Hvað er díetýltólúamíð (DEET): Notkun, skammtar, aukaverkanir og fleira

Díetýltólúamíð, almennt þekkt sem DEET, er eitt af áhrifaríkustu skordýrafælunum sem til eru í dag. Þetta tilbúna efni hefur verndað fólk gegn moskítóflugum, ticks og öðrum bitandi skordýrum í yfir 70 ár. Þú finnur DEET í mörgum auglýstum skordýraspreyum og húðkremum, þar sem það virkar með því að búa til hindrun sem skordýr vilja einfaldlega ekki fara yfir.

Hvað er díetýltólúamíð (DEET)?

DEET er tilbúið efnasamband sem virkar sem skordýrafælir þegar það er borið á húðina eða fötin. Fullt efnaheiti er N,N-díetýl-meta-tólúamíð, en allir kalla það DEET til einföldunar. Það var upphaflega þróað af bandaríska hernum árið 1946 og varð aðgengilegt almenningi árið 1957.

Hugsaðu um DEET sem að búa til ósýnilegan skjöld í kringum þig sem skordýrum finnst óþægilegt. Ólíkt skordýraeitri sem drepur skordýr, gerir DEET þig einfaldlega minna aðlaðandi fyrir þau. Það er talið gullstaðallinn fyrir skordýrafælur vegna þess að það virkar gegn fjölmörgum bitandi skordýrum, þar á meðal moskítóflugum, ticks, flóum, chiggers og mýflugum.

Hvað er DEET notað fyrir?

DEET er fyrst og fremst notað til að koma í veg fyrir skordýrabit og sjúkdóma sem þau geta borið. Þú vilt nota það þegar þú eyðir tíma utandyra, sérstaklega á svæðum þar sem moskítóflugur og ticks eru algengar. Þetta felur í sér útilegur, gönguferðir, garðyrkju eða einfaldlega að njóta bakgarðsins þíns á háannatíma skordýra.

Verndin sem DEET býður upp á nær út fyrir þægindi. Það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir alvarlega moskítóflugnabundna sjúkdóma eins og West Nile vírusinn, Zika vírusinn, denguehita og malaríu á svæðum þar sem þessir sjúkdómar eru til staðar. Fyrir ticks hjálpar DEET að draga úr hættu á Lyme-sjúkdómi, Rocky Mountain blettsótt og öðrum ticks-bundnum sjúkdómum.

Þú gætir líka notað vörur sem innihalda DEET þegar þú ferð til hitabeltis- eða subtropískra svæða þar sem sjúkdómar sem berast með skordýrum eru algengari. Margir sérfræðingar í ferðaheilsu mæla með DEET sem nauðsynlegan hluta af verndarstefnu þinni á þessum svæðum.

Hvernig virkar DEET?

DEET virkar með því að trufla getu skordýra til að greina þig sem hugsanlega máltíð. Moskitóflugur og önnur bitandi skordýr nota sérstaka skynjara til að finna menn með því að greina koltvísýringinn sem við öndum frá okkur, líkamshita okkar og ákveðin efni á húðinni. DEET truflar í raun þessa skynjara og gerir skordýrum mun erfiðara fyrir að finna þig.

Þetta er sterk og mjög áhrifarík fæling. Rannsóknir sýna að DEET getur veitt vernd í nokkrar klukkustundir, þar sem hærri styrkur endist lengur. 10% DEET vara gæti verndað þig í um það bil 2 klukkustundir, en 30% styrkur getur virkað í allt að 6 klukkustundir.

Árangurinn eykst ekki verulega með hærri styrk, en lengd verndarinnar gerir það. Styrkur yfir 30% veitir ekki marktækt betri vernd, en þeir endast lengur, sem er ástæðan fyrir því að þú sérð sjaldan vörur með meira en 30-35% DEET.

Hvernig ætti ég að nota DEET?

Berðu DEET vörur á óvarða húð og fatnað, en forðastu að fá það á hendurnar ef mögulegt er þar sem þú gætir óvart flutt það í augun eða munninn. Byrjaðu með þunnt, jafnt lag og berðu aftur á aðeins þegar verndin virðist vera að hverfa, sem venjulega er gefið til kynna með því að skordýr sýna meiri áhuga á þér aftur.

