Hvað er Rosea Pityriasis? Einkenni, orsakir og meðferð

Rosea pityriasis er algeng, tímabundin húðútbrot sem birtast yfirleitt sem flögótt, bleik eða rauðleit bletti á bringu, handleggjum og fótleggjum. Þótt nafnið hljómi ógnvekjandi er þetta ástand yfirleitt skaðlaust og hverfur venjulega sjálft á 6 til 12 vikum án langtímaáhrifa.

Hugsaðu um þetta sem leið húðarinnar til að fara í gegnum stutta, sjálftakmarkandi ferli sem lítur út fyrir að vera alvarlegra en það er í raun. Flestir sem fá rosea pityriasis eru á aldrinum 10 til 35 ára og það kemur oftar fyrir á vor- og haustmánuðum.

Hvað eru einkennin við rosea pityriasis?

Það einkennandi við rosea pityriasis er einstakt þróunarmynstur sem hjálpar oft læknum að greina það fljótt. Ástandið byrjar yfirleitt með því sem kallað er „boðblettur“ - einum stærri, sporöskululaga blettur sem birtist fyrst, venjulega á bringu, baki eða kviði.

Þessi fyrsta blettur er oft ruglaður saman við sveppasýkingu vegna ummáls síns, flögótt útlit. Hann getur verið frá 2 til 10 sentímetrum í þvermál og hefur örlítið hækkaðan, flögóttan kant með skýrari miðju.

Innan 1 til 2 vikna eftir að boðbletturinn birtist, byrja minni blettir að þróast um allan líkamann. Hér er það sem þú gætir tekið eftir þegar útbrotin þróast:

• Margir minni blettir (venjulega 0,5 til 1,5 sentímetrar) sem dreifa sér um bringu, handleggi og efri fótleggi
• Blettir sem fylgja náttúrulegum línum rifbeina, sem læknar kalla „jólatré“ mynstri á baki
• Bleikir, rauðir eða ljósbrúnir blettir eftir húðlit
• Léttir til meðal kláði, þó sumir finni lítið óþægindi
• Blettir sem eru örlítið flögóttur í brúnunum
• Á dökkari húðlitum geta blettirnir verið dekkri brúnir eða jafnvel gráleitir

Klúin er oftast áberandi þegar þú ert hlýr, til dæmis eftir líkamsrækt, heita sturtu eða í hlýju umhverfi. Flestir finna klúann stýranlegan, þótt hann geti stundum verið pirrandi, sérstaklega á nóttunni.

Sjaldnar geta sumir fengið væga flensulík einkenni áður en útslagið birtist, þar á meðal þreytu, höfuðverk eða vægan hita. Þessi einkenni eru þó ekki dæmigerð og þegar þau koma fram eru þau venjulega mjög væg.

Hvað veldur pityriasis rosea?

Nákvæm orsök pityriasis rosea er ekki alveg skýr, en læknisrannsóknir benda sterkt til þess að það tengist veirusýkingum. Flestir sérfræðingar telja að ákveðin veira, einkum human herpesvirus 6 og 7, geti valdið sjúkdómnum hjá fólki sem er viðkvæmt.

Þessar veirur eru mjög algengar og flestir verða fyrir þeim í barnæsku, oft án þess að fá nein einkenni. Hins vegar, þegar ónæmiskerfið hittir þessar veirur aftur síðar í lífinu, gæti það brugðist við með því að þróa pityriasis rosea.

Mikilvægt er að skilja að pityriasis rosea er ekki smitandi - þú getur ekki fengið það frá öðrum eða dreift því til annarra. Ástandið virðist vera einstök ónæmisviðbrögð líkamans frekar en virk sýking sem hægt er að flytja.

Sumir þættir geta aukið líkurnar á því að þú fáir pityriasis rosea, þar á meðal örlítið veiklað ónæmiskerfi vegna streitu, annarra sjúkdóma eða ákveðinna lyfja. Hins vegar fá margir alveg heilbrigðir einstaklingar þetta ástand án neinna augljósra orsaka.

