Hvað er kuldakviði? Einkenni, orsakir og meðferð

Kuldakviði er húðsjúkdómur þar sem húðin þróar ofnæmisútbrot, roða eða bólgu við útsetningu fyrir lágum hita. Hugsaðu um það sem ofnæmisviðbrögð ónæmiskerfisins við köldu lofti, vatni eða hlutum, þar sem þau eru meðhöndluð sem ógnir þótt þau séu skaðlaus.

Þessi sjúkdómur hefur mismunandi áhrif á fólk. Sumir taka eftir vægum kláða eftir köld bað, en aðrir fá alvarleg viðbrögð við köldu veðri eða jafnvel því að halda ísbitanum. Góðu fréttirnar eru þær að kuldakviði er hægt að stjórna með réttri aðferð og læknishjálp.

Hvað eru einkennin við kuldakviða?

Einkenni kuldakviða birtast yfirleitt innan mínútna frá útsetningu fyrir kulda og geta verið frá vægum til mjög áberandi. Húðin sendir í raun frá sér neyðarmerki þegar hún lendir í hitastigi sem kveikir á sérstakri næmniþröskuldi.

Hér eru algengustu einkennin sem þú gætir upplifað:

• Rauð, hækkuð ofnæmisútbrot (kvefi) sem birtast á útsettum húðsvæðum
• Mjög kláði sem er oft verra en venjulegur kláði
• Bólga, sérstaklega í kringum hendur, fætur, varir eða augnlokin
• Brennandi eða stingandi tilfinning á viðkomandi húð
• Húð sem finnst volg viðkomu þrátt fyrir kuldaútsetningu

Þessi einkenni hverfa yfirleitt innan 30 mínútna til nokkurra klukkustunda eftir að þú hlýnar. Tíminn getur þó verið breytilegur eftir því hversu lengi þú varst útsettur fyrir kulda og hversu næm húðin er.

Í sumum tilfellum gætirðu tekið eftir víðtækari viðbrögðum. Einkennin gætu breiðst út fyrir upphaflega útsetta svæðið, eða þú gætir fengið það sem líður eins og flensueinkenni, þar á meðal höfuðverk, þreytu eða almennt óþægi.

Í sjaldgæfum tilfellum fá sumir alvarleg viðbrögð sem hafa áhrif á allan líkamann. Þetta getur falið í sér öndunarerfiðleika, hraðan hjartslátt, sundl eða útbreidda bólgu. Þessi alvarlegu viðbrögð þurfa tafarlausa læknishjálp því þau geta verið lífshættuleg.

Hverjar eru gerðir kuldakvilla?

Kuldakvilla kemur í tveimur meginformum og það að skilja hvaða tegund þú ert með hjálpar til að ákvarða bestu meðferðaraðferðina. Flest tilfelli falla undir aðalflokkinn, en það skiptir máli að vita muninn fyrir umönnun þína.

Fyrstu kuldakvilla er algengasta tegundin og hefur áhrif á um 95% þeirra sem eru með þetta ástand. Hún þróast án neinnar undirliggjandi læknisfræðilegrar orsökar sem læknar geta greint. ónæmiskerfi þitt verður einfaldlega ofnæmt fyrir lágum hitastigi af ástæðum sem eru ekki alveg skilin ennþá.

Sekundær kuldakvilla kemur fram þegar annað læknisfræðilegt ástand veldur kuldakvilla. Þetta gæti gerst ásamt sýkingum, blóðröskunum eða sjálfsofnæmissjúkdómum. Læknir þinn þarf að greina og meðhöndla undirliggjandi orsök til að hjálpa til við að stjórna einkennum kuldakvilla.

Það er líka sjaldgæf erfðafræðileg tegund sem kallast fjölskyldubundið kuldaofnæmissjúkdóm. Þetta erfðafræðilega ástand er algengt í fjölskyldum og hefur tilhneigingu til að valda útbreiddari einkennum um allan líkamann, ekki bara húðviðbrögðum.

Hvað veldur kuldakvilla?

Kuldakvilla kemur fram þegar ónæmiskerfi þitt mistakast lágt hitastig sem ógn við líkama þinn. Mastfrumur þínar, sem eru varnarmenn ónæmiskerfisins í húðinni, losa histamín og önnur efni þegar þær hittast á köldum örvum.

Nákvæm ástæða þess hvers vegna sumir fá þetta ofnæmi er ekki alveg skilin. Hins vegar telja rannsakendur að það felur í sér samsetningu erfðafræðilegra þátta og umhverfisörva sem gera ónæmiskerfi þitt viðbrögðum meira en venjulega.

