Olnbogasærin
Hvað er það
Olnbogasærin eru yfirleitt ekki alvarleg. En vegna þess að þú notar olnbogann á svo margan hátt getur olnbogasæri verið vandamál. Olnboginn er flókið lið. Hann gerir þér kleift að teygja út og beygja handlegginn og snúa hendinni og undirhandlegg. Þar sem þú notar oft þessar hreyfingar getur verið erfitt að lýsa nákvæmlega hvaða hreyfing veldur verkjum. Olnbogasæri getur komið og farið, versnað með hreyfingu eða verið stöðugt. Það getur fundist eins og bráður eða verkur eða valdið svima eða máttleysi í handleggnum og hendinni. Stundum er olnbogasæri af völdum vandamála í háls eða efri hrygg eða í öxl.
Orsakir
Olnbogasærin eru oft af völdum ofnota eða meiðsla. Margar íþróttir, áhugamál og störf krefjast endurtekningar á handahreyfingum, úlnliðshreyfingum eða handleggshreyfingum. Olnbogasæri getur verið af völdum vandamála með beinum, vöðvum, sinum, liðböndum eða liðum. Olnbogasæri getur stundum verið vegna liðagigtar. En almennt er mun minni líkur á slit-og-tár skemmdum á olnbogaliðnum en á mörgum öðrum liðum. Algengar orsakir olnbogasæra eru: Brotinn armur Bursít (Ástand þar sem litlir pokar sem dýna beinum, sinum og vöðvum nálægt liðum verða bólgnir.) Hálssneiðardiskur útvöxtur Úr lið Golf olnbogi Gigt Liðagigt (algengasta tegund liðagigtar) Beinbrjóskbólga Falsgigt Viðbrögðaliðagigt Liðagigt (ástand sem getur haft áhrif á liði og líffæri) Sýkingaliðagigt Öxlvandamál Liðbólga (Tegund eða rifin vefja bönd sem kallast liðbönd, sem tengja tvö bein saman í lið.) Álagsbrot (Smá sprungur í beini.) Sinabólga (Ástand sem gerist þegar bólga nefnist bólga hefur áhrif á sinar.) Tennis olnbogi Kastmeiðsli Fastur taugar Skilgreining Hvenær á að leita til læknis
Hvenær á að leita til læknis
Leitaðu strax að læknishjálp eða farðu á bráðamóttöku ef þú ert með: Óeðlilegan horn eða alvarlega breytingu á olnboganum, sérstaklega ef þú ert einnig með blæðingu eða aðrar meiðsli. Bein sem þú sérð. Hafðu samband við heilbrigðisþjónustuveitanda eins fljótt og auðið er ef þú ert með: Skyndilega meiðsli á olnboganum, sérstaklega ef þú heyrir smell eða sprunguhljóð. Alvarlegan verk, bólgu og mar eða bláæðum í kringum liðinn. Erfiðleika með að hreyfa olnbogann eða nota handlegginn eins og þú gerir venjulega eða snúa handleggnum frá því að lófa upp í lófa niður og aftur. Bókaðu tíma hjá heilbrigðisþjónustuveitanda ef þú ert með: Olnbogaverk sem batnar ekki eftir umönnun heima. Verki sem kemur upp jafnvel þegar þú ert ekki að nota handlegginn. Versnandi roða, bólgu eða verk í olnboganum. Sjálfsmeðferð Flest olnbogaverkir batna með umönnun heima með P.R.I.C.E meðferð: Verndaðu. Haltu svæðinu frá því að fá fleiri meiðsli með stuðningi eða skína. Hvíld. Forðastu þá starfsemi sem olli meiðslunum. Byrjaðu síðan á vægri notkun og teygju eins og heilbrigðisþjónustuveitandi mælir með. Ís. Settu íspoka á sárt svæði í 15 til 20 mínútur þrisvar á dag. Þjöppun. Notaðu teygjanlegt bindi, ermi eða umföll um svæðið til að draga úr bólgu og veita stuðning. Hækkun. Haltu handleggnum upp til að draga úr bólgu. Reyndu verkjalyf sem þú getur keypt án lyfseðils. Vörur sem þú setur á húðina, svo sem krem, plástrar og gell, geta hjálpað. Sum dæmi eru vörur sem innihalda menthol, lídókaín eða díklófenaksódíum (Voltaren Arthritis Pain). Þú getur líka reynt munnleg verkjalyf eins og asetamínófen (Tylenol, önnur), íbúprófen (Advil, Motrin IB, önnur) eða naproxensódíum (Aleve). Orsakir
Fyrirvari: Ágúst er heilsuupplýsingavettvangur og svör hans eru ekki læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf til löggilts læknis nálægt þér áður en þú gerir breytingar.
Framleitt á Indlandi, fyrir heiminn