Ökklaverkir
Hvað er það
Bein, liðbönd, sinar og vöðvar mynda ökklann. Hann er nógu sterkur til að bera þyngd líkamans og hreyfa hann. Ökklinn getur verið sársaukafullur þegar hann verður fyrir áverka eða veikindum. Sársaukinn gæti verið að innan eða utan ökklans. Eða hann gæti verið aftan við, meðfram Akilles sinanum. Akilles sininn tengir vöðvana í lærinu við hælunina. Mildur ökklasjúkdómur bregst oft vel við heimilis meðferð. En það getur tekið tíma fyrir sársaukann að minnka. Leitaðu til heilbrigðisstarfsmanns vegna alvarlegs ökklasársauka, sérstaklega ef hann kemur upp eftir meiðsli.
Orsakir
Meiðsli á ökklabeinum, liðböndum eða sinum, ásamt ýmsum tegundum liðagigtar, geta valdið ökklaverkjum. Algengar orsakir ökklaverkja eru meðal annars: Akilleshælsbólga, Akilleshælsbrot, Brotnun vegna útdráttar, Brotin ökkli, Brotin fótur, Gigt, Barnaæxlisliðagigt, Lupus, Liðagigt (algengasta tegund liðagigtar), Beinkýlingabólga, Beinasýking (sýking í beini), Plantarfasciitis, Falsgigt, Psoriasisgigt, Viðbrögðsgigt, Rheumatoid gigt (ástand sem getur haft áhrif á liði og líffæri), Ökklaverkir, Álagsbrot (smá sprungur í beini), Tarsalgöngusjúkdómur, Skilgreining, Hvenær á að leita til læknis
Hvenær á að leita til læknis
All ökklaskaði getur verið nokkuð sársaukafullur, að minnsta kosti í fyrstu. Það er yfirleitt öruggt að reyna heimaúrræði í smá tíma. Leitaðu tafarlaust læknishjálpar ef þú: Átt mikinn sársauka eða bólgu, sérstaklega eftir meiðsli. Sársauki sem versnar. Átt opið sár eða ökklinn lítur út fyrir að vera vanstilltur. Átt einkennin um sýkingu, svo sem roða, hita og viðkvæmni á því svæði eða hita yfir 37,8°C. Getur ekki lagt þyngd á fætið. Bókaðu tíma hjá lækni ef þú: Átt viðvarandi bólgu sem bætist ekki eftir 2 til 5 daga heimameðferð. Átt viðvarandi sársauka sem bætist ekki eftir nokkrar vikur. Sjálfsmeðferð Fyrir marga ökklaskaða létta sjálfsmeðferðarmælingar sársaukann. Dæmi eru: Hvíld. Haltu þyngd frá ökklanum eins mikið og mögulegt er. Taktu pásu frá venjulegum athöfnum. Ís. Settu íspoka eða poka með frosnum ertum á ökklann í 15 til 20 mínútur þrisvar á dag. Þjöppun. Vefjið svæðið með þjöppubönd til að draga úr bólgu. Hækkun. Lyftu fætinum ofan við hjartastöðu til að draga úr bólgu. Verkjalyf sem þú getur fengið án lyfseðils. Lyf eins og íbúprófen (Advil, Motrin IB, önnur) og naproxen natríum (Aleve) geta dregið úr verkjum og hjálpað til við lækningu. Jafnvel með bestu umönnun getur ökklinn bólgað, verið stífur eða sársaukafullur í nokkrar vikur. Þetta er líklegast fyrst á morgnana eða eftir líkamsrækt. Orsökir
Fyrirvari: Ágúst er heilsuupplýsingavettvangur og svör hans eru ekki læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf til löggilts læknis nálægt þér áður en þú gerir breytingar.
Framleitt á Indlandi, fyrir heiminn