Hvað er anorexia nervosa? Einkenni, orsakir og meðferð

Anorexia nervosa er alvarleg mataróþægi þar sem einstaklingur takmarkar fæðuinntöku sína mjög vegna mikillar ótta við þyngdaraukningu. Þessi ástand nær langt út fyrir það að vilja bara vera grannur – þetta er flókið geðheilbrigðisvandamál sem hefur áhrif á hvernig einstaklingur sér líkama sinn og samband við mat.

Fólk með anorexia sér sig oft sem of þungt jafnvel þegar þau eru verulega undir þyngd. Þessi skekkt líkamsmynd knýr þau til öfgafullrar hegðunar í kringum mat og æfingar sem geta orðið lífshættulegar án réttlætrar meðferðar.

Hvað eru einkennin við anorexia nervosa?

Einkenni anorexia nervosa hafa áhrif bæði á huga og líkama á vegu sem geta verið fínir í fyrstu en verða augljósari með tímanum. Að skilja þessi einkenni getur hjálpað þér að þekkja hvenær einhver sem þú umhyggist gæti þurft stuðning.

Tilfinningalegu og hegðunareinkenni birtast oft áður en líkamlegar breytingar verða augljósar:

• Mjög takmörkuð fæðuinntaka eða að sleppa máltíðum oft
• Mikill ótti við þyngdaraukningu eða að verða feit
• Of mikil teljing á kaloríum eða mæling á matarskömmtum
• Að sjá sig sem of þungt þrátt fyrir að vera undir þyngd
• Að draga sig úr félagslegum viðburðum, sérstaklega þeim sem fela í sér mat
• Of miklar æfingar, jafnvel þegar þreyttur eða meiðddur
• Skapbreytingar eins og erni, kvíði eða þunglyndi
• Fullkomnunarhneigð og þörf fyrir stjórn

Þegar ástandið versnar, byrjar líkaminn að sýna líkamleg einkenni van næringar. Þessi einkenni þróast vegna þess að líkaminn fær ekki næringarefnin sem hann þarf til að virka rétt.

Algeng líkamleg einkenni eru:

• Tíð veruleg þyngdartap eða bilun við að auka þyngd á vaxtartímabili
• Alltaf kalt, sérstaklega í höndum og fótum
• Þurr húð, brothætt neglur og hárlítil
• Fín hárvöxtur á líkamanum (svokölluð lanugo)
• Þreyta og slappleiki
• Sundl eða máttleysi
• Meltingartruflanir og magaverkir
• Tap á tíðablæðingum hjá konum

Í alvarlegum tilfellum gætir þú fundið fyrir alvarlegri fylgikvillum eins og hjartavandamálum, beinþynningu eða erfiðleikum með að einbeita þér. Þessar líkamlegar breytingar gerast vegna þess að líkaminn er að reyna að spara orku þegar hann fær ekki næga næringu.

Hvaða tegundir eru til af anorexia nervosa?

Sálfræðingar viðurkenna tvær megingerðir af anorexia nervosa byggðar á sérstökum hegðun sem einstaklingur notar til að takmarka þyngd sína. Báðar tegundirnar fela í sér alvarlega fæðutakmörkun, en þær eru mismunandi í viðbótarhegðun.

Takmarkandi tegundin felur í sér að takmarka fæðuinntöku án reglulegra þátta af ofát eða uppköstum. Fólk með þessa tegund nær þyngdartapi aðallega með því að fara í mataræði, fasta eða of mikla æfingu.

Ofát/uppkasttegundin felur í sér þætti af ofáti sem fylgt er eftir með bætiefni eins og uppköstum, þvagræsilyfjum eða of mikilli æfingu. Þessi tegund getur stundum verið rugluð saman við bulimia nervosa, en fólk með anorexia viðheldur verulega lágri líkamsþyngd.

