Hvað er sykursýki-taugaóþægi? Einkenni, orsakir og meðferð

Sykursýki-taugaóþægi er taugaskaði sem verður þegar hátt blóðsykursmagn frá sykursýki skemmir taugarnar þínar með tímanum. Þetta er ein algengasta fylgikvillinn við sykursýki og hefur áhrif á allt að helming allra þeirra sem þjást af sjúkdómnum. Þótt þetta hljómi hugsanlega áhyggjuefni getur skilningur á því sem er að gerast í líkama þínum hjálpað þér að grípa til ráðstafana til að stjórna því á áhrifaríkan hátt og viðhalda lífsgæðum þínum.

Hvað er sykursýki-taugaóþægi?

Sykursýki-taugaóþægi kemur fram þegar stöðugt hátt blóðsykursmagn skemmir smáæðar sem flytja súrefni og næringarefni til tauganna þinna. Hugsaðu um taugarnar þínar eins og rafmagnsvír sem flytja skilaboð um allan líkamann. Þegar sykursýki hefur áhrif á þessa „víra“ geta þeir ekki sent merki rétt á milli heila þíns og ýmissa hluta líkamans.

Þessi taugaskaði þróast venjulega smám saman í áranna rás, sem þýðir að þú gætir ekki tekið eftir einkennum strax. Góðu fréttirnar eru þær að rétt stjórnun á blóðsykri getur verulega hægt á eða jafnvel komið í veg fyrir frekari taugaskaða.

Líkami þinn hefur mismunandi tegundir tauga og sykursýki-taugaóþægi getur haft áhrif á þær allar. Sumar stjórna skynjun í höndum og fótum, aðrar stjórna meltingarkerfinu og enn aðrar stjórna hjartasláttartíðni og blóðþrýstingi.

Hverjar eru tegundir sykursýki-taugaóþægis?

Það eru fjórar megintegundir sykursýki-taugaóþægis, hver þeirra hefur áhrif á mismunandi hluta taugakerfisins. Skilningur á þessum tegundum getur hjálpað þér að þekkja einkenni og vinna betur með heilbrigðisstarfsfólki þínu.

Útlímta taugaóþægi er algengasta tegundin og hefur áhrif á taugar í fótum, fótleggjum, höndum og handleggjum. Þetta byrjar venjulega í tám og færist smám saman upp, sem veldur máttleysi, svima eða verkjum sem eru oft verri á nóttunni.

Sjálfvirk taugaóþroski hefur áhrif á taugarnar sem stjórna innri líffærum þínum. Þetta getur haft áhrif á meltingarkerfið, þvagblöðru, kynlíf, hjartaslátt og blóðþrýstingsstýringu. Þessar taugar virka sjálfkrafa, svo þú gætir ekki tekið eftir vandamálinu fyrr en einkenni birtast.

Nálæg taugaóþroski hefur áhrif á taugarnar í lærunum, mjöðmum, rasskinnum og fótum. Það hefur venjulega áhrif á eina hlið líkamans og getur valdið miklum verkjum og vöðvaslappleika. Þessi tegund er sjaldgæfari en getur verið mjög lamaandi þegar hún kemur fram.

Staðbundin taugaóþroski hefur áhrif á einstakar taugar, oftast í höfði, bol eða fæti. Það getur valdið skyndilegum, miklum verkjum og slappleika á tilteknum svæðum. Þótt þessi tegund geti verið ógnvekjandi, bætist hún oft sjálfkrafa með tímanum með réttri meðferð.

Hvað eru einkenni sykursýkis taugaóþroska?

Einkenni sem þú upplifir eru háð því hvaða tegund taugaóþroska þú ert með og hvaða taugar eru fyrir áhrifum. Margir taka ekki eftir einkennum á fyrstu stigum, sem er ástæða þess að reglulegar heimsóknir til heilbrigðisstarfsmanns eru svo mikilvægar.

