Hvað er Seborrheic Dermatitis? Einkenni, Orsakir og Meðferð

Seborrheic dermatitis er algeng, langvinn húðsjúkdómur sem veldur rauðum, flöguguðum og flösuðum blettum á svæðum á líkamanum þar sem olíukirtlar eru virkast. Þú þekkir það kannski betur sem flösu þegar það kemur fyrir á hársvörðnum, en það getur einnig komið fram í andliti, brjósti og öðrum fitugum húðsvæðum.

Þessi sjúkdómur hefur áhrif á milljónir manna um allan heim og hefur tilhneigingu til að koma og fara í gegnum lífið. Þótt það geti verið pirrandi og stundum vandræðalegt, er seborrheic dermatitis alveg stjórnanlegt með réttri aðferð og meðferð.

Hvað eru einkennin við seborrheic dermatitis?

Einkenni seborrheic dermatitis geta verið mismunandi eftir því hvar þau birtast á líkamanum, en þau fela venjulega í sér rauða, bólgin húð með fitugum eða þurrum flösum. Þú munt oft taka eftir þessum blettum á svæðum þar sem húðin framleiðir meira af olíu náttúrulega.

Hér eru algengustu einkennin sem þú gætir upplifað:

• Rauðir, bólgnir húðblettir sem geta verið hlýir eða viðkvæmir
• Fitugir eða olíukenndir flögur sem geta verið hvítar, gular eða gráar
• Flösuð húð sem líkist flösum, sérstaklega á hársvörðnum
• Kláði sem er frá vægum til frekar pirrandi
• Brennandi eða stingandi tilfinning í fyrirliggjandi svæðum
• Hárlos í alvarlegum tilfellum þegar hársvörðinn er fyrirliggjandi

Sjúkdómurinn birtist oftast á hársvörðnum, en hann getur einnig haft áhrif á augnbrúnir, hliðar nefsins, á bak við eyrun og brjóstið. Sumir taka eftir því að einkennin versna á tímabilum með mikilli streitu eða árstíðabreytingum.

Hvaða tegundir eru til af seborrheic dermatitis?

Seborrheic dermatitis kemur aðallega í tveimur meginformum, og það að skilja hvaða tegund þú ert með getur hjálpað til við að leiðbeina meðferðaraðferðinni. Staðsetning og aldur ákvarða oft hvaða form þú ert með.

Fyrsta tegundin er seborrheic dermatitis hjá fullorðnum, sem hefur venjulega áhrif á fólk eftir kynþroska og getur haldið áfram í gegnum fullorðinsárin. Þetta form birtist venjulega á hársvörðnum, í andliti og á efri líkamshlutum sem eru rík af olíukirtlum.

Önnur tegundin er seborrheic dermatitis hjá ungbörnum, oft kallað "vögguloppur" þegar það hefur áhrif á hársvörð ungbarna. Þetta form birtist venjulega á fyrstu mánuðum lífsins og hverfur oft sjálfkrafa þegar barnið vex.

Það er einnig minna algeng alvarleg tegund sem getur komið fram hjá fólki með skerta ónæmiskerfi. Þessi tegund hefur tilhneigingu til að vera útbreiddari og varanlegri og krefst meiri áherslu á læknisfræðilega meðferð.

Hvað veldur seborrheic dermatitis?

Nákvæm orsök seborrheic dermatitis er ekki fullkomlega skilin, en rannsakendur telja að það stafi af samsetningu þátta sem vinna saman. Náttúruleg olíuframleiðsla húðarinnar, ákveðnar gertegundir og viðbrögð ónæmiskerfisins gegna öll mikilvægu hlutverki.

Fjölmargir þættir stuðla að þróun þessa sjúkdóms:

• Malassezia ger sem lifir náttúrulega á húðinni en getur vaxið of mikið á fitugum svæðum
• Ofvirkir olíukirtlar sem skapa umhverfi þar sem ger vex
• Erfðafræðileg tilhneiging sem gerir sumt fólk viðkvæmara
• Hormónabreytingar, sérstaklega á kynþroska eða á tímum hormónaójafnvægis
• Streita og þreyta sem getur veiklað getu ónæmiskerfisins til að viðhalda jafnvægi í húðinni
• Veðurbrigði, sérstaklega kalt, þurrt veður sem getur pirrað húðina
• Ákveðin lyf sem geta haft áhrif á ónæmiskerfið eða hormónastig

Mikilvægt er að skilja að seborrheic dermatitis er ekki af völdum slæmrar hreinlætis eða smitandi. Þú getur ekki fengið það frá öðrum og það að hafa það þýðir ekki að þú sért ekki að passa vel upp á húðina.

