Hvað er súrefnisskortur? Einkenni, orsakir og heimameðferð

Súrefnisskortur þýðir að þú ert með lægra en eðlilegt súrefnismagn í blóðinu. Þetta gerist þegar lungun þín ná ekki að koma nægilegu súrefni inn í blóðrásina þína, eða þegar blóðið þitt getur ekki flutt súrefni á áhrifaríkan hátt til líffæra og vefja.

Hugsaðu um súrefni sem eldsneyti fyrir frumur líkamans. Þegar súrefnismagn í blóði fer niður fyrir eðlilegt, vinnur líkaminn þitt erfiðara að fá súrefnið sem hann þarf. Þó að þetta hljómi ógnvekjandi, er hægt að meðhöndla mörg tilfelli af súrefnisskorti með góðum árangri þegar undirliggjandi orsök hefur verið greind.

Hvað er súrefnisskortur?

Súrefnisskortur er læknisfræðilegt ástand þar sem blóðið þitt inniheldur minna súrefni en það ætti að gera. Eðlilegt súrefnismagn í blóði er yfirleitt á bilinu 95% til 100% þegar það er mælt með púlsoxunarmæli.

Þegar súrefnismettun blóðsins fer niður fyrir 90% telja læknar þetta súrefnisskort. Líkaminn þinn þarf súrefni til að virka rétt, svo þegar magnið lækkar gætirðu byrjað að finna fyrir einkennum eins og mæði eða þreytu.

Þetta ástand er frábrugðið súrefnisskorti, sem vísar til lágs súrefnismagns í vefjum líkamans. Súrefnisskortur beinist sérstaklega að súrefnisinnihaldi í blóði þínu áður en það nær til líffæra þinna.

Hvernig líður manni með súrefnisskort?

Fyrstu merki um súrefnisskort líða oft eins og þú sért ekki að fá nóg loft. Þú gætir tekið eftir því að þú andar hraðar eða finnur fyrir mæði við athafnir sem þreytir þig venjulega ekki.

Margir lýsa því að þeim finnist þeir ekki geta náð andanum, jafnvel þegar þeir sitja kyrrir. Hjartað þitt gæti slegið hraðar þar sem það reynir að dæla meira súrefnisríku blóði um allan líkamann.

Þegar súrefnisskortur versnar gætirðu fundið fyrir nokkrum áberandi einkennum sem gefa til kynna að líkaminn þinn þurfi meira súrefni:

• Andardregur eða öndunarerfiðleikar
• Hröður eða óreglulegur hjartsláttur
• Brjóstverkur eða þyngsli fyrir brjósti
• Sundl eða svimi
• Ráðvillu eða erfiðleikar með einbeitingu
• Blámi á vörum, nöglum eða húð (kallað bláæðasjúkdómur)
• Mikil þreyta eða máttleysi
• Höfuðverkur

Þessi einkenni geta verið allt frá vægum til alvarlegra, háð því hversu lágt súrefnisgildið þitt fer. Blámi er sérstaklega mikilvægt að fylgjast með, þar sem hann gefur oft til kynna alvarlegri súrefnisskort sem þarfnast tafarlausrar læknisaðstoðar.

Hvað veldur súrefnisskorti?

Súrefnisskortur myndast þegar eitthvað truflar getu líkamans til að fá súrefni úr lungunum yfir í blóðið. Þetta getur gerst af ýmsum ástæðum, allt frá tímabundnum aðstæðum til langvinnra heilsufarsvandamála.

Algengustu orsakirnar fela í sér vandamál með lungun, hjartað eða loftið sem þú andar að þér. Við skulum skoða mismunandi leiðir sem súrefnisskortur getur þróast:

Lungnatengdar orsakir eru algengustu sökudólgarnir á bak við súrefnisskort:

• Lungnabólga eða aðrar lungnasýkingar
• Astmaköst sem þrengja öndunarvegi
• Langvinn lungnateppa (COPD)
• Lungnasegarek (blóðtappi í lungum)
• Vökvi í lungum (lungnabjúgur)
• Lungnakrampar (lungnakrampar)
• Alvarleg ofnæmisviðbrögð sem hafa áhrif á öndun

Hjartatengdar orsakir geta komið í veg fyrir að súrefnisríkt blóð dreifist rétt:

• Meðfæddir hjartagallar
• Hjartabilun
• Alvarleg blóðleysi (lágt rauðra blóðkornafjöldi)

Umhverfisþættir geta einnig stuðlað að súrefnisskorti:

• Mikil hæð þar sem súrefnisgildi eru náttúrulega lægri
• Kolsýringareitrun
• Að anda að sér reyk eða öðrum skaðlegum lofttegundum

Stundum geta sjaldgæfir sjúkdómar eins og kæfisvefn eða ákveðin lyf einnig leitt til súrefnisskorts. Að skilja orsökina hjálpar læknum að velja árangursríkustu meðferðina.

