Af hverju gnæða börn tennurnar?
Tannaskrímsl, einnig þekkt sem bruxism, er nokkuð sem oft gerist hjá börnum og ungum krökkum. Þetta hegðun getur valdið foreldrum áhyggjum, en það er algengara en margir halda. Rannsóknir sýna að mörg börn skrímsla tönnum sínum á einhverjum tímapunkti meðan þau vaxa. Mikilvægt er fyrir umönnunaraðila að vita af hverju börn skrímsla tönnum sínum því það getur hjálpað þeim að skilja hvernig barninu líður.
Börn gætu skrímslað tönnum sínum af nokkrum ástæðum. Ein ástæða er tanngróður; skrímslið getur hjálpað þeim að líða betur þegar tennurnar eru að koma fram. Streita eða kvíði getur einnig valdið þessari hegðun, jafnvel hjá mjög ungum börnum. Breytingar á venjum eða umhverfi geta gert sum börn óörugg, sem leiðir til þess að þau skrímsla tönnum sínum sem leið til að takast á við það.
Yfirleitt er tannaskrímsl tímabundið og hverfur sjálft af sér. Hins vegar hjálpar það foreldrum að vera meðvitaðir um þessa hegðun að greina muninn á eðlilegri þróun og hugsanlegum vandamálum. Það að þekkja einkennin á tannaskrímsli snemma getur gert kleift að grípa fljótt til aðgerða ef þörf krefur. Mikilvægt er að styðja barnið á þessum tíma og fylgjast með hvaða áframhaldandi mynstri sem er til að tryggja að tannheilsu þess sé haldið heilbrigðu.
Algengar orsakir tannaskrímsls hjá ungbörnum
Tanngróður
Ein algengasta ástæða tannaskrímsls hjá ungbörnum er tanngróður. Þegar nýjar tennur koma fram getur óþægindi og þrýstingur á góminum valdið því að börn skrímsla tönnum sínum sem náttúrulega viðbrögð til að róa ertingu.Óþægindi eða sársauki
Í viðbót við tanngróður geta almenn óþægindi eða sársauki, svo sem eyra- eða kvef, gert ungbörn líklegri til tannaskrímsls. Skrímsl getur verið leið fyrir þau til að takast á við óþægindi sem þau eru að upplifa.Tannlæknisvandamál
Vandamál með röðun tanna barnsins eða kjálka geta leitt til tannaskrímsls. Þótt það sé sjaldgæft hjá ungbörnum, ef tennur eru rangt raðaðar eða það eru vandamál með bitið, getur skrímsl komið fram.Streita eða kvíði
Þótt það sé minna algengt hjá ungbörnum getur streita eða kvíði stundum leitt til tannaskrímsls. Breytingar í umhverfinu, eins og nýr umönnunaraðili, flutningur eða breytingar á venjum, geta valdið þessari hegðun.Svefnvandamál
Tannaskrímsl getur einnig komið fram meðan á svefni stendur, sérstaklega ef ungbarn er að fá erfitt með að ná ró eða er að upplifa truflað svefnymynstur. Þetta gæti tengst vandamálum eins og svefnöndunartruflunum eða almennri óróleika.Næringarskortur
Þótt sjaldgæft sé geta ákveðnir skortar, svo sem skortur á kalk eða magnesíum, stuðlað að tannaskrímsli. Þessir skortar geta valdið óþægindum og vöðvabólgu sem getur leitt til skrímsls.
