Hvernig á að lækna brotið æð í auga hratt

Brotin æð í auga, kölluð undir-himnuhreinsun, grær af sjálfu sér innan einnar til þriggja vikna. Það er engin leið að fjarlægja blóðið samstundis eða láta það hverfa yfir nótt. En það eru hlutir sem þú getur gert til að styðja við græðingu, halda auganu þægilegu og forðast að gera það verra.

Þessi björtu rauða blettur lítur ógnvekjandi út. En í flestum tilfellum er það algerlega skaðlaust og verkjalaust. Líkaminn þinn mun endurupptaka bundið blóð náttúrulega.

Hvað gerðist eiginlega í auga þínu?

Lítið blóðílát rétt undir himnuhimnunni (þunnri, glæru himnunni sem hylur hvíta augans) rifnaði og leiddi lítið magn af blóði. Vegna þess að himnan getur ekki endurupptekið blóð hratt, festist það á milli himnunnar og hvíta sklera undir. Það er það sem skapar skærrauða eða dökka bletti.

Þetta getur gerst vegna eitthvað eins einfalt og öflugur hósti, hnerri, nudda augað, streita við æfingar, eða jafnvel sofa í óþægilegri stöðu. Stundum gerist það án augljósrar ástæðu.

Blóðið er áfram skærrautt vegna þess að þunn himnan leyfir súrefni að ná til þess, sem kemur í veg fyrir að það dökkni eins og marblettur á húðinni. Þegar það grær, getur liturinn breyst úr rauðum í brúnan, fjólubláan eða gulan áður en hann hverfur alveg.

Hvað getur þú gert á fyrstu 24 klukkustundunum?

Fyrsti dagurinn er þegar þú getur haft mest áhrif á þægindi.

Notaðu kalt þjappa varlega. Vefðu ís eða kaldan pakka í hreinan klút og haltu honum yfir lokuðu augnlokinu í 10 til 15 mínútur. Endurtaktu þetta nokkrum sinnum fyrsta daginn. Kuldi hjálpar til við að draga úr vægum bólgu og getur takmarkað frekari blæðingar frá brotna æð.

Notaðu smurefni augndropa án rotvarnarefna. Gervitár geta róað kláða eða ertingu. Þau halda yfirborði augans rökum, sem styður þægindi meðan á græðingu stendur. Berðu þau á nokkrum sinnum á dag eftir þörfum.

Forðastu að nudda augað. Þetta er mikilvægt. Nudda getur áreitt brotna æð, truflað græðandi vef, eða jafnvel valdið því að fleiri æðar rifna. Ef augað klæjar eða er þurrt, notaðu augndropa í staðinn.

Hvað hjálpar eftir fyrsta daginn?

Þegar þú ert kominn fram yfir fyrstu 24 klukkustundirnar, breytist nálgunin aðeins.

Prófaðu heita þjappa. Eftir fyrsta daginn getur heitt þjappa hjálpað til við að bæta blóðrásina í kringum augað. Sumir augnvörslusérfræðingar telja að betra blóðflæði geti hjálpað líkamanum við að endurupptaka bundið blóð, þótt engar sterkar klínískar sannanir séu fyrir því að það flýti fyrir hlutunum verulega. Notaðu hreinan, heitan klút yfir lokuðu augnlokinu í um 10 mínútur, tvisvar á dag.

Hvíldu augun. Minnkaðu skjátíma og forðastu athafnir sem áreita augun. Að gefa augum reglulega hvíld hjálpar til við að lágmarka ertingu sem gæti hægt á græðingu.

Vertu vökvaður. Að drekka nægilegt vatn styður heildarblóðrásina, sem gegnir hlutverki í því hversu hratt líkaminn hreinsar blóð frá undir himnuhimnunni.

Borðaðu matvæli sem styðja heilbrigði æða. C-vítamín hjálpar til við að styrkja háræðaveggi. Matur eins og appelsínur, jarðarber, paprikur og græn laufgrænmeti eru góðar heimildir. K-vítamín styður heilbrigða blóðstorknun, og þú getur fundið það í spínati, grænkáli og spergilkáli. Þetta eru ekki kraftaverkaupplausnir, en þau veita líkamanum næringastuðning sem hann þarf.

