Hvað er hraðhjartaþætting? Einkenni, orsakir og meðferð

Hraðhjartaþætting er þegar hjartanu þínu slær hraðar en eðlilegt er í hvíld. Hjartanu þínu slær venjulega milli 60 og 100 sinnum á mínútu þegar þú ert afslagaður, en með hraðhjartaþættingu slær það hraðar en 100 sinnum á mínútu.

Þessi hraði hjartasláttar getur komið fyrir hvern sem er og er ekki alltaf hættulegur. Stundum hraðast hjartaslátturinn af fullkomlega eðlilegum ástæðum, eins og við æfingu eða þegar þú ert spenntur. Hins vegar, þegar það gerist án augljósrar ástæðu eða finnst þér áhyggjuefni, er það vert að skilja hvað gæti verið að gerast.

Hvað eru einkennin við hraðhjartaþættingu?

Margir sem fá hraðhjartaþættingu finna fyrir því að hjartanu slær hraðar eða þrummar í brjósti. Þú gætir tekið eftir þessum hraða hjartaslætti jafnvel þegar þú situr rólega eða liggur.

Hér eru einkennin sem þú gætir fundið fyrir þegar hjartaslátturinn hraðast:

• Hraður eða óreglulegur hjartasláttur sem þú finnur fyrir
• Brjóstverkir eða óþægindi
• Andþyngsli, jafnvel við léttan áreynslu
• Sundl eða svima
• Þreyta eða slappleiki
• Máttleysi eða næstum máttleysi
• Meiri svitaútbrot en venjulega
• Kvíði eða óróleiki

Sumir taka ekki eftir neinum einkennum, sérstaklega ef hraðhjartaþættingin er væg. Líkami þinn gæti lagað sig að hraðari hjartaslætti, sem gerir það minna áberandi í daglegu lífi.

Hvaða gerðir eru til af hraðhjartaþættingu?

Hraðhjartaþætting kemur í mismunandi myndum, eftir því hvar í hjartanu hraði rytmurnar byrja. Hver tegund hefur sín eigin einkenni og orsakir.

Helstu tegundirnar eru:

• Sinus hraðhjartaþætting: Náttúrulegur hraðastilli hjartans hraðast, oft vegna streitu, hita eða æfinga
• Gáttarfjölgun: Efri deildir hjartans slá óreglulega og oft mjög hratt
• Gáttflimmer: Líkt og gáttarfjölgun en með reglulegri, hraðari rytmi
• Ofurkammerhraðhjartaþætting (SVT): Hraður hjartasláttur sem byrjar ofan aðal dælukammera hjartans
• Hraðhjartaþætting í ventrikuli: Hraður rytmi sem byrjar í neðri deildum hjartans
• Ventricular flimmer: Hættuleg, óregluleg rytmi sem krefst tafarlaust læknisaðstoðar

Læknirinn þinn getur ákvarðað hvaða tegund þú ert með með prófum eins og rafdreifingarmælingu (ECG). Að skilja nákvæma tegund hjálpar til við að leiðbeina árangursríkustu meðferðaraðferð.

Hvað veldur hraðhjartaþættingu?

Hraðhjartaþætting getur þróast úr mörgum mismunandi örvum, allt frá daglegri streitu til undirliggjandi heilsufarsvandamála. Hjartanu þínu gæti hraðast sem eðlilegt svar við því sem er að gerast í líkama þínum eða umhverfi.

Algengar orsakir eru:

• Líkamleg eða tilfinningaleg streita
• Hiti eða sjúkdómur
• Vatnsskortur
• Of mikið kaffi eða áfengi
• Ákveðin lyf eða fæðubótarefni
• Reykingar eða nikótínnotkun
• Lág blóðsykursgildi
• Blóðleysi (lítið járn í blóði)
• Skjaldvakabreytingar
• Svefnöndunarsjúkdómur

Sumar sjaldgæfari en alvarlegri orsakir geta verið hjartasjúkdómar, rafmagnsvandamál í hjartanu eða erfðafræðilegir sjúkdómar. Þessar undirliggjandi hjartasjúkdómar gætu gert hjartanu þínu líklegri til að þróa hraða rytmi.