Þú þarft ekki að bera DEET með mat eða vatni, ólíkt lyfjum til inntöku. Hins vegar ættir þú að bera það á eftir sólarvörn ef þú notar báðar vörurnar. Láttu sólarvörnina frásogast í nokkrar mínútur, berðu síðan DEET fælinguna ofan á.

Þegar þú berð vöruna á andlitið skaltu fyrst úða henni í hendurnar og bera hana síðan varlega á með því að forðast augu, munn og svæðið í kringum nefið. Fyrir börn skaltu alltaf bera vöruna á sjálfur frekar en að láta þau gera það.

Eftir að þú kemur innandyra skaltu þvo DEET af húðinni með sápu og vatni, sérstaklega ef þú ætlar ekki að fara aftur út. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir óþarfa útsetningu og fjarlægir alla klísturkenndu tilfinningu sem varan gæti skilið eftir.

Hversu lengi ætti ég að nota DEET?

Þú ættir að nota DEET aðeins þegar þú þarft vernd gegn skordýrum, ekki sem daglega rútínuvöru. Berðu það á áður en þú ferð á svæði þar sem þú býst við að hitta bitandi skordýr og þvoðu það af þegar þú kemur innandyra eða þarft ekki lengur vernd.

Fyrir flesta er fullkomlega öruggt að nota DEET árstíðabundið á háannatíma skordýra. Þetta gæti þýtt að nota það reglulega á sumarmánuðum ef þú eyðir miklum tíma utandyra, en hætta á veturna þegar skordýrastarfsemi minnkar.

Ef þú ert að ferðast til svæðis með skordýrabundna sjúkdóma gætirðu notað DEET daglega meðan á ferðinni stendur. Þessi skammtíma notkun er talin örugg fyrir flesta þegar þú fylgir leiðbeiningum vörunnar.

Hverjar eru aukaverkanir DEET?

Flestir geta notað DEET á öruggan hátt með lágmarks aukaverkunum. Algengustu viðbrögðin eru væg og eiga sér stað beint þar sem þú berð vöruna á. Þetta felur í sér húðertingu, roða eða smá sviðatilfinningu, sérstaklega ef þú ert með viðkvæma húð.

Hér eru aukaverkanirnar sem þú gætir fundið fyrir, byrjað með þær algengustu:

• Húðerting: Vægur roði, kláði eða sviði á notkunarsvæðinu
• Klístruð eða olíukennd tilfinning: Sumar vörur skilja eftir sig leifar sem finnast óþægilegar
• Augnerting: Ef DEET kemst óvart í augun getur það valdið sviða og tárum
• Ofnæmisviðbrögð: Sjaldgæft en mögulegt, þar með talið útbrot, ofsakláði eða bólga
• Öndunarfæraerting: Sumir geta fundið fyrir hósta eða ertingu í hálsi af því að anda að sér úðavörum

Þessi viðbrögð eru almennt væg og ganga hratt yfir þegar þú þværð vöruna af. Flestir uppgötva að það hjálpar ef þeir skipta yfir í lægra styrkleika eða aðra samsetningu ef þeir finna fyrir ertingu.

Alvarlegar aukaverkanir eru mjög sjaldgæfar en geta komið fyrir við misnotkun eða of mikla útsetningu. Þetta gæti falið í sér taugasjúkdóma eins og rugl, skapbreytingar eða erfiðleika með einbeitingu. Slík viðbrögð eru afar óalgeng og gerast yfirleitt aðeins þegar DEET er notað á óviðeigandi hátt, eins og að bera of mikið á of oft eða að kyngja því óvart.

Hverjir ættu ekki að nota DEET?

DEET er öruggt fyrir flesta, en ákveðnir hópar ættu að nota það með aukinni varúð eða forðast það alveg. Ungabörn yngri en 2 mánaða ættu ekki að nota DEET vörur vegna þess að húðin þeirra er gegndrægari og kerfi þeirra eru enn í þroska.

