Hvað er langvinn sinubólga? Einkenni, orsakir og meðferð

Langvinn sinubólga er þegar holrúmin í nefinu og höfðinu haldast bólgin og bólgusjúk í 12 vikur eða lengur, jafnvel með meðferð. Hugsaðu um það eins og sinuholrúmin séu fast í pirrandi mynstri sem vill ekki gefast.

Ólíkt venjulegri sinubólgu sem læknar á viku eða tveimur, verður langvinn sinubólga óvelkominn langtíma félagi. Hún hefur áhrif á milljónir manna og getur gert dagleg störf erfiðari en þau ættu að vera.

Hvað er langvinn sinubólga?

Langvinn sinubólga kemur fram þegar sinuholrúmin geta ekki tæmst sem skyldi í lengri tíma. Sinuholrúmin eru holrúm í höfuðkúpunni sem venjulega framleiða slím til að halda nefinu raku og fanga bakteríur.

Þegar þessi holrúm verða bólgin, þenst vefurinn út og lokar náttúrulegum frárennslisleiðum. Þetta skapar hringrás þar sem slím safnast fyrir, bakteríur geta vaxið og bólga heldur áfram.

Ástandið er talið langvinnt þegar það varir í að minnsta kosti 12 vikur, sem greinir það frá bráðri sinubólgu sem græðist mun hraðar. Þú gætir haft tímabil þar sem einkennin batna, en þau koma aftur eða hverfa aldrei alveg.

Hvað eru einkennin við langvinna sinubólgu?

Einkenni langvinnrar sinubólgu geta verið mismunandi eftir einstaklingum, en þau eru tilhneigð til að vera viðvarandi og trufla oft daglegt líf. Hér eru algengustu merkin um að líkaminn þinn gæti verið að takast á við þetta ástand:

• Þykk, mislit slím úr nefinu eða niður í hálsinn
• Neflokun sem gerir öndun gegnum nefið erfiða
• Verkir og þrýstingur í kringum augu, kinnar, nef eða enni
• Minnkuð lykt- og bragðskynjun
• Hósti sem verður oft verri á nóttunni
• Þreyta og almenn vanlíðan
• Slæm andardráttur sem bætist ekki við tannbursta
• Tannverkir, sérstaklega í efri tönnum

Sumir upplifa aukeinkenni sem geta verið sérstaklega pirrandi. Þau geta verið eyraverkir, höfuðverkir sem líkjast þrýstingi og sárt háls vegna slíms sem lekur niður.

Áhrifin af þessum einkennum geta sveiflast yfir daginn eða vikuna. Þú gætir tekið eftir því að þau versna við ákveðnar veðurskilyrði eða þegar þú ert útsett fyrir ákveðnum örvum.

Hvaða tegundir eru til af langvinnri sinubólgu?

Langvinn sinubólga kemur í mismunandi myndum og skilningur á því hvaða tegund þú ert með hjálpar lækninum að velja bestu meðferðaraðferðina. Helstu tegundirnar eru byggðar á því hvað veldur bólgunni og hvað læknirinn sér við skoðun.

Langvinn sinubólga með nefpolipum felur í sér lítil, mjúk útvexti í nefvegum eða sinuholrúmum. Þessir polypir eru ekki krabbamein, en þeir geta lokað frárennsli og gert öndun erfiða.

Langvinn sinubólga án nefpolipna er algengari og felur í sér bólgu án þessara útvaxta. Einkennin eru svipuð, en meðferðaraðferðin gæti verið önnur.

Það er einnig ofnæmisveiki sinubólga, sem kemur fram þegar ónæmiskerfið bregst of mikið við sveppum í umhverfinu. Þessi tegund kemur oft fyrir hjá fólki með astma eða nefpolipum og getur verið erfiðari að meðhöndla.

Hvað veldur langvinnri sinubólgu?

Langvinn sinubólga þróast þegar eitthvað kemur í veg fyrir að sinuholrúmin tæmist eðlilega, sem skapar umhverfi þar sem bólga heldur áfram. Undirliggjandi orsakir geta verið mjög fjölbreyttar og stundum vinna margar þættir saman.

