Hvað er nikótín (til inntöku/gegnum slímhúð munnsins): Notkun, skammtar, aukaverkanir og fleira

Nikótín sem tekið er inn um munninn og frásogast í gegnum vefi munnsins er sannað aðferð til að hjálpa þér að hætta að reykja. Þessi lyf virka með því að afhenda stjórnað magn af nikótíni án skaðlegra efna sem finnast í sígarettum, sem hjálpar líkamanum að aðlagast smám saman lægra nikótínmagni á meðan þú losnar undan reykingum.

Hvað er nikótín (til inntöku/gegnum slímhúð munnsins)?

Nikótínvörur til inntöku og gegnum slímhúð munnsins eru lyf sem afhenda nikótín í gegnum vefi munnsins frekar en lungun. „Til inntöku“ þýðir að nikótínið fer í meltingarkerfið, á meðan „gegnum slímhúð munnsins“ þýðir að það frásogast beint í gegnum slímhúðina í munni, kinnum eða undir tungu.

Þessar vörur innihalda nikótín tyggjó, lozenges, undirtöflu og munnúða. Þær eru hannaðar sem nikótínuppbótarmeðferð (NRT) til að hjálpa til við að stjórna fráhvarfseinkennum þegar þú ert að reyna að hætta að reykja. Hugsaðu um þær sem brú sem hjálpar líkamanum að aðlagast hægt og rólega lífinu án sígaretta.

Nikótínið í þessum vörum er af lyfjagæðum og mun öruggara en að fá nikótín úr sígarettum. Þú færð efnið sem líkaminn þráir án tjöru, kolmónoxíðs og þúsunda annarra eitraðra efna sem finnast í tóbaksreyk.

Við hvað er nikótín (til inntöku/gegnum slímhúð munnsins) notað?

Þessar nikótínvörur eru fyrst og fremst notaðar til að hjálpa þér að hætta að reykja með því að draga úr fráhvarfseinkennum og löngun. Þær eru áhrifaríkastar þegar þær eru notaðar sem hluti af heildarplani til að hætta að reykja sem getur falið í sér ráðgjöf eða stuðningshópa.

Læknirinn þinn gæti mælt með nikótíni til inntöku ef þú reykir reglulega og vilt hætta en hefur áhyggjur af fráhvarfseinkennum eins og pirringi, kvíða, erfiðleikum með einbeitingu eða mikilli löngun. Þessar vörur geta gert hættuferlið viðráðanlegra með því að gefa líkamanum stjórnað, smám saman minnkandi magn af nikótíni.

Stundum mæla heilbrigðisstarfsmenn með þessum vörum fyrir fólk sem hefur reynt að hætta „kalt á kafi“ áður en fannst fráhvarfseinkennin of erfið til að takast á við. Þær geta líka verið gagnlegar ef þú ert á tímabili mikils álags í lífinu og þarft aukinn stuðning til að hætta að reykja með góðum árangri.

Hvernig virkar nikótín (til inntöku/gegnum slímhúð munns)?

Nikótínvörur til inntöku virka með því að skipta út nikótíninu sem þú færð venjulega úr sígarettum, en á mun öruggari hátt. Þegar þú tyggur nikótíntygjó eða leysir upp lozenges, frásogast nikótín í gegnum vefina í munni þínum og fer hægar inn í blóðrásina en með reykingum.

Þessi hægari frásog hjálpar til við að koma í veg fyrir hraðan „topp“ í nikótínmagni sem gerist þegar þú reykir, sem er hluti af því sem gerir sígarettur svo ávanabindandi. Í staðinn færðu stöðuga, stýrða losun sem hjálpar til við að stjórna löngun án mikilla hæða og lægða.

Þessar vörur eru taldar meðallaga árangursrík lyf til að hætta að reykja. Þær eru ekki eins sterkar og sum lyfseðilsskyld lyf til að hætta að reykja, en þær fást án lyfseðils og hafa færri aukaverkanir. Lykillinn er að nota þær stöðugt og fylgja ráðlögðum skammtatöflum á meðan þú vinnur að því að breyta reykingavenjum þínum.

