Hvað er kláði? Einkenni, orsakir og meðferð

Kláði er leið líkamans til að segja þér að eitthvað þurfi athygli. Þetta algengt ástand, sem kallast kláði á læknisfræðimáli, veldur óþægilegri löngun til að klóra sem getur verið allt frá vægum óþægindum til alvarlegra truflana á daglegu lífi þínu.

Næstum allir upplifa kláða einhvern tímann. Það getur haft áhrif á eitt lítið svæði eða dreifst um allan líkamann. Þótt það sé oft skaðlaust, getur viðvarandi kláði stundum bent á undirliggjandi ástand sem þarf læknishjálp.

Hvað eru einkennin við kláða?

Helsta einkennið er óþægileg tilfinning sem fær þig til að vilja klóra. Þessi tilfinning getur verið allt frá léttri kitlingu til mikillar brennandi tilfinningar sem heldur þér vakandi á nóttunni.

Þú gætir tekið eftir þessum einkennum ásamt kláðanum:

• Rauð, bólgin húðblettir
• Hnútar, blöðrur eða blettir
• Þurr, sprungin eða flögótt húð
• Leðurkennd eða þykk húðáferð
• Klórmörk eða blæðingar frá klórunum

Stundum lítur kláðahúð út eins og eðlileg húð. Öðrum sinnum sérðu skýrar breytingar á lit, áferð eða hnútum. Áhrifin geta breyst yfir daginn, oft verða verri á nóttunni þegar þú ert að reyna að sofa.

Hvað veldur kláða?

Kláði kemur fram þegar taugaendingar í húðinni verða ertaðar og senda „klóra mig“ merki til heilans. Þetta getur gerst af mörgum ástæðum, frá einföldum þurrki til flókinna sjúkdóma.

Hér eru algengustu orsakirnar sem þú gætir lent í:

• Þurr húð vegna veðurs, öldrunar eða harðra sápa
• Húðsjúkdómar eins og exem, psoriasis eða húðbólga
• Ofnæmisviðbrögð við mat, lyfjum eða umhverfisþáttum
• Skordýrabít eða sting
• Sýkingar frá bakteríum, vírusum eða sveppum
• Ertun frá efnum, þvottaefnum eða húðvörum

Stundum er orsökin innri frekar en ytri. Sjúkdómar sem hafa áhrif á lifur, nýru, skjaldkirtil eða blóð geta valdið kláða um allan líkamann. Sum lyf, þar á meðal sum blóðþrýstingslyf og verkjalyf, geta einnig valdið þessari aukaverkun.

Í sjaldgæfum tilfellum getur viðvarandi kláði án sýnilegra húðbreytinga bent á alvarleg ástand eins og lymfóma eða aðra krabbamein. Meðganga getur einnig valdið kláða vegna hormónabreytinga og húðteygju.

Hvenær ættir þú að leita til læknis vegna kláða?

Þú ættir að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann ef kláði varir í meira en tvær vikur þrátt fyrir heimahjúkrun. Þessi tímalína hjálpar til við að greina á milli tímabundinnar ertunar og eitthvað sem þarf læknishjálp.

Leitaðu læknishjálpar fyrr ef þú upplifir:

• Alvarlegan kláða sem truflar svefn eða daglegt líf
• Einkenni sýkingar eins og eitur, rauðar rákir eða hita
• Kláða sem nær yfir allan líkamann
• Skyndilega upphaf mikils kláða án augljósrar orsakar
• Húðbreytingar eins og óvenjuleg útbrot eða æxli

Hringdu eftir neyðarþjónustu ef þú færð öndunarerfiðleika, bólgu í andliti eða hálsi eða hraðan púls ásamt kláða. Þessi einkenni benda til alvarlegs ofnæmisviðbragða sem þarf tafarlausa meðferð.

Hvað eru áhættuþættirnir við kláða?

Ákveðnir þættir auka líkurnar á því að þú fáir kláða. Aldur gegnir mikilvægu hlutverki, þar sem eldri einstaklingar hafa oft þurrka húð sem klæðist auðveldara.

Þú gætir verið í meiri áhættu ef þú ert með:

• Sögu um ofnæmi, astma eða exem
• Sykursýki eða nýrnasjúkdóm
• Skjaldkirtilssjúkdóma
• Ákveðin krabbamein eða ónæmiskerfisvandamál
• Andleg heilsuvandamál eins og kvíða eða þunglyndi

Umhverfisþættir skipta einnig máli. Að búa í þurru loftslagi, nota harða sápu eða hafa starf sem veldur því að þú ert útsett fyrir ertandi efnum eykur áhættu þína. Streita getur versnað núverandi kláða, sem veldur því að klórun leiðir til meiri streitu og meiri kláða.