Við útlimataugaveiki gætirðu tekið eftir þessum breytingum á höndum og fótum:

• Klíða eða brennandi tilfinning, sérstaklega á nóttunni
• Skerpir, skjótir verkjir sem koma og fara
• Máttleysi eða minnkuð hæfni til að finna fyrir verkjum eða hitastigi
• Auka næmni fyrir snertingu (jafnvel rúmföt geta fundist óþægileg)
• Vöðvaslappleiki og erfiðleikar með samhæfingu
• Fótvandamál eins og sár, sýkingar eða breytingar á lögun

Þessi einkenni byrja oft smám saman og gætu verið augljósari þegar þú ert að hvíla þig eða reynir að sofa.

Sjálfvirk taugaóþroski getur valdið öðruvísi einkennum þar sem hún hefur áhrif á innri líffæri þín:

• Meltingarvandamál eins og ógleði, uppköst, uppþembu eða breytingar á þarmahreyfingum
• Blöðruvandamál, þar á meðal tíð þvaglát eða erfiðleikar með að tæma blöðruna alveg
• Kynferðisleg starfsleysi hjá bæði körlum og konum
• Erfiðleikar með að greina lágt blóðsykursfall
• Sundl þegar staðið er upp vegna blóðþrýstingsbreytinga
• Óreglulegur hjartsláttur
• Of mikil eða minnkuð svitamyndun

Þessir einkenni geta haft veruleg áhrif á daglegt líf þitt, en mörg þeirra má meðhöndla árangursríkt með réttri meðferð.

Einkenni nálægðar- og fókus- taugaóþroska eru sértækari fyrir þau svæði sem eru fyrir áhrifum. Þú gætir fundið fyrir skyndilegum, miklum verkjum í læri, mjöðm eða rasssvæði með nálægðar taugaóþroska. Fókus taugaóþroski getur valdið tvísýni, augnverkjum, andlitslömun í annarri hlið eða miklum kviðverkjum, allt eftir því hvaða taug er fyrir áhrifum.

Hvað veldur sykursýki taugaóþroska?

Hár blóðsykur yfir langan tíma er helsta orsök sykursýki taugaóþroska. Þegar glúkósi heldur sér hátt í blóði þínu, skapar það eitrað umhverfi sem skemmir taugarnar smám saman og smáæðarnar sem næra þær.

Þessi skaði verður í gegnum nokkrar aðferðir í líkamanum. Hátt glúkósi getur beint skaðað taugaþræði og truflað getu þeirra til að senda merki. Of mikill sykur veldur einnig bólgum í taugakerfinu, sem stuðlar enn frekar að taugaskaða.

Auk þess skemmir hátt blóðsykur litlu æðarnar sem veita súrefni og næringarefni til tauganna. Án rétts blóðflæðis geta taugarnar ekki starfað eðlilega og geta að lokum dáið. Þessi ferli gerist venjulega hægt yfir mánuði eða ár.

Fjölmargir þættir geta aukið áhættu þína á að fá sykursýki taugaóþroska út fyrir hátt blóðsykur:

• Lélegðarstjórn blóðsykurs í langan tíma
• Að hafa sykursýki í mörg ár
• Að vera yfirþyngd eða offitu
• Hátt blóðþrýsting
• Hátt kólesteról
• Reykingar, sem draga úr blóðflæði til tauga
• Erfðafræðilegir þættir sem gera sumt fólk viðkvæmara

Skilningur á þessum áhættuþáttum veitir þér möguleika á að taka stjórn á þeim sem þú getur breytt, hugsanlega hægt eða komið í veg fyrir taugaskaða.

Hvenær á að leita til læknis vegna sykursýkis taugaóþæginda?

Þú ættir að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú tekur eftir einkennum sem gætu bent á taugaskaða. Snemmbúin greining og meðferð getur gert verulegan mun í því að koma í veg fyrir frekari fylgikvilla og stjórna einkennum þínum á áhrifaríkan hátt.

Hringdu í lækni strax ef þú finnur fyrir svima, brennandi eða máttleysi í höndum eða fótum. Þessi snemmbúin viðvörunareinkenni ættu ekki að vera hunsuð, jafnvel þótt þau virðist væg. Heilbrigðisliðið þitt getur metið hvort þessi einkenni tengjast taugaóþægindum og hafið viðeigandi meðferð.

