Hvað er hár fjöldi rauðra blóðkorna? Einkenni, orsakir og heimameðferð

Hár fjöldi rauðra blóðkorna, einnig kallað fjölrauðkornun, gerist þegar líkaminn framleiðir of mörg rauð blóðkorn eða þegar blóðið þykknar umfram eðlilegt. Hugsaðu þér það eins og að hafa of marga bíla á hraðbraut - umferðin þéttist og flæðir ekki eins vel. Þetta ástand getur þróast smám saman og fer oft óséð fram þar til það uppgötvast við venjubundna blóðprufu.

Hvað er hár fjöldi rauðra blóðkorna?

Hár fjöldi rauðra blóðkorna þýðir að þú ert með fleiri rauð blóðkorn á hringrás í blóðrásinni en talið er eðlilegt fyrir þinn aldur og kyn. Fyrir karla er eðlilegur fjöldi rauðra blóðkorna á bilinu 4,7 til 6,1 milljón frumur á míkrólítrum, en fyrir konur er það venjulega 4,2 til 5,4 milljónir frumna á míkrólítrum.

Þegar fjöldinn fer yfir þessi mörk verður blóðið þykkara og seigfljótandi. Þetta gerir hjartanu erfiðara fyrir að dæla blóði í gegnum líkamann á skilvirkan hátt. Læknirinn þinn mælir þetta með fullkominni blóðtalningu (CBC) prófi, sem er einföld blóðprufa sem veitir verðmætar upplýsingar um almenna heilsu þína.

Hvernig líður þér með háan fjölda rauðra blóðkorna?

Margir með háan fjölda rauðra blóðkorna finna engin einkenni í fyrstu, sem er ástæðan fyrir því að það uppgötvast oft við venjubundnar blóðprufur. Þegar einkenni koma fram þróast þau venjulega hægt og rólega þegar blóðið þykknar með tímanum.

Algengustu einkennin sem þú gætir fundið fyrir eru viðvarandi þreyta sem lagast ekki við hvíld, höfuðverkir sem virðast tíðari en venjulega og svimi eða léttleiki þegar þú stendur upp. Þú gætir líka tekið eftir því að þú finnur fyrir mæði við athafnir sem venjulega myndu ekki þreytast.

Sumir fá rauðleitan húðlit, sérstaklega í andliti, eða taka eftir því að húðin fær örlítið bláleitan blæ kringum varirnar eða fingurgómana. Þú gætir líka fundið fyrir óvenjulegum kláða, sérstaklega eftir að hafa farið í heita sturtu eða bað, sem gerist vegna þess að þykkara blóðið hefur áhrif á blóðrásina í húðinni.

Hvað veldur háum fjölda rauðra blóðkorna?

Hár fjöldi rauðra blóðkorna getur þróast af ýmsum ástæðum og skilningur á orsökinni hjálpar til við að ákvarða bestu meðferðina. Orsakirnar falla almennt í tvo meginflokka: líkaminn framleiðir of mörg rauð blóðkorn eða blóðið missir vökva og verður einbeitt.

Hér eru algengustu orsakirnar sem leiða til hækkaðs fjölda rauðra blóðkorna:

• Að búa í mikilli hæð: Líkaminn framleiðir náttúrulega fleiri rauð blóðkorn til að flytja súrefni í þynnri lofti
• Reykingar: Minnka súrefni í blóði, sem hvetur líkamann til að framleiða fleiri rauð blóðkorn
• Vökvatap: Þegar þú missir vökva verður blóðið einbeittara
• Langvinnir lungnasjúkdómar: Sjúkdómar eins og COPD eða svefnöndunartruflanir draga úr súrefnisgildum
• Hjartasjúkdómar: Ákveðnir hjartasjúkdómar geta valdið aukinni framleiðslu rauðra blóðkorna
• Nýrnavandamál: Nýrun framleiða hormón sem örvar framleiðslu rauðra blóðkorna

Sjaldnar geta ákveðin lyf eins og testósterónmeðferð eða blóðdópandi efni aukið framleiðslu rauðra blóðkorna á gervilegan hátt. Læknirinn þinn mun vinna með þér að því að bera kennsl á hvaða þáttur gæti verið að stuðla að hækkuðum gildum þínum.

