Persónuleikaskemmdir Á Jaðri
Yfirlit
Persónuleikaskemmdir eru geðræn sjúkdómsástand sem hefur áhrif á hvernig fólk líður með sjálft sig og aðra, sem gerir það erfitt að virka í daglegu lífi. Það felur í sér mynstur óstöðugleika, ákafra sambanda, auk þess að vera áhrifamikill og óhollur háttur á sjálfum sér. Áhrifamikill hegðun felur í sér að hafa mikla tilfinningar og gera hluti án þess að hugsa um þá fyrst.
Fólk með persónuleikaskemmdir hefur mikinn ótta við yfirgefningu eða að vera einn. Þótt þau vilji hafa kærleiksrík og varanleg tengsl, leiðir óttinn við að vera yfirgefinn oft til skapbreytinga og reiði. Það leiðir einnig til áhrifamikillar hegðunar og sjálfskaða sem getur ýtt öðrum frá.
Persónuleikaskemmdir byrja venjulega fyrir unglingsár. Ástandið er alvarlegast í unglingsárunum. Skapbreytingar, reiði og áhrifamikil hegðun batna oft með aldri. En helstu vandamál sjálfsmyndar og ótta við að vera yfirgefinn, sem og sambandsvandamál, halda áfram.
Ef þú ert með persónuleikaskemmdir, vertu þá meðvitaður um að margt fólk með þetta ástand verður betra með meðferð. Þau geta lært að lifa stöðugri, ánægjulegri lífi.
Einkenni
Markþróunaróróleiki hefur áhrif á hvernig þú líður með sjálfan þig, tengist öðrum og hegðar þér. Einkenni geta verið: Sterkur ótti við yfirgefningu. Þetta felur í sér að fara í öfgar til þess að þú sért ekki aðskilinn eða hafnað, jafnvel þótt þessir óttarnir séu uppáþrengdir. Óstöðugur, ákafur sambandsmunstur, svo sem að trúa því að einhver sé fullkominn í eitt augnablik og svo skyndilega trúa því að viðkomandi sé ekki nógu umhyggjusamur eða sé grimmur. Hratt breytingar á því hvernig þú sérð sjálfan þig. Þetta felur í sér að breyta markmiðum og gildum, svo og að sjá sjálfan þig sem slæman eða eins og þú sért ekki til. Tímabil streitu tengds ofvæmni og taps á tengingu við veruleikann. Þessi tímabil geta varað frá nokkrum mínútum upp í nokkrar klukkustundir. Hvatvís og áhættufylgt hegðun, svo sem spilamennska, hættuleg ökuferð, óöruggt kynlíf, eyðslusamleg kaup, ofát, fíkniefnamisnotkun eða að torpilla árangri með því að hætta skyndilega góðu starfi eða enda jákvætt samband. Ógnir um sjálfsmorð eða sjálfskaða, oft sem svar við ótta við aðskilnað eða höfnun. Breitt skapbreytingar sem endast frá nokkrum klukkustundum upp í nokkra daga. Þessar skapbreytingar geta falið í sér tímabil þar sem maður er mjög hamingjusamur, pirraður eða kvíðinn, eða finnur fyrir skömm. Áframhaldandi tilfinning um tómarúm. Óviðeigandi, sterk reiði, svo sem að missa stjórn á sér oft, vera sarkastískur eða beiskur, eða berjast líkamlega. Ef þú ert meðvitaður um að þú hafir einhver af ofangreindum einkennum, talaðu við lækni þinn eða annan reglubundinn heilbrigðisstarfsmann eða leitaðu til geðheilbrigðisstarfsmanns. Ef þú hefur fantasíur eða andleg myndir um að meiða þig, eða þú hefur hugsanir um sjálfsmorð, fáðu hjálp strax með því að gera eitt af þessum atriðum: Hringdu í 112 eða neyðarnúmerið í þínu svæði strax. Hafðu samband við sjálfsmorðslínu. Í Bandaríkjunum geturðu hringt eða sent skilaboð í 988 til að ná í 988 sjálfsmorðs- og kreppulínu, sem er opin allan sólarhringinn, alla daga vikunnar. Eða notaðu spjallþjónustu línunnar. Þjónustan er ókeypis og trúnaðarvernduð. Bandarískir hermenn eða þjónustufólk sem er í kreppu geta hringt í 988 og síðan ýtt á „1“ fyrir Veterans Crisis Line. Eða sent skilaboð í 838255. Eða spjallað á netinu. Sjálfsmorðs- og kreppulínan í Bandaríkjunum hefur símalínu á spænsku í 1-888-628-9454 (tölvuókeypis). Hringdu í geðheilbrigðisstarfsmann, lækni eða annan meðlim í heilbrigðisteymi þínu. Hafðu samband við ástvin, nánan vin, traustan jafningja eða samstarfsmann. Hafðu samband við einhvern frá trúfélagi þínu. Ef þú tekur eftir einkennum hjá fjölskyldumeðlimi eða vini, talaðu við þann einstakling um að leita til læknis eða geðheilbrigðisstarfsmanns. En þú getur ekki þvingað einhvern til að breytast. Ef sambandið veldur þér mikilli streitu, gætirðu fundið fyrir því að það sé gagnlegt að leita til meðferðaraðila.