Leitaðu strax læknishjálpar ef þú færð einhver af þessum alvarlegri einkennum:

• Sár eða sár á fæti sem gróa ekki eða sýna merki um sýkingu
• Skyndilegur, alvarlegur sársauki í fótum, mjöðmum eða rasskinnum
• Varanlegur ógleði, uppköst eða breytingar á þvagfæri
• Erfiðleikar við að þekkja hvenær blóðsykurinn er lágur
• Svimmi eða máttleysi þegar staðið er upp
• Breytingar á sjóninni, sérstaklega tvísýni

Þessi einkenni gætu bent á frekara taugaóþægindi eða fylgikvilla sem þurfa tafarlausa meðferð til að koma í veg fyrir alvarleg vandamál.

Jafnvel þótt þú hafir ekki einkenni er mikilvægt að fara í reglulegar fætaprófanir og taugapróf sem hluta af sykursýkismeðferðinni. Heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn getur greint snemmbúinn taugaskaða áður en þú tekur eftir vandamálum, sem gerir kleift að grípa inn fyrr.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir sykursýkis taugaóþægindi?

Fjölmargir þættir geta aukið líkurnar á því að þú fáir sykursýkis taugasjúkdóm, þótt sumir séu innan þíns valds en aðrir ekki. Að skilja þessa áhættuþætti getur hjálpað þér að einbeita þér að þeim sviðum þar sem þú getur gert jákvæðar breytingar.

Mikilvægastir stýranlegu áhættuþættirnir eru:

• Slæm blóðsykursstjórnun, sérstaklega A1C gildi stöðugt yfir 7%
• Lengd sykursýki (áhættu eykst því lengur sem þú hefur haft sykursýki)
• Of þunglyndi, sem getur versnað insúlínviðnám
• Hátt blóðþrýstingur sem skemmir æðar
• Hátt kólesteról sem stuðlar að æðavandamálum
• Reykingar, sem minnka blóðflæði til tauga um allan líkamann
• Of mikil áfengisneysla, sem getur verið eitrað fyrir taugar

Þessir þættir vinna oft saman, svo að takast á við marga þeirra getur verulega minnkað áhættu þína á því að fá taugasjúkdóm eða hægt á framvindu hans.

Sumir áhættuþættir sem þú getur ekki breytt en ættir að vera meðvitaður um eru aldur þinn (áhættu eykst þegar þú eldist), erfðafræði (fjölskyldusaga um taugasjúkdóm) og tegund sykursýki sem þú ert með. Fólk með 1. tegund sykursýki fær sjaldan taugasjúkdóm á fyrstu 5 árunum eftir greiningu, en þau sem eru með 2. tegund sykursýki gætu þegar haft taugaskaða þegar fyrst er greint frá.

Ákveðnar sjaldgæfar erfðafræðilegar aðstæður geta einnig aukið viðkvæmni þína fyrir taugaskaða, þótt þetta sé mjög lítill hluti af tilfellum sykursýkis taugasjúkdóms. Heilbrigðisþjónustuaðili þinn getur hjálpað þér að skilja einstaklingsbundna áhættuþáttaskrá þína og þróa fyrirbyggjandi stefnu sem hentar þínum aðstæðum.

Hvaða fylgikvillar geta orðið af sykursýkis taugasjúkdómi?

Sykursýkis taugasjúkdómur getur leitt til margra fylgikvilla ef hann er ómeðhöndlaður, en að skilja þessar hugsanir getur hjálpað þér að grípa til ráðstafana til að koma í veg fyrir þær. Góðu fréttirnar eru að flestir fylgikvillar eru fyrirbyggjanlegir með réttri umönnun og meðferð.

Fótvandamál eru meðal algengustu og alvarlegustu fylgikvilla taugasjúkdóms í útlimum. Þegar þú missir tilfinningu í fótum þínum gætirðu ekki tekið eftir litlum skurðum, vökum eða þrýstingsbólum sem geta smitast.