Í sjaldgæfum tilfellum getur hraðhjartaþætting stafað af alvarlegum ástandi eins og hjartaáföllum, alvarlegum sýkingum eða blóðtappa í lungum. Þessi ástand koma venjulega með öðrum verulegum einkennum sem fá þig til að líða nokkuð illa.

Hvenær ætti ég að leita til læknis vegna hraðhjartaþættingar?

Þú ættir að hafa samband við lækni ef þú tekur eftir því að hjartanu þínu slær oft hraðar eða ef hraður hjartasláttur kemur með öðrum áhyggjuefnum einkennum. Þó að einstaka hraður hjartasláttur sé oft eðlilegur, þá eiga viðvarandi eða vandræðaleg atvik að fá læknisaðstoð.

Leitaðu tafarlaust læknisaðstoðar ef þú finnur fyrir:

• Brjóstverkjum eða þrýstingi
• Alvarlegu andþyngsli
• Máttleysi eða meðvitundarleysi
• Alvarlegum sundli
• Hjartaslætti stöðugt yfir 150 slögum á mínútu

Planaðu venjulega tímapunkt hjá lækni ef þú ert með tíð atvik af hraðum hjartaslætti, jafnvel þótt þau séu ekki alvarleg. Snemma mat getur hjálpað til við að greina undirliggjandi orsakir og veitt hugarró.

Hvað eru áhættuþættirnir við hraðhjartaþættingu?

Ákveðnir þættir geta gert þig líklegri til að þróa hraðhjartaþættingu. Sumum af þessum geturðu stjórnað, en aðrir eru einfaldlega hluti af persónulegri eða fjölskyldusögu þinni.

Þættir sem geta aukið áhættu þína eru:

• Aldur yfir 60 ár
• Fjölskyldusaga um hjartasláttarvandamál
• Hátt blóðþrýstingur
• Sykursýki
• Hjartasjúkdómar eða fyrri hjartaáföll
• Skjaldvakabreytingar
• Svefnöndunarsjúkdómur
• Of mikil áfengisneysla
• Mikil kaffínefnaneysla
• Reykingar
• Langvarandi streita

Að hafa þessa áhættuþætti þýðir ekki að þú munt örugglega þróa hraðhjartaþættingu. Margir sem eru með marga áhættuþætti fá aldrei hjartasláttarvandamál, en aðrir með fáa áhættuþætti gætu samt þróað þau.

Hvaða mögulegar fylgikvillar eru við hraðhjartaþættingu?

Flest tilfelli af hraðhjartaþættingu leiða ekki til alvarlegra fylgikvilla, sérstaklega þegar þeim er stjórnað á réttan hátt. Hins vegar, ef það er ósvikið eða alvarlegt, getur hraðhjartaþætting stundum haft áhrif á hversu vel hjartanu dælir blóði.

Mögulegar fylgikvillar gætu verið:

• Hjartabilun frá langvarandi hraðum hjartaslætti
• Blóðtappar sem gætu valdið heilablóðfalli
• Tíð máttleysi
• Skyndi hjartasláttarstöðvun í alvarlegum tilfellum
• Lækkað lífsgæði frá einkennum

Góðu fréttirnar eru að flestir sem fá hraðhjartaþættingu geta komið í veg fyrir fylgikvilla með réttri meðferð og lífsstílsbreytingum. Læknirinn þinn mun hjálpa þér að skilja þína sérstöku áhættu og hvernig á að stjórna henni á áhrifaríkan hátt.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir hraðhjartaþættingu?

Þótt þú getir ekki komið í veg fyrir allar tegundir hraðhjartaþættingar, er hægt að koma í veg fyrir mörg atvik með því að gera hjartanu holl val. Smáar breytingar í daglegu lífi þínu geta gert verulegan mun á því hversu oft þú finnur fyrir hraðum hjartaslætti.

Hjartanu holl venja sem gætu hjálpað eru:

• Að takmarka kaffínefnaneyslu og áfengisneyslu
• Að vera vel vökvaður
• Að fá reglulega, hóflega æfingu
• Að stjórna streitu með afslöppunartækni
• Að viðhalda heilbrigðu þyngd
• Að reykja ekki
• Að fá nægan svefn
• Að taka lyf eins og fyrirskipað er
• Að stjórna undirliggjandi sjúkdómum eins og sykursýki eða háum blóðþrýstingi

Ef þú ert þegar með hjartasjúkdóma eða aðra áhættuþætti, verður það enn mikilvægara að vinna náið með heilbrigðisstarfsfólki þínu. Þeir geta hjálpað þér að búa til persónulega áætlun til að draga úr áhættu þinni á að þróa hraðhjartaþættingu.

