafnvel sem herpes undir tungu.

3. Sáramyndunarstigið (Vætingarstig): Þetta er yfirleitt sársaukafullasta stigið. Viðkvæmu blöðrurnar springa og skilja eftir grun sár sem kallast sáramyndun. Þessir sáramyndunar geta verið gráir eða gular með rauðum botni og geta gert át, drykkju og tal mjög óþægileg.

4. Gróunarstigið: Opið sár mun byrja að þorna og mynda skorpu eða hrúður. Mikilvægt er að ekki má klóra í þau. Yfir næstu daga gróa hrúðrið og detta af, yfirleitt án þess að skilja eftir sig ör.

Fyrstu útbrot eru oft mest alvarleg og geta fylgt flensulík einkenni eins og hita, bólgnir eitlar og líkamsverkir (heimild). Seinna útbrot eru yfirleitt mildari.

Orsakir og smit: Hvernig fær maður herpes á tungu?

Að skilja orsakir herpes á tungu er lykilatriði bæði til forvarna og fyrir hugarró. Vírusinn dreifist með beinni snertingu við virkt sár eða með munnvatni smitaðs einstaklings, jafnvel þótt viðkomandi hafi ekki sýnilegt sár.

Hér eru helstu smitleiðirnar:

• Ókynferðismót: Þetta er algengasta leiðin sem HSV 1 smitast, sérstaklega á barnsaldri. Það felur í sér:
  • Að kyssa einhvern með virkt kvefsár.
  • Að deila áhöldum, drykkjum eða stráum.
  • Að deila persónulegum hlutum eins og varasalva, tannbursta eða rakvélar.
• Kynferðismót: Þú getur fengið herpes á tungu með því að stunda munnmök við maka sem hefur kynfæraherpes (sem orsakast af annaðhvort HSV 1 eða HSV 2).

Þetta leiðir til mjög mikilvægrar spurningar: Er tungusherpes kynsjúkdómur? Ekki endilega. Þó að það getur smitast kynferðislega, þá er langstærstur hluti munnhertpes tilfella (HSV-1) fenginn með ókynferðismótum, oft á barnsaldri. Svo, að hafa kvefsár á tungu þýðir ekki sjálfkrafa að það sé kynsjúkdómur.

Þegar vírusinn er kominn í líkama þinn, geta ákveðnir þættir valdið því að hann virkjast aftur: * Streita af tilfinningalegum toga * Veikindi (eins og kvef eða flensa) eða hiti * Þreyta * Mikil sólarljósáhrif * Meiðsli eða áföll í munni * Hormónabreytingar (eins og tíðir)

Greining á herpes á tungu (og hvað það er ekki)

Heilbrigðisstarfsmaður getur oft greint herpes á tungu útbrot með því að skoða sárin. Hins vegar, til að fá endanlega greiningu, geta þeir framkvæmt próf, svo sem veirusýni (svampur af vökvanum úr blöðru) eða blóðprufu til að athuga fyrir HSV mótefnum.

Ein stærsta ruglingsaorsakan er að greina herpes frá munnsárum. Herpes á tungu vs munnsár umræðan er algeng, en þetta eru mjög mismunandi sjúkdómar.

Hér er hvernig á að greina þau að:

Eiginleiki	Herpes sár (munnhertpes)	Munnsár (Aphthous Ulcers)
Orsök	Herpes Simplex Vírus (HSV 1 eða HSV 2)	Ekki af völdum vírus. Orsakir fela í sér streitu, meiðsli eða fæðuofnæmi.
Smitandi?	Já, mjög smitandi.	Nei, alls ekki smitandi.
Útlit	Byrjar sem klasi af litlum, vökva fylltum blöðrum sem springa og mynda sársaukafull sár.	Yfirleitt eitt, hringlaga eða sporöskulaga sár með hvítum eða gulum miðju og skýrum rauðum brún.
Staðsetning	Oft á „hörðum“ flötum munnsins eins og munnholinu, gómi og efri hluta tungunnar.	Yfirleitt á „mjúkum“ vefjum eins og innri hluta kinna, vörum og undir tungu.

Að skilja muninn á herpes á tungu vs munnsár er afar mikilvægt vegna þess að meðferðir og forvarnaraðgerðir eru algjörlega mismunandi (heimild).