Þessir fótfylgikvillar geta þróast frá smávægilegum vandamálum í alvarlegri vandamál:

• Langað læknandi sár sem smitast
• Þrálát sár sem ná djúpt inn í vefinn
• Bein- og liðavandamál (Charcot fótur)
• Í alvarlegum tilfellum getur verið nauðsynlegt að fjarlægja útlim

En með daglegri fótarhirðu og reglubundnum eftirlitsheimsóknum er hægt að koma í veg fyrir flest þessara fylgikvilla.

Sjálfstæður taugasjúkdómur getur valdið fylgikvillum sem tengjast innri líffærum. Meltingarkerfið þitt gæti hægst verulega, sem veldur því að maturinn dvelur of lengi í maga (magakvilla). Þetta getur gert blóðsykursstýringu erfiðari og leitt til ógleði, uppkösts og ófyrirsjáanlegra blóðsykursbreytinga.

Hjartavandamál geta falið í sér aukinn hættu á hjartasjúkdómum og erfiðleika við að greina hjartasjúkdóma. Sumir sem fá sjálfstæðan taugasjúkdóm upplifa ekki dæmigerð brjóstverk við hjartaáföll, sem getur seinkað meðferð. Blóðþrýstingsvandamál geta einnig aukið hættu á falli og meiðslum.

Þvagfylgikvillar geta falið í sér algengar þvagfærasýkingar, erfiðleika við að tæma þvagblöðruna alveg og í sjaldgæfum tilfellum nýrnaskaða. Kynferðisleg vanstarfsemi getur haft áhrif á bæði karla og konur og getur haft áhrif á sambönd og lífsgæði.

Þótt þessir fylgikvillar hljómi áhyggjueyðandi er mikilvægt að muna að þeir þróast smám saman og er að mestu leyti hægt að koma í veg fyrir þá með góðri sykursýkisstjórnun og reglulegri læknishjálp.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir sykursýkis taugasjúkdóm?

Vægast er að fyrirbyggja sykursýkis taugasjúkdóm með því að halda blóðsykri eins nálægt eðlilegu gildi og mögulegt er. Framúrskarandi blóðsykursstjórn getur komið í veg fyrir að taugaskaði byrji og hægt á þróun hans ef skaði hefur þegar orðið.

Markmið þitt fyrir A1C gildi ætti yfirleitt að vera undir 7%, þótt heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti mælt með öðru markmiði út frá þínum einstaklingsbundnu aðstæðum. Regluleg blóðsykurspróf og samstarf við heilbrigðislið þitt við aðlaga lyf getur hjálpað þér að ná þessum markmiðum og viðhalda þeim.

Yfir og uppvið blóðsykursstjórn geta margar aðrar lífsstílsbreytingar dregið verulega úr áhættu þinni:

• Haltu heilbrigðri þyngd með jafnvægi á mataræði og reglulegri hreyfingu
• Haltu blóðþrýstingi undir 130/80 mmHg
• Stjórnaðu kólesterólgildum með mataræði, hreyfingu og lyfjum ef þörf krefur
• Hættu að reykja, þar sem það skemmir æðar sem næra taugarnar
• Takmarkaðu áfengisneyslu, þar sem það getur verið eitrað fyrir taugarnar
• Hreyfðu þig reglulega til að bæta blóðflæði og taugaheilsu

Þessar fyrirbyggjandi aðgerðir virka best þegar þær eru sameinaðar frekar en að einbeita sér að einu svæði.

Dagleg umönnun á fótum er afar mikilvæg til að fyrirbyggja fylgikvilla. Skoðaðu fætur þína daglega til að finna skurði, vökva eða breytingar á lit. Þvoið þá varlega með volgu vatni, þurrkið vel og rakið til að koma í veg fyrir sprungur. Vertu alltaf í vel passandi skóm og gang aldrei berfættur.

Reglulegar læknisskoðanir eru nauðsynlegar til snemmbúinnar uppgötvunar og fyrirbyggjandi aðgerða. Heilbrigðisstarfsmaður þinn ætti að skoða fætur þína og prófa taugastarfsemi þína að minnsta kosti einu sinni á ári, eða oftar ef þú ert þegar með einkennin. Augnskoðanir, nýrnastarfsemipróf og mat á hjartheilsu eru einnig mikilvægir þættir í heildrænnri sykursýkisumönnun.