Fólk með mjög viðkvæma húð eða þeir sem hafa fengið ofnæmisviðbrögð við DEET áður ættu að leita að öðrum fælingum. Ef þú ert með exemi, húðbólgu eða önnur húðvandamál skaltu prófa lítið svæði fyrst eða ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú notar DEET vörur.

Óléttar og mjólkandi konur geta almennt notað DEET á öruggan hátt, en margar kjósa að nota lægri styrkleika eða aðrar fælingar á þessum tíma. CDC telur DEET öruggt á meðgöngu þegar það er notað eins og mælt er fyrir um.

Ef þú ert með taugasjúkdóma eða tekur lyf sem hafa áhrif á taugakerfið þitt skaltu ræða við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar DEET reglulega. Þótt milliverkanir séu sjaldgæfar er alltaf betra að athuga þegar þú ert með undirliggjandi heilsufarsvandamál.

Vörumerki DEET

Þú finnur DEET í mörgum vinsælum skordýrafælumerkjum, þótt styrkur og samsetning séu mismunandi. Nokkur vel þekkt vörumerki eru OFF!, Cutter, Repel og Deep Woods OFF!, en hvert og eitt býður upp á mismunandi DEET-prósentur á bilinu um 7% til 30%.

Mörg almenn eða verslunarmerkt skordýrafæluefni innihalda einnig DEET og virka jafn vel og vörumerki. Lykillinn er að skoða listann yfir virk innihaldsefni og velja styrk sem passar við þarfir þínar og lengd verndarinnar sem þú vilt.

Sum vörumerki sameina DEET með öðrum innihaldsefnum eins og aloe vera eða E-vítamíni til að draga úr húðertingu, en önnur einblína á mismunandi afhendingaraðferðir eins og þurrkur, krem eða úðabrúsa í stað úða.

DEET valkostir

Ef DEET hentar þér ekki eru nokkrir árangursríkir valkostir til. Picaridin er tilbúið fælingarefni sem virkar svipað og DEET en finnst oft minna feitt og hefur minni lykt. Það er jafn áhrifaríkt gegn moskítóflugum og ticks og getur verið minna ertandi fyrir viðkvæma húð.

Sítrónu-evkalýptusolía (OLE) er plöntubundinn valkostur sem CDC viðurkennir sem árangursríkan. Hún veitir vernd í um 2 klukkustundir og hefur notalega sítruslykt, þótt hún endist kannski ekki eins lengi og DEET eða picaridin.

Permethrin er frábrugðið öðrum fælingarefnum vegna þess að þú berð það á föt og búnað, ekki beint á húðina. Það drepur raunverulega skordýr við snertingu og getur varað í gegnum nokkra þvotta, sem gerir það frábært fyrir tjaldsvæðisbúnað og vinnuföt.

Náttúrulegir valkostir

Náttúrulegir valkostir eins og sítrónella, piparmyntuolía eða lavender geta veitt einhverja vörn, en þeir eru almennt minna árangursríkir og skemmri tíma en tilbúin varnarefni. Þeir virka best fyrir létta útivist í svæðum með litla skordýraþrýsting.

Er DEET betra en Picaridin?

DEET og picaridin eru bæði mjög áhrifarík skordýrafæluefni, en þau hafa mismunandi styrkleika. DEET hefur verið lengur á markaðnum og hefur umfangsmeiri rannsóknir sem styðja virkni þess, en picaridin er nýrra en er oft valið vegna tilfinningarinnar og lyktarinnar.

Varðandi vernd, þá virka þau bæði jafn vel gegn moskítóflugum og ticks. DEET gæti haft smá forskot gegn ákveðnum tegundum fluga og mýflugna, en picaridin er frábært við að hrinda ticks frá. Valið fer oft eftir persónulegum óskum og húðnæmi.

Picaridin finnst minna feitt, hefur nánast enga lykt og er ólíklegra til að skemma plast eða tilbúin efni. DEET, hins vegar, hefur áratuga sannaða notkun og gæti verið auðveldara að finna í verslunum. Bæði eru talin örugg þegar þau eru notuð eins og til er ætlast.