Sjaldgæft er að ákveðin lyf geti valdið útslagi sem líkist mjög pityriasis rosea. Þar á meðal eru sum blóðþrýstingslyf, antimalaríulyf og ákveðin sýklalyf. Ef þú hefur nýlega byrjað á nýju lyfi og fengið þetta útslag er vert að ræða við lækni þinn.

Hvenær á að leita til læknis vegna pityriasis rosea?

Þú ættir örugglega að leita til heilbrigðisstarfsmanns ef þú færð útbrot sem gætu verið pityriasis rosea, sérstaklega ef þú tekur eftir einkennandi forsendaútbroti sem fylgt er af minni útbrotum sem dreifa sér um líkamann. Þótt þetta ástand sé yfirleitt skaðlaust er mikilvægt að fá rétta greiningu þar sem nokkur önnur húðástand geta líkst því.

Hér eru sérstakar aðstæður þegar þú ættir að leita læknishjálpar tafarlaust:

• Útbrotin klúa mikið og trufla svefn eða daglegt líf
• Þú færð merki um auka bakteríusýkingu, svo sem aukinn roða, hita, fúsa eða rauða strika
• Útbrotin birtast í andliti, höndum eða fótum (óalgeng staðsetning fyrir venjulegt pityriasis rosea)
• Þú ert þunguð, því pityriasis rosea meðan á meðgöngu stendur krefst sérstakrar eftirlits
• Útbrotin byrja ekki að hverfa eftir 12 vikur
• Þú færð hita, mikinn þreytu eða önnur áhyggjuefni ásamt útbrotunum

Að fá rétta greiningu er sérstaklega mikilvægt því ástand eins og exem, psoriasis, annars stigs sifilis og sveppasýkingar geta stundum líkst pityriasis rosea. Læknirinn þinn getur yfirleitt greint pityriasis rosea út frá einstæðu útliti og mynstri, en hann gæti stundum mælt með prófum til að útiloka önnur ástand.

Ef þú ert ekki viss um hvort útbrotin þín passa við venjulegt mynstur pityriasis rosea er alltaf betra að láta skoða þau. Snemma ráðgjöf getur veitt hugarró og tryggt að þú fáir viðeigandi umönnun ef þörf krefur.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir pityriasis rosea?

Að skilja hver er líklegast til að fá pityriasis rosea getur hjálpað þér að vita hvað þú getur búist við og hvenær þú ættir að vera vakandi fyrir einkennum. Ástandið hefur skýr mynstur hvað varðar þá sem það hefur mest áhrif á.

Aldur gegnir mikilvægu hlutverki í líkum þínum á því að fá þetta ástand. Flest tilfelli koma fram hjá fólki á aldrinum 10 til 35 ára, með hæstu tíðni hjá unglingum og ungum fullorðnum. Börn yngri en 10 ára og fullorðnir eldri en 60 ára geta samt sem áður fengið pityriasis rosea, en það er mun sjaldgæfara í þessum aldurshópum.

Fjölmargir aðrir þættir geta haft áhrif á áhættu þína:

• Árstíð - tilfelli eru algengari á vor- og haustmánuðum
• Kyn - konur eru hugsanlega örlítið líklegri til að fá ástandið en karlar
• Breytingar á ónæmiskerfi vegna streitu, sjúkdóma eða ákveðinna lyfja
• Fyrri öndunarfærasýkingar eða aðrar veirusýkingar vikurnar áður en útbrot birtast
• Þungun, einkum á fyrstu 15 vikunum, þó þetta sé óalgengt

Það er vert að taka fram að það að fá pityriasis rosea einu sinni veitir venjulega ónæmi gegn því að fá það aftur. Flest fólk sem fær þetta ástand fær það aldrei aftur, þó mjög sjaldgæf tilfelli endurkomu hafi verið skráð.

Almenn heilsufar þitt hefur ekki marktæk áhrif á áhættu þína - bæði heilbrigð einstaklingar og þeir sem hafa minniháttar heilsufarsvandamál geta fengið pityriasis rosea jafnt. Ástandið virðist ekki tengjast mataræði, hreyfingarvenjum eða flestum langvinnum heilsufarsvandamálum.

Hvaða fylgikvillar eru mögulegir við pityriasis rosea?