Skilningur á þessum mismunandi þáttum hjálpar heilbrigðisstarfsmönnum að búa til markvissari meðferðaráætlanir. Hins vegar eru báðar tegundirnar jafn alvarlegar og þurfa faglegt læknishjálp.

Hvað veldur anorexia nervosa?

Anorexia nervosa þróast úr flóknu samspili þátta frekar en að hafa eina orsök. Hugsaðu um það sem margar áhrifa sem koma saman á þann hátt að einstaklingur verður viðkvæmur fyrir því að þróa þessa mataræðissjúkdóm.

Erfðafræðilegir þættir gegna mikilvægu hlutverki í áhættu þinni. Ef þú ert með fjölskyldumeðlimi með mataróþægi, kvíða eða þunglyndi, gætir þú hafa erft gen sem gera þig viðkvæmari fyrir anorexia.

Heilaefnafræði þín hefur einnig áhrif á áhættu þína. Munur á taugaboðefnum eins og serótóníni og dópamíni getur haft áhrif á skap, matarlyst og hvernig þú bregst við streitu – allt sem getur stuðlað að þróun mataróþæginda.

Sálfræðilegir þættir virka oft sem kveikjarar eða eldsneyti fyrir sjúkdóminn:

• Fullkomnunarstefna
• Lág sjálfsmynd eða neikvæð líkamsmynd
• Kvíðaröskun eða þráhyggjur og þvinganir
• Erfiðleikar með að tjá tilfinningar eða takast á við streitu
• Áverkar eða ofbeldisupplifun
• Miklar lífsbreytingar eða tapi

Umhverfis- og félagsleg áhrif geta einnig stuðlað að þróun anorexia. Þessir ytri þættir móta oft hvernig þú hugsar um mat, þyngd og líkamsmynd.

Menningarlegur þrýstingur felur í sér útsetningu fyrir óverulegum fegurðarstaðlum í gegnum fjölmiðla, þátttöku í athöfnum sem leggja áherslu á grannleika eins og ballet eða fyrirsætu og að lifa í menningu sem metur grannleika mjög hátt.

Fjölskyldusamband spilar stundum hlutverk, þótt mikilvægt sé að skilja að fjölskyldur valda ekki mataróþægindum. Hins vegar getur fjölskyldustreita, of mikil áhersla á útlit eða ágreiningur um mat stuðlað að viðkvæmni hjá sumum.

Hvenær ætti að leita til læknis vegna anorexia nervosa?

Þú ættir að leita læknis aðstoðar um leið og þú tekur eftir áhyggjuefnum mynstrum með mat, þyngd eða líkamsmynd hjá þér eða einhverjum sem þú umhyggist. Snemma inngrip bætir meðferðarniðurstöður verulega og getur komið í veg fyrir alvarlegar læknisfræðilegar fylgikvilla.

Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú tekur eftir þessum viðvörunarmerkjum:

• Skyndilegur eða verulegur þyngdartap án læknisfræðilegrar ástæðu
• Of miklar hugsanir um mat, kaloríur eða líkamsþyngd
• Að forðast máltíðir eða félagslegar aðstæður sem fela í sér mat
• Of mikil æfing þrátt fyrir þreytu eða meiðsli
• Líkamleg einkenni eins og sundl, veikleika eða tap á tíðablæðingum
• Skapbreytingar þar á meðal aukin kvíði, þunglyndi eða erni

Leitið tafarlaust á bráðavakt ef þið finnið fyrir brjóstverkjum, alvarlegri vatnsskorti, máttleysi eða sjálfsvígshugsanum. Þessi einkenni benda til þess að anorexia hafi náð hættulegu stigi sem krefst brýnrar læknisaðstoðar.

Munið að að biðja um hjálp sýnir styrk, ekki veikleika. Margir með anorexia gera sér ekki grein fyrir hversu alvarlegt ástand þeirra er orðið, svo traustir vinir eða fjölskyldumeðlimir þurfa oft að hvetja til þess að leita meðferðar.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir anorexia nervosa?