Hér eru algengustu ástæðurnar fyrir því að langvinn sinubólga gæti þróast:

• Nefpolipir sem loka sinuholum
• Afvegaleið nefveggur sem hefur áhrif á frárennsli
• Öndunarfærasýkingar sem hreinsast ekki alveg
• Ofnæmi fyrir loftbornum efnum eins og frjókornum eða rykmíðum
• Ónæmiskerfissjúkdómar sem hafa áhrif á bólgu
• Blöðruhálskirtill eða önnur ástand sem hafa áhrif á slím

Umhverfisþættir geta einnig haft veruleg áhrif á að vekja eða versna langvinna sinubólgu. Útsetning fyrir sígarettureyk, loftmengun eða sterkum efna lyktum getur pirrað sinuholrúmin og stuðlað að áframhaldandi bólgu.

Í sumum tilfellum er nákvæm orsök óljós jafnvel eftir ítarlega mat. Þetta þýðir ekki að meðferð verði ekki árangursrík, en það gæti krafist persónulegri aðferðar til að finna það sem virkar best fyrir þig.

Hvenær ætti að leita til læknis vegna langvinnrar sinubólgu?

Þú ættir að íhuga að leita til læknis ef sinueinkenni hafa varað í meira en 10 daga eða halda áfram að koma aftur þrátt fyrir heimameðferð. Bíddu ekki þar til þú ert óþægilega til að leita aðstoðar.

Planaðu tíma hjá lækni ef þú ert með viðvarandi andlitsverki, þykkt nefrennsli eða erfiðleika við að anda gegnum nefið í nokkrar vikur. Þessi áframhaldandi einkenni benda til þess að sinuholrúmin þurfi fagleg athygli.

Leitaðu strax læknisaðstoðar ef þú færð alvarleg einkenni eins og háan hita, alvarlegan höfuðverk, sjónskerðingu eða bólgu í kringum augu. Þetta gæti bent til alvarlegrar fylgikvilla sem þarf brýna meðferð.

Þú ættir einnig að leita til læknis ef einkennin hafa veruleg áhrif á svefn, vinnu eða dagleg störf. Langvinn sinubólga er meðhöndlanleg og þú þarft ekki að þjást í einrúmi.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir langvinna sinubólgu?

Fjölmargir þættir geta aukið líkurnar á að þróa langvinna sinubólgu, þó að það að hafa þessa áhættuþætti tryggir ekki að þú þróir ástandið. Skilningur á þeim getur hjálpað þér að grípa til fyrirbyggjandi aðgerða þegar mögulegt er.

Hér eru helstu þættirnir sem gætu sett þig í hærri áhættu:

• Astmi, sérstaklega ef hann er ekki vel stjórnaður
• Nefofnæmi eða heyfengi
• Reykingar eða regluleg útsetning fyrir sígarettureyk
• Ónæmiskerfisvandamál eða notkun ónæmisbælandi lyfja
• Fyrri öndunarfærasýkingar sem voru alvarlegar eða algengar
• Byggingarvandamál eins og afvegaleið nefvegg eða þröng sinuholrúm
• Blöðruhálskirtill eða önnur ástand sem hafa áhrif á slímframleiðslu
• Regluleg útsetning fyrir mengunarefnum eða pirrandi efnum

Aldur getur einnig haft áhrif, þar sem langvinn sinubólga er algengari hjá fullorðnum en börnum. Hins vegar getur hún haft áhrif á fólk á öllum aldri, þar á meðal unglinga og ungra fullorðinna.

Að hafa einn eða fleiri áhættuþætti þýðir ekki að þú sért dæmdur til að þróa langvinna sinubólgu. Margir með þessa áhættuþætti fá aldrei langtíma sinuvandamál, en aðrir án augljósra áhættuþátta þróa ástandið.

Hvað eru mögulegar fylgikvillar langvinnrar sinubólgu?

Þó langvinn sinubólga sé venjulega ekki hættuleg, getur hún stundum leitt til alvarlegra vandamála ef hún er ósvikin í lengri tíma. Flestir með langvinna sinubólgu fá ekki þessar fylgikvillar, en mikilvægt er að vera meðvitaður um þær.