Góðu fréttirnar eru þær að pityriasis rosea veldur sjaldan alvarlegum fylgikvillum og hverfur venjulega alveg án varanlegra áhrifa á heilsu þína eða útlit. Fyrir flesta er ástandið einfaldlega óþægindi sem krefst þolinmæði meðan það gengur sína leið.

Þó eru nokkrir mögulegir fylgikvillar sem vert er að vera meðvitaður um, þó þeir séu yfirleitt vægir og meðhöndlunarhæfir:

• Ofnæmisbólga ofurliðun - tímabundin döknun á húðinni þar sem bólur voru staðsettar, einkum hjá fólki með dökka húðlit
• Ofnæmisbólga undirliðun - tímabundin ljósnun á áhrifuðum svæðum, sem getur verið áberandi hjá fólki með dökka húðlit
• Sekundær bakteríusýking frá of mikilli kláða, sem getur valdið aukinni roða, hita og hugsanlegum örum
• Svefnröskun vegna kláða, sérstaklega á nóttunni þegar einkenni geta fundist meira áríðandi
• Tilfinningaleg álag eða sjálfsvitund um útlit útbrotanna

Ofurliðunarbreytingarnar sem nefndar eru hér að ofan hverfa venjulega smám saman í nokkra mánuði eftir að útbrot hreinsast, þó í sumum tilfellum geti það tekið allt að eitt ár fyrir húðlitinn að jafnast alveg út. Notkun blíðrar húðvörur og vernd áhrifuðra svæða gegn sólarljósi getur hjálpað til við að lágmarka þessar breytingar.

Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta einstaklingar með skerta ónæmiskerfi fengið alvarlegri eða lengri tíma rosea pityriasis. Einnig, ef þú ert þunguð og færð þetta ástand, sérstaklega á fyrsta þriðjungi, mun læknirinn vilja fylgjast nánar með þér, þó alvarlegar fylgikvillar séu óalgengar meðan á meðgöngu stendur.

Flestum fylgikvillum má fyrirbyggja með því að forðast of mikla kláða, halda húðinni rakri og fylgja ráðleggingum læknis um meðferð einkenna.

Hvernig er hægt að fyrirbyggja rosea pityriasis?

Því miður er engin áreiðanleg leið til að fyrirbyggja rosea pityriasis þar sem við skiljum ekki alveg alla þætti sem valda þróun þess. Vegna þess að það er líklega tengt algengum vírusum sem flestir eru útsettir fyrir í lífinu, er ekki skynsamlegt eða nauðsynlegt að forðast útsetningu.

Þótt svo sé, getur það að viðhalda góðri almennri heilsu og sterku ónæmiskerfi dregið úr líkum á því að þú fáir ýmis húðsjúkdóma, þar á meðal rósahlíð. Þetta þýðir að einbeita sér að grunnheilbrigðisvenjum sem styðja náttúrulega varnir líkamans.

Hér eru nokkur almenn heilsufarsráð sem gætu verið gagnleg:

• Að fá nægan svefn til að styðja ónæmiskerfið
• Að stjórna streitu með afslöppunartækni, líkamsrækt eða öðrum heilbrigðum aðferðum til að takast á við streitu
• Að borða jafnvægisfæði ríkt af vítamínum og steinefnum
• Að vera vel vökvaður og viðhalda góðri húðheilsu
• Að forðast óþarfa sýklalyf eða lyf sem gætu haft áhrif á ónæmiskerfið
• Að stunda góða hreinlætisvenjur án þess að þvo of mikið eða nota harða vöru á húðina

Þar sem rósahlíð kemur oftar fyrir á tímum streitu eða eftir aðrar sjúkdóma er það að gæta að almennri heilsu og vellíðan besta ráðið. En jafnvel þeir sem fylgja öllum þessum ráðleggingum geta samt fengið sjúkdóminn.

Mundu að það að fá rósahlíð einu sinni veitir yfirleitt ónæmi gegn framtíðarútbrotum, svo ef þú hefur þegar fengið hana er mjög ólíklegt að þú fáir hana aftur. Þetta náttúrulega ónæmi er ein af fáum jákvæðum hliðum sjúkdómsins.

Hvernig er rósahlíð greind?

