Hvað er húðbólga-eksem? Einkenni, orsakir og meðferð

Húðbólga og eksem eru hugtök sem lýsa því sama: húð sem verður rauð, kláðasöm og bólgin. Hugsaðu um húðina þína sem að verða ertuð og bregðast við einhverju sem henni líkar ekki, hvort sem það er efni sem þú snertir eða innri örvandi sem líkaminn þinn er að bregðast við.

Þetta algengt húðástand hefur áhrif á milljónir manna um allan heim og getur komið fram á hvaða aldri sem er. Þótt það geti verið pirrandi þegar húðin þín blossar upp, þá getur skilningur á því sem er að gerast hjálpað þér að stjórna því betur og finna léttir.

Hvað er húðbólga-eksem?

Húðbólga-eksem er leið húðarinnar til að sýna ertingu eða bólgu. Orðin "húðbólga" og "eksem" eru oft notuð jöfnum höndum af læknum og þýða í raun það sama.

Þegar þú ert með þetta ástand er verndarstig húðarinnar ekki eins gott og það ætti að vera. Þetta verndarstig heldur venjulega raka inni og örvandi efni úti, en þegar það er skemmt verður húðin þín næmari og viðkvæmari.

Ástandið getur verið brátt, það er að segja það kemur skyndilega og getur hreinsast fljótt, eða langvinnt, sem þýðir að það helst lengur eða kemur aftur.

Hvað eru einkennin við húðbólgu-eksem?

Algengasta einkennið sem þú munt taka eftir er kláði húð sem vill ekki hætta. Þessi kláði getur verið frá vægum til mjög mikils sem truflar svefn og daglegt líf.

Hér eru helstu einkennin sem þarf að fylgjast með:

• Rauð, bólgin húðflekkir
• Mikill kláði sem getur versnað á nóttunni
• Þurr, flögótt eða gróf húðáferð
• Smáar, hækkaðar bólur sem geta lekað vökva þegar klórað er
• Þykk, sprungin eða leðruð húð frá endurtekinni kláðu
• Rá, viðkvæm eða bólgin húð frá kláðu

Einkenni geta verið mismunandi frá manni til manns og geta breyst með tímanum. Sumir upplifa væg einkenni sem koma og fara, en aðrir glíma við meiri óþægindi.

Hvaða tegundir eru til af húðbólgu-eksem?

Margar tegundir eru til af húðbólgu-eksem, hver með sína eigin örvandi þætti og mynstri. Skilningur á því hvaða tegund þú gætir haft getur hjálpað til við að leiðbeina meðferðaraðferðinni.

Ofnæmisbólga er algengasta formið og byrjar venjulega í barnæsku. Það er oft tengt ofnæmi og astma og hefur tilhneigingu til að vera erfðafræðilegt.

Snertibólga kemur fram þegar húðin þín snertir eitthvað sem ertar hana eða veldur ofnæmisviðbrögðum. Þetta gæti verið hvað sem er frá sápu til skartgripa til eitraðs efnis.

Seborrheic húðbólga hefur venjulega áhrif á fituhúð á líkamanum eins og hársvörð, andlit og brjóst. Þú gætir þekkt það sem hárþurr þegar það kemur fram á hársvörðinum.

Dyshidrotic eksem veldur litlum, kláðasömum bólum á höndum og fótum. Þessar bólur geta verið ansi óþægilegar og geta truflað daglegt líf.

Nummular eksem myndar myntlaga flekki af ertuðri húð. Þessir hringlaga flekkir geta verið sérstaklega þrjóskir og geta tekið lengri tíma að gróa.

Stasis húðbólga kemur fram þegar léleg blóðrás veldur því að vökvi safnast saman í lægri fótleggjum, sem leiðir til húðertingar og bólgu.

Hvað veldur húðbólgu-eksem?

Nákvæm orsök er ekki alltaf skýr, en húðbólga-eksem er venjulega afleiðing samsetningar erfðafræðilegra þátta og umhverfisörvandi. Genin þín geta gert þig líklegri til að fá ástandið, en ýmis örvandi geta sett af stað bloss.

Ýmsir þættir geta stuðlað að því að fá þetta ástand:

• Erfðafræðileg tilhneiging - það er oft erfðafræðilegt
• Ofnæmisviðbrögð ónæmiskerfis við ákveðnum efnum
• Umhverfisörvandi eins og sápur, þvottaefni eða efni
• Ofnæmisvaldar eins og pollen, gæludýrahár eða ákveðin matvæli
• Streita, sem getur veiklað ónæmiskerfið
• Veðurfæri, sérstaklega þurr eða rakur veður
• Hormónabreytingar meðan á meðgöngu eða tíðahring stendur
• Ákveðin efni eða efni sem snerta húðina þína

Stundum er orsökin bein, eins og að nota nýtt þvottaefni. Öðrum tíma er það samsetning þátta sem byggist upp með tímanum þar til húðin þín loksins bregst við.