Hvað er súrefnisskortur merki eða einkenni um?

Súrefnisskortur gefur oft til kynna undirliggjandi heilsufarsvandamál sem þarfnast athygli. Frekar en að vera sjúkdómur sjálfur, er það venjulega leið líkamans til að segja þér að eitthvað hafi áhrif á getu þína til að fá nóg súrefni.

Algengast er að súrefnisskortur gefi til kynna vandamál með öndunarfærin. Sjúkdómar eins og lungnabólga, astmi eða langvinn lungnateppa geta allir valdið því að súrefnismagn þitt fer niður fyrir eðlilegt svið.

Hér eru helstu sjúkdómar sem súrefnisskortur gæti bent til:

Öndunarfærasjúkdómar eru algengustu undirliggjandi orsakirnar:

• Bráð öndunarerfiðisheilkenni (ARDS)
• Berkjubólga eða berklingabólga
• Millivefs lungnasjúkdómur
• Lungnakrabbamein
• Alvarleg lungnabólga
• Lungnafíkn

Hjarta- og æðasjúkdómar geta einnig leitt til súrefnisskorts:

• Blóðþrýstingsbilun
• Lungnaháþrýstingur
• Meðfæddur hjartasjúkdómur
• Mikil lungnasegarek

Sjaldgæfir sjúkdómar sem gætu valdið súrefnisskorti eru meðal annars:

• Alvarlegur kyphoscoliosis (hryggjarsúla sem hefur áhrif á öndun)
• Taugavöðvasjúkdómar sem hafa áhrif á öndunarvöðva
• Ofskömmtun lyfja sem hefur áhrif á öndunarfærin
• Alvarlegar aflögunar á brjóstvegg

Læknirinn þinn mun vinna að því að bera kennsl á sérstaka ástandið sem veldur súrefnisskorti þínum. Þetta hjálpar þeim að búa til meðferðaráætlun sem tekur á bæði súrefnismagni þínu og undirliggjandi vandamáli.

Getur súrefnisskortur horfið af sjálfu sér?

Hægt er að bæta vægan súrefnisskort frá tímabundnum aðstæðum af sjálfu sér þegar líkaminn grær. Til dæmis, ef þú ert með öndunarfærasýkingu, getur súrefnismagn þitt farið aftur í eðlilegt horf þegar sýkingin er horfin.

Hins vegar þarf súrefnisskortur oftast læknisaðstoð til að bregðast við undirliggjandi orsök. Að bíða eftir að alvarlegur súrefnisskortur lagist af sjálfu sér getur verið hættulegt, þar sem líffæri þín þurfa nægilegt súrefni til að virka rétt.

Sumar aðstæður þar sem súrefnisskortur gæti batnað náttúrulega eru væg fjallveiki þegar þú ferð aftur niður í lægri hæð eða minniháttar öndunarfærasýkingar hjá annars heilbrigðu fólki. Jafnvel þá er mikilvægt að fylgjast með einkennum þínum og súrefnismettun.

Ef þú finnur fyrir einkennum eins og alvarlegri mæði, brjóstverkjum eða bláum húðlit, ekki bíða eftir að þau lagist af sjálfu sér. Þessi merki benda til þess að líkaminn þinn þurfi strax hjálp til að fá meira súrefni.

Hvernig er hægt að meðhöndla súrefnisskort heima?

Þó að alvarlegur súrefnisskortur krefjist læknismeðferðar, eru nokkrar stuðningsráðstafanir sem þú getur gert heima við vægum tilfellum, alltaf undir læknisráði.

Það mikilvægasta er að fylgja ráðleggingum læknisins og fylgjast vel með einkennum þínum. Meðferð heima ætti að vera viðbót við, en ekki koma í staðinn fyrir, faglega læknishjálp.