Hvernig á að meðhöndla og stjórna herpes á tungu

Þótt engin lækning sé fyrir herpes vírusnum, eru til árangursríkar leiðir til að stjórna útbrotum, flýta gróningu og draga úr óþægindum. Ef þú veltir fyrir þér hvernig á að meðhöndla herpes á tungu, eru hér helstu aðferðirnar:

Lyfseðilsskyld veirulyf

Árangursríkasta munnhertpes meðferðin felur í sér lyfseðilsskyld veirulyf. Læknir getur ávísað:

• Acyclovir (Zovirax)
• Valacyclovir (Valtrex)
• Famciclovir (Famvir)

Þessi lyf virka með því að stöðva vírusinn í að fjölga sér. Þau eru árangursríkast þegar þau eru tekin innan fyrstu 48-72 klukkustunda frá fyrstu merkjum útbrots (nálastigastigið). Fyrir fólk með tíð eða alvarleg útbrot, getur læknir mælt með bælingu, sem felur í sér að taka lágan dagskammt af veirulyfi til að koma í veg fyrir framtíðar atvik (heimild).

Verkjastilling

Útbrot af tungusherpes geta verið mjög sársaukafull. Til að draga úr óþægindum geturðu: * Taka lausasölulyf eins og íbúprófen (Advil) eða parasetamól (Tylenol). * Biðja lækninn þinn eða lyfjafræðing um staðdeyfingar hlaup (eins og munnhúðar lidókaín) sem geta dofið svæðið, en fá alltaf fagleg ráð áður en þau eru notuð inni í munni.

Heimahjúkrun & Sjálfsstjórnun

Að vita hvernig á að meðhöndla herpes á tungu heima getur haft gríðarleg áhrif á þægindastig þitt:

• Borða mjúkan, mildan mat: Hugsaðu um smoothies, jógúrt, ís, kartöflumús og súpur.
• Halda vökva með köldum drykkjum: Drekkið nóg af vatni, sjúgið á ísmolum eða njótið popsicles til að róa sárin og koma í veg fyrir ofþornun.
• Forðast pirrandi mat: Forðist allt sem er sterkt, salt, súrt (eins og sítrusávextir og tómatar) eða hart (eins og franskar), þar sem þetta getur pirrað sárin.
• Hreinlæti munnholsins: Haltu áfram að bursta tennurnar, en vertu mjög varkár nálægt sárunum. Saltvatnsrinsun (1/2 teskeið salt í bolla af volgu vatni) getur einnig hjálpað til við að halda svæðinu hreinu.

Forvarnir og minnkun smits

Ef þú ert með virkt útbrot, ertu smitandi. Hér eru skref til að koma í veg fyrir að vírusinn berist til annarra eða annarra hluta eigin líkama:

• Forðastu kossa: Hættu að kyssa hvern sem er, sérstaklega ungbörn, barnshafandi konur eða fólk með veikt ónæmiskerfi.
• Ekki deila: Deildu ekki áhöldum, bollum, handklæðum, varasalva eða tannbursta.
• Þvoðu hendurnar: Þvoðu hendurnar vandlega og oft, sérstaklega eftir að hafa snert munninn.
• Forðist að snerta augun: Herpes vírusinn getur valdið alvarlegri augnsýkingu sem kallast herpes keratítis.
• Notaðu vernd: Forðastu munnmök á meðan á útbrotum stendur. Notkun smokka eða tannlæknadúka getur hjálpað til við að draga úr hættu á smiti þegar engin einkenni eru til staðar.

Hvenær á að leita læknis

Þó að flest tilfelli af herpes á tungu grói sjálfkrafa, ættir þú að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann í vissum aðstæðum:

• Ef þetta er þitt fyrsta útbrot.
• Ef einkenni þín eru alvarleg og hindra þig í að borða eða drekka.
• Ef þú ert með veikt ónæmiskerfi (vegna sjúkdóma eins og HIV, krabbameinsmeðferðar eða ónæmisbælandi lyfja).
• Ef sárin gróa ekki innan tveggja vikna.
• Ef þú upplifir mjög tíð útbrot.
• Ef þú færð augneinkenni, eins og verki, ljósnæmi eða útferð.

Niðurstaða: Þú ert ekki ein(n)

Að standa frammi fyrir herpes á tungu útbrotum getur verið óþægilegt og streituvaldandi, en það er mikilvægt að muna að þetta er mjög algeng og stjórnanlegur sjúkdómur. Hann stafar af herpes simplex vírusnum (venjulega HSV 1 á tungu), sem oft er fenginn ókynferðislega, og hægt er að meðhöndla hann árangursríklega með veirulyfjum til að flýta gróningu.

Með því að skilja einkenni tungusherpes, bera kennsl á þætti sem kalla fram útbrot og vita muninn á kvefsári á tungu og munnsári, getur þú tekið stjórn á heilsufari þínu.

Ef þú ert að upplifa sársaukafullt útbrot eða ert óviss um greininguna þína, ekki hika við að hafa samband við lækni eða tannlækni. Þeir geta veitt nákvæma greiningu, rætt besta munnhertpes meðferðaráætlun fyrir þig og veitt þér þá hugarró sem þú átt skilið.