Hvernig á ég að taka nikótín (til inntöku/gegnum slímhúð munns)?

Hvernig þú tekur nikótín til inntöku fer eftir því hvaða vöru þú notar, en það eru nokkrar almennar leiðbeiningar sem eiga við um flestar tegundir. Fylgdu alltaf sérstökum leiðbeiningum á umbúðum vörunnar þinnar, þar sem mismunandi vörumerki geta haft örlítið mismunandi ráðleggingar.

Fyrir nikótín tyggjó notarðu sérstaka "tyggja og leggja" tækni. Tyggðu tyggjóið hægt þar til þú finnur nikótínbragðið eða finnur fyrir smá náladofa, síðan "leggurðu" það á milli kinnar og tannholds. Þegar bragðið dofnar, tyggðu aftur stutt og leggðu það á annan stað. Þetta ferli ætti að taka um 30 mínútur á stykki.

Með lozenges, láttu þau leysast hægt upp í munni þínum án þess að tyggja eða kyngja. Færðu lozengesið um munninn af og til og búist við að það taki 20-30 mínútur að leysast alveg upp. Ekki borða eða drekka neitt súrt (eins og kaffi eða gos) í 15 mínútur áður en þú notar einhverja nikótínvöru til inntöku, þar sem það getur truflað upptöku.

Tímasetning skiptir máli þegar kemur að mat og drykk. Forðastu að borða eða drekka neitt nema vatn í 15 mínútur fyrir og meðan þú notar þessar vörur. Súr matur og drykkir geta komið í veg fyrir að nikótínið frásogist rétt í gegnum munnvefina.

Hversu lengi ætti ég að taka nikótín (til inntöku/gegnum slímhúð munns)?

Flestir nota nikótínvörur til inntöku í 8-12 vikur og minnka magnið smám saman með tímanum. Þetta er ekki lyf sem þú notar varanlega - markmiðið er að venja þig hægt og rólega af nikótíni alveg á meðan þú brýtur reykingavenjur þínar.

Dæmigert tímaáætlun gæti falið í sér að nota fulla styrkleikavöru fyrstu 6 vikurnar, síðan minnka í lægri styrkleika í 2-3 vikur og að lokum nota lægsta styrkleikann í aðrar 2-3 vikur. Hins vegar gæti þín sérstaka tímalína verið mismunandi eftir því hversu mikið þú reyktir og hvernig líkaminn þinn bregst við.

Sumir þurfa að nota þessar vörur aðeins lengur, sérstaklega ef þeir reyktu mikið í mörg ár. Það er fullkomlega eðlilegt og þýðir ekki að meðferðin virki ekki. Heilsugæslan þín getur hjálpað þér að aðlaga tímalínuna ef þörf er á.

Lykillinn er að hætta ekki of hratt, sem getur leitt til sterkrar löngunar og hugsanlegs bakslags. Það er betra að minnka smám saman, jafnvel þótt það taki nokkrar vikur í viðbót, heldur en að hætta of skyndilega með nikótínuppbótarmeðferð.

Hverjar eru aukaverkanir nikótíns (til inntöku/gegnum slímhúð í munni)?

Flestir þola nikótínvörur til inntöku vel, en þú gætir fundið fyrir vægum aukaverkunum þegar líkaminn aðlagast. Góðu fréttirnar eru þær að þessar aukaverkanir eru almennt mun vægari en fráhvarfseinkenni af því að hætta að reykja án hjálpar.

Algengar aukaverkanir sem þú gætir tekið eftir eru erting í munni eða hálsi, sérstaklega þegar þú byrjar fyrst að nota vöruna. Þetta lagast yfirleitt þegar þú venst lyfinu. Þú gætir líka fundið fyrir verkjum í kjálka vegna tyggigúmmís, hiksta eða örlítið óþægindum í maga.