Hvernig er hraðhjartaþætting greind?

Læknirinn þinn mun byrja á því að spyrja um einkenni þín og læknissögu, síðan framkvæma líkamlegt skoðun til að athuga hjartaslátt þinn og rytmi. Þetta upphaflegt mat hjálpar til við að ákvarða hvaða próf gætu verið nauðsynleg.

Algengar prófanir til að greina hraðhjartaþættingu eru:

• Rafdreifingarmæling (ECG): Skráir rafvirkni hjartans
• Holter-mælir: Færanleg tæki sem skráir hjartarýtmi í 24-48 klukkustundir
• Atburðarmælir: Líkt og Holter en notaður í vikur eða mánuði
• Hjartaþvagmæling: Hljóðbylgjumæling á hjartanu til að athuga uppbyggingu og virkni
• Blóðpróf: Athugar skjaldvakabreytingar, raflögnója eða blóðleysi
• Áreynslupróf: fylgist með hjartanu þínu meðan á æfingu stendur

Stundum gerist hraðhjartaþætting ekki á meðan á heimsókn hjá lækni stendur, sem er ástæðan fyrir því að eftirlits tæki geta verið svo gagnleg. Þessar prófanir geta náð atvikum þegar þau gerast í raun, sem veitir mikilvægar upplýsingar fyrir meðferðaráætlun þína.

Hvað er meðferðin við hraðhjartaþættingu?

Meðferð við hraðhjartaþættingu fer eftir því hvað veldur henni, hversu alvarleg hún er og hvernig hún hefur áhrif á daglegt líf þitt. Margir finna léttir með einföldum lífsstílsbreytingum, en aðrir gætu þurft lyf eða aðgerðir.

Meðferðarmöguleikar gætu verið:

• Lífsstílsbreytingar: Minnka kaffínefnaneyslu, stjórna streitu, vera vel vökvaður
• Lyf: Beta-blokkar, kalsíum-rásablokkar eða and-óregluleg hjartasláttur lyf
• Vagus aðferðir: Einfaldar aðferðir eins og að ýta niður eða hósta til að hægja á hjartaslætti
• Hjartaþjöppun: Raflosti til að endurstilla hjartarýtmi
• Æðakönnuð eyðing: Aðgerð til að eyðileggja lítil svæði af hjartvef sem valda vandamálum
• Hjartastuðull: Tæki til að stjórna hjartarýtmi

Læknirinn þinn mun vinna með þér að því að finna rétta samsetningu meðferða. Margir byrja á einföldustu aðferðunum og fara aðeins í meira ákafar meðferðir ef þörf krefur.

Hvernig á að stjórna hraðhjartaþættingu heima?

Þú getur tekið nokkur skref heima til að hjálpa til við að stjórna hraðhjartaþættingar atvikum og draga úr því hversu oft þau gerast. Þessar aðferðir virka best þegar þær eru sameinaðar meðferðaráætlun læknis þíns.

Þegar þú finnur fyrir því að hjartanu slær hraðar, reyndu þessar aðferðir:

• Andaðu hægt og djúpt
• Settu þig niður og reyndu að slaka á
• Drekktu glas af köldu vatni
• Nuddtu varlega hálsinn þar sem þú finnur fyrir púlsinum
• Reyndu Valsalva aðferðina (þrýstu niður eins og þú sért að fara á klósett)

Fyrir langtímastjórnun skaltu einbeita þér að því að skapa hjartanu hollt umhverfi. Haltu utan um hvað veldur atvikum þínum svo þú getir forðast þau aðstæður ef mögulegt er.

Hugleiddu að halda einkennaskrá til að deila með lækni þínum. Taktu eftir hvenær atvik gerast, hvað þú varst að gera og hvernig þér leið áður, meðan á og eftir.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir tímapunkt hjá lækni?