Hvað ættir þú að forðast?

Það eru nokkur atriði sem geta hægt á græðingu eða gert ástandið verra. Að forðast þetta hjálpar auganu þínu að ná sér eins hratt og það getur náttúrulega.

• Forðastu aspirín og íbúprófen nema þú þurfir þess vegna annarrar læknisfræðilegrar ástæðu. Þetta eru blóðþynnir sem geta aukið blæðingar. Notaðu asetaminófen í staðinn ef þú þarft verkjastillingu fyrir eitthvað óskyld.

• Ekki nota „rauðleysis“ augndropa. Þessir dropar innihalda æðasamdrætti sem minnka æðar tímabundið. Þeir hjálpa ekki undir-himnuhreinsun og geta í raun valdið bakslagsrauðunaráhrifum sem gera hlutina verri.

• Forðastu þunga lyftingar og mikla streitu. Athafnir sem auka þrýsting í höfði og andliti (eins og þungar lyftingar, streita við hægðir eða öflugur hósti) geta sett álag á viðkvæmar æðar í auga.

• Haltu þig frá rykuðu eða vinduðu umhverfi án augnverndar. Ertingar geta valdið nuddi eða frekari bólgu.

Hversu langan tíma tekur það að gróa að fullu?

Flestar litlar brotnar æðar gróa innan við 7 til 14 daga. Stærri blæðingar sem ná yfir meira af hvítu augans geta tekið allt að þrjár vikur að hverfa að fullu.

Þegar blóðið endurupptekst, mun rauða bletturinn breyta um lit, mjög svipað og dofnandi marblettur á húðinni. Það getur farið úr skærrauðu í brúnt, síðan gulleitt, áður en það hverfur alveg. Þessi litabreyting er eðlileg og merki um að græðingin sé að ganga fram.

Samkvæmt American Academy of Ophthalmology, er ekkert sem þú getur gert til að flýta þessari endurupptöku verulega. Tímalínan er að mestu ráðin af stærð blæðingarinnar og náttúrulegum græðsluhraða líkamans. Skrefin hér að ofan styðja það ferli, en þau munu ekki stytta tveggja vikna tímalínu í tvo daga.

Hvenær ættir þú að leita læknis?

Ein brotin æð sem veldur engum verkjum og engum sjóntruflunum þarf yfirleitt enga læknishjálp. En ákveðnar aðstæður kalla á heimsókn.

Leitaðu til læknis eða augnvörsluaðila þíns ef:

• Rauðleiturinn fylgir augnverkur

• Þú tekur eftir breytingum á sjón þinni

• Blóð birtist yfir litaða hluta augans (augað) eða fyrir framan sjáaldrið

• Blæðingin gerðist eftir beina meiðsli eða áfall á auga

• Þú upplifir brotnar æðar í auga oft

• Þú ert með gröft eða þykkt útferð úr auga

• Rauðleiturinn hefur ekki batnað eftir þrjár vikur

Endurteknar undir-himnuhreinsanir geta stundum bent til undirliggjandi sjúkdóma eins og háþrýstings, blóðstorknunartruflana, eða vandamála sem tengjast blóðþynnandi lyfjum. Læknir þinn gæti mælt blóðþrýsting þinn og pantað blóðprufur til að útiloka þetta.

Gefðu auga þínu tíma

Brotin æð í auga er ein af þeim aðstæðum sem lítur miklu verr út en hún er. Hún hefur ekki áhrif á sjón þína. Hún veldur venjulega ekki verkjum. Og hún mun læknast af sjálfu sér.

Kalt þjappa snemma, heitt þjappa eftir fyrsta daginn, smurefni dropar fyrir þægindi, og að forðast hluti sem auka blóðþrýsting eru bestu hlutirnir sem þú getur gert. Annars er þolinmæði áhrifaríkasta meðferðin. Líkami þinn veit hvernig á að höndla þetta, og rauða bletturinn mun dofna af sjálfu sér.