Greining á rósahlíð er yfirleitt einfald fyrir heilbrigðisstarfsmenn vegna einkennandi útlit hennar og einkennandi þróunar. Flestir læknar geta greint sjúkdóminn við sjónskoðun á húðinni, sérstaklega ef þú getur lýst því hvernig útbrotin byrjuðu og þróuðust.

Læknirinn mun spyrja um tímalínu einkenna þinna, byrjað á spurningum um hvenær þú tókst fyrst eftir forboða blettinum og hvernig minni blettir þróuðust síðan. Þessi atburðarás er oft lykillinn að nákvæmri greiningu.

Við líkamlegt skoðun mun heilbrigðisstarfsmaður þinn leita að ýmsum einkennum:

• Fyrirkomu og útliti forboðaútbrots
• Dreifingarmynstri minni útbrota um bol
• „Jólatré“-mynstri á baki
• Einkenni skalaða jaðarins í kringum hvert útbrot
• Heildarlit og áferð á því svæði sem er fyrir áhrifum

Í flestum tilfellum þarf ekki frekari rannsóknir því útlitið er svo einkennandi. Hins vegar, ef læknir þinn er ekki viss um greininguna eða útbrotin fylgja ekki hefðbundnu mynstri, gæti hann mælt með einföldum prófum.

Þessar viðbótarprófanir gætu falið í sér KOH-próf til að útiloka sveppasýkingar, þar sem lítið húðskrap er skoðað í smásjá. Mjög sjaldan, ef grunur er á öðrum ástandum eins og sekúndæru sifilis, gæti læknir þinn pantað blóðpróf.

Stundum gæti verið íhugað húðsýnataka ef útbrotin virðast óvenjuleg eða bregðast ekki við eins og búist er við, en þetta er óalgengt. Markmiðið er alltaf að nota minnst innrásargjarna aðferð sem veitir örugga greiningu.

Hvað er meðferð við rósahlíð?

Það mikilvægasta að skilja um meðferð rósahlíðar er að ástandið lagast sjálft án sérstakrar læknismeðferðar. Meðferð beinist aðallega að því að stjórna einkennum, einkum kláða, meðan beðið er eftir því að útbrotin hverfi náttúrulega á 6 til 12 vikum.

Í vægum tilfellum með lágmarks kláða gætir þú ekki þurft neina meðferð yfir höfuð nema væga húðumhirðu og þolinmæði. Hins vegar, ef þú ert með óþægindi, geta nokkrar aðferðir hjálpað þér að líða betur meðan á lækningunni stendur.

Hér eru algengustu meðferðarúrræði sem læknir þinn gæti mælt með:

• Staðbundin kortikóstera (mild til meðalsterk) til að draga úr bólgum og kláða
• Munnsöguleg andhistamín eins og cetrízín eða loratadín til að hjálpa til við að stjórna kláða, sérstaklega á nóttunni
• Kalaminlosjón eða kælandi menthol-losjónir fyrir tímabundna kláða léttir
• Mjög blíð, ilmefnalaus rakakrem til að koma í veg fyrir þurrk á húð
• Kólnandi þjöppur lagðar á sérstaklega kláðasöm svæði

Í alvarlegri tilfellum með miklum kláða sem truflar svefn eða daglegt líf, gæti læknirinn ávísað sterkari meðferð. Þetta gætu verið munnsöguleg kortikóstera til skammtímanotkunar eða sérstök staðbundin lyf sem eru ætluð fyrir bólguhúðsjúkdóma.

Sumir finna að stjórnað útsetning fyrir náttúrulegu sólarljósi eða UV-ljósameðferð getur hjálpað til við að flýta fyrir bata útbrotanna, en þetta ætti aðeins að gera undir læknisfræðilegu eftirliti. Of mikil sólarútsetning getur í raun versnað ástandið eða leitt til litarefnabreytinga.

Í sjaldgæfum tilfellum þar sem kláði er mikill og viðvarandi, gæti læknirinn íhugað önnur lyfseðilsskyld lyf eða vísað þér til húðlæknis til sérhæfðrar umönnunar.

Hvernig á að meðhöndla rósaþurrku heima?