Hvað er hár fjöldi rauðra blóðkorna merki eða einkenni um?

Hár fjöldi rauðra blóðkorna getur verið merki um nokkur undirliggjandi ástand, allt frá tiltölulega minniháttar vandamálum til alvarlegri heilsufarsvandamála. Lykillinn er að ákvarða hvort hækkaður fjöldi þinn sé viðbrögð við einhverju í umhverfi þínu eða lífsstíl, eða hvort hann gefi til kynna undirliggjandi sjúkdóm.

Algengir sjúkdómar sem geta valdið háum fjölda rauðra blóðkorna eru meðal annars langvinn lungnateppa (COPD), sem dregur úr getu lungna til að flytja súrefni til blóðsins. Svefnhöfgi, þar sem þú hættir að anda um stund á meðan þú sefur, getur einnig komið af stað því að líkaminn framleiði fleiri rauð blóðkorn til að bæta upp fyrir lægra súrefnisgildi.

Hjartasjúkdómar eins og meðfæddur hjartasjúkdómur eða hjartabilun geta leitt til hækkaðs fjölda rauðra blóðkorna þar sem líkaminn reynir að bæta súrefnisflutning. Nýrnasjúkdómur veldur stundum þessu ástandi vegna þess að skemmdar nýru geta framleitt of mikið af hormóninu sem örvar framleiðslu rauðra blóðkorna.

Í sjaldgæfum tilfellum getur hár fjöldi rauðra blóðkorna bent til polycythemia vera, tegund blóðkrabbameins þar sem beinmergurinn framleiðir of mörg blóðkorn. Þetta ástand er óalgengt en krefst sérhæfðrar meðferðar frá blóðsjúkdómalækni. Aðrar sjaldgæfar orsakir eru meðal annars ákveðnir æxli sem framleiða hormón sem hafa áhrif á framleiðslu rauðra blóðkorna.

Getur hár fjöldi rauðra blóðkorna horfið af sjálfu sér?

Hvort hár fjöldi rauðra blóðkorna lagist af sjálfu sér fer alfarið eftir því hvað veldur því í fyrsta lagi. Ef hækkaður fjöldi þinn stafar af tímabundnum þáttum eins og ofþornun eða nýlegri ferð til mikillar hæðar, þá fer hann oft aftur í eðlilegt horf þegar undirliggjandi orsök er tekin á.

Til dæmis, ef þú hefur verið ofþornaður vegna veikinda eða mikillar hreyfingar, getur það að drekka mikið af vökva og leyfa líkamanum að jafna sig hjálpað til við að normalisera rauðra blóðkornafjölda þinn innan nokkurra daga til vikna. Á sama hátt, ef þú hefur nýlega flutt frá stað í mikilli hæð niður á sjávarmál, gæti fjöldinn þinn smám saman minnkað yfir nokkrar vikur þegar líkaminn þinn aðlagast.

Hins vegar, ef hár rauðra blóðkornafjöldi þinn stafar af áframhaldandi ástandi eins og kæfisvefni, hjartasjúkdómi eða langvinnum lungnasjúkdómi, er ólíklegt að hann lagist án viðeigandi meðferðar á undirliggjandi vandamáli. Þess vegna er mikilvægt að vinna með lækninum þínum til að bera kennsl á og takast á við undirrótina.

Hvernig er hægt að meðhöndla háan rauðra blóðkornafjölda heima?

Þó að þú getir ekki læknað háan rauðra blóðkornafjölda heima, eru nokkrar stuðningsráðstafanir sem þú getur gert til að hjálpa til við að stjórna ástandi þínu og styðja við almenna heilsu þína. Þessar heimahjúkrunarstefnur virka best þegar þær eru sameinaðar viðeigandi læknismeðferð.

