Norovirus-Sýking

Norovirus-sýking getur valdið alvarlegum uppköstum og niðurgangi sem byrjar skyndilega. Norovirus er mjög smitandi. Þau berast oftast í gegnum mat eða vatn sem mengast við undirbúning eða í gegnum menguð yfirborð. Norovirus getur einnig breiðst út í gegnum nánan snertingu við einstakling sem er með norovirus-sýkingu.

Niðurgangur, magaverkir og uppköst byrja venjulega 12 til 48 klukkustundum eftir útsetningu. Einkenni norovirus-sýkingar endast venjulega í 1 til 3 daga. Flestir jafna sig fullkomlega án meðferðar. Hins vegar, fyrir suma - sérstaklega ung börn, eldri einstaklinga og fólk með aðrar sjúkdóma - geta uppköst og niðurgangur verið mjög þurrkandi og krafist læknisaðstoðar.

Norovirus-sýking kemur oftast fyrir í lokuðum og þröngum umhverfum. Dæmi eru sjúkrahús, hjúkrunarheimili, leikskólar, skólar og ferðaskip.

Einkenni og einkenni vegna norovirus-sýkingar geta byrjað skyndilega og fela í sér:

• Ógleði
• Uppköst
• Magverk eða krampar
• Vatnskennd eða laus hægðir
• Læti
• Lágur hiti
• Vöðvaverkir

Einkenni byrja yfirleitt 12 til 48 klukkustundum eftir fyrstu sýkingu af norovirus og endast í 1 til 3 daga. Þú getur haldið áfram að útskilja veiruna í hægðum í nokkrar vikur eftir bata. Þessi útskilnaður getur varað vikur til mánaða ef þú ert með aðra sjúkdómsástand.

Sumir sem fá norovirus-sýkingu geta ekki sýnt nein einkenni. Hins vegar eru þeir samt smitandi og geta dreift veirunni til annarra.

Leitaðu læknishjálpar ef þú færð niðurgang sem hverfur ekki innan nokkurra daga. Hafðu einnig samband við heilbrigðisþjónustuaðila ef þú finnur fyrir miklum uppköstum, blóðugum hægðum, magaverkjum eða þurrki.

Noróveirur eru mjög smitandi. Það þýðir að noróveirusýking getur auðveldlega dreifst til annarra. Vírusinn losnar í hægðum og uppköstum. Þú getur dreift vírusnum frá því að þú færð fyrstu sjúkdómseinkenni þar til nokkrum dögum eftir að þú hefur náð bata. Noróveirur geta haldist á yfirborði og hlutum í daga eða vikur.

Þú getur fengið noróveirusýkingu með því að:

• Borða mengaða fæðu
• Drekka mengað vatn
• Snerta hendina við munninn eftir að hendin hefur verið í snertingu við mengað yfirborð eða hlut
• Vera í nánu sambandi við einstakling sem hefur noróveirusýkingu

Noróveirur eru erfiðar að drepa því þær geta staðist háar og lágar hitastig og mörg sótthreinsiefni.

Áhættuþættir fyrir að smitast af norovirus eru meðal annars:

• Að borða á stað þar sem matur hefur verið meðhöndlaður af einhverjum með norovirus sýkingu eða maturinn hefur verið í snertingu við mengað vatn eða fleti
• Að sækja leikskóla eða barnavernd
• Að búa í nánum samskiptum, svo sem á hjúkrunarheimilum
• Að dvelja á hótelum, úrræðum, ferðaskipum eða öðrum áfangastöðum með mörgum fólki í nánum samskiptum
• Að hafa samband við einhvern sem hefur norovirus sýkingu

Fyrir flesta hverfur norovirus-sýking yfirleitt innan fárra daga og er ekki lífshættuleg. En hjá sumum — einkum ungum börnum, eldri einstaklingum og fólki með veiklað ónæmiskerfi eða aðrar sjúkdóma eða sem eru þungaðar — getur norovirus-sýking verið alvarleg. Norovirus-sýking getur valdið alvarlegri vatnslyndi og jafnvel dauða.

Varnarmerki vatnslyndis eru:

• Þreyta
• Þurr munnur og háls
• Lífleysi
• Sundl
• Minnkuð þvagmyndun

Börn sem eru með vatnslyndi gætu grátið með fáum eða engum tárum. Þau gætu verið óvenju syfjuð eða pirruð.