Hér eru algengustu aukaverkanirnar, en hafðu í huga að flestir finna aðeins fyrir vægum einkennum sem hverfa með tímanum:

• Erting í munni, hálsi eða tungu
• Verkir í kjálkavöðvum (með tyggigúmmíi)
• Hiksti eða uppsölur
• Væg ógleði eða óþægindi í maga
• Höfuðverkur
• Sundl
• Svefntruflanir

Þessi algengu áhrif minnka yfirleitt þegar líkaminn aðlagast lyfinu og þegar þú lærir rétta tækni til að nota vöruna.

Færri en alvarlegri aukaverkanir geta komið fyrir, þótt þær séu sjaldgæfar þegar varan er notuð eins og til er ætlast. Þú ættir að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú finnur fyrir óreglulegum hjartslætti, mikilli ógleði eða uppköstum eða einkennum um nikótíneyðingu eins og rugli, veikleika eða öndunarerfiðleikum.

Mjög sjaldan gætu sumir fengið ofnæmisviðbrögð með einkennum eins og útbrotum, bólgu eða öndunarerfiðleikum. Ef þú tekur eftir einhverjum af þessum einkennum skaltu hætta að nota vöruna strax og leita læknisaðstoðar.

Hverjir ættu ekki að taka nikótín (til inntöku/gegnum slímhúð í munni)?

Þótt nikótínvörur til inntöku séu öruggar fyrir flesta fullorðna sem reyna að hætta að reykja, ættu ákveðnir einstaklingar að forðast þær eða nota þær aðeins undir læknisráði. Ef þú ert með alvarleg hjartavandamál ættir þú að ræða við lækninn þinn áður en þú notar einhverja nikótínuppbótarmeðferð.

Óléttar og mjólkandi konur ættu almennt að forðast þessar vörur, þó í sumum tilfellum gæti heilbrigðisstarfsmaður ákveðið að kostir þess að hætta að reykja vegi þyngra en áhættan. Taktu aldrei þessa ákvörðun á eigin spýtur - ráðfærðu þig alltaf við lækninn þinn ef þú ert ólétt eða með barn á brjósti.

Fólk með ákveðna sjúkdóma þarf að sýna aukna varúð þegar það íhugar nikótínvörur til inntöku:

• Nýlegt hjartaáfall eða alvarlegir hjartsláttartruflanir
• Alvarlegir eða versnandi brjóstverkir (hjartaöng)
• Virkt magasár eða sár í þörmum
• Alvarleg vandamál í kjálka (fyrir tyggjóvörur)
• Sykursýki (þörf á að aðlaga blóðsykursmælingar)
• Ofvirkur skjaldkirtill
• Nýrna- eða lifrarsjúkdómur

Þessir sjúkdómar koma ekki sjálfkrafa í veg fyrir að þú notir nikótín til inntöku, en þeir þýða að þú þarft læknisráð til að nota þessar vörur á öruggan hátt.

Ef þú tekur lyf við þunglyndi, háum blóðþrýstingi eða blóðþynningu skaltu láta heilbrigðisstarfsmann þinn vita áður en þú byrjar á nikótínuppbótarmeðferð. Sum lyf geta haft samverkandi áhrif með nikótíni eða þarfnast hugsanlega aðlögunar á skammti þegar þú hættir að reykja.

Vörumerki nikótíns

Nokkrar vel þekkt vörumerki framleiða nikótínvörur til inntöku og þú finnur þær í flestum apótekum án lyfseðils. Nicorette er líklega þekktasta vörumerkið og býður upp á bæði tyggjó og töflur í ýmsum bragðtegundum og styrkleikum.

Önnur algeng vörumerki eru Commit töflur, Thrive tyggjó og töflur og ýmis verslunarmerki frá helstu apótekskeðjum. Virka innihaldsefnið er það sama óháð vörumerki, en þú gætir kosið ákveðnar bragðtegundir eða komist að því að samsetning eins vörumerkis virkar betur fyrir þig.

Almennar útgáfur eru einnig fáanlegar og innihalda sama virka efnið og vörumerkjavörur. Þær eru oft ódýrari og virka jafn vel, svo ekki hika við að prófa þær ef kostnaður er áhyggjuefni.