Að vera vel vökvaður er eitt af því mikilvægasta sem þú getur gert, þar sem ofþornun getur gert blóðið þitt enn þykkara. Reyndu að drekka vatn yfir daginn og fylgstu með lit þvagsins - ljósgult gefur venjulega til kynna góða vökvun.

Hér eru gagnlegar heimastjórnunarstefnur sem geta stutt meðferðina þína:

• Hættu að reykja: Þetta er mikilvægt þar sem reykingar draga úr súrefni og örva framleiðslu rauðra blóðkorna
• Vertu vökvaður: Drekktu mikið af vatni yfir daginn til að koma í veg fyrir að blóðið verði meira einbeitt
• Forðastu áfengi: Áfengi getur stuðlað að ofþornun og getur truflað meðferðina þína
• Fáðu létta hreyfingu: Létt líkamsrækt getur hjálpað til við að bæta blóðrásina, en forðastu ofreynslu
• Fylgstu með einkennum þínum: Fylgstu með öllum breytingum á því hvernig þér líður og tilkynntu þær til læknisins þíns

Það er mikilvægt að muna að þessar heimameðferðir eru stuðningsmeðferð, ekki staðgengill fyrir læknismeðferð. Fylgdu alltaf ráðleggingum læknisins og mættu í reglulega eftirfylgdartíma til að fylgjast með ástandi þínu.

Hver er læknismeðferðin við háum rauðum blóðkornum?

Læknismeðferð við háum rauðum blóðkornum beinist að því að takast á við undirliggjandi orsök og stjórna einkennum þínum til að koma í veg fyrir fylgikvilla. Læknirinn þinn mun aðlaga meðferðaráætlunina þína út frá því hvað veldur hækkuðum gildum þínum og hversu alvarlegt ástand þitt er.

Í vægum tilfellum sem stafa af lífsstílsþáttum gæti læknirinn þinn mælt með breytingum eins og að hætta að reykja, meðhöndla svefnöndunartruflanir með CPAP-vél eða stjórna undirliggjandi hjarta- eða lungnasjúkdómum. Þessar aðferðir takast á við rótina, sem hjálpar oft til við að koma rauðum blóðkornum í eðlilegt horf með tímanum.

Í alvarlegri tilfellum gæti læknirinn þinn mælt með aðgerð sem kallast blóðtaka, sem er svipað og að gefa blóð. Í þessari aðgerð fjarlægir heilbrigðisstarfsmaður ákveðið magn af blóði úr líkamanum, sem hjálpar til við að draga úr styrk rauðra blóðkorna. Þetta er venjulega gert á læknastofu og gæti þurft að endurtaka það reglulega.

Við sjaldgæfum sjúkdómum eins og polycythemia vera gæti læknirinn þinn ávísað lyfjum sem hjálpa til við að hægja á framleiðslu rauðra blóðkorna í beinmergnum. Þessi lyf krefjast vandlegrar eftirlits og eru venjulega stjórnað af sérfræðingum sem kallast blóðsjúkdómalæknar.

Hvenær ætti ég að leita til læknis vegna hárra rauðra blóðkorna?

Þú ættir að leita til læknis ef þú finnur fyrir viðvarandi einkennum sem gætu bent til hárra rauðra blóðkorna, sérstaklega ef þau hafa áhrif á daglegt líf þitt. Ekki bíða ef þú finnur fyrir áhyggjuefnum einkennum, þar sem snemmtæk uppgötvun og meðferð getur komið í veg fyrir fylgikvilla.

Pantaðu tíma hjá lækninum þínum ef þú finnur fyrir viðvarandi þreytu sem lagast ekki við hvíld, tíðum höfuðverk, svima eða óvenjulegri mæði við venjulegar athafnir. Þessi einkenni geta bent til þess að blóðið þitt flæði ekki á skilvirkan hátt um líkamann.