Fjölmargir þættir geta valdið kuldakvillaviðbrögðum hjá viðkvæmum einstaklingum:

• Kaldur loft, sérstaklega á vetrarmánuðum eða í loftkældum rýmum
• Kalt vatn frá sundi, sturtu eða jafnvel uppþvotti
• Kaldur matur og drykkir, þar á meðal ís eða ísdrykkir
• Kaldir hlutir eins og ísbitar, frosnir hlutar eða málmyfirborð
• Skyndilegar hitabreytingar, eins og að fara úr hlýju innandyra út í kalt veður

Áhugavert er að hitamörk breytast mjög milli einstaklinga. Sumir bregðast við vægum köldum aðstæðum um 15°C, en aðrir fá aðeins einkennin við mun kaldara veður.

Í tilfellum annars stigs kuldakvilla geta undirliggjandi sjúkdómar verið veirusýkingar, ákveðin lyf, blóðkrabbamein eða sjálfsofnæmissjúkdómar. Þessir sjúkdómar virðast auka líkurnar á því að ónæmiskerfið bregðist of mikið við hitabreytingum.

Hvenær ætti að leita til læknis vegna kuldakvilla?

Þú ættir að íhuga að leita til heilbrigðisstarfsmanns ef þú tekur eftir endurteknum húðútbrotum eða húðviðbrögðum eftir kuldasýkingu. Jafnvel væg einkenni eiga skilið læknishjálp því kuldakvillar geta stundum versnað með tímanum eða leitt til alvarlegri viðbragða.

Planaðu venjulega tímapunkt ef einkenni þín eru stýranleg en viðvarandi. Læknirinn getur hjálpað til við að staðfesta greininguna, útiloka aðrar aðstæður og gefið lyf til að tryggja þér þægindi í köldu veðri eða við athafnir.

Leitaðu tafarlaust læknishjálpar ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum áhyggjuefnum einkennum:

• Andnæðisvöndur eða öndunarfærasjúkdómar eftir kuldasýkingu
• Bólga í andliti, vörum, tungu eða hálsi
• Hratt hjartsláttur eða sundl
• Útbreidd húðútbrot sem ná yfir stór svæði á líkamanum
• Alvarleg viðbrögð sem bætast ekki innan nokkurra klukkustunda

Þessi einkenni gætu bent til ofnæmisreikna, alvarlegrar ofnæmisviðbragða sem krefst bráðavistar. Ekki hika við að hringja í 112 eða fara á bráðamóttöku ef þú ert með þessi einkenni.

Hætt er einnig að leita til læknis ef kuldakviða truflar daglegt líf, vinnu eða svefn. Til eru árangursríkar meðferðir sem geta bætt verulega lífsgæði þín.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir kuldakviða?

Kuldakviða getur orðið fyrir hverjum sem er, en ákveðnir þættir gera sumt fólk líklegri til að fá þetta ástand. Að skilja þessa áhættuþætti getur hjálpað þér að sjá hvort þú gætir verið líklegri til að fá ofnæmisviðbrögð við kulda.

Aldur gegnir mikilvægu hlutverki í þróun kuldakviða. Ungt fólk á unglingsaldri og í tuttuguðum er algengast að fá þetta, þótt ástandið geti komið fram á hvaða aldri sem er. Börn og eldri geta einnig fengið kuldakviða, en það er sjaldgæfara í þessum aldurshópum.

Fjölmargir aðrir þættir geta aukið líkurnar á að þú fáir kuldakviða:

• Að hafa önnur ofnæmisástand eins og astma, exem eða ofnæmi fyrir mat
• Fjölskyldusögu um kuldakviða eða önnur sjálfsofnæmissjúkdóma
• Nýlegar veirusýkingar, sérstaklega í öndunarfærum eða maga
• Að taka ákveðin lyf, sérstaklega ACE-hemla fyrir blóðþrýsting
• Að hafa sjálfsofnæmissjúkdóma eða blóðtengd læknisfræðileg ástand

Kyn virðist einnig hafa áhrif á áhættu kuldakviða. Konur eru örlítið líklegri til að fá þetta ástand en karlar, þó rannsakendur séu ekki alveg viss um af hverju þessi munur er til.

Að búa í kaldara loftslagi eykur ekki endilega áhættu þína, en það getur gert einkennin augljósari og tíðari. Fólk í hlýrri löndum getur samt fengið kuldakviða af loftkælingu, köldum drykkjum eða sundi.