Algengustu fylgikvillar eru tiltölulega vægir og meðhöndlanlegir með réttri meðferð:

• Versnandi astmaeinkenni ef þú ert með astma
• Svefnvandamál vegna öndunarerfiðleika
• Endurteknar bráðar sinubólgu
• Minnkuð lífsgæði vegna viðvarandi einkenna

Sjaldgæft er að alvarlegri fylgikvillar þróist, sérstaklega ef sýkingin dreifist út fyrir sinuholrúmin:

• Augnvandamál, þar á meðal sjónskerðing eða bólga í augnhöfði
• Heilahimnubólga, sýking í himnum umhverfis heila
• Heilabólga, þó þetta sé mjög óalgengt
• Beinbólga í nálægum andlitsbeinum

Þessar alvarlegu fylgikvillar eru mjög sjaldgæfar og koma venjulega aðeins fram þegar langvinn sinubólga er alvarlega vanrækt eða hjá fólki með skerta ónæmiskerfi. Regluleg læknisskoðun og viðeigandi meðferð minnka verulega áhættu á að fylgikvillar þróist.

Hvernig er hægt að fyrirbyggja langvinna sinubólgu?

Þótt þú getir ekki fyrirbyggt öll tilfelli af langvinnri sinubólgu, eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr áhættu og halda sinuholrúmunum heilbrigðari. Fyrirbyggjandi aðgerðir einblína oft á að forðast örva og viðhalda góðri nefhreinsun.

Hér eru árangursríkar aðferðir sem geta hjálpað til við að vernda sinuholrúmin:

• Stjórna ofnæmi með viðeigandi lyfjum og forðast þekkta örva
• Forðast sígarettureyk og aðra loftmengun þegar mögulegt er
• Nota rakaefni til að halda loftinu raku, sérstaklega á þurrum árstíðum
• Æfa góða handþrif til að koma í veg fyrir öndunarfærasýkingar
• Meðhöndla öndunarfærasýkingar strax og alveg
• Íhuga nefskölun með saltvatni
• Halda astma vel stjórnað ef þú ert með hann

Að vera vel vökvaður hjálpar til við að halda slíminu þunnu og auðveldara að tæma. Að drekka mikið af vatni allan daginn styður náttúrulega sinustæmingarmekanisma líkamans.

Ef þú ert með byggingarvandamál eins og afvegaleið nefvegg, gæti það að ræða skurðaðgerðir við lækni hjálpað til við að koma í veg fyrir endurteknar sinuvandamál. Hins vegar er þetta ekki nauðsynlegt fyrir alla með langvinna sinubólgu.

Hvernig er langvinn sinubólga greind?

Greining á langvinnri sinubólgu felur í sér að læknirinn safnar upplýsingum um einkenni þín og skoðar nefvegina. Ferlið er venjulega einfalt og ekki óþægilegt.

Læknirinn byrjar á því að spyrja um einkenni þín, hversu lengi þú hefur haft þau og hvaða meðferðir þú hefur reynt. Hann vill vita um sjúkrasögu þína, þar á meðal ofnæmi, astma eða fyrri sinuvandamál.

Við líkamsskoðun mun læknirinn líta inn í nefið með sérstöku ljósi og gæti ýtt varlega á svæði í andlitinu til að athuga hvort það sé viðkvæmt. Hann gæti notað þunnt, sveigjanlegt rör með myndavél, sem kallast endoskópur, til að fá betri yfirsýn yfir nefvegina.

Auka próf gætu verið nauðsynleg í sumum tilfellum. Tölvusneiðmynd getur sýnt ítarlegar myndir af sinuholrúmunum og hjálpað til við að greina stíflur eða byggingarvandamál. Ofnæmispróf gæti verið mælt með ef grunur er á ofnæmi sem stuðlar að þessu.

Læknirinn gæti einnig tekið sýni úr nefrennslinu til að prófa bakteríur eða sveppi, sérstaklega ef þú hefur ekki brugðist við fyrstu meðferðum. Þetta hjálpar honum að velja árangursríkustu lyfin fyrir þína sérstöku aðstæðu.

Hvað er meðferð við langvinnri sinubólgu?

Meðferð við langvinnri sinubólgu einblínir á að draga úr bólgu, bæta frárennsli og takast á við undirliggjandi orsakir. Læknirinn byrjar líklega með minna ágengar meðferðir og aðlaga aðferðina eftir því hvernig þú bregst við.