Leitaðu læknishjálpar brýnar ef þú finnur fyrir þessum viðvörunarmerkjum:

• Mikill höfuðverkur: Sérstaklega ef þeir eru ólíkir venjulegum höfuðverk.
• Sjónbreytingar: Þokusýn eða að sjá bletti.
• Brjóstverkur: Hvers kyns óþægindi eða þrýstingur í brjósti.
• Öndunarerfiðleikar: Mæði sem versnar.
• Óvenjulegar blæðingar: Auðvelt að fá marbletti eða blæðingar úr nefi eða tannholdi.
• Dofi eða náladofi: Sérstaklega í höndum eða fótum.

Þessi einkenni gætu bent til þess að hár fjöldi rauðra blóðkorna valdi blóðrásarvandamálum eða öðrum fylgikvillum sem þarfnast tafarlausrar athygli. Læknirinn þinn getur framkvæmt einfaldar blóðprufur til að athuga gildin þín og ákvarða bestu aðgerðirnar.

Hverjir eru áhættuþættir fyrir að fá háan fjölda rauðra blóðkorna?

Ýmsir þættir geta aukið líkurnar á að fá háan fjölda rauðra blóðkorna og skilningur á þessum áhættuþáttum getur hjálpað þér að gera forvarnir. Sumir áhættuþættir eru innan þinnar stjórnar, á meðan aðrir tengjast erfðafræði þinni eða sjúkrasögu.

Aldur og kyn gegna hlutverki, þar sem hár fjöldi rauðra blóðkorna er algengari hjá eldra fólki og örlítið tíðari hjá körlum en konum. Fjölskyldusaga þín skiptir líka máli - ef þú átt ættingja með blóðsjúkdóma eða polycythemia vera, gætir þú verið í meiri hættu.

Lífsstíll og umhverfisþættir sem auka áhættuna þína eru:

• Reykingar: Hækka verulega áhættuna þar sem þær draga úr súrefni í blóði þínu
• Að búa í mikilli hæð: Líkaminn þinn aðlagast náttúrulega með því að framleiða fleiri rauð blóðkorn
• Langvarandi ofþornun: Að drekka reglulega ekki nægilega mikið af vökva getur þétt blóðið þitt
• Svefnöndunartruflanir: Ómeðhöndlaðir svefnvandræði draga úr súrefnisgildum í svefni
• Ákveðin störf: Störf með útsetningu fyrir kolmónoxíði eða í mikilli hæð

Heilsuvandamál sem auka áhættuna eru langvinnir lungnasjúkdómar eins og COPD eða lungnablóðþurrð, hjartasjúkdómar sem hafa áhrif á súrefnisflutning og nýrnasjúkdómar. Ef þú ert með eitthvað af þessum vandamálum mun læknirinn þinn líklega fylgjast reglulega með blóðprufum þínum til að greina allar breytingar snemma.

Hverjar eru hugsanlegar fylgikvillar hás fjölda rauðra blóðkorna?

Hár fjöldi rauðra blóðkorna getur leitt til nokkurra alvarlegra fylgikvilla ef hann er ómeðhöndlaður, fyrst og fremst vegna þess að þykkara blóð flæðir ekki eins auðveldlega um blóðrásarkerfið þitt. Að skilja þessa hugsanlegu fylgikvilla hjálpar til við að útskýra hvers vegna rétt meðferð er svo mikilvæg.

Áhyggjuefni fylgikvillar fela í sér blóðtappa, sem geta myndast auðveldara þegar blóðið þitt er þykkara en venjulega. Þessir kekkir geta ferðast til mikilvægra líffæra og valdið lífshættulegum vandamálum eins og hjartaáfalli, heilablóðfalli eða lungnasegarek (kekkir í lungunum).