Hvernig er sykursýkis taugasjúkdómur greindur?

Greining á sykursýki-taugaóþægindum felur í sér nokkrar prófanir og rannsóknir sem hjálpa heilbrigðisstarfsmanni þínum að skilja hvaða taugar eru skemmdir og hversu alvarleg skemmdin er. Ferlið hefst yfirleitt með ítarlegri umræðu um einkenni þín og læknissögu.

Læknirinn mun spyrja um allar svima, brennslu, máttleysi eða verk sem þú hefur fundið, einkum í höndum og fótum. Þeir munu einnig spyrja um meltingarvandamál, þvagblöðruvandamál, kynferðislega starfsleysi eða önnur einkenni sem gætu bent á sjálfstæða taugaóþægindi.

Líkamleg skoðun felur venjulega í sér nokkrar einföldar prófanir sem athuga taugastarfsemi þína:

• Prófun á viðbrögðum þínum með litlum hamri
• Athugaðu getu þína til að finna létt snertingu með mjúkum bursta eða bómull
• Prófun á hitatilfinningu með volgum og köldum hlutum
• Athugaðu titringatilfinningu með stemmlaga gaffli
• Skoðaðu fætur þína fyrir sár, sýkingar eða byggingarvandamál

Þessar prófanir eru óverkir og gefa heilbrigðisstarfsmanni þínum mikilvægar upplýsingar um taugastarfsemi þína.

Nánari sérhæfðar prófanir gætu verið nauðsynlegar ef einkenni þín eru alvarleg eða ef greiningin er ekki skýr. Tauga leiðni rannsóknir mæla hversu hratt rafboð ferðast í gegnum taugar þínar. Rafvöðvafræði (EMG) prófar hversu vel vöðvar þínir bregðast við tauga boðum. Þessar prófanir geta bent nákvæmlega á hvaða taugar eru skemmdir og hversu alvarlega.

Fyrir sjálfstæða taugaóþægindi gæti læknirinn framkvæmt prófanir sem athuga breytileika í hjartsláttarhraða, blóðþrýstingsbreytingar þegar þú stendur upp eða hversu vel meltingarkerfið þitt virkar. Þessar prófanir hjálpa til við að ákvarða hvort taugarnar sem stjórna innri líffærum þínum eru skemmdir.

Blóðpróf eru einnig mikilvæg til að útiloka aðrar orsakir taugaskaða og til að athuga hversu vel sykursýki þín er stjórnað. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun líklega athuga A1C-stig þitt, nýrnastarfsemi, vítamín B12-stig og skjaldvakstarstarfsemi.

Hvað er meðferð við sykursýki taugaóþol?

Meðferð við sykursýki taugaóþol beinist að því að hægja á eða stöðva framvindu taugaskaða og meðhöndla einkenni þín til að bæta lífsgæði þín. Mikilvægasta meðferðin er að ná og viðhalda góðri blóðsykursstýringu.

Blóðsykursstýring er hornsteinn meðferðarinnar. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun vinna með þér að því að hámarka lyf við sykursýki og þróa áætlun um blóðsykursmælingu. Þetta gæti falið í sér aðlaga skammta insúlíns, prófa ný lyf eða nota samfellda glúkósaeftirlitsbúnað til að fylgjast nánar með gildum.

Verkjastilling er oft nauðsynleg fyrir fólk með sársaukafullt taugaóþol. Nokkrar tegundir lyfja geta hjálpað til við að draga úr taugaverki:

• Krampastillandi lyf eins og gabapentín eða pregabalín sem róa ofvirk taugar
• Þunglyndislyf eins og duloxetín eða amitriptylín sem hafa áhrif á verkja merkja
• Staðbundin meðferð eins og kapsaísínkrem við staðbundnum verkjum
• Í sumum tilfellum gætu verkjastillandi lyf á lyfseðli verið nauðsynleg

Læknir þinn mun byrja á öruggustu og árangursríkustu valkostunum og aðlaga eftir því hversu vel þú bregst við meðferð.

