Hvernig virka hóstasvglur?

Hóstasvglur virka með því að róa ert húð í hálsi og draga úr þörfinni til að hósta. Þegar munnsvelgið leysist hægt upp í munni losar það virk efni sem deyfa, húða og væta hálsinn. Þetta róar taugaboð sem kalla fram hóstaviðbrögð.

Þær lækna ekki sýkingu eða sjúkdóm að baki hósta þínum. Það sem þær gera er að veita tímabundna léttir svo hálsinn fái hvíld frá stöðugri ertingu. Hér er það sem gerist í raun þegar þú notar eina.

Hvað veldur hósta í fyrsta lagi?

Hósti er viðbragð. Þegar eitthvað ertir slímhúð í hálsi eða öndunarvegum senda taugarnar merki til heilans. Heilinn bregst við með því að segja vöðvunum í brjósti og kvið að dragast saman kröftuglega og þrýsta lofti út til að hreinsa ertingu.

Sú erting getur verið slím, bólga frá kvefi, þurrt loft, ofnæmisvaldar eða magasyra frá bakflæði. Hóstinn sjálfan er ekki vandamálið. Þetta er leið líkamans til að vernda öndunarvegina.

Vandamálið er þegar hósta verður stöðugt. Endurtekin hósti bólgar hálsinn enn frekar, sem veldur meiri hósta. Þessi hringrás er einmitt það sem hóstasvglur eru hannaðar til að rofna.

Hvernig hjálpar mentól?

Mentól er algengasta virka efnið í hóstasvglum. Það kemur frá myntuplöntum og skapar þá kunnuglegu kælingartilfinningu þegar það snertir hálsinn.

Þessi kælingartilfinning er ekki bara til þæginda. Mentól virkjar kuldaviðkvæma viðtaka í hálsi sem kallast TRPM8 viðtakar. Þegar þeir eru virkjaðir framleiða þeir deyfingaráhrif sem draga úr næmni hálsins. Taugarnar sem venjulega skynja ertingu og valda hósta verða tímabundið minna viðkvæmar.

Mentól virkar einnig sem vægt staðdeyfilyf, dregur úr verkjamerkjum í hálsi. Sumar hóstasvglur innihalda einnig eukalyptsolíu, sem hefur svipaða kælingu og bólgueyðandi eiginleika. Saman draga þessi efni úr stöðugri þörf til að hósta.

Hvaða hlutverki gegnir munnvatn?

Þetta er auðvelt að hunsa, en það skiptir máli. Einföld aðgerðin að sjúga á hóstasvglunni aukir framleiðslu á munnvatni í munni. Það auka munnvatn húðar og vætir hálsinn og dregur úr þurrk sem oft gerir hóstann verri.

Þurr háls er ertur háls. Þegar slímhúð hálsins þornar verður hún næmari fyrir öllu sem fer yfir hana, þar með talið lofti. Með því að halda þessu vefi rökum hjálpar munnvatn að vernda hann og minnkar líkur á að valda öðru hóstakasti.

Þetta er reyndar ein ástæðan fyrir því að jafnvel venjulegt harðefni getur hjálpað við vægan hóst. Munnvatnsaukningin sjálf veitir tímabundna létti, jafnvel án lyfjaefna.

Hvaða önnur efni nota hóstasvglur?

Ekki allar hóstasvglur treysta á mentól eingöngu. Mismunandi tegundir nota mismunandi virk efni, og hver virkar á sinn hátt.

Hunang er innifalið í mörgum samsetningum fyrir náttúruleg róandi eiginleika sína. Það húðar hálsinn með þykku lagi sem verndar ertu vefi. Rannsóknir styðja að hunang geti hjálpað til við að bæla niður hóstann, sérstaklega hjá börnum eldri en eins árs.