Nikótínvalkostir

Ef nikótínvörur til inntöku virka ekki vel fyrir þig, geta nokkrir aðrir valkostir hjálpað þér að hætta að reykja. Nikótínplástrar veita stöðuga nikótínlosun í gegnum húðina og krefjast ekki sérstaks tímasetningar og tækni sem þarf fyrir vörur til inntöku.

Lyfseðilsskyld lyf eins og vareniklín (Chantix) eða búprópíón (Zyban) virka öðruvísi en nikótínuppbótarmeðferð. Þau hafa áhrif á efnafræði heilans til að draga úr löngun og fráhvarfseinkennum án þess að veita nikótín. Þessi lyf krefjast lyfseðils frá lækni og eftirlits.

Atferlisstuðningur, hvort sem er í gegnum ráðgjöf, stuðningshópa eða símalínur, getur verið mjög árangursríkur einn og sér eða ásamt lyfjum. Margir uppgötva að það að takast á við sálfræðilega þætti reykinga er jafn mikilvægt og að stjórna líkamlegri fíkn.

Sumir kanna aðrar aðferðir eins og nálastungur, dáleiðslu eða smám saman minnkandi aðferðir, þó að þær hafi minni vísindalega sönnun fyrir virkni sinni en lyf sem eru samþykkt af FDA.

Eru nikótín (til inntöku/í gegnum slímhúð munns) betra en nikótínplástrar?

Bæði nikótínvörur til inntöku og plástrar eru árangursríkir til að hjálpa fólki að hætta að reykja, en þær virka öðruvísi og gætu hentað mismunandi fólki betur. Vörur til inntöku gefa þér meiri stjórn á hvenær og hversu mikið nikótín þú færð, sem getur verið gagnlegt ef þú færð ófyrirsjáanlega löngun.

Nikótínplástrar veita stöðuga, samræmda nikótínlosun allan daginn án þess að þú þurfir að muna að nota þá mörgum sinnum. Þetta getur verið þægilegra fyrir suma, sérstaklega þá sem kjósa „setja það og gleyma því“ nálgun.

Munnvörur gætu virkað betur fyrir þig ef þú saknar handa-við-munn venjunnar við reykingar eða ef þú vilt gera eitthvað virkt þegar löngun kemur. Aðgerðin við að tyggja tyggjó eða nota lozenges getur veitt einhverja hegðunaránægju sem reykingar gáfu þér áður.

Plástrar gætu verið betri ef þú ert með tannlæknavinnu, kjálkavandamál eða vilt einfaldlega ekki takast á við bragðið eða ertingu í munni sem getur fylgt tyggjói eða lozenges. Sumir finna líka að plástrar eru næði að nota í félagslegum aðstæðum eða vinnu.

Algengar spurningar um nikótín (um munn/munnslímhúð)

Er nikótín (um munn/munnslímhúð) öruggt fyrir fólk með hjartasjúkdóma?

Fólk með hjartasjúkdóma þarf að vera sérstaklega varkárt með allar nikótínvörur, þar með talið munnform. Þó að þessar vörur séu mun öruggari en að halda áfram að reykja, getur nikótín samt haft áhrif á hjartsláttartíðni og blóðþrýsting.

Ef þú ert með hjartasjúkdóm skaltu ekki byrja að nota nikótínvörur um munninn án þess að ræða fyrst við hjartalækni eða heimilislækni. Þeir geta hjálpað þér að vega og meta áhættuna og ávinninginn og gætu viljað fylgjast nánar með þér meðan þú notar þessi lyf.

Í mörgum tilfellum mæla læknar með nikótínuppbótarmeðferð fyrir fólk með hjartasjúkdóma vegna þess að ávinningurinn af því að hætta að reykja vegur langt á móti áhættunni af því að nota nikótín tímabundið. Hins vegar ætti alltaf að taka þessa ákvörðun með læknisráðgjöf.

Hvað ætti ég að gera ef ég nota of mikið nikótín fyrir slysni?

Ef þú notar óvart meira nikótín en mælt er með, ekki örvænta, en fylgstu með hvernig þér líður. Væg einkenni nikótíneyðingar eru ógleði, uppköst, sundl, höfuðverkur og hraður hjartsláttur.