Hvað eru mögulegar fylgikvillar kláða?

Klórun veitir tímabundið léttir en getur leitt til nokkurra vandamála með tímanum. Stærsta áhyggjuefnið er húðskemmdir frá stöðugri klórun, sem getur skapað sár sem verða sýkt.

Algengar fylgikvillar eru:

• Bakteríusýkingar í húð frá klórun
• Varanleg ör eða húðlita breytingar
• Þykk, leðurkennd húðblettir
• Svefnvandamál sem hafa áhrif á almenna heilsu
• Tilfinningalegt álag og félagsleg einangrun

Langvarandi kláði getur haft alvarleg áhrif á lífsgæði þín. Það getur haft áhrif á vinnu, sambönd og andlega heilsu. Sumir fá kvíða eða þunglyndi vegna húðástandsins, sérstaklega þegar kláði verður stöðugur.

Í sjaldgæfum tilfellum getur of mikil klórun valdið varanlegum taugaskaða á viðkomandi svæði. Þetta getur leitt til annaðhvort aukinnar næmni eða alls skorts á tilfinningu á því stað.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir kláða?

Að koma í veg fyrir kláða kemur oft niður á því að vernda húðvernd þína og forðast þekkta ertandi þætti. Góð dagleg venja getur gert mikinn mun á því að halda húðinni þægilegri.

Hér eru áhrifaríkar forvarnarleiðir:

• Rakaðu daglega með ilmefnalausum kremum
• Notaðu blíð, sápulaus þvottaefni
• Taktu volga frekar en heita sturtu
• Notaðu mjúk, andandi efni eins og bómull
• Notaðu raka í þurru umhverfi
• Finndu og forðastu persónulega ertandi þætti þína

Að stjórna streitu með afslöppunartækni, æfingum eða ráðgjöf getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir útbrot. Ef þú ert með þekkt ofnæmi er mikilvægt að forðast þá ertandi þætti til að koma í veg fyrir kláða.

Hvernig er kláði greindur?

Læknirinn þinn byrjar á því að skoða húðina þína og spyrja um einkenni þín. Hann vill vita hvenær kláðinn byrjaði, hvað gerir hann betri eða verri og hvort þú hafir prófað einhverja meðferð.

Greiningarferlið getur falið í sér:

• Líkamsskoðun á viðkomandi svæðum
• Yfirferð á læknisfræðilegri sögu og lyfjum
• Ofnæmispróf fyrir grunaða ertandi þætti
• Blóðpróf til að athuga undirliggjandi ástand
• Húðsýni í sjaldgæfum tilfellum

Stundum getur læknirinn þinn greint orsökina við fyrsta heimsóknina. Öðrum sinnum gæti hann þurft að framkvæma próf eða prófa mismunandi meðferðir til að finna út hvað veldur kláðanum.

Haltu dagbók yfir einkenni þín fyrir tímann. Skráðu hvenær kláði kemur fram, hvað þú varst að gera og hvaða vörur þú notaðir. Þessar upplýsingar hjálpa lækninum þínum að finna mynstrur og mögulega ertandi þætti.

Hvað er meðferð við kláða?

Meðferð fer eftir því hvað veldur kláðanum. Læknirinn þinn mun miða bæði við undirliggjandi orsök og veita léttir frá óþægilegum einkennum.

Algengar meðferðir eru:

• Staðbundin kortikósterar til að draga úr bólgu
• Andhistamín til að hindra ofnæmisviðbrögð
• Rakakrem til að laga þurra húð
• Lyfseðilsskyld krem fyrir sérstök ástand
• Munnlög fyrir alvarleg tilfelli

Fyrir langvarandi ástand eins og exem eða psoriasis gæti læknirinn þinn mælt með sterkari lyfseðilsskyldum meðferðum. Þetta gætu verið ónæmisdælandi lyf eða nýr líffræðilegur meðferðir sem miða á sérstaka hluta ónæmiskerfisins.

Í sjaldgæfum tilfellum þar sem kláði er af völdum innra sjúkdóma er mikilvægt að meðhöndla undirliggjandi ástand. Þetta gæti falið í sér lyf fyrir lifrarsjúkdóm, nýrnasíun eða krabbameinsmeðferð.

Hvernig á að meðhöndla kláða heima?

Heimahjúkrun getur veitt mikla léttir meðan þú vinnur með lækninum þínum að langtíma lausnum. Lykillinn er að vera blíður við húðina þína og forðast löngunina til að klóra.