Nefsteralyf eru oft fyrsta meðferðin því þau draga árangursríkt úr bólgu í nefvegum. Þau eru almennt örugg til langtímanots og geta veitt verulega léttir fyrir marga.

Saltvatnsskölun hjálpar til við að skola slím og pirrandi efni úr sinuholrúmunum. Þú getur gert þetta með neti potti, kreistflösku eða annarri skölunartæki með því að nota sterilt eða destillerað vatn blandað við salt.

Ef sýking er til staðar gæti læknirinn ávísað sýklalyfjum. Hins vegar eru sýklalyf ekki alltaf nauðsynleg þar sem langvinn sinubólga er oft af völdum bólgu frekar en baktería.

Í tilfellum sem fela í sér ofnæmi gæti verið mælt með ofnæmislyfjum eða ofnæmissprautum. Ef nefpolipir eru til staðar gæti verið ávísað munnlegum steralyfjum í stutta tíma til að minnka þá.

Þegar læknismeðferð veitir ekki næga léttir eru skurðaðgerðir til staðar. Þessar aðgerðir miða að því að bæta sinustæmingu og fjarlægja hindranir og þær eru venjulega gerðar á sjúkrahúsi.

Hvernig á að fara að heimameðferð við langvinnri sinubólgu?

Heimaúrræði geta veitt verulega léttir og virka vel ásamt læknismeðferð við langvinnri sinubólgu. Þessar aðferðir einblína á að halda nefvegum raka og hjálpa sinuholrúmunum að tæmast á skilvirkari hátt.

Nefskölun með saltvatni er ein árangursríkasta heimameðferðin sem þú getur reynt. Blandaðu hálfri teskeið af salti við bolla af volgu, sterilu vatni og notaðu neti pott eða kreistflösku til að skola nefvegina varlega.

Að nota rakaefni í svefnherberginu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að nefvegir þorni út, sérstaklega á meðan á svefni stendur. Miðaðu við rakastig milli 30-50% til að koma í veg fyrir mygluvexti en samt veita léttir.

Gufa innöndun getur veitt tímabundna léttir frá lokun. Þú getur andað gufu úr heitri sturtu eða hallað þér yfir skál með heitu vatni með handklæði yfir höfðið, en vertu varkár við bruna.

Að vera vel vökvaður hjálpar til við að þynna slímið, sem gerir það auðveldara að tæma. Volg drykki eins og jurta te eða súpa geta verið sérstaklega róandi og hjálpa við lokun.

Að leggja volgan, rakan hita á andlitið getur hjálpað til við að létta sinupressu og verki. Notaðu volgan þvottapoka yfir augu og kinnar í 10-15 mínútur nokkrum sinnum á dag.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknatíma?

Undirbúningur fyrir læknatíma getur hjálpað til við að tryggja að þú fáir nákvæmasta greiningu og árangursríkasta meðferðaráætlun. Lítill undirbúningur áður gerir heimsóknina afkastameiri fyrir bæði þig og lækninn.

Haltu einkennaskrá í viku eða tvær fyrir tímann. Taktu eftir hvenær einkennin eru verri, hvað virðist vekja þau og hvað veitir léttir. Þessar upplýsingar hjálpa lækninum að skilja þitt sérstaka einkennalíkan.

Gerðu lista yfir öll lyf sem þú ert að taka núna, þar á meðal lyf sem fást án lyfseðils, fæðubótarefni og nefúða. Taktu einnig eftir öllum meðferðum sem þú hefur reynt fyrir sinueinkenni og hvort þær hjálpuðu.

Skrifaðu spurningar þínar niður fyrirfram svo þú gleymir ekki að spyrja þeirra á tímanum. Algengar spurningar gætu verið að spyrja um meðferðarmöguleika, væntanlegan tíma til bata og hvenær á að fylgjast með.

Vertu tilbúinn að ræða um sjúkrasögu þína, þar á meðal ofnæmi, astma, fyrri sinubólgu eða skurðaðgerðir. Læknirinn vill einnig vita um fjölskyldusögu þína um svipuð ástand.