Hér eru nokkrar stuðningsráðstafanir sem gætu hjálpað við vægan súrefnisskort:

• Hvíldu þig í þægilegri, uppréttri stöðu til að hjálpa önduninni
• Æfðu hægar, djúpar öndunaræfingar ef læknirinn mælir með því
• Vertu vel vökvuð/a með miklum vökva
• Notaðu rakatæki til að halda loftinu rökku ef þú ert með öndunarfæraslím
• Forðastu reykingar, sterk efni eða önnur ertandi efni í loftinu
• Taktu lyf eins og mælt er fyrir um

Ef læknirinn þinn hefur ávísað púlsoxunarmæli skaltu nota hann til að fylgjast reglulega með súrefnismettun þinni. Haltu skrá yfir mælingarnar þínar til að deila með heilbrigðisstarfsmanni þínum.

Mundu að meðferð heima er aðeins viðeigandi fyrir væg tilfelli undir lækniseftirliti. Reyndu aldrei að meðhöndla alvarlegan súrefnisskort heima, þar sem það getur verið lífshættulegt.

Hver er læknismeðferðin við súrefnisskorti?

Læknismeðferð við súrefnisskorti í blóði beinist að því að auka súrefnismagn í blóði þínu á sama tíma og tekist er á við undirliggjandi orsök. Læknirinn þinn mun velja meðferðir út frá því hversu alvarlegur súrefnisskorturinn er og hvað veldur honum.

Næsta markmið er að koma súrefnismagni þínu aftur í eðlilegt horf. Þetta felur venjulega í sér að veita viðbótarsúrefni á sama tíma og meðhöndlað er ástandið sem veldur vandamálinu.

Súrefnismeðferð er aðalmeðferðin við súrefnisskorti í blóði:

• Nefkanni fyrir væg tilfelli
• Súrefnisgríma fyrir miðlungs súrefnisskort í blóði
• Súrefniskerfi með miklu flæði fyrir alvarleg tilfelli
• Vélræn öndun fyrir lífshættulegan súrefnisskort í blóði

Lyf miða að undirliggjandi orsök:

• Berkjuvíkkandi lyf til að opna öndunarvegi við astma eða langvinna lungnateppu (COPD)
• Sýklalyf við bakteríusýkingum
• Barksterar til að draga úr bólgu
• Þvagræsilyf til að fjarlægja umfram vökva úr lungum
• Blóðþynningarlyf við lungnasegarek

Ítarlegri meðferðir fyrir alvarleg tilfelli gætu verið:

• Stöðugt jákvætt loftþrýsting (CPAP)
• Utanlíkamssúrefnismettun (ECMO) fyrir öfgakennd tilfelli
• Skurðaðgerð til að leiðrétta byggingarvandamál

Læknateymið þitt mun fylgjast náið með framförum þínum og aðlaga meðferð eftir þörfum. Markmiðið er að endurheimta eðlilegt súrefnismagn á sama tíma og undirliggjandi ástand er læknað.

Hvenær ætti ég að leita til læknis vegna súrefnisskorts í blóði?

Þú ættir að leita læknisaðstoðar strax ef þú finnur fyrir alvarlegum öndunarerfiðleikum eða merkjum um lágt súrefnismagn. Sum einkenni krefjast bráðaaðstoðar, á meðan önnur réttlæta skjótt læknisheimsókn.

Hringdu í 112 eða farðu strax á bráðamóttökuna ef þú tekur eftir þessum viðvörunarmerkjum:

• Alvarleg öndunarerfiðleikar eða andköf
• Blálitun í kringum varir, neglur eða andlit
• Brjóstverkur eða þrýstingur
• Hröður hjartsláttur með sundli
• Ráðvillu eða erfiðleikar með að halda vöku
• Ófærni til að tala heilar setningar vegna mæði

Pantaðu tíma hjá lækni fljótlega ef þú finnur fyrir vægari einkennum sem hafa áhyggjur af þér:

• Stöðug mæði við venjulegar athafnir
• Þrálátur hósti með öndunarerfiðleikum
• Óvenjuleg þreyta eða máttleysi
• Tíð höfuðverkir með öndunarerfiðleikum
• Versnandi einkenni af núverandi lungnasjúkdómum

Ekki hika við að leita læknishjálpar ef þú ert óviss um einkennin þín. Það er alltaf betra að láta lækni meta öndunarvandamál þín en að bíða og hugsanlega fá fylgikvilla.

Hverjir eru áhættuþættir fyrir að fá blóðsýringu?

