Hvað er þvagfæraútfelling? Einkenni, orsakir og meðferð

Þvagfæraútfelling á sér stað þegar vöðvarnir og vefirnir sem styðja þvagfærin veikjast, sem veldur því að eitt eða fleiri líffæri falla niður eða ýta á þvaginvegginn. Hugsaðu þér þetta eins og hengirúm sem er teygð út með tímanum og getur ekki lengur haldið hlutunum á sínum stað.

Þetta ástand er ótrúlega algengt, sérstaklega meðal kvenna sem hafa eignast börn eða farið í gegnum tíðahvörf. Þú ert alls ekki ein/n ef þú ert að upplifa þetta og það eru margar árangursríkar leiðir til að stjórna og meðhöndla það.

Hvað er þvagfæraútfelling?

Þvagfæraútfelling kemur fram þegar þvagbotnsvöðvarnir og sinar veikjast eða skemmast, sem gerir líffærum eins og þvagblöðru, legi eða endaþarmi kleift að færast úr venjulegri stöðu. Þessi líffæri geta þá bólgað út í eða jafnvel út úr þvaginopi.

Þvagbotninn þinn virkar eins og stuðningsbelti og heldur þvagfærum þínum á sínum stað. Þegar þetta stuðningarkerfi veikist tekur þyngdarkrafturinn við og líffæri geta fallið niður. Þetta þýðir ekki að líkaminn sé bilaður eða að þú hafir gert eitthvað rangt.

Ástandið hefur áhrif á milljónir kvenna um allan heim og verður algengara með aldrinum. Margar konur lifa með væga útfellingu án þess að vita af því, en aðrar upplifa áberandi einkenni sem hafa áhrif á daglegt þægindi þeirra.

Hverjar eru tegundir þvagfæraútfellingar?

Það eru margar tegundir af þvagfæraútfellingu, allt eftir því hvaða líffæri hefur færst úr stað. Hver tegund hefur sína eigin sérstöku eiginleika og einkenni.

Blöðruútfelling (framfelling) er algengasta tegundin, þar sem þvagblöðran fellur niður í fremri þvaginvegg. Þú gætir fundið fyrir bólgu í fremri hluta þvagins eða upplifað einkenni sem tengjast þvagblöðru.

Rektusbroddur (afturhliðarfall) kemur fram þegar endaþarmurinn þrýstist inn í afturvegg leggönganna. Þetta getur gert það erfiðara að fara á klósett og skapað tilfinningu fyrir ófullkomnu tómsgun.

Leghálsfall kemur fram þegar legslíðið fer niður í leggöngin. Í vægum tilfellum gætir þú ekki tekið eftir því, en alvarleg tilfelli geta valdið því að legslíðið stendur út úr leggöngum.

Leggöngsvölfsfall getur gerst eftir legskurðaðgerð, þegar toppur leggönganna tapar stuðningi og fellur niður. Þetta er sjaldgæfara en getur samt valdið verulegum óþægindum.

Þörmfall felur í sér að þörmum þrýstist inn í leggöngin, venjulega í efri hluta. Þessi tegund er sjaldgæfari en getur komið fram ásamt öðrum tegundum falls.

Hvað eru einkenni falls á kviðarholslíffærum?

Einkenni falls á kviðarholslíffærum geta verið mjög mismunandi eftir einstaklingum, og margar konur upplifa væg einkenni sem koma og fara. Að skilja hvað á að leita að getur hjálpað þér að þekkja hvenær það gæti verið tími til að tala við heilbrigðisþjónustuaðila.

Algengasta einkennin eru þyngdartilfinning eða þrýstingur í kviðarholi, sérstaklega eftir að hafa staðið lengi eða í lok dags. Þú gætir líka tekið eftir útbólgu eða hnút í leggöngum sem þú getur séð eða fundið.

• Dregðartilfinning í kviðarholi eða lægri bakinu
• Tilfinning fyrir því að eitthvað sé að detta út úr leggöngum
• Sýnileg eða finnanleg útbólga í leggöngum
• Erfiðleikar með að setja inn tampón eða hafa þægilegt samfarir
• Þvagfærivandamál eins og tíð þvaglát, þvagþörf eða ófullkomin tómsgun
• Erfiðleikar með þarmastarfsemi, þar á meðal hægðatregða eða tilfinning fyrir því að þú getir ekki tæmt þörmum alveg
• Verkir eða óþægindi í kviðarholi sem versna með virkni
• Verkir í lægri bakinu sem batna þegar liggur niður

Sumar konur taka eftir því að einkenni þeirra eru verri á ákveðnum tímum tíðahringsins eða þegar þær eru líkamlega virkar. Góðu fréttirnar eru þær að einkenni batna oft með hvíld og liggjandi.