Að hafa einn eða fleiri áhættuþætti þýðir ekki að þú fáir endilega kuldakviða. Margt fólk með marga áhættuþætti fær aldrei kuldakviða, en aðrir án augljósra áhættuþátta fá þetta ástand.

Hvað eru hugsanlegar fylgikvillar kuldakviða?

Flestir sem fá köld ofnæmisútbrot fá meðhöndlunarhæf einkenni sem leiða ekki til alvarlegra heilsufarsvandamála. Hins vegar hjálpar það að vera meðvitaður um hugsanlegar fylgikvilla að þekkja hvenær leita þarf frekari læknishjálpar og grípa til viðeigandi varúðarráðstafana.

Alvarlegasta fylgikvillið er ofnæmisáfall, alvarleg ofnæmisviðbrögð í öllum líkamanum. Þetta getur gerst þegar þú verður fyrir mjög lágum hitastigum eða miklu magni af kulda, svo sem að stökkva í kalt vatn eða vera fastur í mjög köldu veðri án verndar.

Ofnæmisáfall vegna kaldrar ofnæmisútbrota getur valdið ýmsum hættulegum einkennum:

• Alvarleg öndunarerfiðleikar eða algjör stífla í loftvegum
• Hættulegur blóðþrýstingsfall sem leiðir til sjokks
• Meðvitundarleysi eða alvarlegur sundl
• Útbreidd bólga sem hefur áhrif á allan líkamann
• Hratt, veikt púls eða hjartasláttartruflanir

Þessi tegund af alvarlegri viðbrögðum er sjaldgæf, en hún er líklegri til að koma upp við athafnir eins og sund í köldu vatni, þar sem stór svæði líkamans eru útsett samtímis fyrir lágum hitastigum.

Önnur hugsanleg fylgikvilla felur í sér takmarkanir á lífsstíl og sálrænar áhrif. Sumir sem fá köld ofnæmisútbrot byrja að forðast venjulegar athafnir eins og útivistaríþróttir, sund eða jafnvel félagsleg viðburði á köldum mánuðum.

Sjaldan getur viðvarandi köld ofnæmisútbrot leitt til annarra húðvandamála. Oft kláði á kláðandi húðútbrotum getur valdið húðsýkingum, örum eða breytingum á húðlit á þeim svæðum sem eru fyrir áhrifum.

Góðu fréttirnar eru þær að flestir fylgikvillar eru fyrirbyggjanlegir með réttri meðferð, lyfjum og lífsstílsbreytingum undir leiðsögn heilbrigðisstarfsmanns.

Hvernig er hægt að fyrirbyggja köld ofnæmisútbrot?

Þótt þú getir ekki alveg komið í veg fyrir að köld ofnæmisútbrot þróist, geturðu dregið verulega úr einkennum þínum og forðast viðbrögð með því að grípa til skynsamlegra varúðarráðstafana. Lykillinn er að læra að stjórna umhverfi þínu og útsetningu fyrir köldum kveikjum.

Hitastjórnun er fyrsta varnarlínan þín. Klæðist í lögum í köldu veðri, þekjið útsett húð með hanska, hálsklútum og hlýjum fötum. Haldið íbúðarhúsnæði og vinnustað við þægilegan hita og gætið að stillingum á loftkælingu.

Hér eru hagnýtar aðferðir til að lágmarka útsetningu fyrir kulda:

• Hitið kaldan mat og drykki áður en þið neytið þeirra
• Notið volgt vatn frekar en kalt vatn til að þvo hendur og sturta
• Notið verndandi búnað þegar þið meðhöndlið kalda hluti eða farið út
• Venjið ykkur smám saman á hitabreytingar í stað skyndilegrar útsetningar
• Hafið ofnæmislyf til staðar við óvænta útsetningu

Vatnsíþróttir krefjast sérstakrar athygli þar sem mikil útsetning fyrir stórum yfirborðsflöt getur valdið alvarlegum viðbrögðum. Prófið hitastig vatnsins áður en þið syndið og íhugið að forðast vatnsíþróttir í köldu vatni meðan á útbrotum sjúkdómsins stendur.

Sumir njóta góðs af smám saman kuldakælingu undir læknishlið. Þetta felur í sér að auka smám saman útsetningu fyrir kulda með tímanum til að hjálpa líkamanum að verða minna viðbrögð, en þetta ætti aðeins að gera með leiðsögn læknis.