Að gæta vel að húðinni heima getur bætt verulega þægindi þín og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir fylgikvilla meðan líkaminn græðist náttúrulega. Lykillinn er að vera blíður við húðina og forðast allt sem gæti aukið ertingu eða kláða.

Dagleg húðumhirða þín ætti að einbeita sér að því að halda fyrirliggjandi svæðum hreinum, raka og verndað gegn frekari ertingu. Þetta þýðir að gera tímabundnar breytingar á venjulegum bað- og klæðnaðarvenjum.

Hér eru skilvirkustu heimameðferðirnar:

• Notaðu volg (ekki heit) sturtur eða bað til að forðast að auka kláða.
• Notaðu mild, ilmefnalaus sápur eða hreinsiefni.
• Þurrkaðu húðina varlega með því að klappa henni, ekki nudda með handklæði.
• Berðu á mildan, óilmað rakakrem meðan húðin er enn örlítið blaut.
• Notaðu lausan, andandi bómullarfatnað til að draga úr núningi og leyfa loftræstingu.
• Haltu uppi hlýju og vel loftræstum lífssvæðum, því hiti getur versnað kláða.

Þegar kemur að því að stjórna kláða, þá skaltu standast freistinguna að klóra á þau svæði sem eru fyrir áhrifum, því það getur leitt til auka sýkinga eða lengri lækningartíma. Í staðinn skaltu reyna að leggja köld, blaut klút á kláðasvæði eða klappa varlega á svæðið í stað þess að klóra.

Lausasalfalyf sem margir finna hjálpleg eru haframjölbað, sem getur róað ertaða húð, og að bera á aloe vera gel fyrir kælandi og bólgueyðandi eiginleika þess. Hins vegar skaltu alltaf prófa nýtt vara á litlu svæði fyrst til að ganga úr skugga um að það valdi ekki frekari ertingu.

Gefðu gaum að athöfnum eða aðstæðum sem virðast versna einkennin, svo sem líkamsrækt í heitu veðri eða notkun á ákveðnum efnum, og reyndu að breyta þessu eftir þörfum á bata tímanum.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Að vera vel undirbúinn fyrir læknisheimsókn getur hjálpað til við að tryggja að þú fáir nákvæma greiningu og viðeigandi meðferðaráðleggingar. Þar sem mynstur og tímalína þróunar pityriasis rosea eru mikilvæg fyrir greiningu, mun það vera mjög hjálplegt að hafa þessar upplýsingar skipulagðar fyrirfram.

Byrjaðu á að skrá hvenær þú tókst fyrst eftir breytingum á húðinni og hvernig útbrotin hafa þróast síðan. Ef mögulegt er, taktu myndir af fyrir áhrifum svæðum á mismunandi stigum, því það getur hjálpað lækninum að skilja þróun einkenna þinna.

Hér er hvað þú ættir að undirbúa þig til að ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn:

• Hvenær þú fyrst tókst eftir fyrsta blettinum og hvar hann birtist á líkama þínum
• Hversu fljótt fleiri blettir þróuðust og hvar þeir eru staðsettir
• Öll einkenni sem þú upplifðir áður en útbrotin birtust, svo sem óvel eða kvef
• Lyf, fæðubótarefni eða nýlegar breytingar á lyfjagjöf þinni
• Hversu mikið kláðið plagar þig og hvenær það er mest áberandi
• Allar meðferðir sem þú hefur þegar prófað og hvort þær hjálpuðu

Gerðu lista yfir allar spurningar sem þú vilt spyrja, svo sem hversu lengi ástandið venjulega varir, hvað þú getur gert til að finna þig betur eða hvenær þú ættir að hafa samband aftur. Ekki hika við að spyrja um neitt sem veldur þér áhyggjum eða virðist óljóst.

Notaðu föt sem auðvelda aðgang að þeim svæðum sem eru fyrir áhrifum svo læknirinn geti skoðað útbrotin vandlega. Forðastu að nota snyrtivörur, krem eða farða á þau svæði sem eru fyrir áhrifum á fundardeginum, þar sem það getur haft áhrif á skoðunina.

Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af greiningunni eða meðferðarábendingum, hafðu samband til að fá skýringar eða ræða viðhorf þín til að stjórna ástandinu.