Það er vert að taka fram að sumar konur með vægan líffærabung verða fyrir engum einkennum, en aðrar með svipaðan gráðu líffærabungs geta fundið fyrir verulegum óþægindum. Reynsla þín er einstök fyrir þig.

Hvað veldur líffærabung í kviðarholi?

Líffærabung í kviðarholi þróast þegar net vöðva, bandvefs og vefja sem styðja líffæri í kviðarholi veikjast eða skemmast. Þetta stuðningskerfi getur verið undir áhrifum ýmissa lífsviðburða og náttúrulegra breytinga í líkama þínum.

Að skilja þessar orsakir getur hjálpað þér að átta þig á því að líffærabung er oft afleiðing venjulegra lífsreynslu frekar en eitthvað sem þú hefur gert rangt. Margir þættir geta stuðlað að því að veikja kviðarholsbotninn með tímanum.

• Barnfæðing, sérstaklega leggöngafæðingar eða langvarandi vinnuafl
• Margar meðgöngur sem teygja kviðarholsbotninn
• Hormónabreytingar með tíðahvörf sem minnka styrk vefja
• Langvarandi hósta frá sjúkdómum eins og astma eða reykingum
• Tíð þung lyfting eða áreynsla
• Langvarandi hægðatregða sem krefst áreynslu
• Erfðafræðilegir þættir sem hafa áhrif á styrk vefja
• Fyrri aðgerðir í kviðarholi, þar á meðal legskurð
• Aldrun, sem veikir náttúrulega alla líkamsvefi
• Offita, sem eykur þrýsting á líffærum í kviðarholi

Meðganga og barnsfæðing eru marktækastir áhættuþættirnir, en líffærabung getur einnig komið fyrir hjá konum sem hafa aldrei verið þungaðar. Stundum sameinast margir smáir þættir með tímanum til að veikja kviðarholsbotninn.

Tap á estrógeni með tíðahvörfum gegnir sérstaklega mikilvægu hlutverki, þar sem þetta hormón hjálpar til við að viðhalda styrk og sveigjanleika vefja í kviðarholi. Þess vegna verður líffærabung algengari þegar konur eldist.

Hvenær ætti að leita til læknis vegna þvagfæraútfellingar?

Þú ættir að íhuga að leita til heilbrigðisstarfsmanns þegar einkenni þvagfæraútfellingar byrja að hafa áhrif á þægindi þín, dagleg störf eða lífsgæði. Snemmbúin skoðun getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að einkenni versni og gefið þér fleiri meðferðarmöguleika.

Bíddu ekki ef þú ert með áberandi útbólgu í leggöngum, sérstaklega ef hún er sýnileg utan líkamans. Þetta bendir til meiriháttar útfellingar sem nýtur góðs af faglegri skoðun og meðferð.

Aðrar aðstæður sem réttlæta læknisheimsókn fela í sér viðvarandi þrýsting í mjaðmagrind sem bætist ekki við hvíld, erfiðleika við þvaglát eða þarmahreyfingar eða verkja við samfarir. Þessi einkenni geta haft veruleg áhrif á líðan þína og eiga skilið athygli.

Þú ættir að leita tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir miklum verkjum í mjaðmagrind, getur ekki þvaglát eða ef útfallið líffæri festist utan líkamans og þú getur ekki ýtt því varlega aftur inn. Þessar aðstæður krefjast tafarlausar meðferðar.

Mundu að margir heilbrigðisstarfsmenn eru mjög kunnugir meðferð á útfellingum og það þarf ekki að vera vandræðalegt að ræða þessi einkenni. Þægindi þín og lífsgæði skipta máli og til eru árangursríkar meðferðir.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir þvagfæraútfellingar?

Fjölmargir þættir geta aukið líkurnar á því að þú fáir þvagfæraútfellingar, þótt það að hafa áhættuþætti tryggir ekki að þú fáir sjúkdóminn. Að skilja þessa þætti getur hjálpað þér að taka upplýstar ákvarðanir um fyrirbyggjandi aðgerðir og snemma meðferð.

Sumir áhættuþættir eru utan þíns valds, eins og erfðafræðileg uppbygging þín eða að hafa farið í gegnum barnsburð. Hins vegar getur þekking á þessu hjálpað þér að vera vakandi fyrir einkennum og leita snemma meðferðar þegar þörf krefur.