Hvenær skal leita til læknis
Ef þú ert meðvitaður um að þú hafir einhver af ofangreindum einkennum, talaðu við lækni þinn eða annan reglubundinn heilbrigðisstarfsmann eða leitaðu til geðheilbrigðisstarfsmanns. Ef þú hefur fantasíur eða myndir í huga um að meiða þig, eða þú hefur sjálfsmorðshugsunir, þá skaltu leita aðstoðar strax með því að gera eitt af þessu:
- Hringdu í 112 eða neyðarnúmer í þínu svæði strax.
- Hafðu samband við sjálfsmorðslínu. Í Bandaríkjunum geturðu hringt eða sent skilaboð í 988 til að ná í 988 sjálfsmorðs- og kreppu hjálparsíma, sem er opin allan sólarhringinn, alla daga vikunnar. Eða notaðu spjall hjálparsímanna. Þjónustan er ókeypis og trúnaðarmál.
- Sjálfsmorðs- og kreppu hjálparsíminn í Bandaríkjunum hefur síma fyrir spænskumælandi í 1-888-628-9454 (tölvuókeypis).
- Hringdu í geðheilbrigðisstarfsmann, lækni eða annan meðlim í heilbrigðisliði þínu.
- Hafðu samband við ástvin, nánan vin, traustan jafningja eða samstarfsmann.
- Hafðu samband við einhvern úr trúfélagi þínu. Ef þú tekur eftir einkennum hjá fjölskyldumeðlimi eða vini, talaðu við þann einstakling um að leita til læknis eða geðheilbrigðisstarfsmanns. En þú getur ekki þvingað einhvern til að breytast. Ef sambandið veldur þér mikilli streitu, gætirðu fundið fyrir því að vera gagnlegt að leita til meðferðaraðila.
Orsakir
Eins og með aðrar geðheilbrigðisvanræðingar eru orsakir persónuleikaskorts ekki fullkomlega þekktar. Í viðbót við umhverfisþætti — svo sem sögu um barnamisnotkun eða vanrækslu — gæti persónuleikaskortur verið tengdur við:
- Erfðafræði. Sumar rannsóknir á tvíburum og fjölskyldum benda til þess að persónuleikaskemmdir geti verið erfðafræðilegar eða sterklega tengdar öðrum geðheilbrigðisvandamálum meðal fjölskyldumeðlima.
- Breytingar í heilanum. Sumar rannsóknir hafa sýnt fram á að breytingar á ákveðnum svæðum heila hafa áhrif á tilfinningar, hvöt og árásargirni.
Áhættuþættir
Þættir sem tengjast persónuleikaþróun og geta aukið líkur á því að fá persónuleikaröskun á jaðri eru:
- Erfðafræðileg tilhneiging. Þú gætir verið í meiri áhættu ef blóðskyldur þinn — móðir, faðir, bróðir eða systir — hefur sömu eða svipaða ástandi.
- Streitumerkt barnaár. Margir sem fá þessa röskun segjast hafa orðið fyrir kynferðisofbeldi eða líkamlegu ofbeldi eða vanrækslu í barnaaldri. Sumir hafa misst foreldri eða náinn umönnunaraðila eða verið aðskildir frá þeim þegar þeir voru ungir eða höfðu foreldra eða umönnunaraðila með fíkniefnavanda eða önnur geðheilbrigðisvandamál. Aðrir hafa verið útsettir fyrir fjandlegum átökum og óstöðugum fjölskyldutengslum.
Fylgikvillar
Persónuleikaskemmdir geta skaðað mörg svið lífs þíns. Það getur haft neikvæð áhrif á nán samskipti, störf, nám, félagslíf og sjálfsmynd þína.