Fjölmargir þættir geta aukið líkurnar á því að þú fáir anorexia nervosa, þótt það að hafa áhættuþætti tryggir ekki að þú fáir röskunina. Að skilja þessa þætti getur hjálpað þér að viðurkenna veikleika og leita stuðnings þegar þörf er á.

Þjóðfélagsfræðilegir þættir sýna nokkur skýr mynstur. Anorexia þróast oftast á unglingsárunum, sérstaklega á aldrinum 14-18 ára, þótt hún geti komið fram á hvaða aldri sem er. Kvenkyns einstaklingar eru líklegri til að fá anorexia en karlkyns, þótt tíðni hjá körlum sé að aukast.

Persónueinkenni þín geta haft áhrif á áhættuþáttinn þinn:

• Fullkomnunarhneigð og mikil áhersla á árangur
• Erfiðleikar með að þola óvissu eða breytingar
• Tilhneiging til kvíða eða þráhyggjuhegðunar
• Lág sjálfsmat eða neikvæð sjálfsmynd
• Viðkvæmni fyrir gagnrýni eða höfnun
• Erfiðleikar með að tjá tilfinningar eða biðja um hjálp

Ákveðnar lífsreynslur geta leitt til þess að anorexia þróast hjá viðkvæmum einstaklingum. Þetta geta verið miklar lífsbreytingar eins og að hefja nám í framhaldsskóla eða háskóla, breytingar á samböndum, fjölskyldustreita eða áfallastuðningur.

Starfsemi eða umhverfi sem leggur áherslu á þyngd eða útlit skapar aukið áhættu. Þetta felur í sér þátttöku í íþróttum eins og fimleikum, ballet eða glímu, svo og störf í líkanagerð, leiklist eða öðrum sviðum sem leggja áherslu á útlit.

Að hafa aðrar geðrænar kvillur eykur áhættu, sérstaklega kvíðaröskun, þunglyndi eða þráhyggju-þvingunaröskun. Þessar aðstæður deila oft svipuðum heilaefnafræðilegum mynstrum við mataröskun.

Hverjar eru hugsanlegar fylgikvillar anorexia nervosa?

Anorexia nervosa getur haft áhrif á nánast hvert kerfi í líkamanum þegar alvarleg van næring heldur áfram með tímanum. Þessar fylgikvillar þróast vegna þess að líkaminn þarf næga næringu til að virka rétt, og langvarandi takmörkun neyðir hann í lifunarham.

Alvarlegustu fylgikvillarnir hafa áhrif á hjarta og æðakerfi. Hjartavöðvinn getur veikst, sem leiðir til óreglulegs hjartsláttar, lágs blóðþrýstings og í alvarlegum tilfellum, hjartasjúkdóma. Þessar hjartasjúkdómar eru oft það sem gerir anorexia að banafyllstu geðrænu röskuninni.

Beinin þín þjást verulega af anorexia, sérstaklega á unglingsárunum þegar þú ættir að vera að byggja upp hámarks beinefni. Van næring og hormónabreytingar geta leitt til beinþynningar, sem gerir þig líklegri til að fá beinbrot jafnvel af smávægilegum falli.

Aðrar alvarlegar líkamlegar fylgikvillar eru:

• Alvarleg vökvatap og ójafnvægi rafeinda
• Nýrnabilun eða nýrnasjúkdómar
• Meltingarvandamál þar á meðal alvarleg hægðatregða
• Hárlos og tannvandamál
• Vöðvaslappleiki og tap á vöðvamassa
• Erfiðleikar með að stjórna líkamshita
• Kompromissað ónæmiskerfi

Geðraskriftir fylgja oft líkamlegum einkennum. Þunglyndi, kvíði og félagsleg einangrun þróast eða versna oft með anorexia. Hugrænar getur einnig verið skert, sem gerir það erfiðara að einbeita sér, taka ákvarðanir eða hugsa skýrt.