Hvað er helsta niðurstaðan um pityriasis rosea?

Það sem er mest hughreystandi að muna um pityriasis rosea er að það er sjálfsprottinn sjúkdómur sem græðist alveg sjálfur, venjulega innan 6 til 12 vikna. Þó útbrotin geti litið út fyrir að vera áhyggjuefni og valdið einhverjum óþægindum, veldur það ekki alvarlegum heilsufarsáhættu eða varanlegum áhrifum hjá flestum.

Hugsaðu um pityriasis rosea sem tímabundið óþægindi frekar en læknisfræðilega neyðarástand. Líkami þinn er einfaldlega að fara í gegnum ferli sem, þótt sýnilegt og stundum óþægilegt, er yfirleitt skaðlaust og lýkur náttúrulega án þess að þurfa ágengar meðferðir.

Lykillinn að því að takast á við þetta ástand árangursríkt er þolinmæði, blíð húðhirða og viðeigandi meðferð einkenna ef þörf krefur. Flestir finna að það að skilja hvað má búast við hjálpar til við að draga úr kvíða vegna ástandsins og gerir biðtímann þolanlegri.

Mundu að það að fá pityriasis rosea einu sinni veitir yfirleitt ævilangt ónæmi, svo þú ert mjög ólíklegt að fá það aftur. Einbeittu þér að því að gæta vel að húðinni þinni meðan á lækningaferlinu stendur og hikaðu ekki við að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú ert með áhyggjur eða ef einkenni þín virðast versna frekar en að batna smám saman.

Með réttri umönnun og raunhæfum væntingum geturðu farið í gegnum þetta ástand þægilega og snúið aftur í venjulegt líf þegar útbrot eru horfin.

Algengar spurningar um pityriasis rosea

Má ég æfa mig eða synda með pityriasis rosea?

Þú getur yfirleitt haldið áfram að æfa þig, en þú gætir viljað breyta æfingahættinum þínum til að forðast of mikla svita og yfirhitun, sem getur aukið kláða. Sund í klóruðum sundlaugum ætti að vera í lagi, en skolaðu þér af eftir á og rakaðu húðina. Forðastu heitar potta eða saunur, þar sem hitinn getur versnað einkenni.

Mun pityriasis rosea skilja eftir sig ör eða varanleg merki?

Pityriasis rosea veldur yfirleitt ekki varanlegum örum þegar það grær náttúrulega. Hins vegar gætirðu tekið eftir tímabundnum breytingum á húðlitnum þar sem blettirnir voru staðsettir, sérstaklega ef þú ert með dökka húð. Þessar litarefnabreytingar hverfa yfirleitt á nokkrum mánuðum, þó það geti tekið allt að ár fyrir húðlitinn að jafnast alveg út.

Er það öruggt að nota förðun eða húðvörur meðan á pityriasis rosea stendur?

Þú getur notað mild, ilmefnalaus húðvörur og förðun, en forðastu allt með sterkum ilmum, áfengi eða hörðum efnum sem gætu pirrað húðina frekar. Haltu þig við vörur sem eru merktar sem ofnæmisprófaðar eða hannaðar fyrir viðkvæma húð. Prófaðu alltaf nýjar vörur á litlu svæði fyrst til að ganga úr skugga um að þær valdi ekki frekari pirringi.

Getur rósroði komið aftur eftir að það hefur hreinsast?

Endurkoma rósroða er afar sjaldgæf. Flestir sem hafa fengið þetta ástand einu sinni þróa ónæmi og fá það ekki aftur. Ef þú færð svipaðan útbrot í framtíðinni er líklegra að það sé annað húðástand sem læknir ætti að meta.

Hvernig get ég sagt hvort rósroði mitt sé að smitast?

Merki um auka sýkingu frá bakteríum eru aukinn roði í kringum blettina, hlýindi viðkomu, bólur eða gul leka, rauðar strikur sem teygjast frá þessum svæðum eða versnandi sársauki frekar en kláði. Ef þú tekur eftir einhverjum af þessum einkennum, hafðu samband við lækni þinn tafarlaust þar sem þú gætir þurft sýklalyfjameðferð.