Er það eðlilegt að þurfa oft að pissa fyrir tíðahvarf?
Tíð þvaglát fyrir tíðir eru algeng hjá mörgum konum. Daga fyrir blæðingar finna margar fyrir þörf á að þvaglát oftar. Þótt þetta virðist lítið mál getur það haft áhrif á daglegt líf og valdið heilsuáhyggjum. Mikilvægt er að skilja þetta fyrir þær sem upplifa þetta.
Tengslin milli hormónabreytinga og þess hversu oft konur þurfa að þvaglát eru mikilvæg. Með því sem tíðahringurinn heldur áfram breytast stig hormóna eins og estrógen og prógesteróns. Þessar breytingar geta haft áhrif á hvernig líkaminn virkar, þar á meðal þvagblöðruna. Hjá sumum konum heldur líkaminn meira vökva, sem setur þrýsting á þvagblöðruna og gerir þær að verkum að þær finna fyrir þörf á að þvaglát oftar.
Rannsóknir sýna að allt að 70% kvenna taka eftir einhverjum breytingum á þvagláti fyrir tíðir, sem sýnir hversu algengt þetta er. Mikilvægt er að muna að þótt það geti verið eðlilegt að þurfa að pissa mikið fyrir tíðir, gæti það einnig þýtt að þörf sé á að kanna þetta nánar. Að vera meðvitað um hvernig líkaminn líður getur hjálpað konum að greina muninn á eðlilegum einkennum og þeim sem kunna að þurfa læknishjálp. Í næstu köflum munum við kanna helstu þætti sem stuðla að þessu ástandi.
Skilningur á tíðahringnum
Tíðahringurinn er flókinn ferill sem felur í sér nokkur stig, hormón og líkamlegar breytingar í líkamanum. Að skilja hvert stig getur hjálpað konum að fylgjast með heilsu sinni, frjósemi og greina óreglusemi.
Stig | Lengd | Helstu hormón sem eiga þátt | Lykilviðburðir |
|---|---|---|---|
Blæðingarstig | 3-7 dagar | Estrógen, prógesterón og FSH | Losun legslímhúðar (blæðingar). |
Follikulstig | Byrjar 1. dag, lýkur við egglos (um það bil 14 dagar) | Estrógen, FSH | Folliklar í eggjastokkum þroskast; legslímhúð þykknar. |
Egglos | Um það bil 14. dag (breytilegt) | LH, Estrógen | Losun þroskaðs eggs úr eggjastokkum. |
Lutealstig | 14 dagar | Prógesterón, Estrógen | Sundurbrotið follikul myndar gula líkama, sem framleiðir prógesterón. Legslímhúð undirbýr sig fyrir mögulega meðgöngu. |
Hormónabreytingar
Yfir tíðahringinn stjórna hormóna sveiflur egglosi og undirbúningi legs fyrir mögulega meðgöngu. Estrógen er hátt í follikulstigi og stuðlar að þroska eggja, en prógesterón hækkar í lutealstigi til að undirbúa legið fyrir innsetningu.
Að fylgjast með tíðahringnum
Að fylgjast með tíðahringnum getur hjálpað þér að skilja frjósemi gluggann þinn, greina óreglusemi og fylgjast með almennri frjósemi. Notaðu dagatal eða app til að taka eftir upphafi og endi tíðanna, breytingum á blæðingum eða einkennum og egglosmerkjum eins og hitabreytingum eða leghálslím.
Algengar orsakir tíðra þvagláta fyrir tíðir
Tíð þvaglát fyrir tíðir eru algeng einkenni sem margar konur upplifa. Það getur verið af völdum hormónabreytinga, líkamlegra breytinga í líkamanum og annarra þátta sem tengjast tíðahringnum.
1. Hormónabreytingar
Í lutealstigi tíðahringsins framleiðir líkaminn hærri stig prógesteróns. Þetta hormón getur slakað á þvagblöðruvöðvunum, minnkað þvagblöðrugetu og valdið tíðri þörf á að þvaglát.
2. Auka vökvaöflun
Fyrir tíðir hefur líkaminn tilhneigingu til að halda meira vatni vegna hormónabreytinga. Líkamann bætir þetta með því að losa umfram vökva í gegnum þvaglát. Þetta getur leitt til tíðari ferða á baðherbergið.
3. Þrýstingur á þvagblöðruna
Með því sem legið stækkar í undirbúningi fyrir tíðir getur það sett þrýsting á þvagblöðruna. Þessi þrýstingur getur gert það að verkum að þú finnur fyrir þörf á að þvaglát oftar, sérstaklega ef þvagblöðran er þegar að hluta full.
4. Þvagblöðru næmni
Hormónabreytingar geta einnig haft áhrif á næmni þvagblöðrunnar, sem gerir hana viðkvæmari fyrir áreiti. Þetta getur leitt til aukinnar tilfinningar um þörf á að þvaglát, jafnvel þótt þvagblöðran sé ekki full.
Hvenær á að leita læknishjálpar
Þótt tíð þvaglát fyrir tíðir séu oft tengd eðlilegum hormónabreytingum eru til aðstæður þar sem það getur bent á undirliggjandi vandamál. Leitaðu læknishjálpar ef:
Tíð þvaglát fylgja sársauki eða óþægindum við þvaglát.
Þú tekur eftir blóði í þvagi þínu, sem gæti bent á þvagfærasýkingu (UTI) eða önnur ástand.
Einkenni halda áfram eða versna eftir að tíðir eru liðnar.
Þú upplifir mikinn kviðverki eða þrýsting ásamt tíðum þvaglátum.
Þú ert með verulega aukningu á tíðni þvagláta sem er ekki tengd tíðahringnum þínum.
Skyndilegar breytingar eru á þvaglátsmynstri, svo sem erfiðleikar við þvaglát eða tilfinning um ófullkomna tómt þvagblöðru.
Önnur einkenni eru til staðar, svo sem hiti, kuldi eða bakverkir, sem gætu bent á sýkingu.
Samantekt
Tíð þvaglát fyrir tíðir eru venjulega af völdum hormónabreytinga, en ákveðin einkenni geta krafist læknishjálpar. Leitaðu ráða ef þú upplifir sársauka eða óþægindi við þvaglát, blóð í þvagi eða ef einkennin halda áfram fram yfir tíðir. Önnur viðvörunarmerki eru mikill kviðverkur, erfiðleikar við þvaglát eða breytingar á þvaglátsmynstri. Ef fylgt er af hita, kulda eða bakverkjum getur það bent á sýkingu og ætti að leita til heilbrigðisstarfsmanns til að útiloka þvagfærasýkingar eða önnur ástand.