Hvenær ætti að leita til læknis vegna húðbólgu-eksem?

Þú ættir að íhuga að leita til heilbrigðisstarfsmanns ef húðin þín truflar daglegt líf eða svefn. Þótt væg tilfelli geti oft verið stjórnað heima, þá eiga viðvarandi eða alvarleg einkenni að fá faglegt eftirlit.

Leitaðu læknishjálpar ef þú finnur fyrir einkennum sýkingar, svo sem bólur, aukinn hita í kringum það svæði sem er fyrir áhrifum, eða rauðar rákir sem teygjast frá útbrotinu. Þetta gæti bent til þess að bakteríur hafi komist inn í gegnum klóraða húð.

Auk þess skaltu leita til læknis ef einkenni þín batna ekki eftir nokkrar vikur af heimahjúkrun, ef kláðinn er svo mikill að hann truflar svefninn, eða ef þú ert ekki viss um hvort það sem þú ert að upplifa sé í raun húðbólga-eksem.

Hvað eru áhættuþættirnir við húðbólgu-eksem?

Ákveðnir þættir geta gert þig líklegri til að fá þetta ástand. Skilningur á þessum áhættuþáttum getur hjálpað þér að grípa til ráðstafana til að vernda húðina þína og forðast hugsanlega örvandi.

Eftirfarandi þættir geta aukið líkurnar á að fá húðbólgu-eksem:

• Fjölskyldusaga um eksem, ofnæmi eða astma
• Að hafa önnur ofnæmisástand eins og höstuhita eða matarofnæmi
• Aldur - það er algengara hjá ungbörnum og smábörnum
• Að búa í borgarsvæðum með mengun
• Snerting við ákveðin efni eða örvandi á vinnustað
• Að hafa skemmt ónæmiskerfi
• Tíð handþvott eða snerting við vatn
• Að búa í mjög þurru eða raku loftslagi

Þótt þú getir ekki breytt erfðafræði þinni eða fjölskyldusögu, þá getur það að vera meðvitaður um þessa áhættuþætti hjálpað þér að vera varkárari með að vernda húðina þína og forðast þekkta örvandi.

Hvað eru hugsanlegar fylgikvillar við húðbólgu-eksem?

Flestir sem eru með húðbólgu-eksem stjórna ástandinu sínu vel án alvarlegra fylgikvilla. Hins vegar getur kláða á bólginni húð stundum leitt til viðbótarvandamála sem þú ættir að vera meðvitaður um.

Algengasta fylgikvillið er húðsýking, sem kemur fram þegar bakteríur komast inn í gegnum sprungur í húðinni frá kláðu. Þú gætir tekið eftir aukinni roða, hita, bólum eða hunangslitnum skorpu sem myndast yfir þau svæði sem eru fyrir áhrifum.

Aðrar hugsanlegar fylgikvillar eru:

• Varanleg ör frá endurtekinni kláðu
• Breytingar á húðlit sem geta haldist eftir gróingu
• Svefntruflanir sem leiða til þreytu og skapbreytinga
• Félagsleg eða tilfinningaleg áhrif frá sýnilegum húðbreytingum
• Augnavandamál ef eksem hefur áhrif á svæðið í kringum augun

Í sjaldgæfum tilfellum geta einstaklingar með alvarlegt eksem fengið alvarlega veirusýkingu sem kallast eksem herpeticum, sem krefst tafarlaust læknishjálpar. Þetta veldur venjulega sársaukafullum bólum og hita.

Góðu fréttirnar eru þær að flestum fylgikvillum má fyrirbyggja með réttri húðumhirðu og forðast of mikla kláðu.

Hvernig er hægt að fyrirbyggja húðbólgu-eksem?

Þótt þú getir ekki alltaf komið í veg fyrir að húðbólga-eksem komi fram, þá geturðu gripið til ráðstafana til að draga úr blossum og halda húðinni heilbrigðari. Fyrirbyggjandi aðgerðir beinist að því að viðhalda verndarstigi húðarinnar og forðast þekkta örvandi.

Grundvöllur fyrirbyggjandi aðgerða er að halda húðinni vel rakri. Notaðu ilmefnalausan rakakrem meðan húðin er enn blaut eftir bað til að loka rakanum inni.