Íhugðu að hafa einhvern með þér á tímann ef þú hefur verið veikur eða ef þú vilt stuðning við að muna upplýsingarnar sem ræddar eru. Að hafa annað eyra getur verið gagnlegt þegar þú lærir um meðferðarmöguleika.

Hvað er helsta niðurstaðan um langvinna sinubólgu?

Langvinn sinubólga er meðhöndlanlegt ástand sem hefur áhrif á milljónir manna og þú ert ekki ein/n í að takast á við viðvarandi sinueinkenni. Lykillinn er að skilja að þetta er meðhöndlanlegt ástand sem oft bætist verulega með réttri aðferð.

Snemma inngrip leiðir oft til betri niðurstaðna, svo hikaðu ekki við að leita læknisaðstoðar ef einkennin halda áfram í meira en nokkrar vikur. Margar árangursríkar meðferðarmöguleikar eru til, frá einföldum heimaúrræðum til háþróaðrar læknismeðferðar.

Mundu að að finna rétta meðferð tekur oft tíma og þolinmæði. Það sem virkar fyrir einn gæti ekki virkað fyrir annan, svo vertu tilbúinn að vinna með heilbrigðisstarfsmanni til að finna þína persónulegu lausn.

Með réttri meðferð og sjálfshirðu geta flestir með langvinna sinubólgu náð verulegum einkennaléttir og snúið aftur í venjuleg störf. Ástandið þarf ekki að stjórna lífi þínu eða takmarka það sem þú getur gert.

Algengar spurningar um langvinna sinubólgu

Getur langvinn sinubólga horfið sjálfkrafa?

Langvinn sinubólga græðist sjaldan alveg án meðferðar þar sem hún er skilgreind sem að endast í 12 vikur eða lengur þrátt fyrir tilraunir til meðferðar. Hins vegar geta einkennin sveiflast, með sum tímabil betri en önnur. Flestir þurfa einhverja tegund af læknisinngripi til að ná varanlegri léttir, hvort sem er með lyfjum, heimaúrræðum eða annarri meðferð.

Er langvinn sinubólga smitandi?

Langvinn sinubólga sjálf er ekki smitandi því hún er aðallega bólguástand frekar en virk sýking. Hins vegar, ef þú færð bráða sinubólgu ofan á langvinna ástandið, gæti sú bakteríusýking eða veirusýking hugsanlega verið smitandi. Undirliggjandi langvinn bólga sem einkennir þetta ástand getur ekki verið send frá manni til manns.

Hversu langan tíma tekur meðferð við langvinnri sinubólgu að virka?

Tímalína fyrir umbætur er mismunandi eftir meðferðaraðferð og einstaklingsþáttum. Nefúða og skölun gæti veitt einhverja léttir innan daga til vikna, en önnur meðferð eins og sýklalyf eða ofnæmisstjórnun gæti tekið nokkrar vikur að sýna fullan ávinning. Sumir taka eftir smám saman umbótum á 2-3 mánuðum og í tilfellum sem krefjast skurðaðgerðar getur full bata tekið nokkra mánuði.

Getur streita gert langvinna sinubólgu verri?

Streita getur hugsanlega versnað einkenni langvinnrar sinubólgu með því að hafa áhrif á ónæmiskerfið og auka bólgu í líkamanum. Þegar þú ert stressaður framleiðir líkaminn hormón sem geta gert þig viðkvæmari fyrir sýkingum og hægt lækningu. Að stjórna streitu með afslöppunaraðferðum, nægilegum svefni og reglulegri hreyfingu getur hjálpað til við að bæta almenna sinuheilsuna.

Þarf ég skurðaðgerð vegna langvinnrar sinubólgu?

Skurðaðgerð er venjulega aðeins íhugað þegar læknismeðferð hefur ekki veitt næga léttir eftir nokkra mánuði af stöðugri notkun. Flestir með langvinna sinubólgu geta stjórnað einkennum sínum á árangursríkan hátt með lyfjum, nefskölun og lífsstílsbreytingum. Læknirinn mun venjulega reyna margar óskurðaðgerðir áður en hann mælir með skurðaðgerð, sem er almennt varðveitt fyrir tilvik með byggingarvandamálum eða alvarlegum einkennum sem bregðast ekki við annarri meðferð.