Fæðingarraskriftir fela í sér tap á tíðablæðingum, frjósemiörðugleika og fylgikvilla meðan á meðgöngu stendur. Hjá körlum getur anorexia haft áhrif á testósterónmagn og kynlíf.

Hvetjandi fréttir eru þær að margir þessara fylgikvilla geta batnað með réttri meðferð og næringarréttingu, þótt sumar áhrifa, eins og beinþynning, geti haft varanleg áhrif ef anorexia kemur fram á mikilvægum vaxtartímum.

Hvernig er anorexia nervosa greind?

Greining á anorexia nervosa felur í sér ítarlega mat hjá heilbrigðisstarfsfólki sem sérhæfir sig í matarraskrunum. Engin ein próf getur greint anorexia – í staðinn nota læknar sérstök viðmið og margar matsaðferðir.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun gera ítarlega læknisfræðilega sögu og líkamlegt skoðun. Þeir munu spyrja um matarvenjur þínar, þyngdarsögu, æfingarvenjur og öll einkenni sem þú hefur upplifað. Vertu eins heiðarlegur og mögulegt er í þessu samræði, því nákvæmar upplýsingar hjálpa til við að tryggja rétta greiningu og meðferð.

Greiningarviðmið fyrir anorexia nervosa fela í sér þrjá aðalþætti. Í fyrsta lagi verður þú að hafa verulega lága líkamsþyngd miðað við aldur, hæð og almenna heilsu. Í öðru lagi verður þú að hafa mikinn ótta við að þyngjast eða viðvarandi hegðun sem kemur í veg fyrir þyngdaraukningu. Í þriðja lagi verður þú að hafa skekkt sjónarmið á líkamsþyngd þinni eða lögun.

Læknisfræðileg próf hjálpa til við að útiloka aðrar aðstæður og meta fylgikvilla:

• Blóðpróf til að athuga næringarskort, ójafnvægi á raflögnum og starfsemi líffæra
• Hjartapróf eins og rafbólguletur til að athuga hjartasjúkdóma
• Beinþéttleikamælingar til að meta beinþynningu
• Önnur próf byggð á einkennum þínum og læknissögu

Sálfræðileg mat er jafn mikilvægt í greiningarferlinu. Sálfræðingar meta hugsanir þínar, tilfinningar og hegðun í kringum mat, þyngd og líkamsmynd. Þeir skima einnig fyrir öðrum geðsjúkdómum sem algengir eru með anorexia.

Stundum veita fjölskyldumeðlimir eða vinir verðmæt upplýsingar um breytingar á hegðun eða matarvenjum sem þú gætir ekki tekið eftir sjálf(ur). Þetta ytra sjónarmið getur verið mikilvægt fyrir nákvæma greiningu.

Hvað er meðferð við anorexia nervosa?

Meðferð við anorexia nervosa felur venjulega í sér teymisnæðingu sem beinist bæði að líkamlegum og sálrænum þáttum röskunarinnar. Helstu markmiðin eru að endurheimta heilbrigða þyngd, eðlileg matarvenjur og takast á við undirliggjandi hugsanir og hegðun sem viðhalda mataróþægindunum.

Næringarrétting myndar grunninn að anorexia meðferð. Þessi ferli felur í sér samstarf við næringarfræðinga sem sérhæfa sig í mataróþægindum til að auka smám saman matarneyslu þína og endurheimta líkama þinn í heilbrigða þyngd. Þetta snýst ekki bara um að borða meira – þetta snýst um að læra að borða eðlilega aftur og sigrast á miklum ótta við mat og þyngdaraukningu.