Aðrir fylgikvillar sem geta þróast með tímanum eru:

• Blóðtappar: Aukin hætta á blóðtappa í æðum og slagæðum um allan líkamann
• Hjartavandamál: Hjartað þarf að vinna meira til að dæla þykkara blóði, sem getur leitt til hjartabilunar
• Heilablóðfall: Blóðtappar geta stíflað blóðflæði til heilans
• Blæðingarsjúkdómar: Þvert á móti fá sumir blæðingarvandamál þrátt fyrir að vera með þykkt blóð
• Stækkað milta: Miltað getur stækkað þar sem það vinnur að því að sía þykkara blóð

Góðu fréttirnar eru þær að með viðeigandi meðferð og eftirliti er hægt að koma í veg fyrir flest þessara fylgikvilla. Læknirinn þinn mun vinna með þér að því að halda rauðum blóðkornum þínum á heilbrigðu bili og fylgjast með öllum merkjum um fylgikvilla.

Er hátt rauðra blóðkorna fjöldi gott eða slæmt fyrir almenna heilsu?

Hár fjöldi rauðra blóðkorna er almennt ekki góður fyrir almenna heilsu þína, þótt það gæti virst sem að það væri gott að hafa fleiri súrefnisberandi frumur. Vandamálið er að þegar þú ert með of mörg rauð blóðkorn verður blóðið þykkt og flæðir ekki vel um blóðrásarkerfið.

Þó að rauð blóðkorn séu nauðsynleg til að flytja súrefni til vefja þinna, þá skapar of mörg þeirra umferðarteppu í æðum þínum. Þetta neyðir hjartað til að vinna meira til að dæla blóði um allan líkamann og eykur hættuna á að fá blóðtappa sem geta valdið alvarlegum fylgikvillum.

Hins vegar er mikilvægt að skilja að líkaminn þinn eykur stundum framleiðslu rauðra blóðkorna af góðum ástæðum, eins og þegar þú býrð í mikilli hæð eða ert með ástand sem dregur úr súrefnisgildum. Í þessum tilfellum er hærri fjöldi náttúruleg viðbrögð líkamans til að tryggja fullnægjandi súrefnisbirgðir.

Lykillinn er að finna rétta jafnvægið og takast á við undirliggjandi orsakir sem gætu verið að valda því að fjöldinn þinn er of hár. Með viðeigandi meðferð geta flestir með háan rauðra blóðkornafjölda stjórnað ástandi sínu á áhrifaríkan hátt og viðhaldið góðri almennri heilsu.

Hvað getur hátt rauðra blóðkornafjöldi verið misskilið fyrir?

Hár rauðra blóðkornafjöldi getur verið misskilið fyrir nokkur önnur ástand vegna þess að einkenni hans eru oft óljós og geta skarast við mörg algeng heilsuvandamál. Þess vegna er rétt blóðprufa nauðsynleg fyrir nákvæma greiningu.

Þreytan og máttleysið sem tengjast háum rauðra blóðkornafjölda eru oft misskilin fyrir blóðleysi, sem er í raun öfugt ástand þar sem þú hefur of fá rauð blóðkorn. Bæði ástandin geta valdið þér þreytu, en þau krefjast algjörlega mismunandi meðferða.

Önnur ástand sem deila svipuðum einkennum eru:

• Þunglyndi: Bæði geta valdið viðvarandi þreytu og orkuleysi
• Svefntruflanir: Léleg svefngæði geta líkt eftir þreytu frá háum rauðra blóðkornafjölda
• Skjaldkirtilsvandamál: Bæði ofvirkur og óvirkur skjaldkirtill geta valdið þreytu og blóðrásarvandamálum
• Hjartasjúkdómar: Andþyngsli og þreyta eru algeng í báðum ástandum
• Langvinn þreytuheilkenni: Viðvarandi þreyta getur verið mjög svipuð

Stundum geta tímabundnir þættir eins og ofþornun vegna veikinda eða mikillar hreyfingar valdið því að rauðra blóðkornafjöldinn þinn virðist vera hækkaður þegar hann er í raun eðlilegur. Þess vegna gæti læknirinn þinn viljað endurtaka blóðprufur eða athuga vökvastöðu þína áður en greining er gerð.

Algengar spurningar um háan rauðra blóðkornafjölda

Sp. 1: Hversu langan tíma tekur það fyrir háan rauðra blóðkornafjölda að fara aftur í eðlilegt horf?