Við sjálfstætt taugaóþol beinist meðferð að sérstökum einkennum. Magaþurrð má meðhöndla með lyfjum sem hjálpa maga að tæmast hraðar, breytingum á mataræði eða í alvarlegum tilfellum, fæðingarrörum. Blöðruvandamál má meðhöndla með lyfjum, þvagblöðruþurrkun eða hegðunartækni.

Blóðþrýstingslyf geta hjálpað ef þú ert með lágþrýsting (svimi við upprétta stöðu). Kynlífsvandamál má meðhöndla með lyfjum, tækjum eða ráðgjöf. Hvert einkenni krefst sérsniðinnar nálgunar byggð á þinni sérstöku aðstæðu.

Ekki lyfjafræðilegar meðferðir geta einnig verið mjög hjálplegar. Meðferð hjá sjúkraþjálfara getur bætt styrk, jafnvægi og samhæfingu ef þú ert með vöðvasleiki. Starfsþjálfun getur kennt þér aðlögunaraðferðir fyrir dagleg störf. Regluleg hreyfing, sérstaklega sund eða gönguferðir, getur bætt blóðflæði til tauganna og hjálpað við verkjastjórnun.

Sumir finna léttir með stuðningsmeðferðum eins og nálastungumeðferð, nuddi eða transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS). Þó þessar meðferðir lækna ekki taugasjúkdóma, geta þær hjálpað til við að draga úr verkjum og bæta almenna líðan þegar þær eru notaðar ásamt hefðbundnum meðferðum.

Hvernig á að meðhöndla sykursýkis taugasjúkdóm heima?

Meðferð á sykursýkis taugasjúkdóm heima felur í sér dagleg venjur sem geta bætt verulega einkennin og komið í veg fyrir fylgikvilla. Lykilatriðið er að þróa venju sem verður sjálfgefin og passar inn í lífsstíl þinn.

Blóðsykursmæling og stjórnun ætti að vera forgangsatriði. Mældu blóðsykur þinn eins og heilbrigðisþjónustuaðili þinn mælir fyrir, taktu lyf eins og ávísað er og fylgdu máltíðaráætluninni stöðugt. Haltu skrá yfir mælingar þínar og athugaðu hvort einhver mynstur tengist einkennum þínum.

Dagleg fótarhirða er mikilvæg ef þú ert með útlimataugaveiki. Líttu á fæturna daglega og leitaðu að skurðum, blaðrum, bólgu eða litabreytingum. Notaðu spegil eða biðjið einhvern að hjálpa þér að sjá botn fótana. Þvoið fæturna með volgu (ekki heitu) vatni og þerrið þá vel, sérstaklega milli tánna.

Rétt skófatnaður getur komið í veg fyrir marga fylgikvilla:

• Notaðu skó sem passa vel og mynda ekki þrýstingspunkta
• Athugaðu innan í skónum áður en þú setur þá á
• Notaðu hreina, þurra sokka og skiptið um þá daglega
• Gakk aldrei berfættur, ekki einu sinni innandyra
• Íhugaðu meðferðarskó ef heilbrigðisþjónustuaðili þinn mælir með því

Þessi einföldu skref geta komið í veg fyrir flest fótarvandamál áður en þau byrja.

Verkjastjórnun heima gæti falið í sér að leggja hlýju eða kulda á sársaukafulla svæði, vægar teygingaræfingar eða afslöppunartækni eins og djúpa öndun eða hugleiðslu. Sumir finna fyrir því að hækka fæturna eða nota þjöppunarsokka hjálpar við verkjum og bólgu.

Ef þú ert með sjálfstjórnunarmeðvitundarsjúkdóm gætir þú þurft að gera breytingar á mataræði til að stjórna magaþurrð. Að borða minni, tíðari máltíðir og velja mat sem er auðveldari í meltingu getur hjálpað. Mikilvægt er að vera vökvaður, sérstaklega ef þú ert með meltingarvandamál.