Ýmsir þættir geta aukið líkurnar á að þú fáir blóðsýringu. Suma áhættuþætti getur þú stjórnað, á meðan aðrir tengjast sjúkrasögu þinni eða erfðafræði.

Að skilja þessa áhættuþætti hjálpar þér og lækninum þínum að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir blóðsýringu eða greina hana snemma ef hún þróast.

Læknisfræðilegar aðstæður sem auka áhættuna eru:

• Langvinnir lungnasjúkdómar eins og COPD eða astmi
• Hjartasjúkdómar sem hafa áhrif á blóðrásina
• Svefnöndun eða aðrir svefntruflanir
• Blóðleysi eða blóðsjúkdómar
• Aflögun á brjóstvegg
• Taugavöðvasjúkdómar sem hafa áhrif á öndun

Lífsstílsþættir sem geta stuðlað að áhættu á blóðsýringu:

• Reykingar eða útsetning fyrir óbeinum reykingum
• Vinna með lungnaertandi efni eða efni
• Að búa í mikilli hæð
• Kyrrsetulífsstíll sem leiðir til lélegrar hjarta- og æðaheilsu

Aldur og aðrir þættir gegna einnig hlutverki:

• Að vera eldri en 65 ára
• Að vera með skert ónæmiskerfi
• Nýleg aðgerð, sérstaklega á brjósti eða kvið
• Saga um lungna- eða hjartasjúkdóma í fjölskyldunni

Ef þú ert með marga áhættuþætti skaltu vinna með lækninum þínum til að fylgjast með lungnaheilsu þinni og stjórna öllum undirliggjandi sjúkdómum á áhrifaríkan hátt.

Hverjir eru hugsanlegir fylgikvillar súrefnisskorts?

Ómeðhöndlaður súrefnisskortur getur leitt til alvarlegra fylgikvilla vegna þess að líffæri þín þurfa nægilegt súrefni til að virka rétt. Alvarleiki fylgikvillanna fer eftir því hversu lágt súrefnisgildið þitt fer og hversu lengi það er lágt.

Heilinn og hjartað þitt eru sérstaklega viðkvæm fyrir lágu súrefnisgildi. Jafnvel stutt tímabil af alvarlegum súrefnisskorti geta valdið varanlegum skaða á þessum mikilvægu líffærum.

Tafarlausir fylgikvillar af alvarlegum súrefnisskorti eru meðal annars:

• Breytt andlegt ástand eða rugl
• Óreglulegur hjartsláttur (hjartsláttartruflanir)
• Hættulega lágur blóðþrýstingur
• Meðvitundarleysi
• Öndunarbilun sem krefst vélrænna öndunarvéla

Langvarandi fylgikvillar af langvarandi súrefnisskorti geta þróast með tímanum:

• Lungnaháþrýstingur (hár blóðþrýstingur í lungnaslagæðum)
• Hægri hjartabilun vegna álags á hjartað
• Vitglöp eða minnisvandamál
• Aukin hætta á sýkingum
• Slæm sáragræðsla

Sjaldgæfir en alvarlegir fylgikvillar geta komið fram við alvarlegan, langvarandi súrefnisskort:

• Líffærabilun sem hefur áhrif á nýru, lifur eða heila
• Heilaslag vegna ófullnægjandi súrefnis til heilavefjar
• Hjartastopp í öfgakenndum tilfellum
• Varanlegur taugaskaði

Góðu fréttirnar eru þær að skjót meðferð við súrefnisskorti getur komið í veg fyrir flesta fylgikvilla. Snemmtæk íhlutun hjálpar til við að vernda líffæri þín og bætir heildarhorfur þínar.

Hvað getur súrefnisskortur verið misskilinn fyrir?

Einkenni súrefnisskorts geta skarast við mörg önnur heilsufarsvandamál, sem stundum leiðir til seinkaðrar greiningar. Andþyngsli og þreyta sem tengjast lágu súrefnisgildi geta líkst nokkrum algengum heilsufarsvandamálum.

Þess vegna nota læknar oft púlsoxunarmælingu og blóðprufur til að mæla súrefnisgildi beint, frekar en að treysta eingöngu á einkenni til greiningar.