Algengar spurningar um DEET

Er DEET öruggt fyrir börn?

Já, DEET er öruggt fyrir börn eldri en 2 mánaða þegar það er notað rétt. American Academy of Pediatrics mælir með því að nota vörur með ekki meira en 30% DEET á börnum, og margir barnalæknar mæla með því að byrja með lægri styrkleika eins og 10-15% fyrir yngri börn.

Berðu DEET á börn sjálf frekar en að láta þau gera það, og forðastu að fá það á hendur þeirra þar sem börn setja oft hendur sínar í munninn. Þvoðu það alltaf af þegar þau koma innandyra og berðu það aldrei undir fötum þar sem það gæti frásogast auðveldara.

Hvað á ég að gera ef ég nota of mikið DEET fyrir slysni?

Ef þú hefur borið of mikið af DEET á þig, skaltu þvo svæðið strax með sápu og volgu vatni. Fjarlægðu öll föt sem hafa umfram vöru á sér. Ef þú finnur fyrir húðertingu geturðu sett kaldan, rökum klút á viðkomandi svæði.

Ef DEET kemst í augun skaltu skola þau vandlega með hreinu vatni í að minnsta kosti 15 mínútur. Ef þú gleypir DEET fyrir slysni, skaltu ekki framkalla uppköst, heldur drekka vatn og hafa strax samband við eitrunarmiðstöð eða heilbrigðisstarfsmann.

Fylgstu með einkennum of mikillar útsetningar eins og húðertingu, höfuðverk eða ógleði. Þó alvarleg viðbrögð séu sjaldgæf, skaltu leita læknisaðstoðar ef þú finnur fyrir rugli, skapsveiflum eða erfiðleikum með að einbeita þér eftir að þú hefur notað DEET.

Hvað á ég að gera ef ég gleymi að bera DEET á mig?

Ef þú gleymdir að bera DEET á þig áður en þú fórst út, skaltu bera það á þig um leið og þú manst eftir því, sérstaklega ef þú tekur eftir skordýrastarfsemi. Það er aldrei of seint að byrja að vernda þig og DEET byrjar að virka strax við notkun.

Ekki bera aukalega af DEET á þig til að bæta upp fyrir að hafa gleymt að bera það á þig. Notaðu bara venjulegt magn og berðu það aftur á þig samkvæmt leiðbeiningum vörunnar, miðað við hvenær þú barst það fyrst á þig, ekki hvenær þú ætlaðir upphaflega að bera það á þig.

Hvenær get ég hætt að nota DEET?

Þú getur hætt að nota DEET þegar skordýrastarfsemi minnkar, venjulega þegar hitastig lækkar á haustin og veturna. Flestir þurfa ekki skordýraeitur þegar hitastig er stöðugt undir 10°C, þar sem starfsemi moskítóflugna og ticks verður lítil.

Ef þú ert að nota DEET til að ferðast til að koma í veg fyrir sjúkdóma, geturðu hætt þegar þú kemur heim, að því gefnu að þú sért ekki á svæði þar sem virk smitun sjúkdóma sem berast með skordýrum er. Þvoðu alltaf DEET af þér þegar þú þarft ekki lengur vernd, jafnvel þótt þú ætlir að bera það aftur á þig síðar.

Má ég nota DEET með sólarvörn?

Já, þú getur notað DEET með sólarvörn, en berðu þau á í réttri röð. Berðu sólarvörnina á fyrst og láttu hana þorna í nokkrar mínútur, síðan berðu DEET-vörnina ofan á. Þetta tryggir að báðar vörurnar virki vel.

Forðastu samsettar vörur sem innihalda bæði sólarvörn og DEET, þar sem þær þarfnast oft mismunandi endurnýjunartíma. Sólarvörn þarf yfirleitt að endurnýja á tveggja tíma fresti, en DEET endist lengur, þannig að aðskildar vörur gefa þér meiri stjórn á verndinni.