• Aldur, sérstaklega yfir 50 ára aldur
• Að hafa eignast börn, sérstaklega margar leggöngufæðingar
• Að fara í gegnum tíðahvörf og hormónabreytingar sem fylgja
• Fjölskyldusaga um líffæraútfellingar í kviðarholi
• Að vera yfirþyngd eða offitu
• Að hafa langvinna sjúkdóma sem valda hósta eða áreynslu
• Fyrri aðgerðir eða meiðsli í kviðarholi
• Bindvefssjúkdómar sem hafa áhrif á styrk vefja
• Störf eða athafnir sem fela í sér þung lyftingu
• Langvinnur hægðatregða eða áreynsla við þvaglosun

Þótt þú getir ekki breytt þáttum eins og aldri eða fæðingarsögu, geturðu oft breytt öðrum eins og að viðhalda heilbrigðu þyngd, meðhöndla langvinnan hósta og stjórna hægðatregðu. Smáar lífsstílsbreytingar geta haft mikilvæg áhrif.

Að hafa marga áhættuþætti þýðir ekki að útfelling sé óhjákvæmileg. Margar konur með nokkra áhættuþætti fá aldrei verulega útfellingar, en aðrar með færri áhættuþætti fá það.

Hverjar eru hugsanlegar fylgikvillar líffæraútfellinga í kviðarholi?

Flest tilfelli líffæraútfellinga í kviðarholi leiða ekki til alvarlegra fylgikvilla, sérstaklega þegar þau eru greind og meðhöndluð á viðeigandi hátt. Hins vegar getur skilningur á hugsanlegum fylgikvillum hjálpað þér að taka upplýstar ákvarðanir um meðferð.

Algengustu fylgikvillarnir tengjast versnandi einkennum með tímanum ef útfellingin er ekki meðhöndluð. Þessi þróun er ekki hættuleg en getur haft veruleg áhrif á þægindi þín og lífsgæði.

• Versnandi þvagfærasjúkdómar, þar á meðal endurteknar sýkingar
• Vaxandi erfiðleikar með þarmahreyfingar
• Auðkennd óþægindi við líkamsrækt eða kynlíf
• Sár eða erting á útfallnu vefjum
• Algert ómögulegt að tæma þvagblöðruna (sjaldgæft en alvarlegt)
• Þarmastífla í alvarlegum tilfellum af endaþarmsbroti
• Félagsleg einangrun vegna skammar eða óþæginda
• Minnkuð líkamsrækt sem leiðir til annarra heilsufarsvandamála

Alvarlegar fylgikvillar eru sjaldgæfar, en þær geta komið fyrir við alvarlegt, ómeðhöndlað útfall. Algert þvagtöppun eða þarmastífla krefst tafarlaust læknishjálpar, þótt þessi ástand séu sjaldgæf.

Góðu fréttirnar eru að flestum fylgikvillum má fyrirbyggja með viðeigandi meðferð. Jafnvel alvarlegt útfall er oft hægt að meðhöndla árangursríkt með réttri aðferð, sem gerir þér kleift að viðhalda virku og þægilegu lífi.

Hvernig er hægt að fyrirbyggja útfall kviðarholslíffæra?

Þótt þú getir ekki fyrirbyggt öll tilfelli af útfalli kviðarholslíffæra, sérstaklega þau sem tengjast barnsburði eða erfðafræði, geta margar aðferðir hjálpað til við að draga úr áhættu eða hægja á þróun núverandi útfalls.

Lykillinn er að viðhalda sterkum kviðarholsvöðvum og forðast athafnir sem leggja óhóflega pressu á þessi stuðningsvefja. Smáar, stöðugar viðleitni gera oft mestan mun með tímanum.

• Æfðu þvagfæraæfingar (Kegel-æfingar) reglulega
• Haltu heilbrigðri þyngd til að draga úr þrýstingi á þvagfærinu
• Meðhöndlaðu og komdu í veg fyrir hægðatregðu með trefjum og vökva
• Notaðu rétta lyftingartækni og forðastu þungar lyftingar ef mögulegt er
• Hættu að reykja til að draga úr langvinnum hosti
• Meðhöndlaðu langvinnan hósta frá astma eða öðrum ástandum
• Íhugaðu hormónameðferð meðan á tíðahvörfum stendur (ræðu við lækni þinn)
• Vertu líkamlega virk með lágmarksálagsæfingum
• Forðastu háálagsstarfsemi sem eykur þrýsting á þvagfærinu

Þvagfæraæfingar, einnig þekktar sem Kegel-æfingar, eru sérstaklega mikilvægar. Þær fela í sér að herða og slaka á vöðvunum sem þú notar til að stöðva þvaglát á meðan á því stendur. Að gera þessar æfingar daglega getur styrkt þvagfærin þín verulega.