Að koma vel undirbúinn í tímapunkt hjálpar lækni þínum að skilja aðstæður þínar betur og þróa árangursríkasta meðferðaráætlun. Smá undirbúningur getur gert heimsóknina miklu árangursríkari.

Áður en þú kemur í tímapunkt skaltu safna:

• Listi yfir öll lyf og fæðubótarefni sem þú tekur
• Skrá yfir hvenær hraðhjartaþættingar atvik gerast
• Lýsing á einkennum þínum
• Spurningar sem þú vilt spyrja
• Fjölskyldusaga um hjartasjúkdóma
• Upplýsingar um lífsstílsvenjur þínar

Ef mögulegt er, athugaðu púlsinn þinn meðan á atviki stendur og skrifaðu niður hraðann. Þessar upplýsingar geta verið mjög gagnlegar fyrir mat læknis þíns.

Ekki hika við að taka með þér fjölskyldumeðlim eða vin til stuðnings. Þeir geta hjálpað þér að muna mikilvægar upplýsingar og veitt tilfinningalegan stuðning á meðan á heimsókninni stendur.

Hvað er helsta niðurstaðan um hraðhjartaþættingu?

Hraðhjartaþætting er algengt ástand sem hefur áhrif á marga á einhverjum tímapunkti í lífi þeirra. Þótt það geti fundist hræðilegt þegar hjartanu slær hraðar, eru flest tilfelli stjórnanleg með réttri umönnun og lífsstílsleiðréttingum.

Mikilvægasta sem þarf að muna er að þú þarft ekki að lifa með áhyggjuefnum einkennum. Ef hraður hjartasláttur hefur áhrif á lífsgæði þín eða veldur áhyggjum, getur það að tala við lækni veitt svör og léttir.

Með réttri aðferð geta flestir sem fá hraðhjartaþættingu haldið áfram að lifa fullu, virku lífi. Heilbrigðislið þitt er þar til að styðja þig við að finna bestu leiðina til að stjórna þinni sérstöku aðstæðu.

Algengar spurningar um hraðhjartaþættingu

Er hraðhjartaþætting hættuleg?

Flest tilfelli af hraðhjartaþættingu eru ekki hættuleg, sérstaklega þegar þeim er stjórnað á réttan hátt. Hins vegar geta sumar tegundir verið alvarlegar, sem er ástæðan fyrir því að mikilvægt er að fá lækni til að meta öll áhyggjuefni einkenni. Þín sérstaka áhætta fer eftir tegund hraðhjartaþættingar sem þú ert með og undirliggjandi heilsufarsvandamálum.

Getur streita valdið hraðhjartaþættingu?

Já, streita er ein algengasta orsök hraðhjartaþættingar. Þegar þú ert stressaður losar líkami þinn hormón sem geta gert hjartanu að slá hraðar. Að læra streitustjórnunartækni getur hjálpað til við að draga úr atvikum verulega.

Hversu hratt er of hratt fyrir hjartaslátt?

Hvíldar hjartasláttur yfir 100 slögum á mínútu er talinn hraðhjartaþætting. Hins vegar er það sem er áhyggjuefni mismunandi eftir einstaklingi og aðstæðum. Hjartasláttur yfir 150 slögum á mínútu í hvíld, eða hvaða hraður hjartasláttur sem er með alvarlegum einkennum, ætti að vera metinn tafarlaust.

Getur hraðhjartaþætting horfið sjálfkrafa?

Sum atvik af hraðhjartaþættingu stöðvast sjálfkrafa, sérstaklega ef þau eru af völdum tímabundinna þátta eins og streitu eða kaffíni. Hins vegar, ef þú ert með endurteknar atvik, er mikilvægt að vinna með lækni þínum að því að finna orsökina og þróa stjórnunaráætlun.

Ætti ég að fara á bráðamóttöku vegna hraðhjartaþættingar?

Leitaðu bráðamóttöku ef þú ert með hraðhjartaþættingu ásamt brjóstverkjum, alvarlegu andþyngsli, máttleysi eða ef þér finnst hjartaslátturinn þinn vera hættulega hraður. Fyrir atvik án þessara alvarlegu einkenna geturðu venjulega beðið eftir að sjá venjulegan lækni þinn, þótt þú ættir að hringja í hann til leiðsagnar.