Að viðhalda heildarheilsu getur einnig dregið úr alvarleika einkenna. Að stjórna streitu, fá nægan svefn og meðhöndla undirliggjandi sjúkdóma getur gert ónæmiskerfið minna viðbrögð við kuldakveikjum.

Hvernig er greindur kuldaofnæmi?

Greining á kuldaofnæmi felur venjulega í sér samsetningu af læknisfræðilegri sögu, lýsingu á einkennum og einföldum prófi á stofunni. Læknirinn vill skilja hvenær einkenni koma fram og hvaða kveikjarar virðast valda þeim.

Ískubbaprófið er algengasta greiningaraðferðin við kuldaofnæmi. Læknirinn setur ísbit, vafinn í plast, á undirhandlegg í um það bil 5 mínútur, tekur hann síðan af til að sjá hvort útslættir þróast á því svæði innan næstu 10-15 mínútna.

Á meðan á viðtalinu stendur mun læknirinn spyrja þig ítarlegra um einkenni þín:

• Hvenær tóku fyrst birtingarmyndirnar af kulda fram?
• Hvaða sérstök kuldasamsetningar valda einkennum þínum?
• Hversu lengi vara einkenni þín venjulega?
• Hefurðu fengið alvarlegar viðbrögð eða öndunarerfiðleika?
• Ert þú með aðrar ofnæmisviðbrögð eða sjúkdóma?

Stundum þarf viðbótarpróf til að útiloka aukaorsakir kuldakvilla. Læknirinn gæti pantað blóðpróf til að athuga hvort um sýkingar, sjálfsofnæmisvísbendingar eða aðrar undirliggjandi aðstæður sé að ræða sem gætu verið að stuðla að einkennum þínum.

Í sjaldgæfum tilfellum gæti verið mælt með sérhæfðari prófum. Þetta gæti falið í sér að athuga viðbrögð þín við mismunandi hitastigi eða prófa ákveðin prótein í blóði þínu sem tengjast kuldakvilla.

Greiningarferlið er venjulega einfalt og ekki óþægilegt. Flestir fá skýra greiningu innan eins til tveggja viðtala, sem gerir þeim kleift að hefja viðeigandi meðferð og stjórnunaraðferðir.

Hvað er meðferð við kuldakvilla?

Meðferð við kuldakvilla beinist að því að koma í veg fyrir viðbrögð og meðhöndla einkenni þegar þau koma upp. Góðu fréttirnar eru að flestir finna verulega léttir með réttri samsetningu lyfja og lífsstílsbreytinga.

Andhistamín eru hornsteinn kuldakvillameðferðar. Þessi lyf hindra losun histamíns sem veldur ofnæmisútbrotum og kláða þegar þú ert útsettur fyrir lágum hitastigi.

Læknirinn mun venjulega mæla með einni eða fleiri af þessum lyfjameðferðaraðferðum:

• Daglegar andhistamínlyf eins og cetrízín, loratadín eða fexofenadín í forvörnum
• Hærri skammtar af andhistamínlyfjum við kalt veður eða fyrirhugaða útsetningu fyrir kulda
• Samsett meðferð með mismunandi tegundum andhistamínlyfja
• H2-blokkar eins og ranitidín til að auka áhrif andhistamínlyfja
• Neyðarlyf eins og adrenalín við áhættu á alvarlegri viðbrögðum

Fyrir fólk með algeng eða alvarleg einkenni gæti læknirinn ávísað viðbótarlyfjum. Þau gætu verið leikóttríenhemmar, sem hjálpa til við að draga úr bólgum, eða í sjaldgæfum tilfellum, ónæmisbælandi lyf fyrir mjög viðvarandi tilfelli.

Sumir sem fá kuldakvilla bera með sér neyðarsprautur með adrenalíni, sérstaklega ef þeir hafa fengið alvarleg viðbrögð áður eða stunda athafnir eins og sund í köldu vatni þar sem alvarleg viðbrögð eru líklegri.

Meðferð krefst oft nokkurra tilrauna og aðlögunar til að finna það sem virkar best fyrir þína sérstöku aðstöðu. Læknirinn mun vinna með þér að því að finna rétta lyfjasamsetningu og skammtaáætlun sem heldur þér þægilegum meðan aukaverkanir eru lágmarkaðar.

Flestir sjá verulega framför innan nokkurra vikna frá því að meðferð hefst, og margir geta tekið þátt í venjulegum vetraríþróttum með réttum lyfjum og varúðarráðstöfunum.