Hvenær ætti að leita til læknis vegna seborrheic dermatitis?

Þú ættir að íhuga að leita til heilbrigðisstarfsmanns ef einkennin hafa áhrif á daglegt líf þitt eða ef lyfseðlafrí meðferð veitir ekki léttir eftir nokkrar vikur. Snemma leiðbeiningar frá fagmanni geta hjálpað þér að stjórna sjúkdómnum á skilvirkari hátt og koma í veg fyrir að hann versni.

Leitaðu læknis ef þú upplifir mikinn kláða sem truflar svefninn, útbreidda roða og flögnun eða merki um sýkingu eins og aukinn sársauka, hita eða fúsa. Læknirinn getur hjálpað til við að ákvarða bestu meðferðaraðferðina fyrir þína sérstöku aðstæðu.

Þú ættir einnig að ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann ef þú ert ekki viss um hvort einkennin séu í raun seborrheic dermatitis, þar sem aðrar húðsjúkdómar geta líkst.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir seborrheic dermatitis?

Ákveðnir þættir geta aukið líkurnar á að þú fáir seborrheic dermatitis, þótt það að hafa þessa áhættuþætti tryggir ekki að þú fáir sjúkdóminn. Það að skilja þessa þætti getur hjálpað þér að viðurkenna hvers vegna þú gætir verið með einkenni.

Hér eru helstu áhættuþættirnir sem þarf að hafa í huga:

• Aldur, þar sem börn yngri en 3 mánaða og fullorðnir á aldrinum 30-60 eru algengast fyrirliggjandi
• Karlkynið, þar sem karlar fá þennan sjúkdóm oftar en konur
• Fitug húðtegund sem framleiðir náttúrulega meira af sebum
• Streita og svefnleysi sem getur veiklað ónæmiskerfið
• Taugasjúkdómar eins og Parkinsons sjúkdómur eða höfuðáverkar
• Ónæmiskerfissjúkdómar þar á meðal HIV/AIDS eða líffæraflutningstakendur
• Andlegir sjúkdómar eins og þunglyndi eða matarójafnvægi
• Ákveðin lyf, sérstaklega þau sem bæla ónæmiskerfið

Það að hafa einn eða fleiri af þessum áhættuþáttum þýðir ekki að þú fáir örugglega seborrheic dermatitis. Margir með þessa eiginleika fá aldrei sjúkdóminn, en aðrir án augljósra áhættuþátta geta samt fengið hann.

Hvað eru mögulegar fylgikvillar seborrheic dermatitis?

Þó seborrheic dermatitis sé yfirleitt ekki hættulegt, getur það leitt til nokkurra fylgikvilla ef það er ómeðhöndlað eða ef það verður alvarlegt. Þessir fylgikvillar eru venjulega stjórnanlegir með réttri umönnun og læknisþjónustu þegar þörf er á.

Algengustu fylgikvillarnir sem þú gætir lent í eru:

• Aðrar bakteríusýkingar af völdum of mikillar kláðu á kláðum svæðum
• Tímabundið hárlos, sérstaklega þegar hársvörðinn er alvarlega fyrirliggjandi
• Húðlita breytingar sem geta varað eftir að bólgan hverfur
• Ör í sjaldgæfum tilfellum þar sem sjúkdómurinn er mjög alvarlegur eða oft sýktur
• Sálrænar afleiðingar þar á meðal skömm eða minnkuð sjálfstraust
• Svefnleysi vegna stöðugs kláða, sérstaklega á nóttunni

Góðu fréttirnar eru þær að þessum fylgikvillum er hægt að koma í veg fyrir með réttri meðferð og umönnun. Flestir með seborrheic dermatitis geta stjórnað sjúkdómnum á áhrifaríkan hátt án þess að upplifa alvarlega fylgikvilla.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir seborrheic dermatitis?

Þótt þú getir ekki alveg komið í veg fyrir seborrheic dermatitis, sérstaklega ef þú ert erfðafræðilega fyrirliggjandi, geturðu gripið til ráðstafana til að draga úr útbrotum og stjórna einkennum á áhrifaríkan hátt. Fyrirbyggjandi aðgerðir beita sér að því að viðhalda heilbrigðri húð og forðast þekkta útlausnir.