Ef þú ert þunguð eða hyggst verða þunguð geta þvagfæraæfingar fyrir fæðingu og samstarf við heilbrigðisstarfsmann þinn um fæðingaráætlun hjálpað til við að lágmarka áhættu á útþenslu, þótt einhver gráða af breytingum á þvagfærum sé eðlileg eftir fæðingu.

Hvernig er greind útþensla á kviðarholslíffærum?

Greining á útþenslu á kviðarholslíffærum hefst yfirleitt með ítarlegri umræðu um einkenni þín og læknisfræðilega sögu, en henni fylgir svo líkamlegt skoðun. Heilbrigðisstarfsmaður þinn vill skilja hvernig útþenslan hefur áhrif á daglegt líf þitt og hvaða einkenni hafa mest áhyggjur af þér.

Líkamlegt skoðun felur venjulega í sér kviðskoðun þar sem læknir þinn skoðar sjónrænt og skoðar varlega leggöng þín og nálæg svæði. Þetta gæti verið óþægilegt, en það ætti ekki að vera sársaukafullt og læknir þinn mun útskýra hvað hann er að gera í gegnum allan ferlið.

Á meðan á skoðuninni stendur gæti læknir þinn beðið þig um að ýta niður eða hósta til að sjá hvernig útþenslan breytist með aukinni kviðþrýstingi. Þetta hjálpar þeim að ákvarða alvarleika og tegund útþenslu sem þú ert að upplifa.

Frekari prófanir gætu verið ráðlagðar eftir einkennum þínum. Þær gætu falið í sér þvagfæraprófanir til að meta þvagblöðruvirkni, myndgreiningarprófanir eins og sónar eða segulómyndatöku eða sérhæfðar röntgenmyndir til að meta þarmastarfsemi.

Læknirinn þinn mun einnig flokka útþensluna á kvarða sem lýsir því hversu langt líffærin hafa fallið niður. Þessi flokkun hjálpar til við að leiðbeina meðferðarákvörðunum og gerir kleift að fylgjast með breytingum með tímanum.

Hver er meðferð við útþenslu kviðarholslíffæra?

Meðferð við útþenslu kviðarholslíffæra fer eftir alvarleika einkenna, tegund og umfangi útþenslu, aldri, kynlífi og persónulegum óskum. Góðu fréttirnar eru að það eru margar árangursríkar leiðir, allt frá einföldum lífsstílsbreytingum til skurðaðgerða.

Við væga útþenslu með lágmarks einkennum eru íhaldssamar meðferðir oft mjög árangursríkar og ættu að vera reyndar fyrst. Þessar aðferðir einblína á að styrkja grindarbotninn og stjórna einkennum án skurðaðgerðar.

Íhaldssamar meðferðir fela í sér líkamsrækt fyrir grindarbotninn, sem kennir þér sérstakar æfingar til að styrkja vöðvana sem styðja kviðarholslíffærin. Sérhæfður líkamsræktarþjálfari getur veitt persónulega leiðbeiningar og líffræðilega endurgjöf til að tryggja að þú sért að gera æfingarnar rétt.

Grindarbotnstæki eru fjarlægjanleg tæki úr sílikon eða plasti sem passa inn í leggöngin til að styðja útþenslu líffæra. Þau eru í ýmsum lögunum og stærðum og læknirinn þinn mun hjálpa þér að finna rétta stærð. Margar konur telja grindarbotnstæki mjög árangursrík til að stjórna einkennum.

Lífsstílsbreytingar geta bætt einkennin verulega og komið í veg fyrir versnun. Þær fela í sér þyngdastjórnun, meðferð á hægðatregðu, að forðast þung lyft og að breyta athöfnum sem auka þrýsting á grindarbotninum.

Skurðaðgerðir geta verið mælt með við alvarlegt líffæraútfellingar eða ef íhaldssöm meðferð veitir ekki næga léttir. Þetta getur falið í sér viðgerðir með eigin vefjum eða gerviefni, eða aðgerðir sem halda líffærum í réttri stöðu.