Tíminn sem það tekur fyrir rauðu blóðkornin þín að normaliserast fer eftir því hvað veldur hækkuninni og hvernig hún er meðhöndluð. Ef ofþornun er orsökin geta gildin þín farið aftur í eðlilegt horf innan nokkurra daga eftir rétta vökvun. Fyrir hækkun sem tengist hæð, tekur það venjulega 2-4 vikur eftir að þú kemur aftur niður á sjávarmál.

Þegar meðhöndlaðir eru undirliggjandi sjúkdómar eins og kæfisvefn eða hjartasjúkdómar, getur það tekið nokkrar vikur til mánuði að sjá framför í fjölda rauðra blóðkorna. Ef þú þarft blóðtöku geturðu séð strax tímabundna framför, en áframhaldandi meðferð er yfirleitt nauðsynleg.

Spurning 2: Getur mataræði haft áhrif á fjölda rauðra blóðkorna?

Þó að mataræði valdi ekki beint háum fjölda rauðra blóðkorna, geta ákveðnir þættir í mataræði haft áhrif á ástand þitt. Að vera vel vökvaður með því að drekka mikið vatn er mikilvægt, þar sem ofþornun getur gert blóðið þitt einbeittara og versnað vandamálið.

Sumir uppgötva að það hjálpar að forðast áfengi, þar sem áfengi getur stuðlað að ofþornun. Það er ekkert sérstakt mataræði sem læknar háan fjölda rauðra blóðkorna, en að viðhalda góðri almennri næringu styður við getu líkamans til að bregðast við meðferð.

Spurning 3: Er hár fjöldi rauðra blóðkorna arfgengur?

Sumar orsakir háfjölda rauðra blóðkorna geta verið arfgengar, sérstaklega polycythemia vera, sem er erfðafræðilegt ástand sem hefur áhrif á beinmergsstarfsemi. Hins vegar eru flest tilfelli af háum fjölda rauðra blóðkorna ekki beint arfgeng frá foreldrum þínum.

Ef þú hefur fjölskyldusögu um blóðsjúkdóma eða polycythemia vera, gætirðu haft örlítið meiri hættu á að fá svipuð ástand. Læknirinn þinn getur rætt erfðafræðilegar rannsóknir ef áhyggjur eru af arfgengum þáttum í þínu tiltekna tilfelli.

Spurning 4: Getur streita valdið háum fjölda rauðra blóðkorna?

Streita í sjálfu sér veldur ekki beint háum fjölda rauðra blóðkorna, en langvarandi streita getur stuðlað að hegðun og ástandi sem gæti haft áhrif á blóðtalningu þína. Til dæmis gæti streita leitt til reykinga, lélegrar svefns eða ofþornunar, sem allt getur haft áhrif á framleiðslu rauðra blóðkorna.

Auk þess getur streita versnað undirliggjandi ástand eins og kæfisvefn eða hjartavandamál, sem geta óbeint haft áhrif á fjölda rauðra blóðkorna. Að stjórna streitu með slökunaraðferðum, hreyfingu og nægilegum svefni getur stutt við almenna heilsu þína og meðferð.

Spurning 5: Þarf ég að forðast hreyfingu ef ég er með háan fjölda rauðra blóðkorna?

Þú þarft ekki endilega að forðast hreyfingu alveg, en þú ættir að ræða hreyfingu þína við lækninn þinn, sérstaklega ef fjöldi rauðra blóðkorna er verulega hækkaður. Létt til hófleg hreyfing getur í raun hjálpað til við að bæta blóðrásina og getur verið gagnleg fyrir almenna heilsu þína.

Hins vegar ættir þú að forðast ákafa eða langvarandi hreyfingu sem gæti lagt auka álag á hjarta- og æðakerfið þitt þar til ástand þitt er rétt meðhöndlað. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að ákvarða hvaða hreyfingarstig er öruggt og viðeigandi fyrir þína sérstöku stöðu.