Hættu strax að nota nikótínvöruna og drekktu vatn. Flest væg einkenni ofskömmtunar lagast af sjálfu sér innan nokkurra klukkustunda. Að fá sér ferskt loft og hvílast getur hjálpað þér að líða betur.

Leitaðu læknisaðstoðar ef þú finnur fyrir alvarlegum einkennum eins og öndunarerfiðleikum, brjóstverkjum, rugli, krampa eða ef þér líður mjög illa. Þetta eru merki um alvarlega nikótíneitrun, sem er sjaldgæft en krefst tafarlausrar læknishjálpar.

Til að koma í veg fyrir ofskömmtun skaltu aldrei nota meira en ráðlagður skammtur og ekki blanda saman mismunandi nikótínvörum nema sérstaklega sé mælt með því af heilbrigðisstarfsmanni þínum.

Hvað á ég að gera ef ég gleymi að taka nikótínskammt?

Ólíkt mörgum lyfjum eru nikótínvörur til inntöku notaðar „eftir þörfum“ vegna löngunar frekar en samkvæmt ströngum áætlunum. Ef þú áttar þig á því að þú hefur ekki notað nikótíntygjó eða töflu í smá stund, þá eru það góðar fréttir - það þýðir að þú varst ekki með sterka löngun.

Ekki tvöfalda eða nota aukavörur til að „bæta upp“ skammta sem gleymdust. Notaðu einfaldlega næsta stykki þegar þú finnur fyrir þörf fyrir það. Markmiðið er að nota þessar vörur til að bregðast við löngun, ekki til að viðhalda stöðugu nikótínmagni í kerfinu þínu.

Ef þú kemst að því að þú gleymir að nota vöruna þegar þú finnur fyrir löngun, reyndu að setja mildar áminningar á símann þinn eða geyma vöruna á stöðum þar sem þú sérð hana reglulega.

Hvenær get ég hætt að taka nikótín (til inntöku/gegnum slímhúð munns)?

Þú getur byrjað að hugsa um að hætta nikótínuppbótarmeðferð þegar þú hefur verið reykingalaus í nokkrar vikur og finnur að þú ert að nota færri stykki á dag án þess að reyna að minnka. Þetta gerist venjulega smám saman og náttúrulega.

Flestir fylgja niðurtröppunaraðferð, draga úr styrk nikótínvörunnar á nokkurra vikna fresti frekar en að hætta öllu í einu. Þú gætir líka fundið að þú ert náttúrulega að dreifa tímunum sem þú notar vöruna, sem er gott merki um að þú sért tilbúinn að minnka skammtinn.

Ekki flýta ferlinu, sérstaklega ef þú finnur enn fyrir sterkri löngun eða ef þú ert á sérstaklega stressuðu tímabili í lífinu. Það er betra að nota vöruna aðeins lengur en að hætta of snemma og eiga á hættu að byrja að reykja aftur.

Má ég nota nikótínvörur á meðan ég tek önnur lyf?

Flest lyf eru örugg að taka með nikótínvörum til inntöku, en það eru nokkur mikilvæg milliverkanir sem þarf að hafa í huga. Segðu alltaf heilbrigðisstarfsmanni þínum frá öllum lyfjum sem þú tekur, þar með talið lausasölulyfjum og fæðubótarefnum.

Sum lyf gætu þurft aðlögun á skammti þegar þú hættir að reykja, jafnvel þótt nikótínuppbótarmeðferðin sjálf hafi ekki milliverkanir við þau. Þetta er vegna þess að reykingar hafa áhrif á hvernig líkaminn vinnur úr ákveðnum lyfjum.

Blóðþynningarlyf, insúlín og sum þunglyndislyf eru dæmi um lyf sem gætu þurft eftirlit eða aðlögun þegar þú hættir að reykja. Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur leiðbeint þér í gegnum allar nauðsynlegar breytingar til að halda þér öruggum og heilbrigðum meðan á tilraun þinni til að hætta stendur.