Hamra- Og Sleggjatá

Hamra- og sleggjatær eru fótvandamál sem valda beygju í tá eða tám. Að nota skó sem passa illa getur valdið hamra- og sleggjatám. Aðrar orsakir eru fótaskaði og ákveðnar sjúkdómar, svo sem sykursýki. Oft er orsökin óþekkt. Hamratá hefur óeðlilega beygju í miðlið í tá. Sleggjatá hefur beygju í liðnum næst tánegl. Hamra- og sleggjatær koma yfirleitt fyrir í annarri, þriðju og fjórðu tá. Að skipta um skófatnað, nota skóinnlegg og nota aðrar tækir gæti dregið úr verkjum og þrýstingi vegna hamra- og sleggjatáa. Skurðaðgerð getur leiðrétt ástandið og dregið úr þrýstingi ef þessar meðferðir virka ekki.

Hamra- og sleggjatá eru með óeðlilegan beygju í liðum einnar eða fleiri táa. Aðrir einkennin eru: • Verkir frá því að ganga í skóm. • Erfiðleikar með að hreyfa tána sem erfiðleikum. • Taugleiki. • Rauði og bólga. • Vöxtur á hýði og þvagbólum frá því að nudda við skó eða jörð. Leitaðu til heilbrigðisstarfsmanns ef þú ert með langvarandi fættasjúkdóm sem hefur áhrif á göngugetu þína.

Leitaðu til heilbrigðisstarfsmanns ef þú ert með langvarandi fættasjúkdóm sem hefur áhrif á gönguþína.

Hamra- og sleggjatær hafa verið tengdar við: Ákveðna skó. Háhælaðir skór eða skófatnaður sem er of þröngur í tánum getur þrengt tærnar þannig að þær geta ekki ligið flatar. Með tímanum gæti tánin verið beygð jafnvel þegar ekki er í skóm. Áverka. Tá sem hefur verið skemmd, klemmd eða brotin gæti verið líklegri til að þróa hamra- eða sleggjatá. Ójafnvægi í távöðvum. Ef vöðvarnir eru ekki í jafnvægi geta þeir beitt þrýstingi á sinar og liði. Þetta ójafnvægi getur leitt til hamra- og sleggjatár með tímanum.

Þættir sem geta aukið hættuna á hömru- og sleggjutá eru:

• Kyn. Konur eru líklegri til að fá hömru- eða sleggjutá en karlar.
• Ákveðnar sjúkdómar. Liðagigt og sykursýki geta aukið hættuna á fótavanda. Gen geta einnig haft áhrif.

Í smá tíma gæti táinn ennþá getað beygst aftur. En með tímanum geta sinar og liðir í hamratá eða kylfuta geta hert. Þetta getur valdið því að táinn verður áfram beygður. Skór geta nuddað við hærri hluta beygðs táar. Beygða staðan getur einnig leitt til of mikils þrýstings á beinið í tátoppi í stað fituþolsins á tánum. Þetta getur valdið verkjum á hýðishornum eða þurrum hýði.

Velpassandi skór geta komið í veg fyrir mörg vandamál í fótum, hælum og ökklum. Hér er hvað þú ættir að leita að þegar þú kaupir skó:

• Nóg pláss fyrir tána. Forðastu skó með spítstáum.
• Lágt hælar. Að nota ekki háhæla kemur í veg fyrir vandamál í tám og baki.
• Skór sem hægt er að stilla. Skór með læsum eða böndum eru rúmlegri og auðveldari að gera þægilega. Þessar auka ráðgjafir geta hjálpað til við að kaupa rétta skóna:
• Versla síðdegis. Fæturnir bólgnir út yfir daginn.
• Athugaðu stærð. Skóstærð — sérstaklega breidd — getur breyst með aldri. Mælið báða fæturna og kaupið fyrir stærri fótinn.

Til að greina hamrafingur eða sleggfingur skoðar heilbrigðisstarfsmaður fótinn. Röntgenmyndir geta hjálpað til við að sýna bein og liði í fótum og tám. En þær eru ekki alltaf nauðsynlegar.

Fyrir táa sem enn er hægt að beygja upp, gætu rúmlegri skór og skóinnlegg, sem kallast stuðningur eða púðar, veitt léttir. Innlegg, púðar eða teip geta færð tána og dregið úr þrýstingi og verkjum. Einnig gæti heilbrigðisþjónustuaðili bent á æfingar til að teygja og styrkja távöðva. Þetta gæti falið í sér að nota táa til að tína upp kúlur eða kreista handklæði. Ef þessi meðferð hjálpar ekki, gæti umönnunaraðili bent á skurðaðgerð. Skurðaðgerðin getur sleppt sininu sem heldur tánum krullaðum. Stundum fjarlægir skurðlæknir einnig beinbit til að rétta tánna. Pantaðu tíma