Þetta getur leitt til:
- Endurteknar starfsbreytingar eða atvinnuleysis.
- Ófullnægjandi menntun.
- Margra laga mála, svo sem fangelsisvistar.
- Átökum í samskiptum, hjúskaparvandamálum eða skilnaði.
- Sjálfskaða, svo sem með því að skera sig eða brenna sig, og tíðra sjúkrahúsdvöl.
- Ofbeldisfullra sambanda.
- Óáætlaðra þungaða, kynsjúkdóma, bílslysa og líkamlegra átöka vegna áhættufullrar og skyndilegrar hegðunar.
- Sjálfsmorðstillaga eða dauða vegna sjálfsmorðs.
Einnig gætir þú haft aðrar geðrænar aðstæður, svo sem:
- Áfengis- eða annarra vímuefnamisnotkun.
- Kvíðaröskun.
- Ætaniröskun.
- Tvípólusröskun.
- Eftiráfallastressröskun (PTSD).
- Athyglisbrests-/ofvirkni-röskun (ADHD).
- Aðrar persónuleikaskemmdir.
Greining
Persónuleikaraskanir, þar á meðal viðmiðunarskortur á persónuleika, eru greindar út frá:
- Ítarlegu viðtali við lækni eða geðheilbrigðisstarfsmann.
- Geðheilbrigðismat sem kann að fela í sér að svara röð spurninga.
- Heilsufarssögu og skoðun.
- Umræðu um einkenni þín.
Greining á viðmiðunarskorti á persónuleika er venjulega gerð hjá fullorðnum — ekki hjá börnum eða unglingum. Það er vegna þess að það sem kann að virðast vera einkenni viðmiðunarskorta á persónuleika hjá börnum eða unglingum getur horfið þegar þau verða eldri og þroskast.
Meðferð
Markþróunaróróleikaskemmdir eru aðallega meðhöndlaðar með sálfræði, sem einnig er þekkt sem samtalsmeðferð. En lyf geta verið bætt við. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með því að þú dveljir á sjúkrahúsi ef öryggi þitt er í hættu. Meðferð getur hjálpað þér að læra færni til að stjórna og takast á við ástandið þitt. Þú ættir einnig að fá meðferð fyrir önnur andleg heilsufarsvandamál sem oft koma fram ásamt markþróunaróróleikaskemmdum, svo sem þunglyndi eða fíkniefnamisnotkun. Með meðferð geturðu fundið þig betur og haft stöðugara, uppfylltandi líf. Samtalsmeðferð Samtalsmeðferð er grundvallar nálgun við meðferð markþróunaróróleikaskemmda. Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti aðlagað tegund meðferðarinnar til að uppfylla þarfir þínar best. Samtalsmeðferð leitast við að hjálpa þér að: Einbeita þér að getu þinni til að virka. Læra að stjórna tilfinningum sem finnast óþægilegar. Draga úr því að vera óstýrilátur með því að hjálpa þér að taka eftir tilfinningum í stað þess að bregðast við þeim. Vinna að því að bæta sambönd með því að vera meðvitaður um tilfinningar þínar og annarra. Læra um markþróunaróróleikaskemmdir. Stjórnun markþróunaróróleikaskemmda beinist aðallega að því að skilja augnablik sem eru tilfinningalega erfið með því að hugsa um hvað gerðist í samböndum þínum sem leiddu til þeirra augnablikanna. Góð stjórnun á andlegri heilsu felur oft í sér samsetningu einstaklingsmeðferðar, hópmeðferðar, fjölskyldunámskeiða og lyfja fyrir tengd ástand. Tegundir samtalsmeðferðar sem hafa reynst árangursríkar eru meðal annars: Tvískipt hegðunarmeðferð (DBT). DBT felur í sér hóp- og einstaklingsmeðferð sem er ætluð til að meðhöndla markþróunaróróleikaskemmdir. DBT notar færni-byggða nálgun til að kenna þér að stjórna tilfinningum þínum, takast á við streitu og skilja sambönd betur. Hugrænn atferlismeðferð (CBT). CBT hjálpar þér að breyta trú þinni sem spretta frá skekktum hætti að sjá hluti. Það getur einnig hjálpað við sambandsvandamál. Markmiðið er að læra að benda á neikvæðar hugsanir og takast á við þær hugsanir. Þessi meðferð getur dregið úr skapbreytingum og gert þig minna kvíðafullan. Það