Prófaðu þessar róandi aðferðir:

• Leggðu köld þjöppur á kláðasvæði
\n
• Notaðu haframjölbað eða natrónbað
• Haltu neglunum stuttum til að lágmarka klóraskaða
• Notaðu hanska á nóttunni til að koma í veg fyrir ómeðvitaða klórun
• Notaðu truflunartækni þegar þú finnur löngunina til að klóra

Lausafréttir eins og kalaminlotion, hýdrókortísónkrem eða munnleg andhistamín geta hjálpað við vægan kláða. Notaðu þau samt ekki í langan tíma án þess að ráðfæra þig við lækni.

Að skapa kalt, rakt umhverfi heima hjá þér getur einnig hjálpað. Notaðu vifta, loftkælingu eða raka til að viðhalda þægilegum aðstæðum fyrir húðina.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Að vera vel undirbúinn hjálpar lækninum þínum að greina og meðhöndla ástandið þitt á skilvirkari hátt. Byrjaðu á því að gera lista yfir öll einkenni þín, jafnvel þau sem virðast ótengd kláða.

Taktu þessar upplýsingar með þér á tímann:

• Hvenær kláðinn byrjaði og hvernig hann hefur breyst
• Öll lyf og fæðubótarefni sem þú tekur
• Nýlegar breytingar á sápu, þvottaefnum eða húðvörum
• Nýr matur, athafnir eða umhverfi sem þú hefur lent í
• Myndir af húðinni þinni meðan á útbrotum stendur

Skrifaðu niður spurningar sem þú vilt spyrja. Ekki hika við að spyrja um neitt sem varðar þig, þar á meðal hversu lengi meðferð gæti tekið eða hvað á að búast við meðan á bata stendur.

Ef mögulegt er skaltu forðast að nota krem eða meðferðir á viðkomandi svæði rétt fyrir tímann. Þetta gerir lækninum þínum kleift að sjá húðina þína í náttúrulegu ástandi.

Hvað er helsta niðurstaðan um kláða?

Kláði er ótrúlega algengur og venjulega stjórnanlegur með réttri aðferð. Þótt það geti verið pirrandi og óþægilegt, bregðast flest tilfelli vel við meðferð þegar undirliggjandi orsök er greind.

Mikilvægast er að þjást ekki í kyrrþögn. Ef kláði varir eða truflar líf þitt getur læknishjálp veitt léttir og komið í veg fyrir fylgikvilla frá klórun.

Mundu að lækning tekur tíma og það sem virkar fyrir einn einstakling gæti ekki virkað fyrir annan. Vertu þolinmóður í ferlinu og vinnðu náið með heilbrigðisstarfsmanni þínum að því að finna bestu lausnina fyrir þína sérstöku aðstæðu.

Algengar spurningar um kláða

Af hverju klæðist húðin mín meira á nóttunni?

Nóttkláði kemur fram vegna þess að náttúrulegur hrynjandi líkamans hefur áhrif á hvernig þú upplifir tilfinningar. Húðhitastig hækkar örlítið á nóttunni og þú hefur færri truflanir, sem gerir þig meðvitaðri um kláða. Auk þess ná ákveðin bólgueyðandi efni í líkamanum hámarki á kvöldstundum, sem getur versnað kláða.

Er það slæmt að klóra kláðahúð?

Klórun veitir tímabundið léttir en getur skemmt húðina og gert kláðann verri í lengri tíma. Það getur valdið sýkingum, örum og þykkum húðblettrum. Prófaðu aðrar aðferðir eins og að leggja köld þjöppur, klappa varlega á svæðið eða nota kláðakrem í stað klórunnar.

Getur streita valdið kláða?

Já, streita getur valdið kláða eða versnað kláðahúð. Þegar þú ert stressaður losar líkaminn efni sem geta aukið bólgu og gert húðina næmari. Streita getur einnig veiklað ónæmiskerfið, sem gerir þig viðkvæmari fyrir húðvandamálum. Að stjórna streitu með afslöppunartækni hjálpar oft til við að draga úr kláða.

Hversu lengi varir kláði venjulega?

Lengd fer eftir undirliggjandi orsök. Einföld erting frá þurri húð eða smávægilegum ofnæmisviðbrögðum hverfa venjulega innan nokkurra daga til vikna með réttri umönnun. Langvarandi ástand eins og exem eða psoriasis gæti þurft áframhaldandi stjórnun. Ef kláði varir lengur en tvær vikur er kominn tími til að leita til heilbrigðisstarfsmanns.

Eru til nein matvæli sem geta valdið kláða?

Ákveðin matvæli geta valdið kláðaviðbrögðum í húð hjá næmum einstaklingum. Algengar orsakir eru skelfiskur, hnetur, egg, mjólkurvörur og matvæli sem innihalda histamín eins og eldri ostar eða gerjaðar vörur. Ofnæmi fyrir mat getur valdið strax viðbrögðum, en matvælaóþol gæti valdið seinkaðri kláða. Haltu matvæladagbók ef þú grunar að það séu mataræðisþættir sem valda þessu.