Hér eru hagnýtar leiðir til að hjálpa til við að koma í veg fyrir útbrot:

• Þvoðu hárið reglulega með vægum sjampói til að fjarlægja umfram olíu og húðfrumur
• Notaðu volgt vatn í stað heits vatns, sem getur pirrað húðina
• Stjórnaðu streitu með afslöppunartækni, æfingum eða ráðgjöf
• Fáðu nægan svefn til að styðja ónæmiskerfið
• Forðastu harða húðvörur sem innihalda áfengi eða sterka ilmefni
• Raktu húðina reglulega með vægum, ilmefnalausum vörum
• Takmarkaðu útsetningu fyrir miklum veðurskilyrðum ef mögulegt er

Mundu að fyrirbyggjandi aðferðir virka best þegar þær verða hluti af venjulegri rútínu. Samkvæmni í húðumhirðuvenjum getur verulega dregið úr tíðni og alvarleika útbrota.

Hvernig er seborrheic dermatitis greindur?

Greining á seborrheic dermatitis felur venjulega í sér líkamsskoðun hjá heilbrigðisstarfsmanni eða húðlækni. Þeir skoða fyrirliggjandi svæði á húðinni og spyrja um einkenni, læknisfræðilega sögu og hvaða mynstur þú hefur tekið eftir.

Læknirinn skoðar einkennandi rauðu, flöguguðu bletti og staðsetningu þeirra á líkamanum. Þar sem seborrheic dermatitis hefur sérkennilegt útlit og hefur tilhneigingu til að koma fram á ákveðnum svæðum er greiningin oft einfaldur á grundvelli sjónskoðunar einnar.

Í sumum tilfellum gæti læknirinn framkvæmt frekari próf til að útiloka aðrar aðstæður sem geta líkst. Þetta gæti falið í sér að taka lítið húðsýni til rannsóknar í rannsóknarstofu eða prófa á sveppasýkingum, sérstaklega ef einkennin eru óvenjuleg eða bregðast ekki við venjulegri meðferð.

Hvað er meðferð við seborrheic dermatitis?

Meðferð við seborrheic dermatitis beinist að því að stjórna einkennum, draga úr bólgu og stjórna ger sem stuðlar að sjúkdómnum. Læknirinn mun líklega mæla með samsetningu aðferða sem eru sniðnar að þínum sérstöku einkennum og alvarleika sjúkdómsins.

Helstu meðferðarvalkostirnir eru:

• Lyfjasjampo sem innihalda innihaldsefni eins og ketoconazole, selen sulfide eða sink pyrithione
• Staðbundin sveppaeyðandi krem eða losjón til að stjórna ofvöxt ger
• Vægar staðbundnar kortikósterar til að draga úr bólgu á útbrotum
• Kalsineurínhemmlar eins og tacrolimus fyrir viðkvæm svæði eins og andlitið
• Koltar undirbúningur fyrir þrjósk hársvörðseinkenni
• Munnsveppaeyðandi lyf fyrir alvarleg eða útbreidd tilfelli

Meðferðaráætlunin þín kann að þurfa aðlaga yfir tímann eftir því sem einkennin breytast eða batna. Margir finna að það að skipta á milli mismunandi lyfjasjampo hjálpar til við að koma í veg fyrir að húðin verði ónæm fyrir einhverri meðferð.

Hvernig á að stjórna seborrheic dermatitis heima?

Heimastjórnun gegnir mikilvægu hlutverki í stjórnun seborrheic dermatitis ásamt læknismeðferð. Einföld dagleg venja getur verulega dregið úr einkennum og hjálpað til við að koma í veg fyrir að útbrot komi fram eða versni.

Hér eru áhrifaríkar heimaumhirðuaðferðir sem þú getur sett í framkvæmd:

• Þvoðu fyrirliggjandi svæði daglega með vægum, ilmefnalausum hreinsiefnum
• Berðu rakakrem á meðan húðin er enn örlítið blaut til að loka inni raka
• Notaðu raka í þurru umhverfi til að koma í veg fyrir að húðin verði of þurr
• Fjarlægðu flögur varlega með mjúkum bursta eða þvottapoka, forðastu hörð þrif
• Notaðu lausan, andandi fatnað til að draga úr húðáreiti
• Forðastu að klóra eða tína á fyrirliggjandi svæðum, jafnvel þegar þau eru kláð
• Haltu streitustigum stjórnanlegum með reglulegum æfingum og nægum svefni

Samkvæmni í heimaumhirðurútínu er lykillinn að langtíma árangri. Þessar vægu aðferðir virka best þegar þær eru sameinaðar með öllum ávísaðri meðferð frá heilbrigðisstarfsmanni.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisfund?