Mismunandi stig umönnunar eru í boði eftir alvarleika ástands þíns:

• Útþjónustumeðferð fyrir minna alvarleg tilfelli með reglubundnum eftirlitsheimsóknum
• Ítökameðferðaráætlanir með nokkrum klukkustundum meðferðar á viku
• Hluta sjúkrahúsvist fyrir kröftugri daglega stuðning
• Sjúkrahúsvist fyrir alvarlegar læknisfræðilegar fylgikvilla
• Íbúðarmeðferðarstöðvar fyrir heildrænan, allan sólarhringinn umönnun

Sálfræðiþerapía er nauðsynleg til að takast á við sálrænar þætti anorexia. Hugrænn atferlismeðferð hjálpar þér að bera kennsl á og breyta skekktum hugsunum um mat, þyngd og líkamsmynd. Fjölskyldumeðferð er sérstaklega árangursrík fyrir unglinga, þar sem fjölskyldumeðlimir taka þátt í bataferlinu.

Læknisfræðileg eftirlit heldur áfram í gegnum meðferð til að tryggja að líkami þinn sé að gróa rétt. Heilbrigðisstarfsfólk þitt mun reglulega athuga lífsmerki þín, blóðprufur og almenna líkamlega heilsu þína þegar þú kemst áfram í bata.

Lyf geta verið hjálpleg fyrir sumt fólk, sérstaklega ef þú ert með samhliða sjúkdóma eins og þunglyndi eða kvíða. Hins vegar er engin lyf sem meðhöndlar sérstaklega anorexia nervosa – meðferð og næringarréttur eru enn helstu meðferðir.

Hvernig á að meðhöndla anorexia nervosa heima?

Meðferð á anorexia nervosa heima krefst stöðugs stuðnings frá meðferðarteymi þínu og ætti aldrei að skipta út faglegri umönnun. Hins vegar eru til aðferðir sem geta stutt bataferlið þegar þú ert ekki í meðferðartímum.

Að skapa skipulag um máltíðir er mikilvægt fyrir bata. Þetta þýðir að borða reglulegar máltíðir og millimáltíðir á stöðugum tímum, jafnvel þegar þú ert ekki svangur. Meðferðarteymið þitt mun líklega veita þér máltíðaráætlun sem tilgreinir hvað og hvenær á að borða.

Að þróa aðferðir til að takast á við erfiðar tilfinningar getur hjálpað þér að stjórna löngun til að takmarka mat eða taka þátt í annarri matartruflunarhegðun:

• Æfðu djúpa öndun eða hugleiðslu þegar kvíði kemur upp í hámarki
• Notaðu truflunartækni eins og að hringja í vin eða hlusta á tónlist
• Skrifaðu um tilfinningar þínar í stað þess að bregðast við þeim
• Taktu þátt í vægum, ánægjulegum athöfnum sem einbeita sér ekki að því að brenna kaloríum
• Hafðu samband við stuðningskerfi þitt þegar þú ert í erfiðleikum

Að byggja upp stuðningsumhverfi heima hjálpar til við að skapa aðstæður sem stuðla að bata. Þetta gæti falið í sér að fjarlægja útlönd eins og vog eða mataræðibækur, að biðja fjölskyldumeðlimi um að forðast að tjá sig um útlit þitt eða matarvali og að skapa þægilegt matarhverfi.

Að læra að áskorana neikvæðar hugsanir um mat og líkamsmynd krefst æfingar. Þegar þú tekur eftir hugsanum um mataróþægi, reyndu að hlé á og spyrðu sjálfan þig hvort þessar hugsanir séu gagnlegar eða nákvæmar. Meðferðaraðili þinn getur kennt þér sérstakar aðferðir við þessa ferli.

Mundu að bata er smám saman ferli með uppsveiflum og niðursveiflum. Sumir dagar verða erfiðari en aðrir, og það er alveg eðlilegt. Lykillinn er að halda áfram að fylgja meðferðaráætluninni og leita aðstoðar þegar þú þarft á henni að halda.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Að undirbúa sig fyrir læknisheimsókn getur hjálpað þér að fá sem mest út úr heimsókninni og tryggir að heilbrigðisþjónustuaðili þinn hafi allar nauðsynlegar upplýsingar. Að taka sér tíma til að skipuleggja hugsanir þínar fyrirfram getur gert samræður árangursríkari.