Hvernig á að meðhöndla kuldakvilla heima?

Meðhöndlun kuldakvilla heima felur í sér að skapa stuðningsríkt umhverfi og hafa áreiðanlegar aðferðir tilbúnar þegar einkenni koma fram. Með réttri nálgun geturðu haldið venjulegum athöfnum þínum á meðan viðbrögð eru haldin í skefjum.

Þegar þú upplifir viðbrögð skaltu einbeita þér að því að hita viðkomandi svæði varlega og veita þægindi. Leggðu volga (ekki heita) þjöppur á viðkomandi húð eða taktu volgt sturtu til að hjálpa líkamshita þínum að jafnast smám saman.

Hér eru árangursríkar heimameðferðaraðferðir við viðbrögð:

• Taktu ávísaða ofnæmislyf þín um leið og einkenni koma fram
• Leggðu köld, raka klúta á til að draga úr kláða án frekari kælingar
• Notaðu ilmefnalaus rakakrem til að róa íritið skinn
• Vertu í lausum, mjúkum fötum til að forðast frekari húðíriti
• Vertu vel vökvuð/ur og hvíldu þar til einkenni hverfa

Að skapa heimilisumhverfi sem er vingjarnlegt við kuldaofnæmi gerir daglega meðferð miklu auðveldari. Haltu heimilinu við þægilegan hita allt árið um kring og íhugaðu að nota rakaefni á þurrum árstíðum til að koma í veg fyrir frekari húðíriti.

Gefðu lyfjakistunni þinni nauðsynlegar birgðir, þar á meðal ávísað ofnæmislyf, mild rakakrem og önnur neyðarlyf sem læknirinn þinn hefur mælt með. Hafðu þessi atriði auðveldlega aðgengileg og athugaðu gildistíma reglulega.

Þróaðu venju fyrir undirbúning fyrir kalt veður sem felur í sér að athuga veðurspá, klæðast viðeigandi fatnaði og taka fyrirbyggjandi ofnæmislyf ef þörf krefur. Þessi fyrirbyggjandi nálgun kemur oft í veg fyrir viðbrögð áður en þau byrja.

Haltu einkennaskrá til að bera kennsl á sérstök örvandi þætti og mynstrun. Skráðu niður hvaða athafnir, hitastig eða aðstæður valda viðbrögðum svo þú getir betur spáð fyrir um og komið í veg fyrir framtíðar atvik.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Undirbúningur fyrir læknisheimsókn vegna kuldaofnæmis tryggir að þú fáir nákvæmasta greiningu og árangursríkasta meðferðaráætlun. Að taka sér tíma til að skipuleggja hugsanir þínar og upplýsingar fyrirfram gerir heimsóknina afkastameiri fyrir bæði þig og heilbrigðisþjónustuveitanda þinn.

Byrjaðu á að skrá einkenni þín í smáatriðum fyrir heimsóknina. Skráðu niður hvenær viðbrögð eiga sér stað, hvað veldur þeim, hversu lengi þau endast og hvað gerir þau betri eða verri. Þessar upplýsingar hjálpa lækninum þínum að skilja sérstakt mynstur kuldaofnæmis þíns.

Undirbúðu þig til að ræða þessi mikilvægu atriði við heimsóknina:

• Hvenær þú tókst fyrst eftir kældri húðviðbrögðum
• Nákvæmar aðstæður eða hitastig sem útlausnir einkenna þín
• Allar alvarlegar viðbrögð eða öndunarerfiðleikar sem þú hefur upplifað
• Lyf, fæðubótarefni eða meðferðir sem þú notar núna
• Fjölskyldusaga um ofnæmi eða sjálfsofnæmissjúkdóma

Taktu með lista yfir öll lyf sem þú tekur núna, þar á meðal lyf sem fást án lyfseðils og fæðubótarefni. Sum lyf geta haft áhrif á þróun eða svörun við meðferð við kuldaofnæmi.

Hugleiddu að taka með ljósmyndir af húðviðbrögðum þínum ef mögulegt er, sérstaklega ef þú ert ekki með sýnileg einkenni núna. Þessar myndir geta hjálpað lækni þínum að skilja alvarleika og útlit viðbragða þinna betur.

Skrifaðu niður spurningar sem þú vilt spyrja lækninn, svo sem meðferðarmöguleika, lífsstílsbreytingar, neyðaráætlanir eða langtímahorfur. Með því að hafa þessar spurningar skráðar tryggir þú að þú gleymir ekki mikilvægum atriðum á meðan á viðtalinu stendur.