getur einnig gert það ólíklegri að þú meiðir sjálfan þig eða reynir sjálfsmorð. Skipulagsmeðferð. Skipulagsmeðferð beinist að því að breyta neikvæðum hugsunarmynstrum. Hugsunarmeðferð (MBT). MBT hjálpar þér að taka eftir hugsunum þínum og tilfinningum og sjá hluti öðruvísi. MBT leggur áherslu á að hugsa áður en bregst er við. Kerfisþjálfun fyrir tilfinningalega spá og vandamála lausn (STEPPS). STEPPS er 20 vikna meðferðaráætlun þar sem þú vinnur í hópum sem fela í sér fjölskyldumeðlimi, umönnunaraðila, vini eða maka. STEPPS er notað auk annarra tegunda samtalsmeðferðar. Umferðarmeðferð (TFP). Einnig kölluð sálfræðileg meðferð, TFP miðar að því að hjálpa þér að læra um tilfinningar þínar og vandamál sem tengjast öðrum með því að skapa samband milli þín og meðferðaraðila þíns. Þú beitir því sem þú lærir í aðrar aðstæður. Lyf Matvæla- og lyfjaeftirlitið hefur ekki samþykkt nein lyf sérstaklega til að meðhöndla markþróunaróróleikaskemmdir. En sum lyf geta hjálpað við einkenni. Og sum lyf geta hjálpað við ástand sem koma fram með markþróunaróróleikaskemmdum, svo sem þunglyndi, óstýrilæti, árásargirni eða kvíða. Lyf sem notuð eru til að meðhöndla þessi ástand geta verið þunglyndislyf, geðrofslyf eða skapstöðugleikalyf. Talaðu við lækni þinn eða geðheilbrigðisstarfsmann um kosti og aukaverkanir lyfja. Sjúkrahúsleg meðferð Stundum gætirðu þurft að fá meðferð á geðsjúkrahúsi eða klíník. Að dvelja á sjúkrahúsi getur einnig haldið þér öruggum frá því að meiða sjálfan þig eða hjálpað þér að tala um hugsanir eða hegðun sem tengist sjálfsmorði. Bata tekur tíma Að læra að stjórna tilfinningum, hugsunum og hegðun þinni tekur tíma. Flestir bætast mikið, en sumir glíma alltaf við sum einkenni markþróunaróróleikaskemmda. Þú gætir haft tíma þegar einkenni þín eru betri eða verri. En meðferð getur gert það auðveldara að virka og hjálpað þér að líða betur. Þú hefur bestu möguleika á árangri þegar þú vinnur með geðheilbrigðisstarfsmanni sem hefur reynslu af meðferð markþróunaróróleikaskemmda. Frekari upplýsingar Sálfræði Biðjið um tímapunkt Það er vandamál með upplýsingarnar sem eru hápunktar hér að neðan og sendu eyðublaðið aftur. Frá Mayo Clinic í pósthólfið þitt Skráðu þig ókeypis og vertu uppfærður um rannsóknarframstig, heilsu ráð, núverandi heilsufarsmálefni og þekkingu á stjórnun heilsu. Smelltu hér fyrir forskoðun á tölvupósti. Netfang 1 Villa Netfangssvið er krafist Villa Innihalda gilt netfang Lærðu meira um notkun Mayo Clinic á gögnum. Til að veita þér viðeigandi og gagnlegar upplýsingar og skilja hvaða upplýsingar eru gagnlegar, gætum við sameinað netfang þitt og upplýsingar um notkun vefsíðu með öðrum upplýsingum sem við höfum um þig. Ef þú ert sjúklingur hjá Mayo Clinic, gæti þetta falið í sér verndaðar heilbrigðisupplýsingar. Ef við sameinum þessar upplýsingar með vernduðum heilbrigðisupplýsingum þínum, munum við meðhöndla allar þessar upplýsingar sem verndaðar heilbrigðisupplýsingar og munum aðeins nota eða birta þessar upplýsingar eins og sett er fram í tilkynningu okkar um persónuverndarstefnu. Þú getur hætt áskrift að tölvupóstsamskipti hvenær sem er með því að smella á tengilinn um að hætta áskrift í tölvupóstinum. Gerast áskrifandi! Takk fyrir áskrift! Þú munt fljótlega byrja að fá nýjustu heilbrigðisupplýsingar Mayo Clinic sem þú baðst um í pósthólfið þitt. Því miður, eitthvað fór úrskeiðis við áskrift þína Vinsamlegast reyndu aftur eftir nokkrar mínútur Reyndu aftur