Pektín er að finna í sumum ávaxtarbragðbragðsefnum. Pektín er náttúrulegt efni úr ávöxtum sem myndar hlaupkennda húð yfir hálsinn. Þessi hindrun dregur úr bólgu og verndar hráan vef gegn frekari ertingu.

Bensókaín er deyfingarefni sem finnst í vörumerkjum eins og Cepacol. Það virkar sem staðbundið deyfingarlyf, hindrar verkjamerki beinar en mentól. Ef hálsinn er sérstaklega sár getur hóstasvglur með bensókaíni veitt sterkari verkjastillingu.

Eukalyptsolía hjálpar til við að draga úr bólgu og getur einnig hjálpað til við að opna stífluð nef göng örlítið. Það virkar ásamt mentóli til að auka kælingu, róandi áhrif.

Sumar hóstasvglur innihalda einnig sink, C-vítamín eða jurtaseyði. Þessum efnum er almennt bætt við til stuðnings ónæmiskerfis frekar en beinrar léttis frá hóstakasti.

Hversu lengi varir léttir?

Áhrif hóstasvglunnar vara venjulega um 1 til 2 klukkustundir, en þetta getur verið mismunandi. Það fer eftir styrk virku efna, hversu alvarleg erting í hálsi er og hversu hratt munnsvelgið leysist upp.

Til að ná sem bestum árangri, látið hóstasvgluna leysast hægt upp. Að tyggja hana eða kyngja henni of hratt minnkar þann tíma sem virk efni eru í snertingu við vefi í hálsi. Því lengur sem hún er í munni, því meiri ávinningur færðu.

Flestar pakkningar mæla með að fara ekki yfir 10 til 12 hóstasvglur á dag. Ef farið er yfir það, sérstaklega með mentól-bundið munnsvelgi, getur það í raun ert hálsinn enn frekar. Einn rannsókn fann að hærri daglegt mentól inntaka úr hóstasvglum var tengd aukinni hóstakvið í sumum einstaklingum. Meira er ekki alltaf betra hér.

Getur þú ofnotað hóstasvglur?

Já. Þó hóstasvglur séu almennt öruggar til skamms tíma notkunar, getur ofnotkun þeirra valdið vandamálum. Of margar mentól-bundið munnsvelgur á dag geta versnað ertingu í hálsi. Of mikið mentól getur einnig valdið meltingaróþægindum.

Hóstasvglur sem innihalda sykur geta stuðlað að tannskemmdum ef þær eru notaðar oft. Ef þú þarft þær reglulega, eru sykurlausir valkostir betri.

Hóstasvglur ættu ekki að gefast börnum yngri en fjögurra ára vegna hættu á köfnun. Fyrir börn á aldrinum fjögurra til sex ára, hafðu samband við lækni áður en þú notar hóstalyf sem ekki þarf lyfseðil.

Hvenær á að leita læknis í staðinn?

Hóstasvglur eru hannaðar fyrir vægan, tímabundinn hósti af völdum kvefs, minniháttar ertingar í hálsi eða þurru lofti. Þær eru tæki til að stjórna einkennum, ekki meðferð við undirliggjandi orsök.

Þú ættir að leita læknis ef hóstinn varir lengur en þrjár vikur, framleiðir blóð eða þykkt grænt eða gult slím, fylgir háum hita, gerir öndun erfiða eða versnar þrátt fyrir heimilismeðferð. Þessi merki geta bent til eitthvað sem þarf læknisfræðilega skoðun, eins og bakteríusýkingar, astma eða annars öndunarfærasjúkdóms.

Niðurstaða

Þær deyfa ert vefi, auka munnvatnsflæði, húða og vernda hálsinn, og rofnar hringrás hósta og bólgu. Þær virka best þegar þær eru leystar hægt upp og notaðar í hófi. Og þegar þær eru notaðar ásamt því að drekka nóg af vatni, hvíla sig og forðast ertingu eins og reyk, geta þær haft raunveruleg áhrif á hvernig þér líður á meðan líkaminn þinn er að lækna sig.