Val á meðferð ætti að vera einstaklingsbundið, byggt á þinni sérstöku aðstöðu, óskum og markmiðum. Margar konur ná árangri í að stjórna líffæraútfellingum með óskurðaðgerðum, en aðrar hagnast mjög á skurðaðgerð.

Hvernig á að stjórna líffæraútfellingum í kviðarholi heima?

Að stjórna líffæraútfellingum í kviðarholi heima felur í sér daglegar venjur sem geta bætt verulega þægindi þín og komið í veg fyrir að einkenni versni. Þessar sjálfsbjörgaraðferðir virka best í samvinnu við fagmannlega meðferð.

Grundvöllur heimastjórnunar er regluleg æfing á grindarbotnsvöðvum. Að framkvæma Kegel-æfingar rétt og stöðugt getur styrkt vöðvana sem styðja líffæri í kviðarholi og dregið úr einkennum með tímanum.

• Æfðu Kegel-æfingar þrisvar á dag, haltu samdrætti í 5-10 sekúndur
• Hafðu góða stellingu til að draga úr þrýstingi á kviðarholi
• Borðaðu trefjaríkt fæði og vertu vökvaður til að koma í veg fyrir hægðatregðu
• Notaðu rétta líkamsstöðu þegar þú lyftir eða berð hluti
• Taktu reglulegar pásir frá því að standa eða ganga ef einkenni versna
• Notaðu stuðningsnáttföt eða þjöppunarbuxur ef það er hjálplegt
• Notaðu vægan þrýsting til að styðja við útfallið vef í þörmum ef þörf krefur
• Æfðu streituáætlunaraðferðir, þar sem streita getur versnað einkenni
• Haltu dagbók yfir einkenni til að bera kennsl á útlös og mynstrur

Margar konur finna fyrir því að liggja á baki með fæturnar upp í 10-15 mínútur nokkrum sinnum á dag hjálpar til við að draga úr tilfinningunni um þrýsting á kviðarholi. Þessi staða gerir þyngdaraflinu kleift að hjálpa til við að endurstilla útföllin líffæri tímabundið.

Mikilvægt er að hlusta á líkama þinn og aðlaga þátttöku eftir því hvernig þér líður. Sumir dagar geta verið betri en aðrir og það er algjörlega eðlilegt. Varmleikinn og stöðug sjálfshirða gefa yfirleitt best árangur á langtíma.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Undirbúningur fyrir tímann hjálpar til við að tryggja að þú fáir sem mest út úr heimsókninni og að læknirinn þinn hafi allar nauðsynlegar upplýsingar til að veita bestu umönnun. Að taka sér tíma fyrirfram til að skipuleggja hugsanir þínar og upplýsingar mun gera tímann afkastameiri.

Byrjaðu á að skrifa niður öll einkenni þín, þar á meðal hvenær þau hófust, hvað gerir þau betri eða verri og hvernig þau hafa áhrif á dagleg störf þín. Vertu nákvæm um þætti eins og erfiðleika við þvaglát, þarmahreyfingar eða kynlíf.

Taktu með þér fullkominn lista yfir lyf þín, þar á meðal lyf sem fást án lyfseðils og fæðubótarefni. Safnaðu einnig upplýsingum um læknisfræðilega sögu þína, sérstaklega fyrri meðgöngu, aðgerðir og allar fjölskyldusögur um vandamál í grindarbotni.

Hugleiddu að halda dagbók yfir einkennum í viku eða tvær áður en þú ferð til læknis. Taktu eftir því hvenær einkenni eru verstu, hvaða athafnir valda þeim og hvað veitir léttir. Þessar upplýsingar geta verið mjög gagnlegar fyrir lækninn þinn.

Undirbúðu lista yfir spurningar sem þú vilt spyrja. Þetta gætu verið spurningar um meðferðarmöguleika, hvað má búast við, hvernig líffæraútfelling gæti haft áhrif á lífsstíl þinn og hvenær þarf að fylgjast með. Ekki hika við að spyrja um neitt sem þig varðar.

Ef þér líður vel með það gætirðu viljað taka með þér traustan vin eða fjölskyldumeðlim til stuðnings og til að hjálpa til við að muna upplýsingar sem ræddar eru á tímanum.

Hvað er helsta niðurstaðan um líffæraútfellingu í grindarbotni?

Leggöngur líffæra er algengt ástand sem marga konur, einkum þær sem hafa eignast börn eða gengið í gegnum tíðahvörf, fá fyrir. Þótt það geti verið óþægilegt og áhyggjuefni er mikilvægt að muna að til eru árangursríkar meðferðir og ástandið er mjög stýranlegt.