Skrifaðu niður einkenni þín og áhyggjur áður en þú kemur í tímann. Innifaldu bæði líkamleg einkenni eins og þreytu eða sundl og tilfinningaleg einkenni eins og kvíða vegna matar. Athugaðu hvenær þessi einkenni hófust og hvernig þau hafa breyst með tímanum.

Undirbúðu þig til að ræða matarvenjur þínar heiðarlega. Læknir þinn þarf nákvæmar upplýsingar um það sem þú hefur verið að borða, hvaða matvæli þú hefur verið að forðast og hvaða hegðun eins og of mikla hreyfingu eða uppköst. Mundu að læknir þinn er þar til að hjálpa, ekki dæma.

Komdu með mikilvægar upplýsingar á tímann þinn:

• Listi yfir öll lyf og fæðubótarefni sem þú tekur
• Sjúkrasaga þín, þar á meðal fyrri meðferð vegna mataróþæginda
• Fjölskyldusaga um mataróþægindi eða geðheilsuvandamál
• Spurningar sem þú vilt spyrja um meðferðarmöguleika
• Traustan vin eða fjölskyldumeðlim til stuðnings ef óskað er eftir því

Hugsaðu um markmið þín með meðferðinni og hvað veldur þér mestu áhyggjum varðandi mataróþægindi þín. Þetta hjálpar lækninum þínum að skilja sjónarmið þín og búa til meðferðaráætlun sem mætir þínum sérstöku þörfum.

Vertu tilbúinn/​in til að ræða viðkvæm efni eins og samband þitt við mat, áhyggjur af líkamsmynd og önnur geðheilsu einkenni. Því opnari sem þú getur verið, því betur getur læknirinn hjálpað þér.

Íhugaðu að hafa stuðningsmann með þér, sérstaklega ef þú ert kvíðin/​n vegna tímanna. Að hafa einhvern þar getur veitt tilfinningalegan stuðning og hjálpað þér að muna mikilvægar upplýsingar sem ræddar eru á heimsókninni.

Hvað er helsta lærdómurinn um anorexia nervosa?

Anorexia nervosa er alvarlegt en læknanlegt geðheilsuvandamál sem hefur áhrif bæði á hugann og líkamann. Mikilvægast er að skilja að bata er mögulegur með réttri meðferð og stuðningi, þótt ferlið geti stundum fundist krefjandi.

Snemmbúin inngrip bætir verulega niðurstöður, svo það er mikilvægt að leita hjálpar um leið og þú tekur eftir áhyggjuefnum mynstrum. Þú þarft ekki að bíða þar til aðstæðurnar verða alvarlegar – að fá stuðning snemma getur komið í veg fyrir alvarlegar fylgikvilla og gert bata auðveldari.

Meðferð virkar best þegar hún beinist bæði að líkamlegum og sálrænum þáttum anorexia. Þetta felur venjulega í sér næringarréttingu, meðferð, læknisfræðilega eftirlit og áframhaldandi stuðning frá heilbrigðisstarfsmönnum sem skilja mataróþægindi.

Batri er ferli sem tekur tíma og þolinmæði gagnvart sjálfum sér. Bakföll geta komið upp á veginum, en hvert skref fram á við er þýðingarmikil framþróun. Margir sem hafa náð bata af anorexia lifa síðan fullu og heilbrigðu lífi.

Munið að að biðja um hjálp sýnir styrk, ekki veikleika. Anorexia nervosa er sjúkdómur sem krefst faglegrar meðferðar, rétt eins og aðrir alvarlegir heilsufarsvandamál. Með réttri aðstoð og meðferð getur þú sigrast á þessari röskun og endurbyggt heilbrigð samband við mat og líkama þinn.

Algengar spurningar um anorexia nervosa

Getur anorexia nervosa verið algjörlega læknuð?