Einkenni tannaskrímsls hjá börnum
Einkenni | Lýsing |
|---|---|
Skrímslhólf | Augljósasta einkennin er að barnið gæti gefið frá sér greinilegt skrímslhólf meðan það sefur eða er vakandi. |
Of mikil munnvatnsmyndun | Skrímsl getur valdið aukinni munnvatnsmyndun, sem leiðir til munnvatns, sérstaklega meðan á svefni stendur. |
Óþægindi eða pirringur | Börn geta orðið pirruð eða óþægileg vegna óþæginda sem skrímslið veldur eða undirliggjandi orsök (t.d. tanngróður eða sársauki). |
Nag á hlutum | Börn gætu skrímslað tönnum sínum eða nagað leikföng eða fingur sem viðbrögð við óþægindum vegna tanngróðurs. |
Kjálkaþjöppun | Það er stundum hægt að sjá þétting eða þjöppun kjálkans, oft í tengslum við skrímslið. |
Slitnar eða flískaðar tennur | Í sumum tilfellum getur stöðugt tannaskrímsl leitt til minniháttar slits eða flís á tönnum, þótt þetta sé sjaldgæft hjá ungbörnum. |
Slæmur svefn | Tannaskrímsl getur truflað svefn barnsins, sem leiðir til óróleika eða erfiðleika við að ná ró. |
Hvernig á að stjórna og takast á við tannaskrímsl
Róandi úrræði við tanngróður
Þar sem tanngróður er algeng orsök tannaskrímsls hjá ungbörnum getur það að veita léttir við tannsársauka hjálpað til við að draga úr skrímsli. Notaðu tannhringi, kælda þvottapoka eða tanngel (samþykkt af barnalækni) til að létta óþægindi og hvetja barnið til að hætta að skrímsla.Halda róandi kvöldvenjum
Það að koma á stöðugum og róandi kvöldvenjum getur hjálpað til við að draga úr streitu eða kvíða sem gæti stuðlað að tannaskrímsli. Heitt bað, blíður sveifla eða blíð vögguvísa geta hjálpað til við að róa barnið fyrir svefn.Hugið um þægindi við sjúkdóm eða óþægindi
Ef skrímslið er vegna eyra- eða kvefs eða annarra óþæginda er mikilvægt að takast á við undirliggjandi orsök. Hafðu samband við barnalækni til að tryggja að öllum læknisfræðilegum vandamálum sé sinnt, sem mun draga úr skrímsli sem sársauki veldur.Notkun mjúks spenu
Það að bjóða upp á spenu getur hjálpað til við að róa börn á tímum óþæginda. Það að suga á spenu getur dregið úr löngun til að skrímsla tönnum, sérstaklega ef skrímslið er tengt tanngróðri eða óþægindum í kjálka.Fylgjast með svefnumhverfi
Það að tryggja að barnið hafi þægilegt, rólegt og afslappandi svefnumhverfi getur hjálpað til við að draga úr tannaskrímsli meðan á svefni stendur. Haltu herberginu við þægilegan hita, forðastu hávaða og tryggðu að rúm barnsins sé öruggt og notalegt.Mataræði og næring
Tryggðu að barnið fái næga næringu, þar á meðal kalk og magnesíum, sem styðja heilbrigðar tennur og vöðvastarfsemi. Ef grunur er á skorti getur barnalæknir mælt með fæðubótarefnum eða breytingum á mataræði.Hafðu samband við tannlækni fyrir börn
Ef tannaskrímsl heldur áfram eða versnar, skaltu íhuga að hafa samband við tannlækni fyrir börn. Þeir geta metið tennur og kjálka barnsins vegna röðunarmála og veitt leiðbeiningar um hvernig á að takast á við skrímslið, þar á meðal að veita verndandi lausnir ef þörf krefur.
Samantekt
Tannaskrímsl hjá ungbörnum er oft af völdum tanngróðurs, óþæginda eða streitu, en því má stjórna með ýmsum aðferðum. Það að bjóða upp á tannhringi, halda róandi kvöldvenjum og takast á við undirliggjandi sársauka eða sjúkdóm getur hjálpað til við að draga úr skrímsli. Það að veita mjúka spenu og tryggja rétta næringu styður einnig heilbrigða þróun.
Ef nauðsyn krefur getur það að hafa samband við tannlækni fyrir börn hjálpað til við að greina hvaða tannlæknis- eða röðunarmál sem er. Með þessum aðferðum er hægt að létta eða stjórna flestum tilfellum tannaskrímsls hjá ungbörnum á áhrifaríkan hátt.