Mikilvægt er að skapa örugga heimilisaðstöðu ef þú ert með jafnvægisvandamál eða minnkaða tilfinningu. Fjarlægðu snúningahættur, tryggðu góða lýsingu og íhugaðu að setja handrið í baðherberginu. Hafðu neyðarsímanúmer auðvelt aðgengileg.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Undirbúningur fyrir læknisheimsókn getur hjálpað þér að nýta tímann sem þið eigið saman sem best og tryggir að öllum áhyggjum sé sinnt. Góður undirbúningur leiðir til betri samskipta og árangursríkari meðferðaráætlunar.

Byrjaðu á því að halda einkennaskrá í viku eða tvær fyrir heimsóknina. Athugaðu hvenær einkennin koma fram, hversu alvarleg þau eru, hvað gerir þau betri eða verri og hvernig þau hafa áhrif á dagleg störf þín. Þessar upplýsingar hjálpa heilbrigðisþjónustuveitanda þínum að skilja ástand þitt betur.

Taktu með þér lista yfir öll lyf sem þú ert að taka, þar á meðal lyfseðilsskyld lyf, lyf án lyfseðils, vítamín og fæðubótarefni. Gefðu upp skammta og hversu oft þú tekur hvert lyf. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir hættuleg lyfjaverkanir og tryggir að meðferðaráætlunin sé heildstæð.

Undirbúðu sérstakar spurningar til að spyrja heilbrigðisþjónustuveitanda þinn:

• Hvaða tegund af taugasjúkdómi hef ég, og hve alvarlegur er hann?
• Hverjar eru meðferðarmöguleikarnir fyrir mína sérstöku aðstæðu?
• Hvernig get ég stjórnað blóðsykri mínum betur til að koma í veg fyrir að hann versni?
• Hver eru viðvörunarmerkin sem ég ætti að fylgjast með sem krefjast tafarlauss athygli?
• Hversu oft ætti ég að fara í eftirfylgni og rannsóknir?
• Eru einhverjar athafnir sem ég ætti að forðast eða breyta?

Skrifaðu niður spurningar þínar áður en þú ferð svo þú gleymir þeim ekki á meðan á viðtalinu stendur.

Taktu með þér blóðsykursdagbók þína, þar á meðal nýlegar mælingar og hvaða mynstrum sem þú hefur tekið eftir. Ef þú notar samfellda blóðsykursmælingu, taktu með þér gögnin eða vertu tilbúinn að deila þeim með heilbrigðisstarfsmanni þínum. Þessar upplýsingar eru afar mikilvægar til aðlaga meðferðaráætlun þína fyrir sykursýki.

Hugsaðu um að taka með þér traustan vin eða fjölskyldumeðlim í viðtalið. Þeir geta hjálpað þér að muna mikilvægar upplýsingar og veitt þér stuðning. Að hafa einhvern annan með getur einnig hjálpað þér að hugsa um spurningar sem þú hefðir kannski ekki hugsað um annars.

Vertu heiðarlegur um einkenni þín, jafnvel þótt þau séu vandræðaleg eða virðist ótengð sykursýki þinni. Kynferðisleg vanstarfsemi, meltingarvandamál og skapbreytingar geta öll verið tengd taugasjúkdómi og meðferð sykursýki. Heilbrigðisstarfsmaður þinn þarfnast allra upplýsinga til að hjálpa þér á áhrifaríkan hátt.

Hvað er helsta niðurstaðan um taugasjúkdóm vegna sykursýki?

Það mikilvægasta sem þarf að skilja um taugasjúkdóm vegna sykursýki er að hann er að stórum hluta fyrirbyggjanlegur og stjórnanlegur með réttri umönnun. Þó að taugaskaði vegna sykursýki geti verið alvarlegur, hefurðu verulegt vald yfir því hvort hann þróast og hvernig hann þróast.

Framúrskarandi blóðsykursstjórnun er öflugasta vopn þitt til að fyrirbyggja og stjórna taugasjúkdómi vegna sykursýki. Að halda A1C undir 7% og viðhalda stöðugum blóðsykursgildi allan daginn getur komið í veg fyrir að taugaskaði byrji og hægt á þróun hans ef hann hefur þegar byrjað.