Já, fullur bata frá anorexia nervosa er algjörlega mögulegur með réttri meðferð og stuðningi. Bata þýðir ekki bara að endurheimta heilbrigða þyngd, heldur einnig að þróa eðlilegt samband við mat og hafa raunsæja mynd af líkama þínum. Margir sem hafa náð bata af anorexia lifa síðan alveg eðlilegu lífi án áframhaldandi einkenna um mataróþægi.

En bata er yfirleitt smám saman ferli sem tekur tíma og skuldbindingu við meðferð. Sumir þurfa áframhaldandi stuðning til að viðhalda bata sínum, en aðrir ná fullkomnum sjálfstæði frá hugsunum og hegðun sem tengjast mataróþægindum.

Hversu langan tíma tekur bata frá anorexia venjulega?

Batatími er mjög mismunandi eftir einstaklingum og fer eftir þáttum eins og hversu lengi þú hefur haft anorexia, alvarleika einkenna og hversu fljótt þú bregst við meðferð. Sumir finna fyrir betri líðan innan nokkurra mánaða frá því að meðferð hefst, en aðrir þurfa kannski ár eða meira til að ná fullum bata.

Líkamlegir þættir bata, eins og þyngdaraukning, gerast oft hraðar en sálarfræðilegir þættir. Að læra að hugsa öðruvísi um mat og líkamsímynd tekur yfirleitt lengri tíma og krefst áframhaldandi æfingar og stuðnings.

Get ég borðað eðlilega aftur eftir anorexia?

Já, að læra að borða eðlilega aftur er miðlægt markmið meðhöndlunar á anorexia og er örugglega náð. Á bataferlinu munt þú vinna með næringarfræðingum og meðferðaraðilum til að auka smám saman matarupplifun þína og eðligera matarvenjur þínar. Þessi ferli hjálpar þér að sigrast á ótta og kvíða vegna matar sem einkennir anorexia.

Margir á bataferlinu verða hissa á að uppgötva að þeir geta notið matar aftur og borðað á eigin forsendum án þess að vera fastir í kaloríum eða takmörkunum. Þessi endurkoma að eðlilegri mataræði er einn af þægilegustu þáttum bataferlisins fyrir marga.

Getur anorexia haft áhrif á getu mína til að eignast börn í framtíðinni?

Anorexia getur haft áhrif á frjósemi og æxlunarfærni, en margir þessara áhrifa eru afturkræfir með meðferð og þyngdaraukningu. Alvarleg van næring getur truflað hormónajafnvægi, sem leiðir til tapi á tíðablæðingum og frjósemi vandamálum. Hins vegar geta flestir sem jafnast á eftir anorexia eignast heilbrigð börn.

Ef þú ert áhyggjufullur um frjósemi, ræddu þetta við heilbrigðisstarfsmann. Þeir geta fylgst með æxlunarfærni þinni á bataferlinu og veitt leiðbeiningar um fjölskylduáætlanir þegar þú ert tilbúinn.

Er eðlilegt að vera hræddur við að þyngjast á meðan á anorexia meðferð stendur?

Ótti við þyngdaraukningu er eitt af helstu einkennum anorexia nervosa, svo að vera kvíðinn um þennan þátt meðferðar er algjörlega eðlilegt og væntanlegt. Nánast allir með anorexia upplifa mikinn kvíða vegna þyngdaraukningu, jafnvel þegar þeir skilja á rökréttan hátt að það er nauðsynlegt fyrir heilsu þeirra.

Meðferðarteymið þitt skilur þennan ótta og mun veita stuðning og aðferðir til að hjálpa þér að takast á við þessar erfiðu tilfinningar. Óttinn minnkar venjulega þegar þú kemst áfram í meðferð og byrjar að líða betur líkamlega og tilfinningalega. Mundu að þessi kvíði er hluti af röskuninni, ekki endurspegling á raunverulegum löngunum þínum eða þörfum.