Norovirus-sýking er mjög smitandi. Margar tegundir eru til af norovirus. Hver sem er getur fengið norovirus-sýkingu meira en einu sinni. Til að koma í veg fyrir norovirus-sýkingu:

• Þvoið hendur ykkar vandlega með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur, sérstaklega eftir að hafa notað salerni eða skipt á bleiu og áður en þið undirbúið mat og étið eða drekkið. Spítalíki handhreinsiefni eru ekki eins áhrifarík gegn norovirus eins og sápa og vatn.
• Forðist mengaðan mat og vatn, þar með talið mat sem gæti hafa verið undirbúinn af einhverjum sem var veikur.
• Þvoið ávexti og grænmeti áður en þið étið þau.
• Steikið sjávarfang vandlega.
• Sóttinleysa yfirborð sem gætu hafa verið menguð. Notið hanska og klórbleikjulausn eða sótthreinsiefni sem virkar gegn norovirus.
• Verið varkár þegar þið ferðast. Ef þið eruð að ferðast til svæða með mikla hættu á norovirus-sýkingu, íhugið að borða aðeins eldaðan mat, drekka aðeins heitar eða kolrótalausnir og forðast mat sem seldur er af götusölumönnum. Til að hjálpa til við að koma í veg fyrir útbreiðslu norovirus-sýkingar, meðan á veikindum stendur og í 2 til 3 daga eftir að einkenni ykkar eru liðin:
• Forðist að hafa samband við aðra eins mikið og mögulegt er.
• Þvoið hendur ykkar vandlega með sápu og vatni.
• Verið heima frá vinnu. Börn ættu að vera heima frá skóla eða leikskóla.
• Forðist að meðhöndla mat og hluti sem aðrir eiga að nota. Sóttinleysa menguð yfirborð með sótthreinsiefni sem virkar gegn norovirus.
• Fargaðu uppköstum og hægðum vandlega. Notið einnota hanska, þerrið upp efni með einnota handklæðum. Ristuðu mengað efni eins lítið og mögulegt er til að koma í veg fyrir útbreiðslu norovirus í lofti. Setjið mengaða hluti í plastpoka og setjið þá í ruslið. Fjarlægið og þvoið föt og rúmföt sem gætu verið menguð.
• Forðist að ferðast þar til 2 til 3 dögum eftir að einkenni ykkar eru horfin.

Norovirus-sýking er venjulega greind út frá einkennum þínum, en norovirus er hægt að greina úr saurprófi. Ef þú ert með veiklað ónæmiskerfi eða aðrar sjúkdóma gæti heilbrigðisstarfsmaður mælt með saurprófi til að staðfesta nærveru norovirus.

Engin sértæk meðferð er við norovírussmiti. Bati fer yfirleitt eftir heilsu ónæmiskerfisins. Hj hjá flestum hverfur sjúkdómurinn innan fárra daga.

Mikilvægt er að bæta upp vökvatap. Má nota munnvatnslausnir til endurvökvunnar. Ef þú getur ekki drukkið nægan vökva til að koma í veg fyrir þurrkun, þarftu kannski að fá vökva í bláæð (í bláæð).

Heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn gæti mælt með lyfjum gegn niðurgangi sem fást án lyfseðils og lyfjum til að draga úr ógleði.

Ef ung börn eru í fjölskyldunni er gott að hafa tilbúin munnvatnslausnir til lyfja handa. Fullorðnir geta drukkið íþróttadrykki, soði eða munnvatnslausnir. Að drekka vökva sem innihalda mikið af sykri, svo sem gosdrykki og sumar ávaxtasafa, getur versnað niðurgang. Forðastu drykki með koffíni og áfengi.

Farðu rólega af stað með mataræðið. Reyndu að borða lítið magn af mat oft ef þú finnur fyrir ógleði. Annars skaltu byrja smám saman að borða mildan, auðmeltan mat, svo sem kex, brauðrist, gelatín, bananar, eplasósu, hrísgrjón og kjúkling. Hættu að borða ef ógleðin kemur aftur. Forðastu mjólk og mjólkurvörur, koffín, áfengi, nikótín og feitan eða sterkan mat í nokkra daga.

Mundu að norovirus sýking er mjög smitandi. Forðastu eins mikið og mögulegt er að hafa samband við aðra meðan á veikindum stendur og í nokkra daga eftir bata. Þvoðu hendur þínar og sótthreinsa yfirborð og hluti. Ekki undirbúa mat fyrir aðra fyrr en einkenni eru horfin.