Hér eru helstu fyrirbyggjandi aðferðir:

• Notaðu mildar, ilmefnalausar sápur og þvottaefni
• Taktu volg bað eða sturtur í stað heitra
• Þurrkaðu húðina þína með því að klappa henni þurru í stað þess að nudda henni með handklæði
• Finndu og forðastu persónulega örvandi
• Notaðu mjúk, loftgóð efni eins og bómull
• Stjórnaðu streitu með afslöppunartækni
• Notaðu raka í þurru umhverfi
• Haltu neglunum stuttum til að lágmarka skemmdir frá kláðu

Fyrirbyggjandi aðgerðir eru oft árangursríkari en meðferð, svo það að fjárfesta tíma í góðri húðumhirðu getur skilað sér í færri blossum með tímanum.

Hvernig er húðbólga-eksem greind?

Greining á húðbólgu-eksem felur venjulega í sér sjónskoðun á húðinni og umræðu um einkenni og læknisfræðilega sögu. Flest tilfelli geta verið greind út frá útliti og einkennum einum saman.

Heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn mun spyrja um hvenær einkenni þín hófust, hvað gerir þau betri eða verri og hvort þú hafir fjölskyldusögu um ofnæmi eða húðástand. Þeir munu einnig skoða þau svæði sem eru fyrir áhrifum til að leita að einkennandi einkennum.

Í sumum tilfellum gæti læknirinn þinn mælt með flákaprófi til að finna nákvæm ofnæmisvalda sem valda snertibólgu. Þetta felur í sér að setja litla magni af hugsanlegum ofnæmisvöldum á húðina þína til að sjá hvort þau valdi viðbrögðum.

Blóðpróf eða húðsýni eru sjaldan nauðsynleg en gætu verið tekin í huga ef greiningin er óljós eða ef önnur ástand þurfa að vera útilokuð.

Hvað er meðferð við húðbólgu-eksem?

Meðferð við húðbólgu-eksem beinist að því að draga úr bólgu, stjórna kláða og gróa húðina. Aðferðin felur oft í sér lyf með góðri húðumhirðu sem er sniðin að þínum þörfum.

Staðbundin kortikósterar eru oft fyrsta meðferðin við að draga úr bólgu og kláða. Þau koma í mismunandi styrk og læknirinn þinn mun ávísa mildustu áhrifaríku valkostinum fyrir húðina þína.

Algengar meðferðarvalkostir eru:

• Staðbundin kortikósterar fyrir bólgu
• Staðbundnir kalsineurínhemmlar fyrir viðkvæm svæði
• Andhistamín til að draga úr kláða
• Rakakrem og mýkingarefni fyrir daglega húðumhirðu
• Sýklalyf ef bakteríusýking er til staðar
• Ljósmeðferð fyrir alvarleg tilfelli
• Kerfisbundin lyf fyrir alvarlegt, víðtækt eksem

Fyrir alvarleg tilfelli sem bregðast ekki við staðbundinni meðferð gæti læknirinn þinn íhugað nýrri lyf eins og líffræðileg lyf, sem miða á ákveðna hluta ónæmiskerfisins.

Lykillinn er að finna rétta samsetningu meðferða sem virkar fyrir þína sérstöku aðstæðu og aðlaga eftir þörfum með tímanum.

Hvernig á að fara að heimahjúkrun með húðbólgu-eksem?

Stjórnun húðbólgu-eksem heima snýst um milda húðumhirðu og að forðast það sem ertar húðina. Markmiðið er að halda húðinni rakri og rólegri meðan hún grær.

Byrjaðu með volgum baði eða sturtum með mildri, ilmefnalausri sápu. Takmarkaðu baðtímann í 10-15 mínútur til að forðast að þurrka húðina frekar.

Árangursríkar heimahjúkrunaraðferðir eru:

• Notaðu rakakrem strax eftir bað meðan húðin er blaut
• Notaðu köld þjöppu á kláðasöm svæði í 10-15 mínútur
• Prófaðu hafragrautbað til að róa ertuða húð
• Notaðu lausa, mjúka föt til að forðast ertingu
• Haltu heimilinu við þægilegan hita með nægilegum raka
• Æfðu streitulosunartækni eins og djúpa öndun
• Forðastu kláðu með því að halda neglunum stuttum og nota hanska á nóttunni

Ef lausasölulyf hjálpa ekki eftir viku eða tvær, eða ef einkenni þín versna, er kominn tími til að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Undirbúningur fyrir heimsóknina getur hjálpað þér að nýta tímann hjá heilbrigðisstarfsmanninum sem best og tryggir að þú fáir þær upplýsingar sem þú þarft. Lítill undirbúningur fer langt í að fá árangursríka meðferð.