Mikilvægast er að skilja að leggöngur þýðir ekki að líkaminn sé bilaður eða að þú hafir gert eitthvað rangt. Það er oft afleiðing venjulegra lífsreynslu eins og barnsburðar og öldrunar, ásamt náttúrulegu veikingu stuðningsvefja með tímanum.

Snemmbúin greining og meðferð getur komið í veg fyrir að einkenni versni og hjálpað til við að viðhalda lífsgæðum. Hvort sem er með íhaldssamri meðferð með æfingum og lífsstílsbreytingum eða kröftugri meðferð eins og þvagblöðrum eða skurðaðgerð, eru til valkostir sem geta hjálpað þér að finna þig vel og örugga aftur.

Þú þarft ekki að lifa með óþægindum eða láta leggöngur takmarka þína virkni. Með réttri nálgun og stuðningi frá heilbrigðisstarfsfólki geta flestar konur með leggöngur líffæra haldið áfram að lifa virku og uppfylltu lífi.

Algengar spurningar um leggöngur líffæra

Getur leggöngur líffæra horfið sjálfkrafa?

Leggöngur líffæra hverfur yfirleitt ekki alveg sjálfkrafa, en einkenni geta batnað verulega með réttri meðferð og sjálfshirðu. Íhaldssamar meðferðir eins og þvagbotnsæfingar, lífsstílsbreytingar og notkun þvagblöðru geta stjórnað einkennum á áhrifaríkan hátt og komið í veg fyrir versnun. Þó að líffræðilegar breytingar geti varað, finna margar konur að einkenni þeirra verða mun stýranlegri með stöðugri umönnun.

Er það öruggt að hreyfa sig með leggöngur líffæra?

Já, líkamsrækt er yfirleitt örugg og gagnleg fyrir konur með þvagfæra- eða þvagblöðrufallsbólgu, en breytingar gætu þurft að vera gerðar. Lágmarksálagssíþróttir eins og gönguferðir, sund og jóga eru venjulega vel þolnir og geta hjálpað til við að viðhalda heildarheilsu. Hámarksálagssíþróttir, þung lyftingar og athafnir sem auka verulega kviðþrýsting gætu versnað einkennin og ættu að nálgast með varúð. Samstarf við sjúkraþjálfara í grindarbotni getur hjálpað þér að þróa örugga og árangursríka æfingaráætlun.

Mun þvagfæra- eða þvagblöðrufallsbólga hafa áhrif á kynlíf mitt?

Þvagfæra- eða þvagblöðrufallsbólga getur haft áhrif á kynferðislega þægindi og ánægju, en þetta þýðir ekki að kynlíf þitt þurfi að þjást varanlega. Sumar konur upplifa óþægindi við samfarir eða finna fyrir sjálfsvitund vegna fallsins. Hins vegar eru margar meðferðarúrræði sem geta bætt þessi áhyggjuefni, þar á meðal pessaríur, grindarbotnsmeðferð og skurðaðgerð ef þörf krefur. Opin samskipti við maka þinn og heilbrigðisstarfsmann geta hjálpað til við að takast á við þessi áhyggjuefni á árangursríkan hátt.

Hversu langan tíma tekur bata eftir skurðaðgerð vegna falls?

Batanartími eftir skurðaðgerð vegna falls er mismunandi eftir gerð aðgerðar og einstaklingsþáttum, en flestar konur geta búist við 6-8 vikum fyrir fyrstu lækningu. Þú þarft venjulega að forðast þungar lyftingar og erfiðar athafnir á þessum tíma. Fullur bata, þar á meðal afturkomu að öllum venjulegum athöfnum og bestu niðurstöðum, getur tekið 3-6 mánuði. Skurðlæknirinn þinn mun veita sérstakar leiðbeiningar út frá aðgerð þinni og framförum.

Getur fall gerst aftur eftir meðferð?

Endurkoma er möguleg með allri meðferð á útþrýstingu, en tíðni er mismunandi eftir meðferðaraðferð og einstaklingsþáttum. Íhaldssöm meðferð krefst stöðugs viðhalds til að vera árangursrík. Skurðaðgerðir hafa árangurshraða á bilinu 80-90% eða hærri, en einhver gráða endurkomu getur komið fyrir með tímanum. Að viðhalda styrk í grindarbotni, heilbrigðu þyngd og forðast athafnir sem leggja álagi á grindarbotninn getur hjálpað til við að draga úr áhættu á endurkomu óháð valinni meðferð.