Kvíði og lætirofsröskun valda oft svipuðum öndunareinkennum:

• Andþyngsli eða tilfinning eins og þú getir ekki andað
• Hröður hjartsláttur og þyngsli fyrir brjósti
• Sundl eða svimi
• Tilfinning um yfirvofandi ógæfu

Hjartasjúkdómar geta einnig sýnt fram á skarast einkenni:

• Hjartabilun sem veldur andþyngslum
• Einkenni hjartaáfalls þar á meðal brjóstverkur og mæði
• Hjartsláttartruflanir sem valda óreglulegum hjartslætti og þreytu

Önnur heilsufarsvandamál sem gætu ruglast við súrefnisskort eru:

• Ofþornun sem veldur svima og máttleysi
• Blóðleysi sem leiðir til þreytu og fölleika
• Sjúkdómar í skjaldkirtli sem hafa áhrif á orkustig
• Langvinn þreytuheilkenni
• Þunglyndi sem veldur viðvarandi þreytu

Meginmunurinn er sá að súrefnisskortur mun sýna lágt súrefnisgildi í púlsoxunarmælingu eða blóðgasprófum. Læknirinn þinn getur notað þessar hlutlægu mælingar til að greina súrefnisskort frá öðrum heilsufarsvandamálum með svipuð einkenni.

Algengar spurningar um súrefnisskort

Sp.: Getur þú fengið súrefnisskort án þess að vita af því?

Já, vægur súrefnisskortur getur stundum þróast smám saman án augljósra einkenna, sérstaklega hjá fólki með langvinna lungnasjúkdóma. Þetta er kallað „þögull súrefnisskortur“ og þess vegna er reglulegt eftirlit mikilvægt fyrir fólk með öndunarerfiðleika eða hjartavandamál.

Líkaminn þinn getur aðlagast hægt lækkandi súrefnisgildum, sem dylur einkenni þar til súrefnisskorturinn verður alvarlegri. Þetta er sérstaklega algengt við sjúkdóma eins og langvinna lungnateppu (COPD) eða lungnatrefjun.

Sp.: Hversu hratt getur súrefnisskortur þróast?

Súrefnisskortur getur þróast hratt á nokkrum mínútum við bráða atburði eins og astmaköst eða lungnasegarek. Hann getur einnig þróast smám saman yfir daga eða vikur með sjúkdómum eins og lungnabólgu eða hjartabilun.

Hraði þróunar ákvarðar oft hversu alvarleg einkennin þín verða. Súrefnisskortur sem kemur hratt fram veldur yfirleitt áberandi einkennum en smám saman þróun.

Sp.: Er súrefnisskortur alltaf alvarlegur?

Ekki er allur súrefnisskortur lífshættulegur strax, en læknir ætti alltaf að meta hann. Mildur súrefnisskortur frá tímabundnum sjúkdómum eins og minniháttar öndunarfærasýkingum getur lagast með viðeigandi meðferð.

Hins vegar getur alvarlegur súrefnisskortur eða súrefnisskortur sem varir verið hættulegur og krefst skjótrar læknisaðstoðar. Lykillinn er að greina undirliggjandi orsök og meðhöndla hana á viðeigandi hátt.

Sp.: Getur hreyfing hjálpað við súrefnisskorti?

Létt hreyfing getur hjálpað til við að bæta blóðrásina og lungnastarfsemi hjá sumum með langvinna sjúkdóma, en þetta ætti aðeins að gera undir eftirliti læknis. Hreyfing meðan á bráðum súrefnisskorti stendur getur verið hættuleg og versnað ástand þitt.

Læknirinn þinn getur mælt með viðeigandi hreyfingarstigi út frá sérstöku ástandi þínu og núverandi súrefnisgildum. Sumir geta haft gagn af endurhæfingaráætlunum fyrir lungu sem fela í sér hreyfingu undir eftirliti.

Sp.: Hver er munurinn á súrefnisskorti og súrefnisskorti í vefjum?

Súrefnisskortur vísar sérstaklega til lágs súrefnisgildis í blóði þínu, en súrefnisskortur í vefjum vísar til lágs súrefnisgildis í vefjum líkamans. Súrefnisskortur í blóði leiðir oft til súrefnisskorts í vefjum, en þú getur fengið súrefnisskort í vefjum án súrefnisskorts í blóði við ákveðnar aðstæður.

Báðar aðstæður krefjast læknisaðstoðar, en þær eru mældar og meðhöndlaðar á mismunandi hátt. Læknirinn þinn mun ákvarða hvaða tegund af súrefnisskorti þú ert með út frá prófum og einkennum.