Áður en þú kemur í heimsókn skaltu taka eftir því hvenær einkenni þín hófust, hvernig þau líta út og hvað gerir þau betri eða verri. Myndir geta verið gagnlegar, sérstaklega ef einkenni þín koma og fara.

Hér er hvað þú þarft að undirbúa:

• Listi yfir öll lyf og fæðubótarefni sem þú tekur
• Myndir af húðinni þinni meðan á blossum stendur
• Skrá yfir hugsanlega örvandi sem þú hefur tekið eftir
• Fjölskyldusaga um ofnæmi, astma eða húðástand
• Spurningar um meðferðarvalkosti og fyrirbyggjandi aðgerðir
• Upplýsingar um fyrri meðferðir sem þú hefur prófað

Ekki hika við að spyrja spurninga um ástandið þitt, meðferðarvalkosti og hvað má búast við. Heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn vill hjálpa þér að skilja og stjórna ástandinu þínu á áhrifaríkan hátt.

Hvað er helsta niðurstaðan um húðbólgu-eksem?

Húðbólga-eksem er stjórnanlegt ástand sem hefur áhrif á marga í gegnum lífið. Þótt það geti verið pirrandi og óþægilegt, þá getur skilningur á örvandi þínum og góð húðumhirða dregið verulega úr blossum.

Mikilvægast er að muna að þetta ástand er ekki þín sekt og með réttri aðferð geta flestir stjórnað einkennum sínum á áhrifaríkan hátt. Meðferð krefst oft þolinmæði og tilrauna og villur til að finna það sem virkar best fyrir húðina þína.

Láttu þér annt um milda húðumhirðu, forðastu þekkta örvandi ef mögulegt er og hikaðu ekki við að leita faglegrar hjálpar þegar þú þarft á henni að halda. Með réttri stjórnun geturðu viðhaldið heilbrigðri, þægilegri húð mestan tíma.

Algengar spurningar um húðbólgu-eksem

Er húðbólga-eksem smitandi?

Nei, húðbólga-eksem er alls ekki smitandi. Þú getur ekki fengið það frá einhverjum öðrum eða dreift því til annarra með snertingu, sameiginlegum hlutum eða nánu sambandi. Þetta er innra ástand sem tengist ónæmiskerfi þínu og erfðafræði, ekki sýking sem hægt er að flytja á milli fólks.

Mun húðbólga-eksem mitt hverfa alveg?

Mörg börn með eksem vaxa úr því þegar þau eldist og sumir fullorðnir upplifa langan tíma án einkenna. Hins vegar getur ástandið verið ófyrirsjáanlegt - sumir fá bloss í gegnum lífið, en aðrir geta farið árum án vandamála. Með réttri stjórnun geta flestir haldið einkennum sínum vel stjórnað jafnvel þótt undirliggjandi tilhneiging haldist.

Getur mataræði haft áhrif á húðbólgu-eksem mitt?

Fyrir sumt fólk geta ákveðin matvæli sett af stað eksembloss, þótt það sé ekki satt fyrir alla. Algeng matvæli sem geta valdið bloss eru mjólk, egg, hnetur, hveiti og soja, en viðbrögð eru mjög einstaklingsbundin. Ef þú grunar matarörvandi skaltu vinna með heilbrigðisstarfsmanni eða ofnæmislækni til að finna þau örugglega í stað þess að útiloka matvæli sjálfur.

Er öruggt að nota sterakrem langtíma?

Þegar notað er samkvæmt leiðbeiningum frá heilbrigðisstarfsmanni eru staðbundin sterar venjulega örugg í langtímanotkun. Lykillinn er að nota réttan styrk fyrir rétt svæði og fylgja leiðbeiningum læknis. Heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn mun fylgjast með meðferðinni og getur lagað styrk eða tíðni til að lágmarka hugsanleg aukaverkun meðan einkenni þín eru stjórnað.

Getur streita í raun gert eksemið mitt verri?

Já, streita getur örugglega sett af stað eksembloss eða gert núverandi einkenni verri. Streita hefur áhrif á ónæmiskerfið og getur aukið bólgu í líkamanum, þar á meðal húðinni. Að stjórna streitu með afslöppunartækni, hreyfingu, nægilegum svefni og öðrum heilbrigðum aðferðum getur verið mikilvægur þáttur í að stjórna eksemeinkennum.