Ef mögulegt er, forðastu að taka andhistamín í 24-48 klukkustundir fyrir tímann hjá lækni ef læknirinn ætlar að gera ísbitapróf. En hafðu samt samband við lækni fyrst, þar sem þetta er ekki alltaf nauðsynlegt eða mælt með.

Hvað er helsta niðurstaðan um kuldaofnæmi?

Kuldaofnæmi er meðhöndlanlegur sjúkdómur sem þarf ekki að takmarka líf þitt verulega. Þótt það krefjist stöðugs athygli og umönnunar, lifa flestir með kuldaofnæmi eðlilegu, virku lífi með réttri meðferð og varúðarráðstöfunum.

Mikilvægast er að muna að til eru árangursríkar meðferðir. Andhistamín og önnur lyf geta dregið verulega úr einkennum þínum og lífsstílsbreytingar hjálpa til við að koma í veg fyrir viðbrögð áður en þau byrja.

Snemmbúin greining og rétt læknishjálp skipta gríðarlega máli við meðferð á kuldakvilla árangursríkt. Ekki hika við að vinna með heilbrigðisþjónustuaðila þínum til að finna meðferðasamsetningu sem hentar þínum aðstæðum og lífsstíl best.

Þó kuldakvillinn geti verið pirrandi, sérstaklega á köldum mánuðum, þá veitir það þér vald til að vera þægilegur og sjálfstraustur í ýmsum umhverfum og viðburðum að skilja hvað veldur honum og hafa góða meðferðaráætlun.

Algengar spurningar um kuldakvilla

Getur kuldakvillinn horfið sjálfkrafa?

Kuldakvillinn getur stundum lagast sjálfkrafa, sérstaklega í tilfellum sem koma upp eftir veirusýkingar. Þetta tekur þó venjulega nokkra mánuði til ára og margir halda áfram að hafa einhvers konar kuldaóþol á langtíma. Að vinna með lækni við að meðhöndla einkenni er venjulega hagnýtasta aðferðin frekar en að bíða eftir því að sjá hvort hann lagast náttúrulega.

Er kuldakvillinn það sama og ofnæmi fyrir köldu veðri?

Kuldakvillinn er ekki tæknilega ofnæmi í hefðbundinni merkingu, en hann felur í sér ofurvirkni ónæmiskerfisins við lágar hitastig. Ólíkt hefðbundnum ofnæmum sem fela í sér sérstök prótein, er kuldakvillinn líkamlegur ofnæmisviðbrögð sem er útlausin af hitastigi frekar en ákveðnu efni. Niðurstaðan, húðútbrot og kláði, er svipuð ofnæmisviðbrögðum, sem er ástæðan fyrir því að andhistamín virka vel í meðferð.

Má ég samt synda eða stunda vetraríþróttir með kuldakvilla?

Margir með kuldakvilla geta samt notið vetraríþrótta og sunds með réttum varúðarráðstöfunum og lyfjum. Lykillinn er að vinna með lækni þínum að því að þróa fyrirbyggjandi áætlun, sem gæti falið í sér að taka andhistamín fyrir athafnir, smám saman útsetningu fyrir kulda og að hafa neyðarlyf til staðar. Sumar athafnir gætu þurft breytingar, en algjör forðun er ekki alltaf nauðsynleg.

Hversu kalt þarf að vera til að kalla fram einkennin af kuldakvilla?

Hitamark þröskuldsins er mjög mismunandi milli einstaklinga með kuldakvilla. Sumir bregðast við vægum köldum hitastigi um 15-18°C, en aðrir fá aðeins einkennin í miklu kaldara veðri. Persónulegur þröskuldur þinn getur einnig breyst með tímanum eða með meðferð. Ískubba próf hjá lækni þínum getur hjálpað til við að ákvarða persónulegt hitastig næmni þína.

Munu börnin mín erfa kuldakvilla ef ég hef hann?

Flest tilfelli af kuldakvilla eru ekki erfð beint, svo það að hafa sjúkdóminn þýðir ekki að börnin þín fái hann endilega. Hins vegar er til sjaldgæf erfðafræðileg tegund sem kallast fjölskyldubundinn kulda-sjálfsefnabólga sem er erfðafræðileg. Ef þú ert með áhyggjur af erfðafræðilegum áhættuþáttum, ræddu þetta við lækninn þinn, sérstaklega ef margir í fjölskyldunni hafa kuldakvilla eða svipaða sjúkdóma.