Snemmbúin greining og meðferð skipta gríðarlega máli fyrir niðurstöður. Reglulegar heimsóknir til heilbrigðisstarfsmanns, dagleg skoðun á fótum og athygli á líkamlegum einkennum geta hjálpað til við að uppgötva vandamál áður en þau verða alvarlegar fylgikvillar.

Munið að sykursýkis taugasjúkdómur er algeng fylgikvilli, en hann þarf ekki að stjórna lífi þínu. Með réttri meðferð lifa flestir með taugasjúkdóm virku og innihaldsríku lífi. Lykillinn er að vinna náið með heilbrigðisliðinu og vera staðráðinn í að stjórna sykursýki.

Leyfðu ekki ótta eða skömm að koma í veg fyrir að þú leitir hjálpar. Heilbrigðisstarfsmenn þínir eru þar til að styðja þig í öllum þáttum sykursýkisstjórnunar, þar á meðal þeim áskorunum sem taugasjúkdómur getur valdið. Með réttri nálgun getur þú tekist á við þetta ástand og viðhaldið lífsgæðum þínum.

Algengar spurningar um sykursýkis taugasjúkdóm

Getur sykursýkis taugasjúkdómur snúist við?

Þó að taugaskaði frá sykursýkis taugasjúkdómi sé yfirleitt varanlegur, getur framúrskarandi blóðsykursstjórn stöðvað þróun og stundum leitt til lítillar framför á einkennum. Sumir upplifa minnkaða verki og betra taugastarfsemi þegar þeir ná og viðhalda markmiðum um blóðsykursgildi. Lykillinn er að hefja meðferð eins fljótt og auðið er og viðhalda stöðugri sykursýkisstjórnun.

Hversu langan tíma tekur sykursýkis taugasjúkdómur að þróast?

Sykursýkis taugasjúkdómur þróast venjulega smám saman í mörg ár með lélegri blóðsykursstjórnun. Fólk með 1. tegund sykursýki fær sjaldan taugasjúkdóm á fyrstu fimm árunum eftir greiningu. Hins vegar gætu þeir sem eru með 2. tegund sykursýki þegar hafa taugaskaða við fyrstu greiningu þar sem ástandið getur farið óuppgötvað í mörg ár áður en einkenni birtast.

Er sykursýkis taugasjúkdómur sársaukafullur fyrir alla?

Ekki allir með sykursýkis taugasjúkdóm upplifa verkjalyndi. Sumir hafa máttleysi eða skynleysi án verkja, en aðrir hafa brennandi, skjótandi eða sviðandi verkjalyndi. Tegund og alvarleiki einkenna fer eftir því hvaða taugar eru áhrifar og hve miklar skemmdir hafa orðið. Verkjastyrkur getur einnig verið breytilegur frá degi til dags.

Getur hreyfing hjálpað við sykursýkis taugasjúkdóm?

Já, regluleg hreyfing getur verið mjög gagnleg við sykursýkis taugasjúkdóm. Líkamleg virkni bætir blóðflæði til tauga, hjálpar til við að stjórna blóðsykri og getur dregið úr verkjum hjá sumum. Lágmarkshreyfingar eins og gönguferðir, sund eða hjólreiðar eru yfirleitt best. Hafðu alltaf samband við heilbrigðisstarfsmann áður en þú byrjar á nýju æfingaráætlun, sérstaklega ef þú ert með jafnvægisvandamál eða fótflið.

Þarf ég að taka verkjalyf að eilífu?

Ekki endilega. Þörf fyrir verkjalyf er mjög mismunandi eftir einstaklingum og getur breyst með tímanum. Sumir finna fyrir því að verkir þeirra minnka þegar blóðsykursstjórn þeirra bætist, sem gerir þeim kleift að draga úr eða hætta verkjalyfjum. Aðrir þurfa hugsanlega langtímeðferð. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun vinna með þér að því að aðlaga verkjastjórnunaráætlun þína út frá einkennum þínum og svörun við meðferð.