Undirbúningur fyrir læknisfund getur hjálpað þér að nýta tímann sem best og tryggja að þú fáir þær upplýsingar og meðferð sem þú þarft. Það að koma undirbúinn með nákvæmar upplýsingar um einkenni þín hjálpar lækninum að gera nákvæma greiningu og meðferðaráætlun.

Áður en þú ferð á fund skaltu skrifa niður hvenær einkennin hófust, hvað virðist bæta þau eða versna og hvaða meðferðir þú hefur þegar reynt. Taktu myndir af fyrirliggjandi svæðum ef þau eru ekki alltaf sýnileg, þar sem einkenni geta komið og farið.

Hafðu lista yfir öll lyf, fæðubótarefni og húðvörur sem þú notar núna. Undirbúðu einnig spurningar um meðferðarvalkosti, væntanlegan tíma til bata og lífsstílsbreytingar sem gætu hjálpað til við að stjórna sjúkdómnum.

Hvað er helsta niðurstaðan um seborrheic dermatitis?

Seborrheic dermatitis er stjórnanleg húðsjúkdómur sem hefur áhrif á milljónir manna um allan heim. Þótt það geti verið varanlegt og stundum pirrandi, getur rétt samsetning læknismeðferðar og stöðugrar heimaumhirðu stjórnað einkennum á áhrifaríkan hátt.

Mikilvægast er að muna að þessi sjúkdómur er ekki þín sekt og hann er ekki endurspegling á hreinlætisvenjum þínum. Með þolinmæði og réttri aðferð geta flestir náð verulegum framförum í einkennum og lífsgæðum.

Samstarf við heilbrigðisstarfsmann til að þróa persónulega meðferðaráætlun, ásamt vægum daglegum húðumhirðuvenjum, gefur þér bestu möguleika á að stjórna seborrheic dermatitis á árangursríkan hátt á langtímanum.

Algengar spurningar um seborrheic dermatitis

Er seborrheic dermatitis smitandi?

Nei, seborrheic dermatitis er alls ekki smitandi. Þú getur ekki fengið það frá öðrum eða dreift því til annarra með beinum snertingum. Sjúkdómurinn er af völdum náttúrulegs olíuframleiðslu húðarinnar, ger sem lifir venjulega á húðinni og viðbrögð ónæmiskerfisins við þessum þáttum.

Getur seborrheic dermatitis valdið varanlegu hárlosi?

Seborrheic dermatitis veldur sjaldan varanlegu hárlosi. Mest hárlos sem tengist þessum sjúkdómi er tímabundið og vex aftur þegar bólgan er stjórnað. Hins vegar gætu alvarleg, ómeðhöndluð tilfelli sem fela í sér endurtekna kláða og bólgu stundum leitt til varanlegs hárlosi á fyrirliggjandi svæðum.

Heildar mataræði áhrif á seborrheic dermatitis?

Þótt engin sé ákveðin vísindaleg sönnun fyrir því að ákveðin matvæli valdi seborrheic dermatitis, taka sumir eftir því að einkennin batna þegar þeir borða jafnvægismat sem er ríkt af vítamínum og steinefnum. Að viðhalda góðri heilsa með réttri næringu getur styrkt ónæmiskerfið og hugsanlega hjálpað til við að stjórna sjúkdómnum.

Hversu langan tíma tekur meðferð að virka?

Flestir byrja að sjá framför á 2-4 vikum eftir að hafa byrjað viðeigandi meðferð, þó þetta geti verið mismunandi eftir alvarleika sjúkdómsins og hvaða meðferðir þú ert að nota. Sum lyfjasjampo geta veitt léttir innan nokkurra nota, en staðbundin meðferð gæti tekið nokkrar vikur að sýna fulla áhrif.

Getur streita í raun gert seborrheic dermatitis verri?

Já, streita getur örugglega valdið útbrotum eða gert fyrirliggjandi einkenni verri. Streita hefur áhrif á ónæmiskerfið og getur truflað fínlegt jafnvægi húðarinnar, sem gerir hana viðkvæmari fyrir bólgu og ofvöxt ger. Að stjórna streitu með afslöppunartækni, æfingum eða ráðgjöf getur verið mikilvægur hluti af heildar meðferðaráætluninni.